中学体育教师说课稿（精选5篇）
作为一名无私奉献的老师，往往需要进行说课稿编写工作，说课稿有助于顺利而有效地开展教学活动。我们应该怎么写说课稿呢？下面是小编整理的中学体育教师说课稿（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
中学体育教师说课稿1
尊敬的各位评委、同仁：
大家好！我是来自一心中学的体育教师xxx，现任初三体育教学工作。
一、设计理念：
本次课以《新课程标准》为依据，树立"健康第一"的指导思想，以学生的发展为中心，以身体练习为主要手段，培养对体育活动的兴趣、提高学生主动参与活动意识，使学生在身体、心理、技能、情感等方面，以及学生的个性和创造性得到充分发展，在和谐欢快的集体氛围内合作学习，体验成功的喜悦、养成高尚的道德情操。
二、教学内容：游戏、五步拳
三、教材分析：本课内容选自《体育与健康》一书武术项目的实践部分，五步拳是巩固学习部分，它是武术最基本的三种手型。
五种步型的动作组合，既简单，又容易学，既能锻炼身体又能为学习拳术套路动作打下坚实基础。发展学生的创造性和主动性，上下肢协调配合能力，符合初中生的身心的发展特点。
四、学生分析：
本节课教学对象为初中学生，已具备了独立思考、模仿、判断、概括的能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本活动能力。武术是初中生喜爱的体育项目之一，促使学生能够主动学习，完成练习。通过身体锻炼和观察别人的动作学会发现错误并纠正错误，培养独立思考和解决问题的能力，把学生的肢体语言与动脑有效结合起来，从而增强教学效果，激发学习欲望，掌握一定的攻防技术含义，体验学习和运动乐趣。
五、教学目标：
根据初中生的体育能力状况，针对教材特点以及学生生理、心理特点，制定以下三个目标：
1、认知目标：了解武术的基本功，以及五步拳的动作技术、练习方法，创造良好学习环境。使学生积极主动参与到武术学练过程中来，激发对武术的兴趣。
2、技能目标：
通过教学让学生掌握五步拳的动作技术，理解五步拳的攻防含义，体验自主学习乐趣。
3、情感目标：
培养学生高尚的武德，发展学生创新能力，培养学生勤学苦练、自尊自信等优良品质。养成锻炼身体的习惯。
六、重、难点：
重点：武术的基本手型、步型的准确性。
难点：攻架准确，套路熟练。
七、教学方法：
1、教法：五步拳采用示范、分组练习的两种教学方法。结合教师的启发诱导，激发学习兴趣，指导学生学会看图和根据动作进行模仿，由浅入深、由易到难逐步提高学习武术技能。加强思想教育预防伤害事故。
2、学法：采用分解与完整练习法，集体与分组练习法，自我纠正法，观摩法培养学生自主练习和自我纠正的能力，培养安全意识。
八、教学流程：
本次课教学过程大体设计三个阶段，准备活动，技能学习，放松总结。
1、准备活动：（10`）
（1）课前安排：把小黑板、录音机放到指定位置
设计意图：让学生熟悉练习环境，设计教学情境，安排所需器材。
（2）慢跑400米（3`）
（3）游戏：长江——黄河（7`）
教师讲解游戏规则及方法
设计意图：培养学生参与意识及安全意识，调动学生积极性，激发兴趣，充分活动各关节，为下一步内容作准备。
2、技能学习：（30`）
（1）内容回顾，激发鼓励（4`）
练习基本功，手型、步型
设计意图：建立正确的动作定型，激发学习热情，提高动作的熟练程度。
（2）讲解示范——观察模仿（8`）
通过教师讲解示范，让学生明确，使用方法、路线过程，先后顺序，学生先分节模仿，再完整模仿动作，掌握技术细节。
设计意图：学生通过模仿，建立正确的动作概念，激发学习兴趣，培养对武术学习的兴趣。
（3）组织练习——交流提高（8`）
分成四组，发挥组长作用，组织练习、师生、生生之间相互交流、相互观摩、学会利用小黑板中的绘图方法，完善动作技术。
设计意图：创造轻松、愉快的学习环境，体验学习的运动乐趣。共同探讨解决问题的方法，培养学生独立思考能力，创新意识，主动参与意识。
（4）检查指导——巩固提高（6`）
根据学生练习情况，发现问题，解决问题帮助学生改进错误动作，能够独立演练。
设计意图：帮助学生建立正确的动作定型，培养学生的自学自练、自我纠正的能力，体验成功的喜悦。
（5）成果展示，拓展提高：（4`）
各小组进行成果展示、相互打分，给学生表现的空间和机会，对学生的展示进行合理评价，师生合作演练。
设计意图：激发学生的表现欲望，树立竞争意识，创建合作学习氛围，培养学生集体主义精神。
3、放松总结：（5`）
（1）放松活动，随轻松音乐进行肢体放松。
设计意图：恢复疲惫的身心，调节紧张的机体、愉悦身心。
（2）小结：与同学们一起总结，()教师归纳。
设计意图：巩固所学知识，对学习情况进行正确评价，强调练习中的注意事项。
（3）收器材、师生再见。
九、课堂效果预测：
因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生情况等进行了比较透彻的分析，专利法与学生的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计85%的同学能达到独立演练，预计平均心率为115——125次/分，课的质为45——55%.练习强度为中。
中学体育教师说课稿2
素质教育重视人的思想道德素质、能力培养、个性发展、身体健康和心理健康教育。素质教育重视人的思想道德素质、能力培养、个性发展、身体健康和心理健康教育。根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明。
一、指导思想
本课以“以人为本，健康第一”为指导思想，遵循运动技能形成的基本规律，以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，培养学生“不抛弃、不放弃”的坚定品质，锻炼学生团结拼搏的体育精神，提升学生的综合素质。
二、教材分析
侧向滑步推铅球是投掷类项目之一，通过练习可以发展学生的力量、协调性等身体素质，特别是对上肢力量有显著作用。通过侧向滑步推铅球技术的学习，为接下来学习背向滑步推铅球打下基础，还可以培养学生勇敢自信、顽强拼搏的品质。
三、学情分析
水平五的学生，运动基础相对比较好，对动作的领悟能力比较强，自控能力和集体意思较强；但是动作基础不够扎实，学生身体素质差异也大。因此，在实施体育教学中，应充分尊重学生的实际，帮助学生掌握动作，发展身体素质。
四、教学目标
【知识与技能】
能够说出侧向滑步推铅球的动作要点，所有学生能完成侧向滑步推铅球的动作。
【过程与方法】
通过铅球对学生的力量进行提升，通过铅球的发力提高学生的身体协调能力。
【情感态度与价值观】
培养相互鼓励、勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。
五、教学重难点
【重点】
铅球的动作：蹬地、转体、推球、拨指。
【难点】
蹬地到拨指之间的配合发力。
六、教学方法
讲解示范法、纠正错误法、分解练习法、完整练习法、领会教学法、小群体教学法。
七、教学过程
(一)开始部分(3分钟)
1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
【教学意图】课堂常规的.进行，可以使学生尽快进行体育教学内容的学习，同时，又能激发学生的兴趣。
(二)准备部分(5分钟)
1、击掌接力跑游戏
方法：组织学生呈两组相对30m站立进行击掌接力游戏，游戏过程中我会强调学生注意安全，调整好自己的呼吸节奏。
其次我将组织学生以四列体操横队，配乐韵律操练习。
【教学意图】这样安排一是引起学生的学习兴趣，激发学习动机。二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态做好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。
(三)基本部分(27分钟)
1、导入：
找出班级公认有力量的同学随意推铅球，记录距离，在找一名普通同学推铅球，同样记录距离，然后向同学提问，第二名同学能否超越第一名同学，带着问题和学生的好奇心来开始这节课。
【教学意图】通过运动会的情境设置，能够激发学生的学习热情，增强学生的竞争意识，让学生在接下来的学习中，更加严格的要求自己，有利于项目的学习与练习。
2、示范：首先，我会组织学生呈四列横队，前两排蹲下，我在队伍的前方做侧面示范。示范结束后向学生提出问题：下肢动作是怎样的、上肢如何将球推出，经过学生回答总结得出下肢有滑步，上肢经过身体的转体将球推出。
【教学意图】侧面示范有利于展示动作的侧面和按前后方向完成的动作，适当的提问可以加深对动作的印象，引起对动作关键环节的注意。
讲解：我会边讲解边做动作，以右手为例，身体转向右侧，双脚开立宽于肩，右手持球，注意五指将球托起，手心为空，将球顶在右侧锁骨窝处。预摆时重心移动到右脚，屈膝，左臂自然下垂，全身放松，发力时蹬地滑步、转体、挺身、推球、拨指，注意出手的初速度与角度，角度在45度。记住动作要点口诀：蹬、转、挺、推、拨。
【教学意图】以关键词的形式讲解可以迅速抓住关键点，帮助学生快速记住动作要领；而边讲解边做示范的方式，可以让学生对分解动作更好的理解，使动作理论迅速回归实践，迅速提取之前学习的记忆，达到事半功倍的复习效果。
3、练习
(1)滑步练习
组织学生成体操队形散开，听老师1、2口令进行原地滑步练习，1为准备，2为滑步。经过多次练习，形成肌肉记忆，加强身体协调能力。在这个环节，我会指导个别学生出现的滑步不协调，动作生硬，及蹬地与滑步的配合。
(2)整体进行无球练习
以体操队形进行整体的无球动作练习，使学生上下完整配合，形成连贯性。
在这个环节中学生会出现忘记挺身，和出手角度不对的问题，要对这些问题及时纠正。
(3)进行实心球练习
学生整体呈两排站好，一排一排推，利用实心球代替铅球，注意动作，对动作加深肌肉记忆。
在练习过程中，学生会出现出手角度过大的问题，及时纠正在以上练习过程中，会出现太对过高导致脚步过缓，上下肢不协调的问题。我会以正确动作示范和口头提醒的形式帮助学生改进。
(4)侧向滑步推铅球完整练习
两排进行推铅球练习，通过学习进行实际练习，学会铅球的动作。
在投掷过程中学生会出现动作不连贯、身体协调性差的问题，练习结束后，我会进行集体纠错，告诉学生要在脑中建立动作表象，先想好动作然后再完成。
【教学意图】
通过循序渐进的练习，学生能在游戏的乐趣中掌握动作要领，通过教师的个别纠错与集体纠错，能够迅速帮助学生回归正确动作，且能够发展面对问题解决问题的能力。
4、检验
我会解决开始时的问题，让开始时第二名同学再次进行投掷，通过距离的提高，来达成本节课的教学目标。
【教学意图】
在展示环节中让学生进行展示是对整堂课学习效果的检验，在学生发现自己有进步的时候，也能够体现我这节课的成功。让学生对今后的体育课充满信心。
(四)结束部分(5分钟)
1、放松活动—配乐放松操
2、课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3、宣布下课、师生再见、回收器材。
【教学意图】通过放松环节帮助学生恢复疲劳，为下节课做好身心准备。教师的针对本节课的鼓励性评价，也为学生树立信心。
八、场地器材
标志旗6个、录音机1台、磁带、田径场。
九、预计负荷
练习密度：35%左右；平均心率：130次/分；运动强度：中等偏上。
中学体育教师说课稿3
一、教材分析
武术中国的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。中小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。使学生在提高所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术套路动作，了解武术的攻防含义，培养崇尚武德的精神。武德教育应从"抱拳礼"开始。
二、学情分析
1、七年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。
2、七年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。
三、教学目标及教学重点、难点
1、认知目标：掌握组合动作仆步穿掌和歇步冲拳，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。
2、技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，手形、步形正确到位。
3、情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。
教学重点：仆步穿掌、歇步冲拳
教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位。
四、教学方法运用
1、教法
根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用示范法、镜面示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生"我很想学"的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。
2、学法
本课，学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。
五、场地设计与组织
在上课和以往的练习队形上没有进行大的调整，以老队形四列横队不便，方便学生观看，也让学生感到学习的严肃性。考虑到学生的个体差异，以学生自由结合两人配对为辅。游戏时在教师准备的直径是1、5米的小圆内（20个）。
六、教学过程
（一）导入（13′）
1、师生相互介绍（抱拳礼）问好。（1′）
2、小游戏："模仿秀"猜猜是什么动物。（3′）
组织形式：
（1）教师模仿动物的体态，让学生猜。
（2）让学生上前模仿，有其他学生竞猜。
（3）大家都来模仿，你能模仿几种动物？
设计意图：利用教师憨厚的表演，充分调节活跃课堂气氛，缩短师生间的距离，在此安排"模仿秀" 目的主要是，为课堂后半部分的教学打下基础。教师及时鼓励猜中的学生，从而激起学生的兴趣爱好。通过大家都来模仿表演，既可以达到愉悦学生的身心，有可以起到做准备活动的作用。
3、热身运动（4×8）（3′）
活动上肢带
（1）肩部运动；活 动 腰部
（2）腰部运动；活动下肢带
（3）踢腿运动
（4）劈叉练习
（5）燕式平衡
设计意图：学习、演练武术，对学生的柔韧性要求很高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此，热身时，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。
4、欣赏短片（少儿表演武术表演）（4′）
设计意图：利用片中悦耳的歌声和英姿飒爽的武术动作表演来创设情境，从而感染学生。让学生体验中华武术的真正含义。进一步刺激学生的兴致，为后面更好的上好课打下扎实的基础。
5、语言导入（2′）
同学们，短片中的画面主要是以什么为主？画面中的精彩表演给你怎样的感受？想不想学武术？（宣布本课内容、出示动作图解）武术这项运动不仅能锻炼人的意志品质，还能起到强身健体的作用。
（二）展开（24′）
1、教师示范表演（2′）
（1） 仆步穿掌、 （2）歇步冲拳
设计意图：俗话说："兴趣是最好的老师。" 教师的示范应使学生为之一振，激发起习武的兴趣和欲望。以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生"我很想学"这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。
2、学生尝试（19′）
（1）教师做镜面示范，同时讲解动作名称和要领。（3′）
组织形式：学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。
设计意图：武术属于肢体语言，每一招一势代表着学生的内心世界。模仿教师的动作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整体模仿。在这个过程中教师随时用语言提示，以强化学生的模仿更加逼真。
（2）学生自由组合，体验动作。（5′）
组织形式：让学生（3—5人）自由结合组成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。
设计意图：在学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作。此时应发挥小组长的作用，在这个过程中教师巡回指导，鼓励学生的练习积极性。这个环节可多次重复。
（3）自由体验（6′）
组织形式：让学生自己在充裕的时间里进行练习，教师巡视指导。
设计意图：课堂上应给学生一个较大的自由学习空间，自己琢磨动作、看图解学习动作、观看教学录像体会动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要记住一点，那就是不要改变方向练习，始终朝着一个方向，这样会增强学生的记忆力。
3、集体练习，汇报表演。（5′）
组织形式：
（1）学生列队练习。先分解再整体，先慢后快。
（2）教师巡回指导并且激励掌握动作速度慢的学生。
（3）留一些时间，让学生上前表演。
（4）学生相互观察、交流、评价。
设计意图：
（1）根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。
（2）充分发掘学生运动潜能，通过教师评价，学生间互评，促进学生改进动作。以完美的动作表演体现"我能行".使学生能在表演过程中体验成功。
4、游戏活动：斗智斗勇（3′）
场地准备：教师准备的圆内
设计意图：调节学生身心，培养机智，发展腿部力量。
游戏方法：
（1）把游戏者分成人数相等的两个组，面对面站好，每对之间相隔一米。
（2）教师发出"预备"的口令后，双方蹲成马步，以直臂向前推掌、掌心相触为双方的距离。
（3）教师发出"开始"的口令，双方根据自己的战术（以双脚不移动为原则），可用推、拉、拔、拧、闪等动作，迫使或诱使对方失去重心。
规则：
（1）对抗时，只许用掌、勾，不许用拳打。
（2）任何一只脚移动，就算失败。
（3）先移动重心者为失败。对抗中，双方同时移动，判双方失败。最后胜的次数多者为胜。
（三）放松，师生道别（3′）
1、放松运动（2′30′）
组织形式：学生微闭双眼，在舒缓的音乐伴奏下缓慢地反复舒展刚刚掌握的武术动作。
设计意图：既可以达到复习巩固的目的，又可以放松学生的身心，使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。
2、师生"抱拳礼"道别（30′）
设计意图：上下课要有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼；师生之间要有礼。使学生真正做到"以礼始，以礼终".
中学体育教师说课稿4
一、教学内容：
羽毛球的正手发高远球。
二、教材分析:
本课是羽毛球的第二次课，学的是正手发高远球。羽毛球是一项非常普及而且易于开展的体育运动，非常受广大中学生的喜欢。通过平时的观察，发现许多同学打羽毛球动作不规范，水平一直处在初级水平，动作是千姿百态。本课主要是针对学生的发球作规范指导学习。让学生了解发球的一些基本规则和动作方法。
三、学情分析:
本课的教学对象是高中二年级的学生，高年级学生具有独立思考，自主探究的能力，接受能力比较强而且快，在课堂上能够自我约束。
四、教学目标：
1、认知目标：通过教学，使学生了解正手发高远球的规则。
2、技能目标：使90﹪的学生能掌握正手发高远球的技术动作。
3、情感目标：培养学生积极向上、自主探究学习的精神和乐观的学习态度。
重点：强调发球的高和远。
难点：击球的时机和击球力度的掌握。
五、教法学法：
教法：讲授法，直观教学法， 集体练习法。
学法：分组练习、自主探究、相互交流
七、教学过程:
（一）开始部分：
（1）集合整队清点人数；
（2）师生问好，宣布本次课任务及要求；
（3）安排见习生。
（二）准备部分:
（1）慢跑
（2）游戏
（3）徒手操
（三）基本部分:
1、复习正反手握拍
2、讲授正手发高远球的动作方法
组织练习：
（1）徒手分解练习
（2）徒手连贯动作练习 。
（3）分组对练
3、素质练习：高抬腿30秒 两组
（四）结束部份：
1、放松肌肉
2、总结
3、宣布下课
八、场地器材：
四十一把羽毛球拍、四十个羽毛球、两个足球。
九、本课的平均心律：110——130%
练习密度：30——35%
十、小结：本次课基本按预定的目标完成教学任务，在组织和调动队伍方面非常成功，但在教学内容上需要有更多的新意，教法、学法上没有大胆的创新，在练习密度上没有把握适当，今后会在这些方面做大胆尝试。
中学体育教师说课稿5
一、说教材
1、教学内容：原地投掷垒球
2、教材分析本课教学内容是全日制九年义务教育小学《体育与健康教学大纲》及基础教育课程改革目标新授教材。掷垒球是田径运动中的投掷项目，也现代小学运动会的比赛项目之一。
通过教学，培养学生形成正确的身体姿势，发展学生的速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质；逐步培养遵守纪律、尊重他人，团结友爱等集体意识和良好作风；形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质；同时进一步提高学生的身体健康和心理健康水平；增强学生的社会适应能力，养成坚持锻炼身体的好习惯。
3、教学目标新课程体育教学的总目标是以“终身体育”与“快乐体育”为指导思想，注重培养学生的终身体育意识，使学生在快乐中掌握锻炼方法，参加锻炼，增强体质。
（1）认知目标：通过游戏，初步了解和掌握原地投掷垒球的一些方法，并在游戏的过程中学会与他人合作。
（2）技能目标：经历游戏活动的过程，掌握原地投掷垒球的基本动作，发展投掷能力。体验投掷活动的运动乐趣和方法。
（3）情感目标：培养良好的合作精神与创新意识。
4、教学重点、难点根据新课标的要求，教材内容特点，结合学生的实际情况。本节课的教学重点是：体会两腿用力的衔接和向前送髋的动作，掌握良好的用力顺序和正确的用力方向。教学难点是：用力均匀程度，动作协调连贯。
二、说学情
1、有利因素小学三年级学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。所以在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，鼓励学生发挥想象，大胆创新。
2、不利因素由于部分学生已掌握了一定的技能基础，但是学生的心理素质不稳定，容易产生满足而导致厌学的倾向，对学习新的技术动作带来了一定的阻力。因此，在教学时采用形式多样的教学方法来激发学生的学习兴趣，为下一步学习新内容知识，奠定了良好的基础。
三、说教法
为了营造一个良好的、生动活泼的学习氛围，最大限度发挥学生的主体作用和教师的主导作用。教学中我以游戏贯穿整个教学过程，以活跃单调无味的课堂气氛，同时结合讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、情境教学法等多种教学方法交叉使用。以培养学生勇于创新、敢于进取的学习精神，充分调动学生学习积极主动性，重视学生成为学习的主体、认识的主体、发展的主体，注重体现教与学合理的运行机制，从而达到掌握技能和锻炼身体的目的。
四、说学法
在教学过程中，通过教师引导、启发、学生进行自主练习，使学生动手、动脑、充分发挥学生的主体作用，在学生自主学习的同时，相互交流，讨论探究，再结合师生之间，生生之间的评价，激发学生在学习中建立自主创新的意识。
五、说教学程序
本课是根据人体生理机能活动的变化规律，再结合本课的任务和小学生的心理需求，把本节课要学习的内容贯穿于游戏中，使课堂的气氛活跃起来，提高学生的学习兴趣，从而达到良好的教学效果。
本节课我分为：开始准备部分、基本部分、结束部分三个部分进行教学。
（一） 开始准备部分
1、 课堂准备活动
2、 准备部分：掷纸飞机。学生动手制作纸飞机，在场地上放飞纸飞机，展示自己制作成果，同时为基本部分中的“采蘑菇”游戏作铺垫。这一节约为8分钟左右。运动强度为“中”。
（二） 基本部分这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，要充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习时间与空间，让学生在学中乐、乐中学，从而达到锻炼身体的目的。本课主要采用以下几种方法进行教学。
1、 通过语言提示与诱导，让学生把纸飞机想象成为垒球，相互间进行抛接性的练习。培养学生应变能力和敏捷的视力，激发学生勇于创新，不断进取的探索精神。
2、 让学生自主建立友伴，引导，启发学生创想多种抛接方法。为学生创造一个能展现自我风采的舞台，同时也给学生提供了一个相互交流学习的机会。
3、 把全班同学分成四个小组进行“击木柱”比赛，在一定时间，以击中数量多的一组为胜，此游戏有利于调动学生学习的积极性，提高教学效果。
4、 “采蘑菇”我们是建设者，为了把我们的祖国建设的更加美好。课堂上组织同学们扮演“采蘑菇”的角色。现实生活中，由于人们不爱护自己的生活环境而随意乱扔垃圾，把我们美好的家园环境破坏了，于是人们的生活周围也笼罩着一层又一层的环境污染的面纱??。为了防止我们的地球环境急剧恶化，我们每个人要踊跃地加入到“采蘑菇”以及捍卫地球的行列中去。树立起同学们爱护环境、保护地球的决心。这一环节约为28分钟，运动强度为“强”。
（三） 结束部分
1、 为了恢复学习的心理和生理负荷，通过熟悉的音乐和轻柔的舞蹈动作进行放松，让学生在轻松愉快的气氛中完成本课的学习。
2、 小结：总结本课的优点、缺点，以表扬为主。
3、 收还器材。这一环节约为4分钟左右、运动强度为“弱”。
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