中班体育教案（精选18篇）
作为一名辛苦耕耘的教育工作者，常常需要准备教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编为大家整理的中班体育教案，欢迎阅读与收藏。
中班体育教案 1
［活动目标］
1、练习双腿夹住大沙包跳的动作，发展弹跳能力。
2、能用双腿内侧夹住沙包，控制腿部肌肉，双脚连续向前跳。
3、培养幼儿的发散思维能力。
［活动准备］
大沙包人手一个、大垫子4块、课前画好货物的家。
［活动过程］
一、幼儿手持大沙包四散站在活动场地，跟随教师做热身活动，重点活动踝关节和做双腿夹包跳的动作。
二、利用不同方式送货。
1、师：今天我们玩一个送货的游戏，大沙包就是我们的`货物，我们要把货物从东边的这个家送到西边的家里，要求是不能用手拿。请小朋友动脑筋想一想，怎样既不用手又能把货物稳稳的送到西边的家里。
2、幼儿用自己想到的方法，把货物运到目的地。
3、幼儿换一种方法再把货物从西边送回东边。
4、个别幼儿示范自己的送货方式，其余幼儿模仿其动作送货一遍。大约请4—5名幼儿示范。幼儿示范时可以请其余幼儿坐在地上观看，以缓解下肢的劳累。
三、增加大垫子，提高送货难度，并调节下肢活动强度。
1、师：在送货的路上，多了两个障碍物，就是大垫子。小朋友过垫子的时候是不能用脚踩的，要注意保护它。请小朋友想一想，怎样不用手拿货物，又能带着货物爬过垫子呢？
2、幼儿分坐在大垫子的两边，请个别幼儿示范。
3、幼儿站成两队，一个跟一个用自己喜欢的方式把货物运过垫子，绕过前面的两堆货物，从两边返回，站到最后一个小朋友的后面，继续送货。规则是不能用手拿货物。
四、进行送货比赛。
1、师：现在我们来进行一个送货比赛，每队第一个小朋友把货物运过大垫子，再把货物夹在两条腿之间往前跳，绕过本队的货物后，从两边返回，拍第二个小朋友的手，站到队伍的最后面，第二个小朋友再进行送货。哪队最后一个小朋友先把货物送回来，哪队是胜利者。
2、教师示范。
3、幼儿按要求比赛两次。
五、讲评比赛情况。幼儿为胜利欢呼（把沙包扔向空中接住）。
六、幼儿站在大垫子旁边做“机器人”的游戏放松。
七、幼儿帮教师收拾场地，回教室。
中班体育教案 2
游戏目标
1、能快跑并身体平稳地绕过障碍物。
2、能坚持跑到终点，有一定的耐力。
游戏准备
1、宽敞的平地，场地分为三个部分：大圆圈、。
2、金箍棒玩具一个、口哨、小红旗。
5、梅花桩。
游戏玩法
1、教师扮演猴王，手持金箍棒站在大圆圈中间，幼儿扮演天马围着大圆圈站好。
2、猴王发出“马儿，马儿快出来”的指令，幼儿进入场地模仿马儿，随意地快跑或慢跑。
3、猴王吹口哨，幼儿快速面向猴王站成4纵队。
4、猴王发出“马儿们操练起来”的指令，4队排头幼儿以马跑的姿势“s”形绕过梅花桩再直线跑回队，拍等待接力跑的幼儿手，被拍的幼儿出发，快速绕“s”型桩跑，后面以此类推。
5、最先全部跑完的'组获胜，猴王表扬不怕累坚持快速跑的获胜组，发红旗以示奖励。
分散游戏
投掷沙包。每位幼儿一个沙包，练习投掷。
写给老师的话
1、梅花桩的间距要适合该年龄幼儿绕桩跑。
2、为保证角色游戏的完整性，绕梅花桩跑的方法，不宜在游戏中反复教授，应在幼儿基本掌握的基础上玩。
3、幼儿跑动绕桩时，教师在旁做好保护。
中班体育教案 3
活动目标
1.通过拍球实验，观察力与反作用力的关系。
2.通过实验，观察球在不同材质的地面上弹跳的不同高度，感知反作用力的大小。
3.积极根据要求进行实验，并在实验中认真观察、分析。
4.愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。
5.体验合作创编游戏的`乐趣。
活动准备
1.球，每人一个。 2.场地：操场。
活动内容：
1.实验游戏，鼓励幼儿观察球的弹跳，了解力与反作用力的关系。
2..在操场上拍球时，了解球的弹跳情况，感知反作用力的大小。
3.小结。
中班体育教案 4
活动目标：
1、在玩棒中练习钻、跑、跳等基本动作，发展幼儿的体能。
2、引导幼儿积极思维，培养幼儿善于动脑筋的习惯。
活动准备：
每人一根小棒（用旧挂历纸卷成）；音乐磁带：做操、骑马、放松运动。
活动过程：
一、开始部分
（入场音乐）幼儿手持小棒听音乐进入活动场地，做棍棒操。
请小朋友找空的位置，我们一起来做运动。（做操音乐）
二、基本部分
引题：每位小朋友的手里都有一根有趣的小棒，今天我们就来玩棒。想一想，你的小棒可以用来干什么？怎么玩？你可以一个人玩，也可以几个好朋友一起玩。开始吧！（幼儿自由练习）
1、搭山洞，练习钻的技能
（1）王老师看见和用小棒搭了山洞，请他们来试试看，谁来钻？小朋友想玩吗？搭山洞啊还有好多的方法呢！请你和你的好朋友一起来试试吧！
（2）幼儿分组搭山洞，练习钻的动作。
2、摆小河，练习跳的技能
（1）讨论怎样用小棒摆成小河。
刚才小朋友真勇敢，钻过了一个大山洞。刚才你还用小棒玩了什么？（摆了小河）小朋友试试看怎样把小棒搭成小河呢？自己想一想，练一练。
（2）幼儿摆小河，练习跳的动作。玩法：幼儿自由散开，根据自己能力选择双脚立定跳，或跨跳、助跑跨跳的方式过河。
小朋友过河的方法有好多种，谁想来把你过河的方法做给小朋友看呢？你是怎么搭的？和谁？怎么过河的？
谁的方法和他是不一样的？过河的方法真多，小朋友想不想用刚才我们学到的方法或比刚才学的方法更好的方法再来练一练呢？好，我们一起过河吧！
3、将棒变成小马，练习跑的技能
（1）启发幼儿想办法将三色棒变成小马，骑上马赶往比赛场地。幼儿想出“用双腿夹住小棒或将棒拖在地上，把它当马骑”的`方法。
小朋友真能干，钻过了山洞，又过了小河，现在，老师要求小朋友用手中的小棒当道具，骑着马儿到拼图比赛场地去参加比赛，大家行吗？那我们出发吧！（骑马音乐）
（2）幼儿各自骑马。玩法：骑上“小马”后一手执鞭，用跑马步随音乐跑向“小棒拼图接力赛”的比赛场地。（为了表示路远，可绕圈跑）规则：提醒幼儿不要相互挤撞。
4、玩“小棒拼图接力赛”，练习短距离内快跑。
（1）比赛场地到了，请大家“下马”，收起“马鞭”。（双手平握三色棒）
（2）轻轻排成四排，比赛马上开始，现在请大家听清比赛规则：
各组小朋友先商量自己组准备用小棒拼什么图（幼儿已有用棒合作拼图的经验）。比赛开始后，每组第一名小朋友拿着小棒用最快速度从起点跑向终点，将第一根小棒放在地上，再按原路返回，然后排到最后。第二名小朋友看到第一名小朋友走过黑线了，就接着跑去拼图，直到最后一名小朋友为止。以速度快、图摆得好的一组为胜。
（3）幼儿玩游戏一到两遍。
三、结束部分
1、教师总结：今天小朋友真能干，学会了好多的本领，我们用小棒搭了山洞、摆了小河、还拼了图，小棒还有好多玩法呢，我们在以后的游戏中自己再去发现再去练习好吗？
2、幼儿随音乐做放松运动。
现在我们一起来跳个舞吧！（放松音乐）
小朋友跳得真好，下面我们回教室去小便、喝水，累的小朋友可以休息一会儿！
中班体育教案 5
教学目标：
1.练习手脚交替向上，攀登滑梯斜坡。
2.在活动中保持合适的前后距离，不碰撞。
3.能勇敢迎接挑战，积极愉快参加活动。
活动重点：能做到手脚交替向上攀登滑梯斜坡。
活动难点：在向上攀爬较光滑物体时保持身体平衡。
活动准备：
攀爬攀登架、爬网、各种自制水果，小背篓若干活动环节：
一、教师和幼儿一起做猴操，充分活动身体。
二、学习游戏："我是灵巧的小猴子"。
1.交待游戏角色，通过提问引发幼儿的活动兴趣，了解活动规则。
2.第一次爬山(滑梯斜坡)。
幼儿自由练习，教师注意保护幼儿的安全，提醒幼儿双手抓牢后再移动双脚。
3.第二次爬山。
请幼儿介绍脚踩得更牢固的好方法：脚可以用力蹬着滑梯，踩稳后，两只脚轮流向上移动。
4.第三次爬山。
幼儿背好背篓，游戏开始。从滑梯面斜坡向上爬，一直爬到顶部一个果子放到小背篓里，然后顺着扶梯走下来，把果子放在筐子里，游戏反复，直到果子全部摘完。
三、放松活动。
教师带领幼儿做放松动作：揉揉胳膊、甩甩手、踢踢腿，一起抬着果子回家，活动自然结束。
活动延伸
假日体验真正去摘果子的乐趣
活动反思：
我通过示范，强化纵跳触物的动作要领：双腿屈膝，使劲向上跳起，同时伸一只手臂高高举起。在活动中让幼儿充分体验摘到果子的成就感。在活动中，自始自终幼儿都被有趣的游戏情境吸引了，积极性特别高昂。
活动进行中,教师以一个活动的发起和参与者的身份和孩子们共同探索,形成了轻松、愉悦的教学氛围;在集体探索的过程中,教师又充当了一个玩伴的角色,起到了较好的'主导作用;最后,教师又以一个引导者的身份,强调以孩子为主体,真正体现了孩子的主体地位,也充分调动了孩子的积极性,把活动推向了高潮。
中班体育教案 6
活动目标：
1、大胆探索侧身钻圈的技巧，提高幼儿灵敏性，协调性。
2、体验帮助他人的乐趣，有勇敢的精神。
活动准备：
钻圈四个，铁圈十个，橡皮筋两根，椅子两把
活动过程：
一、创设情景，以“八路军”的形象引入，激发幼儿兴趣
小朋友们，有一位八路军叔叔受伤了，所以八路军叔叔呢要我们中三班的小朋友送一幅地图，他告诉我们路途中要走过一个山洞，跳过一个个水坑，才能把地图教到解放军阿姨手中。可是小朋友的本领还不够，现在我们一起来学习本领。
二、准备活动
在音乐的播放下，教师带领幼儿做准备运动。（头部运动，四肢运动，下蹲，侧走）
三、基本动作练习
1、练习侧身走
1）我们送地图的路上有一个山洞，那个山洞啊很窄，就跟老师前面准备的`这个一样，那我们怎么经过这个地方呢？谁来试试看？（请幼儿示范）
2）教师小结：这么窄的山洞，我们不能正面走，只能侧着身子，一只脚先迈过去，另一只脚再跟过来。
3）我们每个小朋友都来走一走。
2、练习有高度侧身走
1）那个山洞除了很窄而且很低，就跟前面这里一样，那又要怎么走呢？（幼儿探索侧身走的方法）
2）教师小结：原来我们要身体对着山洞侧着站，弯腰下蹲，一只脚先跨过去，另一只再跟过来。
3）那我们一起试试看。
四、游戏活动：送地图
小朋友的本领学得真好，现在我们要开始出发了。
1、交代任务：八路军叔叔为了安全把地图分成了好多块，每个小朋友都拿一小块地图藏在口袋里，这样即使敌人抓到了我们其中一个，那他还是不知道地图的内容。
2、我们准备出发了，等会小朋友会经过一个山洞，跳过一个个水坑才能把信教给解放军阿姨。过山洞时，你们可要蹲下，弯腰，可别把头给磕破了哦。跳水坑时，可要小心哦，别跳到圈圈里，把水溅到身上。好了，出发。
五、放松活动
教师带领幼儿甩甩手，斗斗脚，做放松运动。
中班体育教案 7
游戏活动：
贴烧饼
活动目标：
1、练习快跑和躲闪跑，提高身体的灵敏度和协调性。
2、体验运动带来的'乐趣。
活动准备：
1、平整一块空场地，画一个大圆圈。
2、幼儿站位如图：
活动过程：
1、带领幼儿做厨师操：送菜(跑)，切菜(上肢运动)，炒菜(上肢运动)，翻饼(下蹲配合手腕运动)。
2、游戏：贴烧饼。
(1)交代游戏站位：幼儿分成人数相等的两队，面向圈心站成内外双圈，圈内站两名幼儿。(如上图)。
(2)介绍游戏方法：圈内两人以猜拳决定追逃者，一人追，一人逃，被追者在圈内穿梭跑，如快被追上时站在一位内圈小朋友的前面，即为安全，如果被追上，则互换角色。
(3)幼儿游戏，根据活动量跳着游戏次数。
教学反思：孩子们在这个体育游戏中热情满满，也学到了很多，在游戏中，幼儿会不断克服自身弱点，遵守规则，锻炼自己承受挫折、失败的能力，逐渐形成良好的情绪和意志品质，进一步促进了幼儿身心和谐发展。愉快的时光总是短暂的。不知不觉下课铃响了，孩子们满面笑容的回到了教室，笑声在校园里回荡。
中班体育教案 8
活动准备
24---26片荷叶、32个害虫袋子、2面旗子、2个大网、2根平衡木、障碍物若干、青蛙手牌16个。
活动目标
培养幼儿合作、不怕困难、勇于探索的精神和乐于帮助他人的情感。
引导幼儿学习双脚立定跳和纵跳触物，发展跳跃的能力及锻炼幼儿的平衡能力。
通过游戏，让幼儿知道青蛙吃蚊子、苍蝇、蝗虫、青虫等害虫，培养幼儿保护小动物的意识及情感。
活动过程
一、列队练习
请幼儿开火车去大森游玩。
二、韵律操：《快乐小青蛙》
1、教师戴上青蛙吊牌变身成青蛙老师和孩子们打招呼。
2、请幼儿说说为什么喜欢青蛙。它是怎样跳的？小青蛙在小河里会在怎么样？
3、请幼儿自由选小青蛙吊牌并每人一片荷叶，变身青蛙和老师一起做韵律操。
三、引导幼儿自主学习并练习青蛙跳（双脚立定跳）
1、请幼儿自主探索在荷叶上青蛙的`各种跳法，并请幼儿示范。
2、教师交待规则，引导幼儿自主摆放荷叶探索新的跳法，并请幼儿说一说。
3、教师小结青蛙跳的各种法式方法。
四、游戏：《小青蛙运输队》
1、教师请小青蛙们帮助青蛙阿姨、青蛙叔叔爷爷奶奶们运输装有害虫的袋子。
2、教师交待游戏规则，说明地情。运完害虫后的小青蛙们可获得一只害虫的奖励并回到自己的荷叶上练习捉害虫。（练习纵跳触物）
3、教师示范后，开始游戏。
4、请幼儿说说青蛙会捉哪些害虫。
5、教师小结青蛙会捉哪些害虫，培养幼儿保护小动物的情感。
五、放松活动（放轻音乐）
六、开火车回教室
中班体育教案 9
活动目标：
1.通过对椅子的一物多玩，发展跳跃、平衡能力,提高动作的协调性和灵敏性。
2.能勇敢的克服困难，培养与同伴合作的意识和能力。
3．积极参与身体锻炼，增强体质。
活动准备：
小椅子若干把（同幼儿人数）；音乐磁带；一块较宽敞、柔软的场地
活动过程：
一、导入活动
师：小朋友，今天我们都是一名小士兵，要来学习解放军叔叔骑马、打敌人的本领，这就是我们的马。好！请士兵们赶快上马吧，我们的'队伍就要出发了！
（伴随音乐）小士兵们一起骑马进入场地，排成圆形。
二、热身运动
师：我们马儿骑得有点累了，在草地上休息一会儿，活动活动身体。师生共同做运动。
三、马术表演。
（1）师：刚才我们的马骑得真棒，我们现在还要来学习一些马术。那你们知道什么是马术吗？
（幼儿回答后，教师小结）马术就是骑在马上表演各种动作。今天我们就要来学习马术，这样就能帮助我们更加灵活地来追逐消灭敌人。
（2）幼儿尝试，教师鼓励幼儿模仿马术做各种动作，如站在椅子上往后跳下、站在椅子上分脚越过椅背跳下、单脚站在椅子上跳下、把椅子翻倒后跳过去等等。
（3）集体练习：请个别幼儿说说你是怎样表演马术的，如果好的幼儿就集体练习。
（4）师：我还有一种方法，可以把几匹马并排连在一起，然后从马背上走过去。教师示范后，请幼儿自由找几个朋友试试。
四、游戏：打敌人
1、师：“士兵们快上马，教官发现前面有敌人出现，你们想去杀敌人吗？但是狡猾的敌人给我们设下了障碍”。教官讲述游戏玩法。
2、讲解示范：
（1）过马背：双脚并拢跳过马。
（2）踏上椅面——跨过椅背——踏上另一椅面一一跨过所有的马背后跳下。
（3）扔沙包后跑回来，第二名小士兵出发。
3、小士兵分成三队开始游戏，以小士兵打敌人要过两个障碍物，然后扔手榴弹后回来，锻炼幼儿各种跳法及胆量，发展幼儿的跳跃能力及平衡能力，体现竞技及趣味性。
结束部分 听音乐带领小士兵骑马或是牵着马回去。
中班体育教案 10
活动目标：
1、学习听信号变化不同的脚步走法（脚尖走、蹲着走、倒退走）。
2、在游戏中培养良好的规则意识和及时反应能力。
活动准备：
1、轻快的音乐，口哨。
2、三种走法的标记方毯（脚尖走——可用向上箭头表示，蹲着走——可用向下箭头表示，倒退走——可用圆圈箭头表示）。
3、用器具材料设置摆放好的三条小路。（两条直线、一条S型曲线。）
活动过程：
1、准备活动——组织幼儿自由站立，挺音乐跟着教师做准备活动。
方法：起蹱步一双手交叉，手心朝外向前伸一双手前平举扩胸一向后拉臂一前后环臂一双手向上举侧腰一腹背运动一活动关节一活动踝关节一快速蹲站一高抬腿小跑。
2、基本活动
（1）鼓励幼儿用自己的脚步走一走三条小路。
教师：这里有三条路，小朋友们可以用哪些有趣的走路方法去走呢?现在你们自己去试一试把。
幼儿尝试去走。教师小结并请幼儿上前示范。
（2）教师出示标记方毯，谈论标记方毯所对应的.走法。
教师：刚刚小朋友走得很有意识，有的小朋友是用脚尖走的，有的小朋友是蹲着走的，还有的小朋友是倒退着走的。现在老师准备了三条标记毯，你们看看它们分别代表什么洋的走法？
教师将标记方毯随意放置在三条小路前，鼓励幼儿进行尝试。
幼儿尝试看标记走小路。
（3）游戏：脚步变变变
游戏场地：将三条路连接起来变成一条循环路。
游戏规则：挺教师的口哨声，变化脚步走小路（一声口哨代表脚尖走，两声代表下蹲走，三声代表倒退走）。游戏进行2—3遍。
教师小结：在“脚步变变变”的游戏里最能干的小朋友就是反应最快的小朋友，他能注意听口哨的声音变换走法，每个走法的动作都很标准。
3、放松活动——教师组织幼儿坐在长凳上跟着音乐做放松运动。
方法：进行甩手臂一进行深呼吸一甩手腕一放松大腿一放松小腿。
中班体育教案 11
教学活动目标：
1、练习双脚立定跳远，掌握动作要领，锻炼幼儿腿部的力量，提高幼儿的跳跃能力和平衡能力。
2、通过游戏，发展幼儿动作的协调性和遵守游戏规则的意识。
3、培养幼儿勇敢，机智和灵敏的反应能力。
活动重点：
练习双脚立定跳远，掌握动作要领，锻炼幼儿腿部的力量，提高幼儿的跳跃能力和平衡能力。
活动难点：
发展幼儿动作的协调性和遵守游戏规则的意识。
活动准备：
1、大灰狼头饰1个，蘑菇卡片若干。
2、场地中间用大海绵垫围成一个小兔的家，7字形水沟，场地的另一边设置一个大灰狼的家。
活动过程：
一、准备活动。
教师戴好兔妈妈的头饰：小朋友们看，我是谁呀?(兔妈妈)今天，我就是兔妈妈，你们就是兔宝宝。现在，请你们跟着妈妈一起来跳舞吧!(播放音乐，教师带领幼儿表演兔子舞。)
二、练习双脚立定跳远。
1、教师：宝宝们跳的真好!现在妈妈想请你们去采蘑菇，去采蘑菇要经过一条小河，宝宝们要怎么样才能越过小河呢?(请幼儿说一说)现在请你们按照你们自己说的办法去越过小河，回来吧!(幼儿自由探索)
2、请个别幼儿示范越过小河。教师：宝宝们真厉害，一下子就越过了小河，一下子又回来了，那你是怎么越过小河的`呢?请几位宝宝来过给大家看看。
3、教师小结：这几位宝宝是先跑几步再跨过去的，这是我们以前学过的助跑跨跳。再看看这几位宝宝是怎么过小河的?(请个别幼儿示范)它是怎么过小河的?(双脚并拢跳过去的)像这位宝宝这样两脚并拢跳过去的，就是双脚立定跳。我们小兔子是怎么跳的呀?对我们小兔子就是这样双脚并拢蹦蹦跳跳跳过去的。
4、教师讲解并示范立定跳的动作。
教师：那双脚立定跳应该怎么跳呢?宝宝们看仔细了：先把两脚并拢，再屈膝，手臂由前向后摆，摆到后面时两脚快速用力蹬地向前方跳起，再轻轻落地。宝宝们会吗?我们散开一点，先在原地练一练吧!(教师带领幼儿练习2遍。)
5、小朋友自由练习双脚立定跳过小河。教师：宝宝们知道怎么跳了吗?现在请你们用这种方法跳过小河，再用这种方法跳回来吧!
三、游戏“兔子和狼”。
1、交待游戏规则。教师：宝宝们都会双脚并拢跳过小河了，现在妈妈要请你们去采蘑菇了，去时一定要双脚并拢跳过小河，再去采蘑菇，采到一朵蘑菇就要双脚立定跳回家把蘑菇送到妈妈的篮子里来，放完再去采，采蘑菇时要注意安全，如果听到妈妈说大灰狼来了，你们要赶紧双脚立定跳回家里来，如果来不及跳就要先跑，躲开大灰狼的追捉，等把大灰狼甩远时再跳回家来。
大灰狼呢，听到兔妈妈说大灰狼来了，就要跑出来捉小兔，捉到小兔后把小兔拎回自己家里去，听到兔妈妈说大灰狼走了就要回家去休息。你们知道怎么玩了吗?
2、组织幼儿游戏。教师：谁愿意来做大灰狼?请大灰狼戴好头饰到家里去休息好。宝宝们双脚并拢跳过小河去采蘑菇吧!(提醒幼儿轻轻跳过小河，等老师发出信号“大灰狼来了”时，也要双脚并拢跳回家里，大灰狼不能捉已跳回家的小兔。教师注意观察幼儿跳时是否踩着圈上的线，如果踩线就要重跳一次，不能单脚跨越小沟。
3、教师小结游戏情况，表扬遵守游戏规则的小兔。
4、交换角色再次进行游戏。
四、结束活动。
1、教师：小兔们真能干，帮妈妈采到了这么多的蘑菇，妈妈谢谢你们了!你们都累了吧，我们一起来放松放松吧!
2、教师带领幼儿一起拍拍手，拍拍腿、甩甩手臂、扭扭腰好吗?一二拍拍手、三四拍拍腿、五六甩甩手、七八扭扭腰。
中班体育教案 12
经过一番激烈的讨论之后，我们选出了舒芳老师的《小青蛙跳跳》作为我们组的代表，这节课目标突出，条理清晰，孩子们非常喜欢。
中班体育活动：
小青蛙跳跳跳
活动目标：
1、练习立定跳远，发展弹跳能力及动作的协调性。
2、积极参与活动，体验体育活动的乐趣。
3、培养勇敢、大胆的品质和敢于挑战的意识。
活动准备：
1、长绳一根，青蛙妈妈头饰一个，小虫若干，筐四个，擦汗毛巾，音乐
2、教师课前布置好场地(幼儿跟随教师一起用大绳围成“池塘”)
活动过程 ：
一、准备活动
热身运动“小蝌蚪变变变”。幼儿做蝌蚪跟随教师在“池塘”中游动 头部运动)——蝌蚪长出两条后腿(下肢运动)——蝌蚪长出两条前腿(上肢运动)——变成青蛙跳跳(全身运动，幼儿各自模仿青蛙跳跃的动作)。
二、基本活动
1、小青蛙学本领
(1)原地练习立定跳远的基本动作(教师示范动作并带领幼儿集体进行练习。教学重点：手臂前后摆动，身体重心转移，双腿用力蹬地，落地弯曲下膝)
(2)幼儿同一方向进行练习。(请个别幼儿展示动作，讲解动作要求和保护知识)
(3)捉害虫游戏。小青蛙依次跳上荷叶捉害虫，将害虫放在指定筐内)
(视幼儿运动情况，请幼儿自由休息擦汗)
2、游戏：跳过“小河”。
教师以绳子为边界在地上对折围成一条小河，根据幼儿活动能力的差异，河的宽度设置有宽有窄。
(1)集体游戏
小青蛙自由跳过小河，引导幼儿看看自己能跳过多宽的河面，用什么方法跳过去的.。(要求：注意安全，避免冲撞)
(2)分组游戏
下雨了，河水变宽了，幼儿自主选择5位同伴，通过不断减少荷叶的数量来提高活动的难度和挑战性。(幼儿分散活动，教师巡回观察，注意指导个别能力较弱的幼儿大胆尝试)
三、结束活动
1、放松游戏：青蛙妈妈带小青蛙到小河里去游泳，如伸伸腿、互相拍背、拍腿等等。
2、幼儿帮助教师收拾场地，结束活动。
中班体育教案 13
活动目标
1．尝试青蛙跳，锻炼腿部肌肉的力量，能手脚协调一致。
2．乐于参与体育活动，游戏中体验跳跃和帮助他人的乐趣，增加自信心。
3．能遵守游戏规则。体验合作的快乐，分享成功的喜悦。
4．让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
5．培养幼儿团结合作的观念。
教学重点、难点
1、教学重点
尝试青蛙跳，掌握青蛙跳的基本要领。
2、教学难点
遵守捉害虫比赛的游戏规则。
活动准备
知识经验准备：已经掌握钻和爬的技能。
物质准备：荷叶，虫子，青蛙胸饰若干，音乐，奖牌。
活动过程
一、进场，热身运动
幼儿佩戴头饰（扮小青蛙）老师（扮青蛙妈妈。）
师：宝宝们，跟着妈妈到池塘里去洗洗澡吧。（随着音乐做热身运动）
（提示站开一点，别挤在一起）
二、自由探索跳，练习青蛙跳。
农民伯伯打来电话，请青蛙宝宝帮忙捉害虫。
1、小青蛙自由尝试不同的跳跃方法。（师巡视指导）
2、“青蛙妈妈”示范青蛙跳（小青蛙仔细观察）
3、第二次示范，讲解动作要领。（两脚张开，膝盖弯曲，两脚同时起跳，落地要轻稳。）
4、“小青蛙”自由练习青蛙跳。（师巡视指导）
师小结：（讲解发现的问题，鼓励跳得好的小青蛙。）
三、结伴练习跳荷叶，通过不断增加宽度练习跳得更远。
师：到农民伯伯的田里要经过一条小河，河里住着一条大水蛇，宝贝们要过河就必须踩着荷叶跳过去。可是荷叶的距离有近也有远，所以请小青蛙再去练一练跳得更远。
1、青蛙妈妈和一名青蛙宝宝示范跳荷叶，讲解跳荷叶的方法。
2、小青蛙结伴自由练习跳荷叶。(师巡视指导)师小结小青蛙跳荷叶的情况。
四、捉害虫比赛
1、讲解比赛规则。
2、比赛捉虫子。
3、总结比赛结果，颁奖。
五、放松活动
1、自由放松（拍腿、捶背……）
2、自由谈话。
六、离场带着幼儿收拾东西离场。
教学反思
本次活动我通过帮助农民伯伯捉害虫为主线，让孩子们尝试青蛙跳，掌握青蛙跳的基本要领。讲了很多次，但每次出现的问题都不一样。所以教案也修改了很多次。这次活动整体来说还是比较成功。能吸引幼儿的兴趣。让每个孩子都参与到了小青蛙的角色中来。我通过让幼儿自由探索跳的不同方法去发现问题，把握时机给以适当的引导。
然后通过宝贝们的相互合作去体验尝试青蛙跳。让孩子们体验到了合作的愉快。最后创设了一个帮助农民伯伯捉害虫的游戏情景，通过游戏让孩子们体验到了小组合作的'重要性，体验到了跳跃和帮助他人的乐趣。在本次活动中，绝大多数幼儿能掌握青蛙跳的基本要领和跳跃的乐趣，但也存在很多不足之处，在结伴跳荷叶的时候有及少数幼儿配合不默契，还有争抢荷叶的现象。在最后一个环节捉害虫的游戏中，有几个幼儿不能遵守游戏规则。在以后的教学工作需要改进。
中班体育教案 14
【活动目标】
1、练习肩上挥臂投掷，发展手臂力量。
2、根据目标物的位置，改变投掷角度进行尝试练习，增强目测判断及手眼协调能力。
3、根据自己的投掷水平，自选活动内容，认真完成游戏任务。
【活动准备】
1、带有彩色尾巴的果奶瓶若干，长绳4根，垫子4个，平衡桥2个，手腕花环若干。
2、场地四周挂有高低不同的圈和气球。
【活动重难点】
活动重点：练习肩上挥臂投掷动作，并能投掷一定的距离。
活动难点：瞄准投掷目标，需要目测距离，调整投掷角度，控制投掷力量。
【活动过程】
一、热身游戏：
1、教师介绍玩法：今天，我请小朋友当小火箭，老师做发射员。听到发射员发出“准备发射”的口令后，教师倒数：“54321”，小朋友双手轮流挥臂，左轮五下，右轮五下，听到“发射”时，就立即跳起，看谁跳的高。
2、根据幼儿兴趣练习3-5次。
二、练习投掷，比比谁投得远。
1、游戏“火箭飞的远”。
师：出示果奶瓶，看，老师这里有一个小火箭，哪个发射员来试试看把它发射出去啊?请幼儿幼儿尝试玩一玩。
2、幼儿尝试玩火箭。
师：发射员们我们每人拿一个火箭，一起让火箭飞起来吧。不过发射的时候要注意找空地投掷，注意安全。听到信号后回到队伍上来，好吗?
3、交流讨论：怎样才能让“火箭”飞的远?
4、教师或幼儿示范，共同归纳动作要领：肩上用力挥臂，向前上方投掷。
教师引导幼儿投掷“火箭”过绳(绳位于距幼儿50-60厘米处前上方)。
5、幼儿分小组集体练习5-6次，比比谁投得远。
三、练习瞄准投掷，比比谁投得准。
1、游戏“火箭飞的准”。
师：小火箭飞的很远，现在，它想进入轨道，请家试试怎样才能飞的准。
幼儿尝试将“火箭”投入对面3-4米远、悬挂于不同高度的圈里。活动数次。
师幼示范、讨论，共同归纳动作要领：瞄准投掷目标，目测距离，调整投掷角度，控制投掷力量，把”火箭“投入圈内。再次进行投掷入圈的活动，教师提醒幼儿站在投掷线处，对准目标，力量适度的投掷。
四、循环游戏“火箭游太空”。
1、教师交待游戏规则：
请小朋友自选“火箭”材料(果奶瓶、沙包或纸球)，来到“发射区”，站在规定的投掷线后面，朝前上方挥臂将“火箭”投掷过绳，接着跑去拾起“火箭”，爬过地垫，来到“太空轨道区”，站在投掷线后，将“火箭”投入对面悬挂的高低不等的圈内，再跑去拾起“火箭”走过平衡桥，来到“巨星区”，把“火箭”投向对面3-4米远处悬挂的.气球，击中表示“击打巨星成功”，套一个手花环在腕上，返回“发射区”。
可选择不同的“火箭”循环游戏。
2、小组分成四组同时进行游戏，比比那组发射员得到的花环最多。
3、交流各自的花环个数，展示成果。
五、游戏“小飞机”。
幼儿随教师口令做慢飞、快飞、上升、下降、侧飞等动作的练习，调节身体各部位。
六、放松活动。
互相捏捏肩膀、手臂进行放松练习。收拾场地，结束活动。
中班体育教案 15
活动目标：
1、能在各种材料建构成的障碍物上行走，练习手眼协调和平衡能力。
2、努力尝试多种练习平衡的方法，培养创新意识。
3、遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。
4、体会集体合作游戏的快乐。
活动材料：变形平衡木、大块积木、弧形塑胶板、沙包、硬纸板、雪花片
活动过程：
一、导入：
1、以游戏《风和小树》做为活动腰部、颈部及手部肌肉的准备动作，同时激发幼儿的活动兴趣。
2、教师："昨天晚上的一场大雨把小河上的桥冲走了，小动物们不能到河对面去找食物了，请你们帮它们想个办法，可以顺利到达河的对面。"
二、基本部分：
1、让幼儿利用已有的材料（平衡木、积木、塑胶板）建构不同的桥，并分别上去走一走，提醒幼儿小心。
2、集中：讲讲每座桥的不同之处，请几名幼儿示范，说说自己是怎样又快又稳地过桥的。
3、幼儿自由练习，体验在不同障碍物上行走的'难易度，手眼协调。
4、集中：教师："小动物们得到你们的帮助，又能吃到食物了，为了表示感谢，送来了好多吃的，咱们一起去运回来，好吗？"
5、引导幼儿用各种方法把食物（沙包、硬纸板、雪花片）运回来，鼓励幼儿尝试用身体的各个部位运食物。提醒幼儿注意安全。
三、放松：
1、总结性评价，对幼儿愿意帮助别人、动脑筋想出的各种办法给予表扬和肯定。
2、一起做放松运动：甩手、扭腰、晃头、捶腿等。
3、鼓励幼儿和老师一起收拾材料后回班。
教学反思：
老师设计的环节很科学，先是热身，然后是平衡上由易到难的练习，再是将平衡组合进行走、跨的练习。活动中，教师设置了有趣的情境、具有层次性和挑战性的活动内容，使枯燥的练习变得趣味盎然，幼儿练习起来乐此不疲。
中班体育教案 16
教学目标：
1）激发儿童对运动会的热爱和参与兴趣；
2）培养儿童的体育素质，提高身体协调性；
3）促进儿童的交流合作意识，增强团队精神。
教学内容：
1）运动会规则介绍；
2）热身运动；
3）各项运动项目练习；
4）团队合作训练；
5）比赛前的准备和心理疏导。
教学方法：
1）运用游戏化、趣味化的方式教学；
2）采用示范教学、协作教学、体验式教学等多种方式。
教学过程：
1）运动会规则介绍
向孩子们介绍运动会的规则和比赛项目，让他们了解运动会的庄重性和严谨性。
2）热身运动
让孩子们做一些简单的热身运动，如扭动身体、跑步等，以充分准备各项比赛项目。
3）各项运动项目练习
根据孩子们的年龄和能力，选择适合的运动项目进行练习。如跑步、跳绳、接力赛等。
4）团队合作训练
让孩子们学会团队合作，互相帮助、协调配合，增强感情，培养团队精神。
5）比赛前的准备和心理疏导
提前做好比赛前的准备工作，如检查器材、测试环境等。同时，进行必要的心理疏导，让孩子们放松心态，保持良好的精神状态。
6）比赛、颁奖与反思
进行比赛和颁奖仪式，让孩子们感受到比赛中的紧张和欢乐。之后，进行反思，总结比赛中的`优点和不足，为下一次运动会做好准备。
反思：
教师应该注重在运动会教学中让孩子们感受到比赛的乐趣和团队合作的重要性。同时，适度培养孩子们的竞争意识，不过度强调比赛成绩，防止适得其反。另外，教师应该注意孩子们的身体健康和安全，采取合理的比赛安排，避免意外伤害。
中班体育教案 17
活动目标：
1.练习跳、钻、爬、平衡的动作技能。
2.积极参加体育活动，体验游戏的乐趣。
活动准备：
1.金湖的荷花荡、尧帝公园、尧帝古城、森林公园图。
2.障碍物：圈、皮筋、平衡木
3.热身音乐和放松音乐。
活动过程：
一、做热身运动。
提问：我们的家乡叫什么名字？金湖的人们爱运动，喜欢跳广场舞。咱们也来舞一段吧。
放音乐：热身操
二、逛金湖
教师：运动一下真舒服，想不想跟老师一起逛逛我们的金湖？
第一站：跳荷叶和荷花荡
教师：看，第一站我们要到哪里？（荷花荡）
教师：荷花荡前面有一条小河，河面上有许多荷叶，那你们有什么办法能到达荷花荡呢？（幼儿回答并示范）
教师：我们在跳的时候，千万不可以跳到荷叶边上，这样会掉到河里。
————跳荷叶————
第二站：钻山洞和尧帝公园
教师：我们继续往前走，看看第二站到哪里？（尧帝公园）
教师：前面有个山洞，怎么办？（钻、爬）
教师：我们的的.身体不可以碰到山洞，不然山洞会塌地，那我们应该怎么过这个山洞呢？（个别幼儿示范）
教师（选一名幼儿）你是怎么做到身体不碰到山洞的？
————钻山洞————
教师：你们太棒了，还想继续逛吗？
第三站：过隧道和尧帝古城
教师：我们看看下一站是哪？（尧帝古城）
教师：要过前面隧道，才能到尧帝古城。可是隧道上面都是电线，我们的身体不可以碰到，会触电的，谁有好办法？（个别幼儿示范）
————爬隧道————
第四站：走小桥和森林公园
教师：我们再逛最后一站是哪里？（森林公园）
教师：森林公园有划船的，想划吗？那我们要先过前面的小桥。
教师：小朋友在过桥的时候身体要平衡，不能晃来晃去的，会掉水里的。
————走小桥————
三、结束
教师：今天，我们把金湖都逛了一遍，开心吗？
教师：每个小朋友找一个地方，跟老师一起划船吧。
放音乐：放松
教师：我们把船划到教室吧……
中班体育教案 18
教学目标：
1、能在各种材料建构成的障碍物上行走，练习手眼协调和平衡能力。
2、努力尝试多种平衡的方法，培养创新意识。
3、遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏及控制性教学带来的快乐。
4、体会集体合作游戏的快乐。
教学材料：
变形平衡木、大块积木、弧形塑胶板、沙包、硬纸板、雪花片
教学过程：
一、导入：
1、以游戏《风和小树》做为教学腰部、颈部及手部肌肉的准备动作，同时激发幼儿的教学兴趣。
2、教师："昨天晚上的一场大雨把小河上的`桥冲走了，小动物们不能到河对面去找食物了，请你们帮它们想个办法，可以顺利到达河的对面。"
二、基本部分：
1、让幼儿利用已有的材料（平衡木、积木、塑胶板）建构不同的桥，并分别上去走一走，提醒幼儿小心。
2、集中：讲讲每座桥的不同之处，请几名幼儿示范，说说自己是怎样又快又稳地过桥的。
3、幼儿自由练习，体验在不同障碍物上行走的难易度，手眼协调。
4、集中：教师："小动物们得到你们的帮助，又能吃到食物了，为了表示感谢，送来了好多吃的，咱们一起去运回来，好吗？"
5、引导幼儿用各种方法把食物（沙包、硬纸板、雪花片）运回来，鼓励幼儿尝试用身体的各个部位运食物。提醒幼儿注意安全。
三、放松：
1、总结性评价，对幼儿愿意帮助别人、动脑筋想出的各种办法给予表扬和肯定。
2、一起做放松运动：甩手、扭腰、晃头、捶腿等。
3、鼓励幼儿和老师一起收拾材料后回班。
教学反思：
老师设计的环节很科学，先是热身，然后是平衡上由易到难的练习，再是将平衡组合进行走、跨的练习。教学中，教师设置了有趣的情境、具有层次性和挑战性的教学内容，使枯燥的练习变得趣味盎然，幼儿练习起来乐此不疲。
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