《立定跳远》教学设计

教学设计 时间:2020-04-28 我要投稿

《立定跳远》教学设计

《立定跳远》教学设计1

  一、学习目标

《立定跳远》教学设计

  1.认知目标:进一步学习立定跳远的动作方法,改进摆臂与蹬地协调配合的动作。

  2.技能目标:通过创设情境、游戏等形式让学生在愉快的氛围中掌握技术动作

  3.情感目标:在小组合作中培养学生团结协作、合作探究的意识。

  二、教学重点与难点:

  教学重点:双脚起跳,双脚落地,落地有缓冲

  教学难点:摆臂与蹬地起跳的配合

  三、教学过程

  (一)准备部分(快乐热身,激发兴趣)8’

  1.课堂常规(体委整队、报告人数、检查服装、安排见习生)

  2.教师创设情境:同学们知道青蛙是怎么捕捉害虫的吗?今天我们就来一起学习青蛙捕捉害虫的本领------立定跳远,通过这样的谈话导入课题,并口述本课学习目标。

  3.热身活动:慢跑3圈+节奏感比较强的《兔子舞》韵律操

  【设计意图】二年级学生年龄小喜欢模仿的特点,创设情境,激发学习兴趣,并顺势提出目标要求。设计与跳跃相关的《兔子舞》韵律操也是为接下来的跳跃教学做铺垫。

  (二)基本部分

  1. 自主探究,尝试体验8’

  (1) 教师引导:“谁来模仿一下青蛙捕捉害虫的动作?”指名几名同学示范,师生评价,教师根据学生回答总结:“双脚起跳,双脚落地,落地缓冲、轻巧(因为青蛙可以在荷叶上跳来跳去)”

  (2)出示立定跳远的教学图片,六人一组模仿自学图片动作,进行分组尝试性练习。

  【设计意图】针对二年级学生特点,如果采用平铺直叙的形式进行教学,学生积极性不高,通过模仿、合作增加趣味性。

  2. 技能巩固,发展能力 10’

  (1)首先把学生分成8个小组进行组内自由练习交流,3分钟后每个小组选出一名代表进行班内展示,教师总结易错点,并示范正确的动作要领。学生认真观看,对比自己的动作进行改正练习。

  (2)教师创设青蛙成长过程的情境,引导学生进行专项练习

  青蛙先长出后腿,双脚跳一跳;

  青蛙又长出前腿,两臂摆一摆;

  青蛙跳到荷叶上,落地要轻轻的,落地要屈膝。(利用呼啦圈模拟荷叶进行跳跃练习)

  (3)利用体操小垫子,增加难度,跳过垫子,能力强的学生展开垫子进行跳跃。

  【设计意图】本课的难点是摆臂与蹬地起跳的配合,这一环节我利用青蛙生长特点,进行上肢与下肢动作的分解教学,来突破难点。

  3. 探索创新,拓展延伸8’

  比一比:看谁能跳的远

  8个小组根据测量尺数据,推选出一名学生在班内进行比赛,最后选出“跳远之星”“动作之星”男女各一个,发放奖励

  【设计意图】本课是第一课时,因此在远度上没有拔高要求,以掌握动作要领为主。力争让每个学生都能够体验成功的喜悦,为接下来的课时打好基础。

  (三)结束部分

  (恢复身心,师生评价)4’

  1.教师小结、评价,宣布下次课的内容

  2.集体放松,坐在地上拍拍自己的腿进行放松,跟随音乐做放松操。

  (收拾器材,课堂结束)2’

  【设计意图】该环节通过配以轻松舒缓的音乐,让学生的身心得到放松,最后教师发挥评价的作用,及时对本节课学生知识技能掌握、情感态度价值表现进行点评。

《立定跳远》教学设计2

  教材分析

  教学内容 《立定跳远》该内容是人教版小学体育课标二三年级跳跃部分的内容,要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远这一基本内容。它是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习,是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法,主要是学生学会两腿用力等地跳起、脚跟着地、落地平稳的动作方法,并能熟练的进行跳跃。这部分的教学使学生的身体得到了全面的锻炼,身体的基本的活动能力得到了提高,并同时培养了学生的体育意识和兴趣。

  学情分析

  二年级的学生比较好动,他们对体育活动有广泛的爱好和兴趣,喜欢学习新的运动技能,一些简单的跳跃动作,学生在一年级时已经有所练习,到了二年级时,学生已基本掌握了各种方式的跳跃,如模仿小兔子、小青蛙、小袋鼠等动物的跳跃动作。对跳跃有了一定的认识。结合学生心理、生理特点在教学中运用游戏教学,能提高学生练习的积极性,避免学生产生枯燥乏味的心理,使学生在愉悦的游戏中初步掌握立定跳远技术动作。

  教学目标

  1)认识目标:

  熟练掌握双脚立定跳远的技术动作。

  2)技能目标:

  通过小青蛙跳荷叶的情景教学,使95%以上的学生够做出双腿起跳、双腿落地的技术动作。

  3)情感目标:

  通过集体活动,使学生体验集体的学习兴趣,培养集体意识和责任感

  教学重点和难点

  1)教学的重点:摆臂与蹬地的配合、落得屈膝缓冲。

  2)难点:抬腿收腹、摆臂与蹬地的配合。

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  一、指导思想

  本课贯彻“健康第一”的指导思想,以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体,教师为主导”的教学原则,根据水平二学生的身心发展特征,以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

  二、教材分析

  立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习,是发展学生腿部力量和弹跳力量的`主要教材,主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法,并能熟练的进行跳跃。

  三、学情分析

  本课的教学对象是三年级的学生,学生已有较好的学习习惯,爱表现自己,活泼好动,课堂气氛较为活跃,身体各机能还未完全发育,体质稍差,运动能力一般。只有让学生在“玩中学,学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此,教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段,才能激发他们的学习兴趣,提高他们的运动激情。

  四、教法与学法

  教法:

  1,循序渐进法:遵循由浅到深,由易到难的科学原则。

  2,讲解示范法:通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念,用正确规范的动作示范,更有利于学生模仿。

  3,预防与纠正错误法:加强易犯错动作的提示,预防学生形成错误动作,练习过程中及时纠正学生的错误动作。

  4,评价法:通过多元化的评价方式,激发学生的运动兴趣。

  5,游戏法:通过游戏的形式激发学生的运动兴趣,活跃课堂气氛。

  学法指导:本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法,发挥学生的主体地位,活跃课堂气氛,通过学生自主去尝试,互相对比,师生讨论,探究、观摩等方式培养学生的思考能力,观察能力和实践能力。面向全体学生,使不同层次的学生从运动中得到锻炼,获得快乐。

  五、教学目标

  运动参与:通过新颖有趣的的教学方式,激发学生的运动兴趣,通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。

  运动技能:90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。

  身体健康:通过学习立定跳远增强体质,发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力,提高学生的速度素质,灵敏素质。

  心理健康:培养学生的团队合作精神及竞争意识,使学生在运动中快乐,快乐中运动,培养学生“强健的体魄,健全的人格”。

  社会适应:在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力,创新能力,在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动,同学间的沟通,学习时的互相帮助,培养学生的人际交往能力,为将来适应社会打下基础。

《立定跳远》教学设计4

  一、指导思想与理论依据

  本次课是依据《体育与健康》教学大纲,渗透新课标的教学改革精神,结合合作学习理论,以信息技术为载体,针对学生的实际情况,在学校场地允许的条件下,进行授课。本次课教学方案主要以教师引导,利用多媒体的直观性,让学生生动的、完整的、详细的了解立定跳远的运动过程及练习方法;让学生在相互合作中进行探索,从而发现问题,分析问题,最终找到解决问题的方法,并有针对性的进行练习。在教学中提高学生们的合作学习、自主学习、自我观察能力,在合作中相互倾听、观看和帮助,能增强学生的学习积极性,进而融入教师的指导思想,让学生从思想上、实践中将立定跳远的动作熟记于心,真正掌握其动作。教师借以充分优化教学,提高教育教学质量。

  二、教材分析

  初中阶段,学生身心正处于快速发育成长期间,《体育与健康课程标准》提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。立定跳远技术动作简单,为了提高学生学习兴趣,本课在实施中以信息技术为载体,以合作学习、自主学习等不同方式学习、练习立定跳远,减少教材学习的枯躁性;围绕“立定跳远”,以学生的各种身体练习为主要手段,在尊重学生的主体地位、关注学生个体差异以及体现教师的主导作用前提下,教师引导学生积极主动参与“立定跳远”学练过程。同时,运用游戏比赛的方式巩固练习技能和培养学生合作能力和竞争意识

  三、学情分析

  (1)、初一学生在学习中总存在盲目性,不知道怎样跳的更远。老师的示范、讲解也不能很好的将它展示出来,特别是示范中,仅半秒多的过程使学生很难看清楚,强调讲解整个过程中的各个环节,学生在意识上也不能很好领悟,因此利用室内展示课件与室外练习相结合可以起到很好教学效果。

  (2)、初一学生心理素质不稳定、好动,自制力不强,但争强好胜,对体育

  活动的兴趣较高且本节课的练习具有娱乐性、趣味性,因此在教学中采用分组合作学习的教学方法,学生积极性和主动性会很高,能确保教学活动顺利进行。

  四、教学目标

  A、认知目标:通过立定跳远课件的展示,使学生领会技术动作。在思想上认识到自身不足,在室外练习时,注意领会要领;

  B、能力目标:通过练习,80%的学生掌握立定跳远的技术动作;提高双脚跳跃的能力和跳远的能力;更好的改进提高立定跳远的动作质量;

  C、情感目标:通过室内、外课的结合,让学生们即能用心去理解,又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。同时学生合作竞争意识、自信心、集体荣誉感增强;学生体验探究学习的乐趣,享受主动参与活动的喜悦。

  五、教学重点和难点

  教学重点:

  1、立定跳远起跳前的上下肢预摆技术;

  2、合作学习,发现自己与他人的差距,分析原因,巩固正确动作。

  教学难点:立定跳远蹬地与摆臂的结合。

  六、教学过程

  室内:10分钟展示课件

  (一)、导入研讨内容

  教学意图:明确学习内容

  (二)、切入正题

  教师活动:操纵电脑出示课题--《立定跳远》 ,并提示讲解正确动作学生活动:1、认真观看,根据教师提示注意预摆、腾空、收腹、落地四个动作,初步了解立定跳远动作要领 。

  2、小组讨论,初步形成小组意见。

  教学意图: 学生思考并回答教师提出的问题,培养学生观察、分析、学习能力的培养。

  室外:30分钟练习立定跳远及各种辅助提高练习

  (一)热身

  学生活动:A、脚步练习

  练习内容:学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化。

  B、徒手操

  教师活动:教师用口令指挥学生进行不同路线的跑动;带领学生一起随欢快的节奏做操。

  要求:能够充分活动开,振作精神,让学生能跟上音乐节奏完成队形变化。

  (二)基本部分

  A、辅助练习:

  学生活动:1)纵跳(发展踝关节力量)

  2)弓步交换跳(促进肢体协调性)

  3)兔子跳(提高大腿力量)

  技术改进:跳台阶(上、下)

  教师活动:用口令指挥

  B、练习立定跳远15次。

  教师活动:分析小结总结要点重点难点

  1、出示动作要点:两臂用力向上摆,起跳用力蹬伸,小腿朝前伸,落地缓冲

  2、出示动作重点:立定跳远起跳前的上下肢预摆技术

  3、出示动作难点:立定跳远蹬地与摆臂的结合。

  要 求:动作到位,积极练习。

  学生活动:反复单个练习

  C、分组跳

  教师活动:把学生分组进行练习,教师巡视、纠错。

  学生活动:组内练习,从连续三个立定跳远逐步增强难度,组内互相纠错提高,组间竞争比赛。

  D、调整游戏

  (1)转圈:

  学生活动:学生利用圈在身体各部位进行转动。

  教师活动:用语言开发学生思维,和学生一起活动。

  (2)增强跑跳能力接力赛

  学生活动:学生以单脚跳、并腿跳及立定跳远三种形式的跳法行进,看哪一组时间最快且动作完成最好为胜利,共练习两次。

  教师活动:将学生分成人数相等的若干组,教师监督有无犯规。

  (4)结束部分

  教学目标:通过放松运动,让学生的肌肉更加的协调。平缓的、稳定的动作可以让同学们心灵平静,缓解精神紧张。

  组织措施:学生在教师的带领下做慢跑运动。

  要 求:同学们充分放松,没有劳累的感觉。

  A、集合整队,教师进行总结评价

  B、安排学生归还器材。

  七、教学反思

  长期以来,学生中一直存在着爱好体育活动但不爱上体育课的现象,这大概与沉闷、单调的体育课教学有关。新体育课程标准指出,要贯彻“健康第一”的指导思想,充分照顾到学生的主体地位,关注学生的个体差异,确保人人享受体育健康的乐趣,新课程标准的变化给了我新的启迪:爱玩是孩子的天性,如何让学生在体育课上能痛快地玩,而且玩中有学,这将是体育课程改革的方向。

  本节课创新点是教学手段应用了多媒体,教学方式采用了合作学习,上得比较成功。利用多媒体的直观性,学生能完整的、详细的了解立定跳远的运动过程及练习方法,为室外练习奠定坚实理论基础。学生通过小组合作学习,加强学生与学生之间的合作学习能力,学生与学生相互指导,相互帮助,合作学习加深了学生们的友谊,进一步增强了责任感、荣誉感以及和组员之间的凝聚力,立定跳远技术和成绩均有一定提高。从学生的练习程度上不难看出,学生锻炼积极性较高,学生对分组合作教学方法很感兴趣,教学比赛既是素质,技术,战术的较量,也是对学生心理素质的考验,比赛增强了学生的自信心,勇敢性和坚强的毅力,同时又培养了学生的竞争意识和创新能力。因此,小组合作学习对提高全体学生

  的参与能力培养良好的心理素质方面也有着显著的功效,大大提高了学习效果。 但在上课分组时,应要注意各组间体育积极分子的调配,各组要有相应的小组负责人,以强化学生自我管理。在活动过程中,给学生更多的练习空间与时间,巡回指导时,注意小组的个别指导,发现共性问题要及时给予指导。

  同样是一节课,授课的方法不一样,其效果也就不一样。只要我们努力地为学生设置好学习的平台,让学生在尝试中学习、在合作中学习、在交流中学习、在比赛中学习,那么学生得到的不仅是浓浓的乐趣,更是技能、思维与做人的锻炼。

  本节课不足的地方还很多:首先教学中没有很好地把握教材的重点,教师示范的不够到位,没有充分发挥优秀学生的示范作用。合作学习中还有许多问题,学生分组人员调配还不够科学。其次,教学时间分配不够合理。以上不足将在今后的教学中不断的改进完善。

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  一、教材分析:立定跳远是小学体育与健康的教学内容,这是让学生初步接触双脚跳起的知识,为今后的助跑式跳远和三级跳远打好良好的基础。

  二、教学内容:

  1、立定跳远

  2、游戏:小青蛙学捕食

  三、教学任务:

  1.通过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩,玩中创”感受到愉悦,

  2.通过游戏发展学生的上肢力量,培养学生认真、负责的积极态度,团结协作的团队精神。

  3.让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法,使学生热爱体育运动,并能够乐意接受教师的指导,从而体验成功。

  四、教学重、难点

  教学重点:双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。 教学难点:双脚轻巧落地。

  五、教具准备:画满荷叶的操场1个、录音机一台。

  六、教学程序:

  (一)导入新课

  1、师:同学们你们见过青蛙跳吗?他们是怎样跳的呀?你们原地学学好吗?

  2、学生:原地学习青蛙跳。

  3、师:老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃,青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。

  4、师把学生带到画满荷叶的操场。

  5、师:在抓虫子时不能掉到水里,掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物,找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。

  6、学生:学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。(在找食物时教师用漂亮星星评价那些跳得好的,用太阳鼓励那些需要努力的学生。)

  7、师:今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似,这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?

  设计意图:一个生动学习情景的营造,可以引起学生的新鲜感和亲和感,使他们情不自禁的注入自己的热情,主动参与学习活动,在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果,充分调动了孩子们的学习体育兴趣,为下一步学习新知奠定了良好的基础。

  (二)学习新知

  (1)立定跳远

  1、师:刚才同学们学青蛙跳都学得不错,这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗?立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的,同学们先看看老师做一下示范,同学们再来学习好吗?

  2、学生观看教师示范,教师边示范边讲解动作方法。(动作方法:两脚自然平行分开,上体稍前倾,两脚屈膝,两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚蹬地,迅速向前上跳起出。落地时,小腿前伸,用两脚跟着地,屈膝缓冲,保持身体平衡。)

  3、师:刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍,现在请你们想想怎样才能把这个动作做好,立定跳远和青蛙跳有什么区别?

  4、学生边讨论边举手回答。

  5、现在就请同学们自己来学一学,看谁学得快。

  6、学生自由练习。(教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生)

  7、分组练习。(小组长评出动作做的最好的)

  8、各组优秀者上前表演。(学生评价好与坏的地方)

  9、分组跳过河看谁跳的最好,动作跳的最漂亮。(教师巡视指导及时评价奖励)

  设计意图:教师进行完整示范后,使学生获得了完整的动作表象,然后分组学习、讨论、练习,使学生的学习成为一种自觉自愿的行动,真正变“要我学”为“我要学”,同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间,学生间相互指导,讨论指正,真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法,促进互助互学,在练习中突破难点,掌握动作。并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平,让每个孩子都体验到成功的乐趣。

  (2)、游戏:小青蛙学捕食

  活动一:学习如何捕食(追逃)

  方法:在规定的场地,小青蛙扮演害虫,青蛙妈妈进行捕食,被捕到的小青蛙和青蛙妈妈互换角色,依次进行。在捕食时,要求青蛙要用单脚进行捕食,“害虫”可以用各种方法躲避。

  活动二:捕捉害虫

  方法:在田地中,小青蛙在青蛙妈妈带领下进行捕捉害虫,教师产生泡泡(害虫),小青蛙跳起拍掉泡泡(害虫)就是捕食成功,比一比那位小青蛙学的本领最厉害,抓的害虫最多。

  (3)整理放松

  1、师:可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧,那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧!

  2、教师和学生一起做放松操。

  3、教师小结

  4、师生再见

  5、整理器材

  设计意图:在最后听着轻松的音乐,做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松,消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。

  教学反思:在体育活动中,学生不喜欢机械重复的动作技术练习,如何增强课堂的趣味性,让学生主动参与到课堂的练习中呢?只有激发和保持学生的参与兴趣,才能牢牢地“拴”住学生。在本课教学活动的实施中,我特别注重了学生学习兴趣的培养,在课前我营造一个生

  动有趣的学习情景,把学生带到特定的活动环境中去,让学生入景动情、明理知味,用情景来激发学生对体育活动的兴趣,很浅意把新知容进了游戏中,让学生在,“玩中学,学中玩,玩中创”,使学生充分获得向上跳起的学习体验,从而让学生由易到难,由简到繁,循序渐进,很快地掌握了立定跳远的动作方法突破重难点。我的多样化的评价大大激发了学生的上进心和积极进取的精神。使学生尽全力发挥了自己的最高水平,让每个孩子都体验到成功的乐趣。最后的整理活动不仅消除了疲劳,还让学生有种意犹未尽的感觉,达到学生爱体育,想学好体育的目的。这堂课我还深刻地认识到,要做好一位体育教师不但要有满腔的热情,更要关注每一个孩子,保护他们的自尊,要用欣赏的目光去看待孩子们点点滴滴进步。随时留意在特殊群体的行为变化,并能够机动灵活地改变教学方法,创设良好的活动场景,拉近师生之间的距离,把课堂真正建设成为教师和学生共同的乐园。还要给学生足够的展示自己机会,倡导自主、合作、探究的学习方式,才能有效地促进学生的全面发展。

《立定跳远》教学设计6

  一、课题:

  立定跳远

  二、指导思想:

  以“健康第一”为指导思想,以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标,以促进学生身心健康为宗旨,以体育新课程标准为指针,以学生的发展为目的,创设与教学内容相适应的氛围,引入课堂教学,并从学生的兴趣着手,避免了学习过程的枯燥,让学生热爱活动的乐趣,同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。

  三、教材分析:

  立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1~6年级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材;是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。另外,它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展,体验学习跳跃动作的乐趣,有着积极的作用。

  四、学情分析:

  本班共有学生30人,从班级学生整体身体素质状况来看为一般。另外,一年级小学生协调性较差,注意力较分散不易集中,理解记忆力也不够完全,立定跳远动作虽然简单,但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此,在教学时,要设计新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们学习的积极性,如通过游戏或竞赛的方式,诱导学生进入角色,激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异,尊重学生的主体地位。

  五、教学目标:

  1、 通过教学,激发学生对体育活动的情趣,培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

  2、 通过本课教学,使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作,以及游戏的方法和规则。

  3、 发展跳跃的能力,提高学生的协调能力和力量素质。

  4、 通过练习和比赛,能够让学生的合作与竞争意识得到提升,并体验与他人合作学习的感受。

  六、教材重、难点:

  教学重点:

  双脚起跳,双脚落地。

  教学难点:

  摆臂与蹬地协调用力。

  七、场地器材:

  场地:操场

  器材:

  1.跳绳30根。 2.呼啦圈4个 。 3.音乐、播放设备1套。

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