高中体育说课稿（通用21篇）
作为一名为他人授业解惑的教育工作者，时常要开展说课稿准备工作，借助说课稿可以有效提高教学效率。那么优秀的说课稿是什么样的呢？以下是小编精心整理的高中体育说课稿，欢迎阅读与收藏。
高中体育说课稿 1
一、说教材
通过教材分析我们可以看出，侧向滑步推铅球教材是高中一年级《体育与健康》课本中田径教材中投掷类教学内容。我准备把它分为一个单元四个课时来完成总目标，本次课是第一次课。由于教学对象是高中一年级学生，他们大部分同学在初中都或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在侧向滑步推铅球的最后用力上，把滑步和最后用力的结合确定为本次课的难点。但是技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的，它根据学生能力的不同以及学习阶段的不同，要因人而异，因时而变。为了合理搭配好教材，全面发展学生的身体素质在基本部分还安排了足球脚弓内侧传接球的复习课，主要使学生通过练习进一步巩固学生的足球基本技术。
二、说教学目标
根据以上教材分析，以及重难点的确定，把教学目标分为知识目标，技能目标，思想情感目标三个方面：
1、知识目标：
① 通过教学使学生了解铅球的基本知识，基本常识，能叙述侧向滑步推铅球动作结构的内容；
②通过教学使学生掌握侧向滑步推铅球正确的练习方法以及上肢锻炼的正确方法。
2、技能目标：不能一概而论，要根据男女学生生理，心理以及运动能力的差异而区别制定。
（1）使90%的男同学初步掌握侧向滑步推铅球的动作要领，使80%左右的女同学初步掌握侧向滑步推铅球的动作要领
（2）通过练习进一步巩固足球脚弓内侧传接球技术。
3、思想情感目标：在全面提倡素质教育的今天，体育教学中更应该结合体育项目的自身特点，适时对学生进行思想品德教育和优良品质的培养。本次课可以结合铅球项目的特点，对学生进行克服困难。团结协作。听从指挥等优良品质的培养。在足球教学中，大部分男同学对足球都非常喜爱，而女同学则不然。她们有喜静厌动的特点，这时我们可以通过被益为“铿锵玫瑰”的中国女足通过自己的艰苦训练为国争光的事例来激励同学们对足球的兴趣，同时可以对他们进行爱国主义和集体主义优良品质的培养。
以上三个方面目标的制定都是针对本教材而言的，在整个高中阶段的体育教学过程中，更应该本着“健康第一”的教学宗旨，不断用成功教学来传授给学生正确的锻炼方法，从而激发起学生对体育的兴趣，为他们终身体育打下良好的基础这才是最终的目的。
三、说教法、学法
1、说教法
俗话说“教无定法，贵在得法”。在得法根据教学目标以及重难点的确定，结合高中学生生理、心理特点，在教学中多以形象直观教学为主。在侧向滑步推铅球的新授课教学中，可以通过出示挂图，卡片教师做完整动作示范等教学手段，使学生一开始建立侧向滑步推铅球的总体印象。在重难点的处理上，我采用分解示范的方法，把侧向滑步推铅球的技术动作分成侧向滑步和最后用力两个部分来进行教学。并利用两人一组的辅助性练习来让学生体会侧向滑步和最后用力的技术动作，我并把铅球的用力顺序，也是本次课的重点总结为“蹬、转、撑、送、挺、推、拔”的口决来教给学生来便于学生的记忆和理解。再一个要根据学生基础的不同来因材施教，可以把基础好的同学放在一组，把他们练习的重点放在滑。步和最后用力的结合上，把基础一般的同学放在一组练习的重点放在最后用力上，而基础差的一部分同学则让他们多进行原地侧向滑步推铅球的练习。
2、说学法
在教学中能不能体现出学生的主体地位，充分调动起学生的`积极性是衡量一节课的重要因素。俗话说“授之以鱼，不如授之以鱼”也就是说教给学生学会自学，自练，自评的方法很重要，更应该让学生在练习的过程中边看，边听，边想，边练不仅通过身体去体会动作，更要通过大脑去领悟动作。同时保证学生有充分的练习时间，使学生在反复练习中掌握和巩固动作要领。
四、说场地，器材
场地和器材对大部分时间在室外上的体育课来说十分重要，也是体育课的主要特色之一。所以课前提前安排和布置好场地，既节省上课的时间又可以避免以外伤害事故的发生。本次课所需器材：铅球，实心球，自制沙球，足球等。
五、说教学程序
本次课教学程序分为准备部分，基本部分，结束部分三个部分来进行。
（一） 准备部分：
1、在集合整队、师生问好等正常的课堂常规后，教师用简明扼要的语言宣布本次课目标任务，使学生明确了学习目标和任务接下来进行队列、队形练习，通过练习培养学生正确的身体姿态，同时使学生注意力得以集中。
2、准备活动：为了使学生身体机能从安静状态逐渐过度到工作状态，在准备活动的开始，学生在教师的带领下进行慢跑，然后有针对性的做几节徒手操，使得学生各主要肌群、韧带等充分伸展。最后安排一些辅助练习，为基本部分新授课的教学做铺垫。
（二） 基本部分：
采用的是分组轮换的教学形式。在新授课的开始教师先做一遍完整的动作示范，把侧向滑步推铅球的技术完整的展现给学生，让学生对动作有一个整体的印象。接下来教给学生正确的握球、持球方法，让学生练习几遍后然后做推铅球的徒手练习，让学生体会推铅球时的用力顺序，并强调动作的难、重点。然后让学生做完整的动作练习，练习几次后，在把学生集中纠正出现比较多的错误，找出做的好的同学做示范，并指出好在哪里，让其他同学向他学习。然后再次进行练习，在练习中教师来回巡视指导学生，并强调安全。最后做两组力量练习。另一组同学则在体育小组长的带领下进行足球的复习课，在强调完注意事项后，由小组长负责进行练习，最后进行分组比赛。
（三） 结束部分：
为了使学生从激烈的运动状态逐渐恢复到安静状态，在结束部分首先安排了慢跑，然后在教师的带领下做放松操练习，接下来对本次课进行小结，布置课外练习，对本次课出现的好人好事予以表扬，最后是回收器材，师生再见。
高中体育说课稿 2
一、指导思想：
坚持健康第一、以同学发展为本，激发同学的学习兴趣，提高同学自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。使同学在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让同学参与中培养学习能力，游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣；竞赛中提高运动技能。
二、学练目标：
1、通过多种形式的实心球投掷练习发展同学上、下肢和腰腹力量，使同学身体更健壮、更健康、更自信。
2、引导同学勇于探索和创新，培养自主学习和互助学习的能力。
3、体验成功乐趣，激发同学学习兴趣，体现团队协作精神。
三、学练内容：
多种形式的实心球投掷与游戏
四、同学情况：
初二（4）班共有同学40人。该班体育骨干能力较强，同学对体育运动有良好的参与意识。身体素质较好，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。
五、教材分析：
从以往的教学情况来看同学大多不喜欢上投掷课，一是嫌器械又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味。如何才能激发和调动同学的学习的兴趣与练习的积极性，培养同学自主学习和探究学习的品质呢？因此在本课的设计中以实心球贯穿全课，设计了“搬运炸弹”、实心球的投远和投准、搬运接力跑等游戏来调动同学兴趣和积极性，并采用“小群体”学习的组织形式来保证课的目标的实现。
六、课的流程
1、师生交流、宣讲本课内容、目标
2、游戏：旅游观光、搬运炸弹——培养同学团队协作精神和投掷兴趣；达到活动身体，导入课题的目的。
3、多种形式的实心球投掷练习、实心球投远或投准游戏——使同学上、下肢和腰腹力量得到发展；使同学创新意识得到培养；使同学主动学习，积极思考；使同学学会合作，共同探究，拓展能力，获取知识；使同学超越自我，体验到成功的乐趣。
4、组织同学展示成果——互相学习，体验成功快乐，激励同学。
5、搬运接力跑游戏——提高运动能力，增强体质；激发兴趣体验成功的快乐
6、藏族舞——愉悦身心，放松肢体
7、小结
七、课的特色与创新
1、游戏比赛式教学本课以实心球贯穿全课，设计了“搬运炸弹”、实心球投远或投准、搬运接力跑等游戏来调动同学兴趣和积极性，保证课的目标的.实现。
2、“小群体”学习分组小群体内部合作学习，教师辅导的形式，是本课学习的主要组织形式。同学自主完成学习任务的探究式学习，组内同学互助学习是同学学习的主要方式。
3、以游戏观光旅游和搬运炸弹取代旧模式下的准备部分，旧模式下的慢跑，徒手操往往脱离课的目标仅起到热身的作用，而这个设计紧扣课的目标，既是完成教学任务的一项练习内容，又达到热身和导入课的目的，同时避免了单调，激发了同学的兴趣，调动了同学的积极性。
4、给同学自主学习和展示自我的时间和舞台，课中同学可以选择练习教师推荐的投掷方法中的一种或几种，也可以练习自己创编的。并且专门安排了自创动作练习和小组自编投远或投准游戏时间及展示成果时间。教师积极引导和鼓励同学创新和探究活动，让同学体念到成功的快乐。
高中体育说课稿 3
一、说教材
1、短跑是高中田径教学的主要教材,通过短跑练习不仅可以全面发展学生身体的力量,速度,柔韧,灵敏等素质,促进骨骼,肌肉,韧带的发育,增强各种器官的功能,而且可以培养青少年勇往直前,奋发向上的精神.
2、对于体育高考生，100米所占的分值也很重，而且100米练好了对于学生的跳、耐力及综合素质都有很大的提高。
二、说学生
本课教学对象是本届高一学生，虽然在这之前学过跑的知识,也具备了一定运动水平，但要达到高考的水平有相当大的差距，特别是学生的起跑和加速跑能力较差。本课就针对上两种情况，利用各种训练手法进行训练来达目标。
三、说教学目标
根据学生目前的情况，将达到以下目标：
1、提高学生的反应能力及加速能力
2、掌握途中跑技术及冲刺技术
3、培养学生坚强的意志，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质
四、说教学重点和难点
1、提高学生的训练积极性和主动性
2、学生能掌握途中跑技术，培养跑的正确姿势，要求跑得平稳，放松自然，并运用技术提高成绩
3、摆动腿充分前抬，积极下压，支撑腿充分后蹬，跑的步幅大，频率快
3、培育学生吃苦耐劳的精神
五、说教法
根据本次课需达成的教学目标确定的教法有：讲解示范法、纠错法、观察与激励法，改变短跑的起跑姿势，采取站立式、转身式和行进间起跑，这也有助于提高学生的速度。利用60-150米跑的训练来提高学生途中跑能力。结合学生的实际，以学生为主体，教师为主导，因人施教，区别对待，经过练习讨论找疑—多练求进的'组织教学过程，安全顺利达成教学目标。
六、说学法
根据目标和学生的特点，建议学生采用以下学习方法：观察法、练习法、思考讨论法、总结发现法、互助改进法、多练求进等。
七、说场地器材
在新校区，场地器材都较为齐全，训练方式可多样化，对目标的达成提供了很好的条件。
八、说教学过程
通过学习不同方式的跑，不仅让学生进一步学会100米跑的基本动作，而且尝试了许多种跑法，体验到了乐趣。在教学中，我紧抓“主动、合作、探究”的六字方针，把课堂还给学生，把主动权交给学生，实实在在把自己放在一个组织者、指导者、促进者的角色位置上。
（一）开始部分
1、整队，教师宣布本次训练内容、任务及要求。
2、学生自主做准备活动，教师在一边指导学生准备活动中的一些错误动作。
（二）基本部分
1、摆臂练习学生间相互观察，互相帮助指正，了解摆臂在100米跑的作用和意义，形成正确的跑步姿势
2、起跑加加速跑
(1)、站立式x60米x5组
预备：屈膝，重心下降同时向前移动，重心要保持在两腿间，两个膝盖微微内扣，两个脚由全脚掌支撑过渡到前脚，掌支撑，两手臂自然前后摆放，前脚的异侧手在体前。（注意不要同手同脚）
听到哨响后，两腿与手臂快速蹬摆，保持低重心小步幅高频率向前。（注意不要突然抬头或提高重心）
(2)、转身式x60米x5组
(3)、行进间x30米x5组
（三）结束部分
1、俯卧撑x30个x3组
2、放松
两人一组进行，侧重对大腿及肩部的放松
高中体育说课稿 4
一、 指导思想
贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，发展学生运动能力，发挥学生的积极性、主动性，满足学生身心需要，达到健身目的。充分利用本校资源，培养学生热爱本民族传统运动项目的情感，激发学生参与民族传统运动项目的兴趣，发展平衡协调素质与能力之目的。
二、设计思路
经过实践，民族传统项目高脚马既能很好的发展学生的平衡与协调能力，又容易看到教学效果，使学生感到成功的快乐，对这项运动产生浓厚的兴趣，踩高脚马既要控制自身的平衡，又要控制高脚马的平衡，两者的平衡必须统一，而且手脚配合要协调，所以我把踩高脚马作为发展学生的平衡与协调能力的主要教学内容，以全面发展平衡与协调能力。本次课围绕文化“高脚马”这一中心，师生共同设计、实施。在教师激励、启发下，着重培养学生展示自己的愿望，规范自我表现的行为，使学生在学练过程中能够：向同伴展示掌握动作的情况;相互观察并说出同伴动作学练中的问题;表现出与同伴良好的合作精神和较高的学练热情，具有增强体质、娱乐身心、陶冶情操的效果。
三、教材分析
(一)教学目标：
1、认知目标：初步知道”高脚马”是中华民族传统体育活动，了解它的历史背景以及文化含义
2、技能目标：能快乐地参与”高脚马”活动，初步学会“高脚马”的走、跳、跑动作技巧，运用各种方法设计出有创意的比赛。
3、情感目标：激发热爱“高脚马”运动的兴趣，提高创新能力和自我锻炼意识，增进同学间友爱互助、团结协作的精神，增强民族自豪感，培养热爱祖国的思想情感。
(二)重点、难点：
1、重点：初步学会“高脚马”的走、跑动作技巧，提高高脚马走跑的实践能力。
2、难点：手脚配合协调，身体保持平衡
四、学情分析
高二年级学生已处于青春期后期，正向青年期过渡，是正常发育期向健壮型发展的时期。学生的心理状况正逐步走向成熟。其力量、速度、耐力等身体素质有了一定的基础，有了一定的自制能力和自我学习，判断能力，同时又有关强烈的成功意识和表现欲望，对运动技术、技能的学习有了一定的分析、判断能力。但他们所熟悉的运动项目仍然是较为普遍的田径运动、球类运动等，对于民族的传统体育活动知之不多。
五、教学的主要环节
开始部分(4分钟)
课前预备队列练习结合集中注意力反口令练习，让学生快速把注意力集中到课堂。
准备部分(8分钟)
1、热身跑。结合“叫号扶杆”游戏，让学生积极参与。本环节设置的杆就是本次课的教学主器材高脚马。
2、棍操。队形还是热身跑的队形，教师总领操，小组长带领各组员进行棍操练习。
基本部分(30分钟)
1、踩高脚马。本次课已经是高脚马的第三次课学生已经有了一定的高脚马基础，所以本环节设置了障碍物(利用高脚马)进行高脚马的行进踩竞赛，同时用音乐做背景，活跃课堂气氛，进一步巩固学生的动作。
2、提高展示区：进行“斗马”擂台比赛。让学得比较好的学生出来展示其斗马技术，给学生一个展示自己的平台。
3、引导学生进行高脚马游戏的创编，学生分组进行展示其创编的游戏。
结束部分(3分钟)
1、放松练习：放松操。
2、启发学生进行课堂小结，肯定学练水平，鼓励性评价;
3、布置课后作业，收拾器材。
六、教学特色
1、本次课依据新课程的基本理念，把民族传统体育引入课堂，对体育教学内容的补充和教材资源的开发起到积极作用，使体育教学更具有民族性特点。本课以高脚马为载体，采用简单的器材组合和学生的模仿练习。通过单双脚踩高跷-斗马-抬轿子-飞夺泸定桥-竹竿舞-舞龙等等丰富多彩的形式，同时有个人表演，小组汇演和多方评价。通过一系列的`身体活动，给学生充分的时间，空间进行自主活动。既提高了腹、背、手臂、腿部，肩部的协调性柔韧性和力量，又极大增强了学校民族体育文化的氛围，可谓一举多得同步发展。
2、“欢乐高脚马”是本课的教学重点。教学中为学生营照一个宽松、和谐的学练环境，在由浅入深、层层递进的教学过程中，通过教师启发引导，学生积极思维和体验探究，引导其克服畏惧心理，大胆实践体验，同时给学生提供展示自我个性能力与技巧的空间，让多数学生在教师的指导下敢于走过高低不平或绕过障碍物等难度较大的练习，以满足不同层次的学生求知、求乐、求成功的欲望，培养学生良好的心理品质和创新精神，发展平衡协调素质与能力。
3、高脚马教材来源于生活，来源于自然，本课设计了“一物多用”的课堂教学, 极大提高了器材的使用效率，寓教于乐。经过走、抬、跳、舞等各种动作，贴近生活，拓宽了体育教材内容，让学生明白体育锻炼就在我们身边，促进学生体育活动的兴趣，有利于学生参加体育锻炼习惯的养成。从而吸引了学生积极地参与体育活动中去，而且培养了他们的自信心和进取精神。
4、以合作为主线，体验体育学习兴趣。合作学习是本课教学的一大亮点。不管“踩高跷”，还是“抬轿子”和“舞龙”，处处体现着合作。从二人合作，三人合作，五人合作，到小组合作，学生在合作中学习，在合作中玩乐，合作中感悟，在合作中体验学习乐趣，在合作中运动成长。
5、搭建展示平台促进合作。好的演员还须有一个表演舞台，同样好的学生也要有表演机会和场所。在课堂中建立一个展示平台，给学生一个充分表演空间，让小组在这个平台上向大家展示他们练习，创新成果。
七、场地器材
高脚马:30对
八、预计练习密度、生理负荷脉率变化
平均心率：110-120次/分钟，练习密度：30-35%，心理负荷≥2.0
高中体育说课稿 5
一、教材分析：
体育舞蹈是以人体为表现工具，在音乐的伴奏下随着音乐的节奏，通过身体各关节、各部位创造千变万化的舞步和姿态，它既有文化艺术的内涵，又具备体育竞技的特点，既能通过锻炼强身健体，又能陶冶情操，娱悦身心，是集体育、音乐、舞蹈于一体的新型体育运动项目。
教学目标：
学习华尔兹的基本动作，方法和优美的身体姿态。
了解其风格特点，音乐节奏和步伐变化。
逐渐达到能够独立创编简单的组合动作。
教学重点、难点
重点：学好华尔兹的基本舞步，动作准确，步法熟练。
难点：舞姿飘逸洒脱，优美大方。
二、说学情：
学情是科任教师确定本课教材的重点、难点，选择学法、教法和合理地安排教学程序，科学分配教学时间的依据。
体育舞蹈是一项新型的体育运动项目，深受学生的喜爱，现代中学生的`兴趣广泛，自制能力差，心理素质，稳定性不强，对于学、练简单的体育舞蹈动作，可能会出现注意力不集中或厌学现象，给教学带来不便，那么，在教学过程中开创快乐、趣味性教学，运用变换练习方式、条件和要求等多种教学手段来激发学生的学、练兴趣，出色的完成教学任务。
三、说教法：
根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合中学生形象思维能力较强，善于模仿的特点，遵循其直观性和自觉性原则，本课采用下列教学法：
1、讲解法：
语言精炼、讲解适度。
(1)通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣，树立学、练信心。
(2)精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。
2、示范法：
华尔兹基本步法示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。
(1)教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。
(2)通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法。
3、练习法：
由易到难，逐步提高。
(1)通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。
(2)学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生动力欲望，开拓进取，达到目标。
四、学法指导。
1、教、学相长：充分发挥学生的主观能动性、激发兴趣，主动、积极地投入学、练中去。
2、教师的讲解、示范和提问对话，培养学生注重观察，积极思维。
3、通过带练，示范练习和指导练习，让学生学会模仿学习能力。
4、采用各种练习，不断提高互学、互帮、互纠、互评，好学上进的思想，达到自主学习、快乐体育和探究的能力。
五、教学程序。
遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：导入热身、学习与体验、身心放松等三部分。
1、导入热身：
(1)、教学常规。
①、体育委员整队、检查人数，并向老师报告出勤情况。
②、上课：师生问好!
③、宣布课的内容。
(2)、热身活动。
①、绕大圆圈慢跑：教师指导，同学做其同步练习。
②、游戏：找朋友。
2、学习与体验：
(1)、教师讲解、示范：
教师示范：华尔兹的基本步法：前进变换步，退变换步
(2)、分解教学。
教师指导，带领动作练习。
(3)、分组练习：
教师指导，自订目标，开展互学、互帮、互纠、互评的教、学、练相长活动。
(4)、展示与评价：
自我展示和集体展示，提倡自评、互评和教师评价。
3、身心放松：
(1)、整理队伍，散开。
(2)、教师讲解，示范。
(3)、随伴音乐节奏，翩翩起舞，歌声、掌声，心情舒畅，愉快放松。
(4)、小结：
①、完成本课目标情况。
②、组织学生收拾体育器材，如数归还。
③、下课，师生再见
高中体育说课稿 6
一、指导思想
依据新课标的要求，本课以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在教学中遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生团结协作、积极拼搏的优秀品质。
二、教材分析
本课的教学内容是高中《体育与健康》中的选项学习部分。足球脚内侧踢球，是足球的基本技术学生容易掌握，在足球运动中也广泛运用，深受学生的喜爱。
三、教学目标 ：
1.认识目标：学习与了解足球脚内侧踢球的技术原理及其在足球运动中的作用。建立脚内侧踢球的`动作概念培养学生对足球兴趣
2.技能目标：通过本次课的学习，让学生能正确的掌握脚内侧踢球的动作要领，巩固提高学生对足球的控制能力、支配能力、
3.情感目标：通过足球练习，激发学生对足球运动的兴趣，培养团结协作能力和合作精神
四、教学重点：
1.掌握脚内侧踢球的连贯与协调能力。
2支撑脚位置的合理性
3.击球点的准确性
五、学情分析
本次课的对象是高中一年级学生，他们正处于身心发展的关键期，好动、好奇心强，敢于表现自己，对足球知识有一定了解，但理解能力相对薄弱，缺乏对技术的掌握和实际应用能力。
六.教法学法
基于高中学生的特点，我将着重运用“讲解示范法”“分解教学法”“纠正错误法”“优生示范法”多种教学方法，并引导学生对“自主学习法”“合作学习法”“探究学习法”的学习。
七、教学过程
第一是准备部分，和开始部分 安排时间为10分钟
1.课堂常规
体委整队，要求队列为四列横队，师生问好，教师宣布课的内容及要求。
2.热身活动
慢跑两圈 按体操队形散开，师生共同做行进间徒手操，使相关肌肉、关节、韧带得到充分活动。8分钟
第二是基本部分，安排时间为30分钟
1.教师示范动作
老师在队伍中间做一个的脚内侧踢球的动作的完整示范，然后在进行两次分解动作讲解
2.学生进行3组 x10次脚内侧踢球无球动作练习 结束后 老师进行集体动作纠错
3学生进行3组x10次 脚内侧踢固定球动作练习
4.学生分成两组 相向站立 进行3组x10次短距离的脚内侧踢球练习 在期间老师进行个别纠错
5.优生示范。
选择两名动作较好的同学进行动作示范，并进行表扬，树立学习榜样。
第三是结束部分，时间安排为5分钟
学生排成四列横队集体做放松操后，教师进行做教学总结，进一步加强学生对本技术动作的理性认识，然后器材回收。
八、效果预计与所需场地器材
预计本课平均心率为100——110次/分，最高心率为145次/分，
场地 半块足球场 器材 20个足球
高中体育说课稿 7
一、教学内容：
模仿操、游戏:单脚跳接力
二、教学目的:
模仿性的练习很适宜低年级儿童的心理和生理的特点.模仿操对提高儿童的模仿能力,发展思维扩大知识范围和促进智力的发展都有积极的作用。
三、教学要求:
学会本年级的徒手操,培养身体的正确姿势和节麦感,发展想象力和模仿等能力。
四、教学重点:各节动作的准确性和灵活性。
教学难点:动作优美大方,节奏感强。
五、教学任务:
1、使学生掌握儿童模仿操的动作,培养学生的协调性和节奏感。
2、培养学生正确的身体姿势,促进身体各器官的正常发育。
3、发展弹跳力及集配合的顽强精神。
六、教学方法：
讲授法,直观教学法,集体练习法。
七、教学原则:
符合生理特征的原则,适应学生心理的原则,统一性与灵活性相结合的原则
八、教学过程:
这节课因为几童活泼好动,好奇心强,兴趣和爱好非常广泛,注意力不集中,容易分散,又对单调持久的动作容易感到疫劳和厌倦,为了能把这节课上的更好,我运用了电教手段,音乐进课堂,下面我通过三个部分来加以说明这节课的内容。
1、准备部分:学生成四列横队站立，师生问好，课堂常规的练习，然后进行集中注意游戏的练习，《大西瓜、小西瓜》，目的是从课的`开始就使学生对这节课学习的内穴感兴趣,注意力集中了,有利于全课教学的任务能够更好的完成。
2、基本部分:模仿操是本课的重点,在教学过程中我采取了直关教学的方法和集体练习的方法来进行模仿操的练习,同时根据模仿操的动作有些简单、连贵、要领好记的特点，我们采取了音乐进行课堂的电教手段,提高学生的兴趣的韵律活动。在初步学会模仿动作的基础上，为了使学生建立对模仿操的性趣，
我配上了音乐来进行不断的练习,激发学生对模仿的情趣,不断提高教学效果，这里就达到了本课的教学重点和难点，
最后进行游戏，单脚跳接力;目的是发展学生的腿部力量和身体的协调性。培养学生认真练习和坚持到底的优良作风。
3、结束部份：学生跳起轻松愉快、优美欢快的集体舞进行放松活动，学生在轻松愉快的情绪中结束本课。
九、场地器材：
录音机一台，四个标志杆。
高中体育说课稿 8
一、教材分析
武术健身操《英雄少年》以长拳基本动作和运动风格为基础，汲取了太极拳、少林拳、南拳和健身气功的技术元素，姿势舒展大方，动作刚劲有力，有助于中学生在全面提高身体素质的锻炼过程中，丰富武术技法，了解武术文化内涵，本套操音乐伴奏雄壮有力，热情奔放，体现出中学生英姿勃发、锐意进取的精神风貌。
武术健身操特点：具有广播体操相同的健身价值，还有自卫防身的实用价值，以及传承民族文化、弘扬民族精神的社会价值。
二、学情分析
1、七年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。
2、一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体 现出女生的柔美。
三、教学设计理念
根据教材特点和学生的实际情况，在教学中，我认真坚持‘健康第一’的指导思想，以教风‘激趣、拓智、导行、高效’为导向，以学生发展为本，采用情境教学的模式，运用集体与分组教学的方法，充分调动学生学习的积极性主动性，让学生在愉快的情境中积极主动的参与学习，培养学生探究、合作意识和创新能力。
四、教学目标及教学重点难点的`确定
教学目标
1、认知目标：掌握武术健身操第一-二节动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。
2、技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生领会每个动作的含义，做到路线清楚，手形、步形正确到位。
3、情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。
教学重点：胸前叉掌 丁歨抱拳 弓步分掌 弓步架按
教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位。
五、教学方法运用
1、教法
根据体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，首先采用情境激励法和情绪教学法进行教学，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握动作要领采用分解法教学，在学生练习过程中采用纠正法，最后采用考核法教学。
2、学法
主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法、小组比赛法。
最后通过集体表演、个人展示相结合。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。
六、教学过程设计
本课结构安排分四个部分：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。
1、开始部分：整装待发 （3′）
体育委员整队、报告人数考勤、师生问好、教师安排见习生；
教师情境导入
教师出示图画，同学们认识吗？成龙－国际功夫巨星、李连杰－功夫皇帝。亿万人民喜欢他们，原因是什么？是武术的魅力，你们想学武术吗？非常好，老师相信你们！下面，宣布本节课内容、任务、要求等。
2、准备部分：愉悦热身 （5′）
教师带头蛇形跑，慢慢的跑成四方形、三角形、圆环等多种图形，最后跑成大圆便步走，在圆上边走边做徒手操，结束后，进行热身游戏，教师先出示英雄少年武术操部分手型、步型，学生围成圆便步走，教师喊出各种手型、步型，学生快速做出动作，通过此游戏，为本课学习做好准备。
3、基本部分
首先让学生以小组的形式自编一节操，让他们体会本堂课以自己为主体的课堂，然后把成果展示给大家，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。在学习体验环节后。
教师示范表演（2′）
俗话说：“兴趣是最好的老师。” 教师的示范应使学生为之一振，激发起他们对习武的兴趣和欲望。以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。
学生尝试（20′）
（1）教师做镜面示范，同时讲解动作名称和要领。（3′）
组织形式：学生边看边听边模仿老师的动作。
武术属于肢体语言，每一招一势代表着习武之人的内心世界。在模仿时要求先模仿上肢，再模仿下肢，最后整体模仿。熟练后强调形神到位，在这个过程中教师随时用语言提示激励，以强化学生的模仿更加逼真。
（2）学生自由组合，体验动作。（6′）
组织形式：让学生（3—5人）自由结合组成学习小组，选出小组长，学生之间开始用口令控制练习，此时发挥小组长的作用，在这个过程中教师巡回指导，关注学生的个体差异与不同需求，针对性指导，确保让每一名学生从中体验到成功的喜悦，鼓励学生练习积极性。这个环节可多次重复。
（3）自由体验（6′）
组织形式：给学生一个较大的自由学习空间，自己琢磨动作、看图解学习动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。根据学生个体差异，重点辅导一般学生，鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。
集体练习，汇报表演。（5′）
组织形式：
（1）学生列队练习。教师放音乐。
（2）学生相互观察、交流、探讨。
表演后，教师及时评价，使学生在此过程中体验成功与快乐。
4、欢庆胜利10 ′
我安排了学生非常喜欢的游戏 《迎面接力》，输的小组为我们表演武术健身操，重在发展学生的身体素质，激发学生的团队精神。
（七）结束部分 5′
1、身心调整，渗透武德 大约3分钟
伴着轻松的音乐，模仿老师共做太极拳放松，调整学生身心，拓展武术知识。
2、评价：引导学生谈体会、说收获。 教师适时渗透武德教育 大约2分钟
3、教师每课寄语
4、宣布下课，送还器材，师生“抱拳礼”道别（30″）
（八）预计教学效果
1、85％以上学生武术操动作
2、运动强度，最高心律160次／分，平均心律110次／分，练习密度40％。
（九）、教学评价
本节课的体育教学，在活泼、有趣、团结的氛围中完成了运动参与、运动技能等领域的教学目标。
教学过程中，教师能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、展示等教学流程，提高了学生自主学习能力，对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义。
（十）、场地器材： 篮球场 哨子 录音机 挂图 接力棒 标志物
高中体育说课稿 9
一、教材分析
快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，可以改进许多学生抬不起腿的错误动作；快速跑的一些专门练习是在多年的教学和训练中总结出来的，通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。本课从竞技教材内涵出发，在前一课时借助多媒体教学手段，让学生观看了国际优秀百米运动员的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像，将学生的思绪又重新带回到当时那激动人心的雅典赛场。在此基础上，本课利用丰富多彩的游戏、形式多样的让距离跑及充满激情的障碍接力，激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的能力。
二、学情分析
学生作为课程学习的主体，他们学习的经验是一种课程资源，高一年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初
中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。
三、教学目标
1、认知目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习；
2、技能目标：通过本课的学习，使80%的学生掌握快速跑摆臂的技术动作，70%以上的学生掌握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作；
3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。
四、教学重点、难点
教学重点：根据自己的技术特点，有效的利用各种跑的专门技术练习
教学难点：培养学生正确的快速跑姿势
五、教法设计
热身游戏采用各小组自选方法，各小组间不同的游戏热身，可以提高学生的参与意识及组织能力； 摆臂练习中采用两人互相练习及三人定位练习，使练习者及时得到正确的反馈，利于纠正错误，形成正确的动力定型。同时也能够提高学生自评、互评的能力和互帮互助的良好品质；让距离跑中可利用男生让女生、素质条件好学生让素质条件差学生，提高竞争的激烈程度，也让部分学生体验成功感，不会觉得自己与其他有太大的差距；障碍接力中，学生可根据所提供的场地器材及有关规定，自行讨论选择编排障碍的顺序，培养学生探索思维及组织能力，和团结协作的精神；整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方式。
六、学法设计
本课的学习方法主要采用自学法、自练法、并辅与讨论法。自学法培养学生自己独立获取知识的能力；自练法可以提高学生的实践能力；讨论法可以通过各种探讨交流见解，培养学生的合作精神，集思广益、相互启发、互相学习、取长补短，并加深对学习内容的理解。
七、教学组织形式设计
为了调动学生的主观能动性和积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生的主体作用，本节课在教学组织形式上给予了学生自由练习的时间、空间及多种练习形式。在分组上，实行动态分组，有友伴型、帮教型、讨论型、探索型、合作型分组；在活动范围上，划定三个区域：高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区，学生可根据自己学习的需要与发展情况选择练习组别与练习区域。通过这样的教学组织形式，可以实现真正意义上的`多项信息交流，达到教师与学生共识、共享、共进的效果。
八、教学程序
课的导人阶段 （2分钟）
介绍本课教学内容，结合上节课所观看的百米录像及刘翔夺冠的比赛录像，激发学生的爱国情绪及学习兴趣，产生我要学的想法。
激发求知欲阶段（热身部分） （6分钟）
引导学生进入游戏自选超市，选择感兴趣的游戏，从教师处领取游戏规则，由小组长带领组员学习、组织、参与游戏。在激发学生兴趣及热身的同时提高学生的自学与组织能力。
运动参与体验阶段（基本部分） （27分钟）
摆臂练习 （4分钟）
学生间相互观察，互相帮助指正，了解摆臂在快速跑的作用和意义，形成正确的跑步姿势；
跑的专门训练（高抬腿跑、后蹬跑）； （8分钟）
了解高抬腿跑有利于改进大腿前摆不够的错误动作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐着跑的错误。在运动场上设置高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区，学生根据老师、同学的反馈及自己了解的情况，选择适合自己的练习区域。体育教师在探讨研究区随时和学生探讨其他练习方法并解释合理性。三个区域同时进行。
3、让距离跑 （7分钟）
根据学生本身的特点与情况，设置男生让女生，素质条件好学生让素质条件差学生，避免男生与男生之间、女生与女生之间、男女生之间的太大差距的出现，让部分素质较差，自信不足的学生也同样能够有学习的兴趣，体验成功的感觉。
4、游戏：障碍接力（8分钟）
通过学生各小组在跳绳、垫上前滚翻、钻栏架、过独木桥、蹲着跑等障碍中自行选择编排顺序，即提高了比赛的趣味性及竞争的激烈程度，同时又提高了学生主动参与，积极思维的能力。
恢复身心（放松沟通部分）（5分钟）
伴随着舒缓、优美的音乐进行放松操，在优美的乐曲中下课。
通过师生的交流，学生之间的相互评价，引导学生正确评价自己和他人，从而实现以体育德、以体增智、以体健美、以体长技、以体怡心的学校体育目标。让每一位学生“在学中乐，在乐中学”。
九、教学中可能出现的问题和解决办法
问题：学生不知道自己要学什么、该怎么去学、学习节奏该怎么控制？
解决办法：
1、根据新课程的要求，学生应当具有一定的自主学习的能力；
2、教师多关注学习弱势群体，注意引导学习；
3、教师要有较强控制学生的能力与应变能力。
高中体育说课稿 10
一、教材
（一）教材分析
耐力素质是人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力，是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现，也是人体质强弱的重要标志。
根据1995年调查，与1985年相比，我国中学生800米和1500米的成绩下降明显，城市学生尤为明显。专家们分析，耐力素质下降的直接原因是学生体育锻炼时间减少，运动强度过小，尤其是长跑活动减少；此外在学生中怕苦怕累思想严重，我们体育教师在教学实践中都深有体会。然而提高学生的耐力素质的有效手段则是耐久跑的锻炼。
耐久跑是中学体育教学的基本项目之一，在九年义务教育全日制初级中学中已经有了安排，也是高一年级主要教学内容之一，其完整的技术一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、终点跑等三个部分。这三个部分是相互联系的有机整体，不能截然分开。而高一重点是途中跑的一些技术。
途中跑是中长距离跑全程中最长的一段，因此掌握途中跑的技术对于提高全程跑的成绩起着非常重要的作用。途中跑又分为直道和弯道两种形式，但我这一节课主要是练习和掌握直道跑的技术，因为高一学生途中跑的速度还不够快，而且直、弯道途中跑的技术区别不十分明显。
（二）教学目标
根据教材编排的特点，结合高一学生的身心发展以及对耐久跑的认知情况，确定本节课的教学目标如下：
1、运动参与：
通过教学活动，使学生主动参与耐久跑的体育锻炼，提高心肺功能，增强体质，获得运动技能，提高健康水平，培养良好的习惯和终身体育意识。
2、运动技能：
通过耐久跑教学，让学生学会耐久跑的基本技术，能以二、三步一呼气，二、三步一吸气的节奏匀速跑进。
3、身体健康：
通过耐久跑教学，让学生明白体育锻炼是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导学生积极参与体育活动，形成良好的生活方式。
4、心理健康：
通过耐久跑教学，培养学生的自控自调能力，提高学生的自信心，并培养他们吃苦耐劳、顽强拼搏的良好品质。
5、社会适应：
通过耐久跑教学，使学生形成良好的体育道德和合作精神，增强他们对社会的责任感。
（三）教学重难点
根据耐久跑技术的特点和学生的实际情况，确定本节课的教学重难点为：
教学重点：
学会途中跑的呼吸节奏和跑步的姿势。
教学难点：
熟练应用技术进行途中跑练习以及克服“极点”意志。
（四）场地器材
根据教材的`特点，学生的实际情况以及能更好地完成教学任务，达到更好的教学效果，确定本节课所用的场地器材有：篮球10个、跳绳10条、录音机1台、篮筐三个、28张卡片以及4个档案袋；足球场一个。
二、教学方法
本节课根据教学目标，学生的实际情况以及身心发展规律，结合耐久跑的技术动作要领，从而采用以下教学方法。
1、根据高中学生对耐久跑兴趣不浓的特点，首先在引入课题之前通过讲解在刚刚结束的雅典奥运会上，我国的刘翔获得110米跨栏冠军，邢慧娜获得10000米长跑冠军，来激发他们学习耐久跑的兴趣及积极性。
2、由于高中学生对耐久跑存在畏惧心理，针对这一情况，采用歌曲及语言激励，帮助他们克服心理障碍，积极主动地投入到学习中来。
3、由于耐久跑本身是一种比较枯燥的体育锻炼，学生在学习的过程中都是被动的`接受其运动技能，为此采用变换图形跑的方法，激发他们的学习兴趣。同时在定距离往返跑练习中采用抱球或运球以及跳绳等形式，调动他们学习的积极性。在既轻松又紧张的的学习气氛中突破教学的重点，克服教学的难点，从而完成教学任务。
三、学法指导
1、整节课学生都是以小组为单位进行练习、总结、比赛，这样可以培养他们的团结合作精神，增强他们的集体荣誉感。
2、在变换图形跑的练习中，让学生自己设计图形进行耐久跑练习，培养学生自我练习、自我纠正、自我提高的独立学习的能力。
3、指导学生采用跳绳、运球或抱球等多种练习手段，改进和提高耐久跑的技能水平，让学生懂得锻炼耐力素质可通过多种方法。
四、教学程序
体育课的课堂结构与其它学科不同，它一般分为开始部分、准备部分、基本部分和结束部分等四个阶段。
（一）开始部分
学生以四列横队集合，体育委员清点人数，并向教师报告人数，师生问好。然后通过在雅典奥运会中我国在田径项目上，刘翔获得110米跨栏冠军以及邢慧娜获得10000米冠军来引入课题。同时唱《爱拼才会嬴》中的片段。这样设计的目的是为了调动学生的兴趣和积极性，并塑造一个良好的教学气氛。
（二）准备部分
1、图形变换跑游戏：学生先分成两大组，沿着两个圆圈站好。 游戏的要求：①学生在4分钟内不停地慢跑；②在组长的带领下变换各种图形。通过游戏，调动学生学习的积极性，同时也培养他们团结合作的精神，提高他们的集体意识，让学生在玩中达到锻炼的目的。
2、小结。讲解变换图形跑中同学们表现出来的优点和存在的问题，并讲解耐久跑的技术要领。即：跑时，头和上体正直，保持身体重心平稳，摆臂自然轻松，步幅稍小、轻快、放松。呼吸时注意利用鼻和半张口进行呼吸，一般跑二三步一呼气，二三步一吸气，并特别注意呼吸的深度和跑的节奏，从而过渡到基本部分。
（三）基本部分
1、定距离往返跑练习
（1）方法和要求
第一组同学每人拿一个篮球，第一次拿球或运球中速跑向50米终点，把球放进篮筐之后快速跑回起点；第二次跳绳至终点，放好跳绳快速跑回；第三次快速跑向终点，拿好固定卡片集体返回。
第二组：先快速跑向终点，拿球或运球返回；再快速跑向终点，跳绳返回；最后跑过去，拿词牌集体返回。
第三组和第一组相同。
第四组和第二组相同。
（2）巡回指导
在学生练习的过程中，经常提醒学生注意呼吸的方式。如果发现问题，及时解决，做到个别指导，具有普遍性的问题集体纠正。
（3）设计意图
①让学生了解锻炼耐久跑有多种方法，比如跳绳、运球、手拿东西跑等。
②通过与拿球、放球、拿绳、放绳相结合进行跑，可锻炼学生的间歇跑，同时也锻炼了他们的快速跑和中速跑。
③通过变换不同的方法，消除学生对长跑的心理障碍，调动他们的积极性，主动地参与到耐久跑的学习中来。
④让他们自己进行练习，可以培养学生的自控自调能力。
2、定距离往返跑比赛
（1）方法和要求
学生分成四大组，每个同学进行两次往返跑。其方法同刚才的练习相似，只是比刚才的练习少了最后一个回合。
（2）奖励措施
获得冠军的小组，每人将获得小礼品一份。
（3）设计意图
①通过小组竞赛的形式，提高学生的竞争意识，培养他们团结合作的精神，增强他们的集体荣誉感。
②通过奖励，让学生体会成功的喜悦，增强他们的自信心，塑造自强心态。
3、总结
对整节课进行总结，并提问学生学习到哪些锻炼耐久跑的方法和进行耐久跑的简单技术动作。通过总结，让学生明确我们学习这节课的真正目的。
（四）结束部分
在音乐伴奏下，在老师的带领下进行意念放松活动，使学生逐渐恢复到相对安静状态。之后安排学生收拾器材。
高中体育说课稿 11
一、 教学内容：
1. 挺身式跳远“腾空步”技术、腾空动作模范练习;
2. 素质练习：连续障碍跳、跳绳、仰卧起坐。
二、教学目标：
1. 让学生初步学习挺身式跳远“腾空步”技术;
2..通过素质练习，发展学生的弹跳、力量、敏捷等身体素质;
3.培养学生的自觉性、积极性和遵守纪律的优良品质。
三、教材分析：
我们知道跳跃不是单独存在的，它以我们的日常生活息息相关，如，在跑动中跃过一条较窄的小溪或沟坎;又如排球运动中的扣球，篮球运动中的跳球，足球运动中的头顶球，也都含有跳跃的动作。跳跃，使人能体会身体离开地面瞬间腾空的感觉，发展时空感，培养向自我挑战和拼搏，竞争的精神。
挺身式跳远是跳跃练习中的一项，是腾越远度越过水平障碍的一种技能。由于跳远场地设备简单，易于进行练习，所以在中学体育课里广泛开展。高中二年级学生要学习和掌握的知识点是：助跑与起跳的'结合技术;平稳的挺身式腾空姿势以及正确的落地动作。挺身式跳远空中动作直接影响落地动作的完成，是决定跳远成绩的一个重要环节。跳远起跳后，依靠身体上下转动惯量的差距，抑制时产生的前旋。挺身式姿势腾空后，放下摆动腿，抬头挺胸，上体稍后仰，这些动作都是中学生比较难掌握的，需要反复的练习以及一定的身体素质。本课的主教材安排了挺身式跳远中的腾空技术，副教材是素质练习。
四、教学重点、难点：
重点：
1. 起跳腾空后放下摆腿，膝关节放松，大小腿向后摆。
2. 展髋挺胸，两腿放松，自然伸展并靠拢。
3. 两臂配合摆动腿大腿的放下动作由侧向上扰举，成上斜举，展胸并上体稍后仰，成空中挺身姿势，维持身体平衡。
4. 落地前，两臂由上向下摆，同时收腹屈髋，大腿上举。
难点：空中动作的协调与平衡
五、教学方法：
根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则。我主要采用：讲授法、直观教学法、集体练习法
六、教学过程：
1. 开始部分：导入课堂常规，宣布本课的内容与要求。
2. 准备部分：让学生绕操场慢跑两圈，然后做准备活动。最准备部分的后部分有针对性地安排原地徒手的模仿连续，为转入学习“腾空步”动作打下了基础。
3.基本部分：挺身试跳远的“腾空步”动作是本课的重点，先给学生讲解其中的要点，并进行示范。然后让学生进行模仿练习。本课的另一部分是素质练习，无论什么运动都需要有一定的身体素质。模仿练习一段时间之后，把学生分成两组，一组先连续连续的障碍跳和跳远，另一组练习跳绳和仰卧起坐。最后，进行一个接力比赛，队员需要先跳过障碍，然后到达垫子做个前滚翻，最后返回与下一名队员击掌接力。输的一队以蛙跳做为惩罚。
4.结束部分：先让学生进行放松运动，缓解一下肌肉的紧张程度。然后小结一下这节课的上课情况，对同学们这节课的表现做个评价。最后宣布下节课的内容，收器材下课。
七、场地器材：
海绵垫、跨栏架，绳子
高中体育说课稿 12
我说课的内容是三年级队列跨越式跳高教材。
一、【教材分析】
1、队列：队列是在统一口令下，从事协同一致的动作。三年级小学生生理发育不健全，在一、二年级的队列基础上，只能是进一步学习和提高，所以和四年级以后的队列动作有很大的区别。但是，队列动作枯燥、乏味又是很严肃的，教学时，必须让学生认真对待，让他们明确概念。培养正确的身体姿势。
2、跨越式跳高
跳高是人体的基本活动能力之一，是锻炼身体的重点教材，并且是具有实用意义的体育项目，深受小学生的喜爱。根据三年级小学生生理特点，跨越式跳高教学只能是初步学习简单过竿的方法和建立正确的动作概念，重点是发展他们的跳跃能力，增进身体健康。
二、【教学目标】
1、通过教学，让学生初步学习跨越式跳高的过竿动作方法。进一步学习解散、集合和齐步走的队列动作;
2、发展学生的跳跃能力，促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、培养学生组织纪律性和勇敢、果断、克服困难等优良品质。
三、【教学重点】
1、齐步走的摆臂和身体姿势。
2、跨越式跳高的过竿方法。
四、【教学步骤】
1、上课式：师生问好，宣布本课内容后，我让学生自主做游戏，看谁玩得好。
开课按排自主游戏，一可以使学生很快进入兴奋状态，二可以让学生感觉到舒适、宽松的学习环境。
2、鸣哨游戏结束，学生原地站好不动，师：刚才大家游戏玩的`很开心，下面我们进行一个集合比赛，看哪一排集合最好，站排好的标准三个字，大家一起说哪三个字，学生回答：快、静、齐。(分四排分别进行)(进行鼓励性讲评)。
然后换方向两排一起进行集合训练，最后四排一起训练，(简评：大家做的都很好)
3、走步练习
(一)原地摆臂练习。
因为在一、二年级这个动作已练习过多次，所以师不用讲解、示范，而是问学生，走步时手臂应摆多高?你会吗?摆给我看看。
a、学生练习，我巡视、纠正。
b、师做正、误表演，让学生回答，哪个正确。※加深动作印象。
(二)原地踏步走练习。
①、学生踏步练习。
②、统一口令练习。
(三)齐步走练习。
①、全体一起走一遍。
②、正、误动作演示，谁对?谁错?错在哪里?回答后再练习一遍。
③、师：下面我们进行分排表演，如何评分?(师生共同制定标准)
摆臂错误 1′/人次
头不正 1′/人次
脚步错 1′/人次
姿势不好 1′/人次
满分100′。
④、一排表演，其余观看，并指出哪个同学有错误。
⑤、讲评(多给予鼓励性讲评，某排虽然名次不好，但进步很大……)。
⑥、最后全班一起走一遍。
4、跨越式跳高
(一)专门性练习(准备活动)充分活动开下肢关节。
(二)引导练习
①、正踢腿;
②、外摆腿;
③、里合腿;
④、一腿外摆另一腿里合练习;
⑤、跳起做一腿外摆，后腿里合4——5次;
⑥、上步跳起做一腿外摆，后腿里合4——5次。
(三)跨越式跳高
组织分四组：其中一组为右脚起跳者。
步骤：
①、走过斜放竹竿(皮筋代替)。(要说明为什么要用皮筋，便于教学，不能触皮筋)
②、跳过斜放竿：二步助跑，三步助跑。
③、跳过低横竿：二步助跑，三步助跑，五步助跑。
④、老师示范：使学生进一步明确动作强调两腿伸，直腿依次过竿。
⑤、学生练习三遍后，进行优生表演。
⑥、抬高横竿练习。
⑦、重新分组：(按能力跳不同高度)
这样便于学生充分发挥展示自己，更好地学习动作。对跳的较低横竿组的学生，老师多给予指导，鼓励他们努力争取向高一组进入。
⑧、逐个讲评(打分)：
首先，师生共同制定标准，满分5分。
四个要点：踏跳有力1′。
直腿地竿1′。
两腿依次过1′。
动作轻盈优美1′。
然后逐个表演，师生共同打分。
5、跳高比赛，游戏。
组织：分四组，前放高、中、低三个吊球。
步骤：
①师讲解游戏方法及规则要求。
②比赛。
③表演优秀者再拔高吊球高度，给予展示机会。
④讲评。
接跳高后进行比赛，是学习跳高技术的延伸和应用，进一步发展学生的弹跳力，提高跳跃能力，同时培养学生的顽强拼搏、积极向上、团结协作的优良品质。
6、放松活动
①腿部放松。
②摘苹果。
③侧跳步放松。
④总结下课。
高中体育说课稿 13
一 、指导思想
本课以“健康第一”的指导思想，注重激发学生对传球学习的兴趣，巧用多种教学手段与方法达到发展学生传球技能，促进学生多方面协调发展的新教学思想。
二 、教材分析
教材选自人教版第一册内容，排球正面上手传球技术是排球运动的最基本技术之一，主要用于衔接防守与进攻，学好传球是今后学习排球各种技术和战术的基础，所以具有重要的承上启下的作用。本教材安排4课时，本节课为第一课时，重点解决正面上手传球的手型和传球动作，难点是全身的协调。
另外，这节课的素质练习是折返跑，发展学生的下肢力量和奔跑能力的一种灵敏性练习，同时也为排球比赛中步伐的快速移动奠定基础。
三 、学情分析
本课教学对象是重点高中高一女生，这一阶段女生身心发育比较成熟，对排球这一运动表现较强的兴趣，同时对排球垫球技术已基本掌握，具有较强的理解性与领悟性，但是由于女生手指、手腕力量特别薄弱，平时对传球技术接触的比较少，因此教学中要充分发挥教师的引导作用，运用新的教学思想、教学手段和方法让学生在“我要学，我乐学”的氛围中达到掌握技能与发展各方面能力的目标。
四 、本课的教学目标
1、认知目标：使90%以上的学生对排球正面上手传球技术建立较深的概念，基本懂得正面上手传球技术的具体做法和技术要领，激发学生对排球的兴趣和主动学习的意识。
2、技能目标：通过排球教学，使90%以上的学生做到在额前上方位置传球，80%以上的学生基本掌握传球的手型，70%以上同学能较协调的运用全身力量将球稳定传出。发展学生的上下肢力量和快速奔跑能力，以及灵敏性和协调能力。
3、情感目标：培养学生善于观察思考的自学能力，增强自信心，提高合作能力，培养团队精神。
五 、教法与学法
教法采用：
1.语言激励法：课前用简短的提问互动的形式导入本堂课的教学内容，用激励的言语鼓动学生对排球技术学习的热情和信心。
2.游戏导入法：准备部分采用“球筐接球”的游戏，即达到快乐热身目的，又强化了步伐的低姿移动，让学生充分进入学习准备状态。3.模仿尝试法：运用模仿尝试练习，引出本课的重点和难点。
4.图示法：运用这种方法，教师在讲解示范新动作上节省了时间，做到用最短的时间让学生在学习过程中易懂、易学，达到事半功倍的效果。
5.直观教学法：教师的优美规范示范与讲解，使学生对具体的传球技术建立明确的动作概念。
6.纠正错误法：通过教师与优生示范、正误对比示范等进行集体或个别纠正常见错误和易犯错误，从而解决了本次课的重点和难点。
7.完整与分解练习法：使学生由易到难，循序渐进的较快掌握动作。
8.比赛法：素质练习中采用“拨打电话”的比赛方法可以使枯燥的素质练习由被动变成主动，有效的达成教学效果。
学法主要有：观察法、模仿法、分组练习法、合作练习法、自我评价法等。
六 、教学流程
准备部分
上课开始，体育委员整队，师生问好，教师精神饱满的进行开课导言
师：你们知道中国女排在历史上取得过哪些辉煌成绩吗？
生：世界冠军、五连冠、奥运会冠军。
师：那你们知道现在中国女排队长是谁吗？
生：冯坤
师：冯坤也是世界上最优秀的二传手，传球的变化路线和质量直接影响扣球的得分，因此在这个运动中起着非常重要的作用。我们要打出漂亮的球就必须先学会最基本的传球技术，今天我们就来向冯坤学习，向中国女排学习，向学吗？
生：想
抓住高中女生强烈的求知欲心理，激发学生学习的主动性和积极性。教师带领成一路纵队绕篮球场慢跑两圈后前排依次各从球筐里拿一个排球跑回原来整队队形，成体操队形散开进行“球筐接球”接球的游戏。两人一组面对面，相距2-3米，一人抛球，一人双臂成弧线相握在体前做球筐状接对方抛过来的球，接球时必定会屈膝低重心移动，两人各抛十次后增加难度，前后左右移动中接球，教师可以用语言激励如“接到几个了”以调动练习的'氛围。用时7-8分钟，目的调动积极性，为进入学习最佳状态做好准备。
基本部分
1、两人一组模仿尝试传球
在上一步游戏的练习后，教师与学生配合进行一抛一传的传球示范，提醒学生仔细观察如何用力将球传出。接着让学生一对一面对面模仿练习，之后让教师与骨干的示范与自己进行对比，从而引出下一个教学内容。用时2-3分钟，目的满足学生好奇心，发展学生观察与思考能力，同时引出本课的重点——手型和传球动作。
2、建立传球技术动作概念
教师结合挂图进行讲解和示范准备姿势、手型、位置、传球时各部位的动作，重点介绍手型动作，简要说明为什么这样的手型——便于更稳定的控制球，额前位置是便于保持正确的手型，方便在一个击球点穿出不同方向的球，使传球动作具有隐蔽性。用时1-2分钟。
3、分解教学
（1）原地陡手练习
要求在排球基本准备姿势下，上体稍抬，双手十指微屈拇指相对成半球形置于额前，肘关节自然抬起，传球时利用瞪地、伸臂、弹指协调用力将球传出。用时2-3分钟，目的使学生加深手型和传球动作概念。
（2）两人一球传固定球练习
在上一个陡手练习基础上，一人双手持球于头顶上方，另一人用力将固定球传出的动作，持球的一方要有意施加力量促使传球者瞪地、伸臂、弹指的协调。两人轮换练习，要求用心体会手触球的部位，用时3-4分钟，这一环节教师要进行个别辅导，处理好人与球之间的位置，目的使学生形成正确的手型和传球动作。
（3）两人一球自抛自传给对方接住的练习
两人相距2-3米，将球抛至额前上方位置，及时做好传球前准备姿势，当球落至距离头2-3个球的位置时，协调瞪地、伸臂、弹指将球向前上方传给对方接住，对方以同样的动作传回。要求做到想与练相结合，手型正确，动作协调。练习中利用集体纠错与个别纠错相结合，利用正误对比法对手型不好、击球点过高或过低、上下肢的不协调等常见错误进行反复的做原地抛接球练习、原地陡手练习、传固定球练习、对空自传等纠正方法的教学来解决本次课的重难点，用时5-6分钟，目的使学生形成正确的手型和传球动作。
（4）一人一球自抛自传传准练习
全班分成两组，面对圆心围成圆圈，在圆心处放置一个排球传准的铁架，距离圆心3米、3.5米、4米、4.5米各画一个圆，要求学生由近到远的自主选择进行自抛自传的传准练习。教师鼓励学生分组合作练习，在练习中做到观察别人与自我练习相结合，互帮互评。练习中教师个别纠错，练习后让优生示范，教师强调两拇指相对在额前传球的手型，给学生一个努力的动力，发挥榜样作用。用时5-6分钟，目的巩固传球手型和动作，培养学生自主、合作练习意识和自评互评的能力。
4、素质练习折返跑
在篮球场上贴上红、黄、蓝三条线，分别为“0”、“1”、“2”，教师可以报数“110”、“101”“急救车”“警车”等“拨打电话”，学生听到报数后马上进行不同线路要求的折返跑，看谁先跑向终点线。每个班级人数不一样，可以根据人数进行成组练习。第2次游戏时可根据学生个体差异性教学原则让弱生站在起跑线前几米起跑，让优胜退后几米起跑，目的满足不同学生的需要。要是学生有兴趣还可以按寝室分组进行同样的比赛。用时6分钟，目的让学生在玩乐中完成枯燥的素质练习，达到较好的教学成效。
（三）结束部分
教师带领学生深呼吸，抖手抖脚，目的稳定情绪，放松身心，恢复心率，最后教师作简单小结后师生再见，结束本课。用时2-3分钟。
七 、教学效果预计
练习密度50%以上，练习强度中强，学生能身心愉快的学习，较好的完=达成教学目标。
八 、场地器材
篮球场一个，排球一人一个，排球固定铁架两个，红黄蓝胶带纸若干。
高中体育说课稿 14
一、说教材：
首先，我说一下对教材的理解。小足球练习是提高学生足球能力的重要教材，通过游戏的方式练习小足球一些基本技术，能发展学生的基本足球能力。又能进一步的提高学生的足球能力，提高学生的全身协调能力，培养学生勇敢、果断、自信的道德品质。发展学生的团结协作的能力，同时进一步提高学生的身体健康和心理健康水平，增强学生的社会适应能力，养成坚持锻炼的好习惯。是本学段教学中非常重要的一堂课。起着承上启下的作用。
二、说学情：
基于我对教材的理解，下面我说一下对学情的分析。
我的教学对象是小学生，本学段学生活泼爱动，对新鲜事物好奇，喜欢新颖的活动动作。由于这个学段的学生不善于模仿有一定难度的动作。并且学生身体正处在发展阶段。不易进行过重、过强的运动，以免影响学生的身体发展。一堂好课的衡量标准，就在于它适应这一阶段学生的身心发展特点。
三、说教学目标：
新课程标准指出教学目标应该包括，知识与技能目标、过程与方法目标、情感态度与价值观目标这三个方面。而这三维目标又应是紧密联系的一个有机整体，这告诉我们在教学中应以知识与技能为主线，渗透情感态度与价值观，并把前两者充分体现在过程与方法中，再加上我对学情的分析及理解，因此，我将三维目标确定为：
知识与技能：学会小足球游戏练习的方式、方法，掌握小足球练习的技巧
过程与方法：通过讲解示范和游戏的形式，使学生掌握小足球练习的动作要领及技术。 情感态度与价值观：培养团结协作意识与能力，增强社会适应能力，提高运动兴趣。
四、重点、难点
通过教学目标的创设，本堂课的重点是：发展小足球练习的基本能力 难点是：在练习的过程中全身协调发力，小组间协作练习。
五、说教法：
科学合理的教学方法能使教学效果“事半功倍”，达到教与学的和谐完美统一。所以我采用：示范法、讲解法、自主练习法、游戏法组织教学。真正让学生看懂、弄通、学会。
六、说学法：
根据现阶段学生的性格特点，充分发挥学生的主体地位。我采用：自主练习法、游戏法让学生在游戏中进行学习。
七、说教学过程：
下面，主要谈谈对本课教学过程的设计，为了使学生在课堂上能避免不必要的损伤，更好的进行锻炼。我将本堂课分为四个部分：
1.开始部分
2.准备部分
3.基本部分
4.结束部分。
(一)开始部分
首先，我说一下开始部分的环节，在这一环节中，我让体委整理队伍，通过体委整队，学生跟从，增强学生的管理能力，及提高学生令行禁止、自我约束能力，在体委整队的过程我也能有时间检查学生服装和学生人数，接下来，宣布上课，师生问好，宣布课的内容小足球练习与游戏，安排见习生。及对学生进行安全教育。
(二)准备部分
接下来我说一下准备部分。我采用喊号抱团游戏环节和拉伸各关节的徒手操练习这两个环节进行准备。在喊号抱团这一环节中，我运用简单易懂的口令，下达命令让学生自觉以我为圆心围成一个圆。规则是让学生在跑动当中仔细听我的口号。我说数字2两位同学迅速的.抱在一起。之后，下口令让学生跑起来，通过随意喊的几个数字让学生快速反应，从而提高学生反应能力，在喊号抱团游戏中既能让学生充分热身又能在游戏中提高学生的运动兴趣。第二个环节拉伸各关节环节。通过头部运动、扩胸运动、腰绕环运动、膝绕环运动可以让学生充分的把各关节活动开，避免学生在课中活动时肌肉拉伤。
(三)基本部分
接下来说一下基本部分。
半堂课我分为两个部分，第一个部分分为三个环节。
第一个环节为讲解与示范相结合的直观教学方式。下面我讲一下托球的动作要领。托球时，支撑脚站在球的侧后方约30厘米处，脚尖朝前。托球的脚踩住球的顶部，用脚前掌将球
向后拖拉。看我给大家做一下示范，同学们和我一起做。通过我的直观展示，使学生可以更好的观察半堂课所学的技术动作的要领，从而引起学生的学习兴趣。
第二个环节我采用的是自主学习法的方式。通过自己练习可以使学生进一步完善动作要领从而使学生的动作进一步加深，我则从旁进行指导，纠正学生不标准的动作，并在易犯错误的地方再次进行指导更正，达到在练习中可以掌握的程度。
第三个环节采用游戏的方式。游戏的名字是喊号换脚托球。规则是将四名同学分成一组 听我的口令我说数字1学生用左脚托球，我说数字2学生用右脚托球。看看哪组的同学反应快做的好。通过分组游戏可以使学生团结协作意识增强，使学生即找到了乐趣，又增强了技术动作要领的掌握使学生完全掌握动作技术动作要领，又促进了社会适应能力。
接下来说一下第二部分、第二部分分为三个环节
第一个环节我采用了示范与讲解相结合的方式。下面我给同学们讲一下拨球的动作要领。拨球可以提高控球能力，增加摆脱对手的时机。拨球时，支撑脚在球的内侧稍后约20厘米处，另一只脚运用脚腕抖拨动作，以脚背内、外侧触球，使球向侧方或侧前方移动。下面我做一下示范动作。请同学们和我一起做。在直观教学中，通过我的直接展示，使学生可以更好的进行了解本堂课所学的技术动作要领，从而引起学生学习的兴趣。
第二个环节采用自主学习法的方式，自己进行拨球练习，通过练习使学生进一步完善动作技术，加强动作的掌握程度，我则从旁进行指导，纠正学生不标准的动作达到在练习中可以掌握的程度。
第三个环节采用游戏的方式。游戏的名字叫抢球。规则是两名同学一组，一名同学进行拨球另一名同学去抢这么同学的球。两个人互相轮换。通过小组游戏的方式可以使学生团结协作意识增强，使学生在游戏中既能找到乐趣，又能增强技术动作要领的掌握，使学生完全掌握动作技术，促进社会适应能力。
(四)结束部分
在我的结束部分，我分为三个环节。
第一个环节。我采用听音乐{让我们荡起双桨}进行放松全身的肌肉，随着音乐的进行我引导学生依次拍打手臂、腿部的肌肉，使学生充分的放松各个关节的肌肉。
第二个环节。在放松过后，我则针对本堂课所学的知识点小足球练习与游戏技术动作及动作要点进行总结，再一次提高小足球练习与游戏技术动作的理解。
之后，我让体委下课带领部分学生收回器材，提高学生自觉负责的品质。
第三个环节。宣布下课，师生再见。
教学器材：小足球
八、预计效果：
通过本节课的教学，学生能在教师的指导下积极参与每个环节的练习，预计课的练习密度为30﹪左右，学生的平均心率达到120—130次∕分，强度较小。
我的说课到此结束。
考官模拟：(本次考核到此结束，考生可以退场)
谢谢各位考官
高中体育说课稿 15
一、说教材内容：
篮球行进间运球接单手肩上投篮。
二、说教材分析：
此内容用一课讲授，占本学期36课时的2.8%,是考核项目。篮球教材贯穿于学生的整个学习生涯，行进间运球接单手肩上投篮是小学、初中篮球教材的延续加深，更是高中、大学篮球教学内容的基础，甚至是学生终身从事篮球运动的基础。高中篮球教材不仅仅是对初中教材的重复，而是较好地处理从掌握技术到运用技术的过渡，落脚点是实践中的运用能力。本课重点是身体腾空时平衡的控制和投篮的出手动作。难点是较快速度运球投篮时的命中率。
三、说教学目标
学生积极探究动作方法，通过比较掌握正确行进间运球接单手肩上投篮动作。绝大部分学生能较好完成快速运球跑接行进间单手肩上投篮，通过思维，提高投篮命中率。对动作理解、掌握上，学生能深刻思考，彻实探寻动作方法，求知欲、成功感得到满足。
四、说分析学生
我校采用男、女分班上课，每班男生数在40人左右。本课授课对象为高一男生，男同学普遍喜爱篮球运动，大多数都有一定的篮球技术基础，甚至部分同学技术很娴熟。他们对篮球学习兴趣浓厚，有强烈的掌握更高、更难技战术的欲望，从而提高个人的技、战术能力。想信他们会配合教师积极思索。小骨干能以身作则，组织协调本组队员。
五、说教学方法
围绕本教材的重、难点，结合我校的教学新模式"导学·讨论·点拔·训练",根据教材和学生实际，从有利于调动学生学习积极性，有利于培养学生自主学习能力，尽可能适应学生个体差异角度出发。教学手段采用：启发式、激励式、评价式、念动训练法、目标导学等方法，真正发挥学生是课堂主体，教师是课堂引导者作用，提高教学效率，优化课堂结构。
六、说教学过程
课的开始部分用时1分钟，教师用肢体语言和语言表达集中学生注意力，快速身心俱佳投入课堂学习，明确本课内容，领悟教学目标。
准备部分用时9分钟，采用"四自"——"自编、自导、自练、自评"方式启发教学。根据本课教材分解"行进间—运球—接球—单手肩上投篮",结合以前学过的篮球技术。启发学生做相关的准备活动，这样就有可能分成四组分别做不同的游戏比赛。每组10人每人一球，利用两块篮球场。如：一组行进间传球接球比赛；二组运球比赛；三组圆形站立传接球抢断游戏；四组单手肩上投篮命中率比赛。教师每组必到参加游戏，并及时点拔，强调动作要领，如在一组示范，口号"一、二、三"和"接、迈、传"动作相结合；在二组引导怎样运球跑得快，点明手按压球的后上方；在三组引导学生传、接球手腕动作；在四组组织讨论提高命中率的捷径。这样既复习了以前教学内容，又为本课主教材的学习奠定了基础。
在基本部分用时31分钟，教师"导学"引导学生在刚才分组游戏基础上，把这几个动作整合在一起，综合成本课教学内容"行进间运球接单手肩上投篮".教师不急于示范讲解，而安排各组由小骨干带队分组讨论、探究、摸索动作方法。可能会出现不同的动作，甚至有错误动作，同学之间为正误可能出现争议。经过一轮争辩，教师召集学生，观看慢动作过程完整播放，教师打开影像设备，在大屏幕上演示慢镜头动作，通过观察使学生建立正确视觉表象。和自己的动作相对照，动作正确的学生会为自己的成功而欢呼，动作有误的同学会恍然大悟。在此基础上，教师引导学生闭眼念动默练动作，在思想上完成动作过程，发展思维表象，引起神经肌肉系统的相应变化，加深动作记忆，教师接着示范讲解动作方法要领。（以右手投篮为例）跨右脚同时双手拿球为"
1、接",迈左脚蹬地起跳为"
2、跳";当身体接近最高点时，右手肩上投篮为"
3、投"让学生结合自己摸索动作联系正确动作方法，建立正确行进间运球接单手肩上投篮的动作表象。
组织学生分组练习与篮板成45°角，距篮5-6米，运一次球跨步碰板投篮。激励学生把正确视觉表象和自己的动作相结合，指导自己的技术动作，使动作更完善精确，教师召集学生对此略作评价，鼓励学生在练习中多进行相互评价。组织慢速运球跑接行进间单手肩上投篮时，引导学生根据自己实际，建立空间感、距离感，准确把握起跨拿球的'最佳距离及空间最佳投篮距离，教师巡视，对优生给予鼓励，激励学生对本组队员进行赞叹如"好","漂亮","OK","高"等，对动作技能形成较慢的学生，给予点拔，可让其和教师一起"跟我学",如影相随，完成动作，强化动作记忆。激励学生动作中要思维，把思维与动作直接结合，提高动作质量，要求每位学生设立自己的投篮目标，每次投篮既要动作优美正确，又要有较高的命中率。启发学生思维，找出提高命中率的捷径，找准角度，反复投篮。通过命中率反馈动作掌握情况建构正确动作：篮下45°角擦板投篮最准。激发学生学习兴趣和成功欲。
结束部分，播放3分钟强烈的"蹦、蹦、蹦"乐曲，让学生任意发挥，充分放松，再加1分钟自我暗示，促进肌肉放松，调节植物性神径机能消除心理紧张、消除疲劳。
七、说课的安排
在整体结构上，由于场地足，器材多，课的练习密度相对较大可达35%~40%,练习强度稍大，但学生可以自我调控、量力而行。准备部分因有比赛学生脉博和心率快速增高，但运动负荷并不太大。在基本部分快速进间运球接单手肩上投篮练习初期脉博可达最高峰，稍后下降将趋于平稳。
八、说教学效果
因采用"导学·讨论·点拔·训练"模式，学生是课堂主体，情感体验深刻，在技术上，人人有所获得，通过命中率学生可获得定量的达标目的，我相信学生学有所长，才有所用，定会取得满意的效果。
高中体育说课稿 16
教学目标：
1、了解耐久跑的基本知识，掌握耐久跑的基本方法。
2、发展有氧耐力，提高呼吸、循环系统的机能。
3、培养学生克服困难的精神，鼓舞学生努力完成动作。
教学重难点
重点：学会途中跑中的呼吸节奏与跑步姿势
难点：熟练应用技术进行练习，以及克服“极点”的意志。
教学过程：
（一）、开始部分
1、学生集合，清点人数，教师安排见习生。
2、队列练习：教师根据学生掌握情况进行练习。让学生集中注意力，要求：快、静、齐。
3、教师宣布本课教学内容，教学目标，教学要求。宣布学习任务、目的引导学生进入学习状态。学生集合认真听讲，积极思考集中精力投入练习。
4、教师讲解耐久跑的特点与价值(特点：耐久跑是运动强度较大，体能消耗较大，动作比较单一的周期性项目。动作技术比较简单的跑的练习，对呼吸系统的技能和有氧运动能力要求较高。价值：练习耐久跑能使心脏收缩力加强，提高心脏供血能力，促进心肺功能的改善提高有氧代谢能力，培养持久奔跑能力和速度耐力，有效增强体质和提高健康水平发展耐力素质，培养学生克服困难的顽强意志。)
（二）、准备部分
1、男女生分组各成一路纵队，绕田径场跑600米进行热身。
2、男女生各分一组，进行200米追逐跑。要求第一位学生跑到标志点(20米处)第二位学生开始追跑，其他学生依次进行。
（三）、基本部分
1、教师集合学生，讲解、示范耐久跑动作方法。
方法：由于耐久跑体能消耗较大，呼吸必须保持一定的频率和深度，并与跑的步伐相结合;上肢摆动积极，肩部放松，两臂弯曲，两手半握拳，前后摆动时
稍向内，后摆时稍向外;步幅相对较小，步频较快，节奏性强，后蹬有力，前摆积极，尽量减少体能消耗。
2、6—8人一组，进行中速跑200米、400米，各小组学生自主选择距离。教师给予指导和评价。(采用中速跑练习，主要让学生体会和讨论耐久跑技术特点)。
3、跑走交替练习;快跑200米，慢走100米×2组。(主要让学生掌握合理的跑的节奏，学会正确的呼吸方法，体会不同的跑的节奏)
4、定距离跑;男生跑1000米、女生跑800米。(在较大强度的全程耐久跑练习中，让学生感受克服“极点”后出现“第二次呼吸”的`感受)。提示途中跑要领与注意事项：
(1)、途中跑技术的要点：跑时，头和上体正直，两臂屈肘轻松自然摆动，大腿前摆小腿自然折叠前伸，以前脚掌过度全脚掌着地、后蹬用力适中，保持重心高且平稳，步幅稍小，轻快、放松，利用鼻和半张的口进行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特别注意加强呼吸的深度和一定的跑的节奏。
(2)、途中跑注意事项：
①注意身体重心起伏不要太大。
②注意途中跑的节奏，体力分配适当。
(3)、注意呼吸方法正确应用，跑时有合理的呼吸节奏。
5、评价学生练习过程中的学习态度、运动技能、交往与合作精神、心理品质。注重过程评价和终结评价。
（四）、结束部分
1、学生集合在教师的带领下进行放松练习。
2、学生自评、互评、总结。学生积极参与、诚信评价，教师总评，通过评价提高学生自信心、自主能力。
3、教师进行简单的小结，安排学生收拾器材，教师宣布下课，师生再见。
高中体育说课稿 17
教材分析：
本节课的内容选自人教版《体育与健康》运动水平五高中阶段的内容。跨栏是体育运动项目中，最基常见的活动之一，是高中课程的必修课，这是一堂技能课，本节课主要学习跨栏跑的起跑到跨过第一个栏，要求学生建立正确的跨栏跑概念，通过本节课的学习，能够帮助学生为接下来学习栏间跑的节奏打下良好的基础。从而进一步发展学生灵敏性和协调能力。同时也能提高学生的身体素质，养成良好的健康意识，在练习中养成不怕困难、拼搏进取的意识品质。
教学目标：
根据对教材地位和作用的分析，在新课标理念的指导下，特制定如下三维教学目标：
一、知识与技能目标：学习跨栏跑当中跨过第一个栏的技术动作。85%以上完成跨栏技术动作。
二、过程与方法目标：学生在在观察、模仿和练习的过程中，能够发展灵敏、力量、速度、耐力、协调、柔韧等身体素质，发展跨越障碍的能力，培养节奏感。
三、情感与态度价值观目标：培养学生建立自信、战胜自我、主动学生、勇敢顽强以及跟同学互助学习的优良品质。
教学的重难点：
xxxx
教学重点：
基本掌握跨栏的技术动作要领，掌握起跑后踏准起跨点，起跨过第一个栏。
教学难点：
注意身体的协调性，起跨腿和摆动腿和的协调配合完成跨过第一栏。
学情分析
高中阶段的学生已经处于抽象思维的阶段，对于较难的技术动作已经具有独立思考的能力，能够理解较为复杂的技术动作。高中年龄段的学生对于体育运动已经有了浓厚的兴趣，喜欢表现自己，但是对于跨栏这项运动具体的规则和技术动作并不熟悉，动作不够规范有待提高。所以在课堂中，我会着重注意提高学生对跨栏的认识与跨栏的技巧。
教法
教学上遵循教学规律和学生的认知规律，采用发现式教学手段，以直观式，诱导式进行教学，让学生观看、模仿、配合教师的`讲解到学生自主练习，逐渐增加练习的难度。
学法
学法上采用小群体分散能力分组练习形式，加上教师的共同参与，提倡互助互学，在学习过程中，穿插学生的示范和教师的示范讲解，共同发现问题并加以说明改正，提高学生的学习兴趣。
教学程序
我的教学过程主要包括以下几个部分：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。
开始部分，包括安全提示、集合整队，清点人数，安排见习生。根据体育课的上课特点，教学是在室外进行的，我会通过语言给予学生提示，提醒他们不要携带较硬的物件等，以防止学生在运动过程中发生运动损伤。通过清点人数，了解学生的出席情况。对于见习生，我会要求她们始终在我课堂左右来进行观摩和旁听。进行理论的学习。
第二部分准备部分，我会带领学生做慢跑和拉伸来进行热身。通过热身运动，能充分的拉伸学生的韧带，活动身体的各个关节。这样能减少对身体在上课过程中受到损伤。学生对奥运会冠军刘翔都非常的熟悉，我会以此为切入点，和学生以谈话的方式导入新课，尤其是10米跨栏的前三个栏在比赛中尤为重要，来导入本节课的内容，从跨过第一个栏开始。
第三部分是基本部分。首先是组织学生进行跨栏的技术讲解，我会让学生站在我的左右两侧各成一排，进行完整的动作示范，然后分步骤进行讲解。我会强调学生在跨栏时，折叠摆腿正确到位，下压积极加速。身体高重心、攻栏意识强、向前性好。上体及身体其他环节配合协调。
在学生对动技能概念有了基本的认知上，按照从简到繁、循序渐进的原则，我安排三组练习。
练习1：跨栏的基础技术练习。目的是让学生在跨栏以前，掌握正确的技术动作。把学生分成几个人数相同的小组，每一组安排一名组长，在组长的带领下体会该技术动作。在这一过程我会进行巡视指导，纠正学生易出现的不规范动作，并强调技术动作的重点内容。膝高于踝，以膝带踝，脚踝外上钩，大小腿折叠前拉至正前方下压放脚。上体、两肩正直，两眼前看。
练习2：跨栏练习，目的是让学生掌握正确的跨栏的姿势。我会逐步引导学生掌握正确动作要领，并通过观察了解学生学习过程中出现的困难，并帮助学生逐一克服困难，进而突破教学难点。
练习3：巩固练习。目的是让学生建立完整的动作技术概念。在这一阶段我会全面兼顾不同水平的学生。最后给予表扬和鼓励，激励学生坚持不懈的进行学习。
在练习结束后，我会安排三名不同水平的学生进行动作展示。并启发学生进行针对性的讲评和分析。目的是培养学生学会利用技能知识进行评价的能力，进而实现运动参与的教学目标。这样既可以有效的提高练习时间和学生之间的相互学习，也可以便于我巡回观察与指导学生进行练习，帮助其纠正不规范的动作。
第四部分是结束部分。经过前面的学习与练习，学生已经达到了一定的疲劳状态，我将带领学生进行放松操的练习，因为本堂课主要锻炼的是腿部的力量，所以在放松的过程中主要活动腿部的肌肉。最后和学生一起对本堂所学习的技术动作进行回顾总结，然后回收器材，宣布下课。
教学效果
整堂课的练习密度为35%—40%;预计平均心率为120次/分左右;练习强度为中等。学生大部分能掌握跨越式跳高的方法。
场地设计与器材
场地：一个足球场 器材：跨栏器械
高中体育说课稿 18
一.教材分析
主教材《背越式跳高——助跑起跳技术》是全日制普通高级中学教科书《体育与健康》高一年级教材中的选修教材，教材从课的性质上看属于跳跃类教材，从课的类型看，是一堂新授课，由于背越式跳高技术难度较大，所以本学期将安排8个课时进行教学，该课次为单元计划第一次课。背越式跳高是由：助跑、起跳、过杆和落海绵包四个技术环节组成，为了获得必要的速度、高度、更有利地进入腾空过杆阶段，快速有力地起跳是背越式跳高的关键技术，也是教学重点，而弧线助跑起跳技术则是本次课教学的难点。助跑起跳技术是在进行前一次课——弯道跑技术教学的基础上学习的，同时为以后腾空过杆技术动作教学服务。其动作要领是：直线段助跑加速积极，动作放松;弧线段助跑身体向圆心方向倾斜，最后3~4步节奏快，迈步放脚动作果断，利落，积极攻杆;起跳阶段紧腰挺髋，以全脚掌快速滚动落地，摆动腿和两臂积极前上摆，起跳腿充分伸展、脚跟内转，用脚尖蹬离地面，身体半背向横杆。副教材搭配“拔河”游戏，着重要求学生依靠上肢肌肉力量进行比赛，以此达到本次课能够较为全面地发展学生的身体素质。
二.学情分析
教学对象为淮南市第三中学高一年级学生，处在该年龄段的学生身体素质较好，接受新事物能力强，反应敏捷，参与体育运动的热情比较强烈并具备了一定的运动基础和自我保护能力。在前次课弯道跑技术教学后，大多数学生已经掌握了弧线助跑的基本技术动作，这为本课次授课打下了良好基础。
三.教学目标
1.认知目标：通过情景教学，让学生初步理解背越式跳高的动作含义，使他们在练习中体验助跑起跳动作要领并培养他们的安全防范意识。
2.技能目标：
①通过情景教学，使全班大部分学生都能初步掌握正确的助跑与起跳技术动作及其练习方法。
②通过教学，发展学生跳跃能力及身体的协调性，培养助跑的节奏感。③利用游戏——“拔河”重点发展学生上肢肌肉力量。
3.情感目标：通过教学和游戏，逐渐培养学生自主练习，克服困难，勇于拼搏的'优良作风及相互合作能力，体验团队的价值和意义，在顽强拼搏的同时要学会公平的对待同伴，客观的评价同伴，真诚的与同伴相处。
四.教学重点和难点
1.教学重点：起跳技术
2.教学难点：弧线助跑起跳技术
五.教法、学法与手段
教法：教师主要采用讲解示范法、完整分解法、游戏竞赛法、提问作答法、预防纠正错误动作法、表扬鼓励法、分组练习法，来达到传授背越式跳高助跑起跳的基础知识、技术和技能的目的。
学法：充分体现学生在教学中的主体作用，培养学生创新意识和实践能力以及自我管理能力。采用观察法、表象训练法、模仿练习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法。
手段：主要有挂图的应用，出示背越式跳高完整及分解技术动作图片让学生欣赏，老师点评提问，其目的让学生建立正确的表象，使学生有直观的理解。例如：在基本部分的前两分钟让学生观看背越式跳高挂图，同时结合教师的讲解，介绍背越式跳高环节中助跑起跳的动作要领。目的是让学生在练习之前对所学的背越式跳高技术动作有一初步认知，明确动作要领和教学重、难点，积极进行表象训练。
六.教学过程
㈠开始部分
教学流程：
1.体育委员集合整队，检查人数及服装。
2.师生问好，安排见习生。
3.教师宣布本次课的内容、目标、注意事项，导入教学。
教学意图：在课的开始部分对学生进行纪律性和安全性教育，并提出相关的要求，有利于教学的顺利进行。
㈡准备部分
教学流程：
1.慢跑400m热身
2.徒手操
教学意图：通过慢跑热身和徒手操拉伸练习，使学生的主要肌肉和关节得到有效的活动，提高学生的神经兴奋性，为基本部分教学做好身心准备。
㈢基本部分
教学流程：
1.背越式跳高技术教学
⑴技能泛化阶段学生观看挂图，在大脑皮层下建立正确的技术动作概念。
⑵起跳技术——(教学重点)
①学习摆动腿的摆动方法
②练习起跳腿的蹬伸用力动作
③学习迈步起跳技术
⑶助跑起跳练习(教学难点)
①沿着直径为15m的半圆做加速跑
②沿弧线跑4~5步后的起跳练习
③直线助跑后进入弧线跑的练习
④同上练习，并进入起跳，坐上海绵包。
2.游戏——“拔河”比赛
教学意图：利用挂图给予学生直观印象，在大脑皮层建立泛化动作表象，采用分解动作法对学生进行系统性教学，逐步使学生掌握正确的助跑起跳技术，培养学生控制身体的能力，提高其跳跃能力。㈣结束部分
教学流程：
1.体育委员集合整队。
2.放松整理练习“兔子舞”(配乐《DJ版兔子舞》)
3.小结
4.布置课外作业：
5.安排体育骨干收还器材
6.布置下次课的内容
7.师生再见(下课)
教学意图：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，培养学生对音乐的节奏感，展示学生创造美、表现美的能力。
七.场地器材(略)
高中体育说课稿 19
一、指导思想:
根据“以学生发展为本，健康第一”的教育理念，面向全体学生，营造自主体验、愉快合作的学习氛围;提供让学生思考的空间，倡导学有所思、思而后学的教学过程，提高学生参与练习的兴趣，学会运动技能,宣传刘翔夺冠对中国体育的伟大意义,激发学生爱国主义精神,促进心理健康,提高社会适应能力。
二、教材分析及教学内容选择 :
跨栏跑是一项技术比较复杂的项目，它要求在短时间内，在保持快速跑动的情况下，连续跨越栏架，对学生的速度、力量、柔韧性、节奏感和时空感有较高要求。
高一学生经历了初三体育中考的洗礼，具备一定的身体素质，又朝气蓬勃，想追求成功，敢尝试冒险、挑战，有很强的靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。同时面对困难和障碍，需要培养他们耐受挫折的能力和勇于克服的精神。
因此跨栏跑教学具备开展的条件，但应安排在快速跑，跳远教学后进行，并努力降低风险，保障安全。根据“新课程标准”要求，在初中进行障碍跑练习的基础上，确定“50米跨栏跑”做为高中单元教材，共5课时，本课以“起跑跨过第一个栏”作为教学内容，以确定起跨点、起跨攻栏的技术动作为重点，使学生基本上掌握“起跑跨过第一个栏”的技术，是实践课第1课 。
三、教学目标设定：
1、运动参与：学习跨栏跑起跑跨过第一个栏，使100%学生敢于跨,跨得过。
2、运动技能：使70%学生学会基本的跨栏跑技术，建立较规范的动作概念，发展学生的力量素质，灵敏协调能力。
3、情感目标：激发学生自主探究，团队协作能力，培养学生勇敢进取,勇于克服困难的优良品质。
四、要点、重点、难点
动作要点：
(1) 起跑至第一栏技术：由于起跑线到第一个栏的距离是固定的，因此要求从起跑到第一个栏加速跑的步数也要相对固定，所以起跑时，哪只脚放在前面，也要固定。
(2)起跨攻栏：起跨腿积极快速踏上起跨点，并迅速蹬直髋、膝、踝三关节，摆动腿折叠后小腿前摆，上体前倾，异侧臂前伸，完成攻栏。
(3)过栏：摆动腿过栏后，大腿积极下压，同时起跨腿屈膝勾脚外展，经体侧迅速向前提拉;上体保持前倾，摆动腿异侧臂向后划摆。
重点：掌握起跑后踏准起跨点，起跨过第一个栏。
难点：能动作协调的完成跨过第一栏。
五、教学方法运用：
1、在教学中，指导学生课前阅读相关知识，组织学生欣赏图片、比赛资料，适当介绍一些跨栏跑的来源，规则，技术原理，人物等。让学生有初步了解，加深印象，便于调动学生学习的主动性和针对性。
2、跨栏技术有一定难度，在教学中不过多追求动作细节，准备活动以搏击操等辅助手段充分热身，发展学生身体素质和髋关节的灵活性，对墙做摆动腿的攻栏，起跨腿的提拉辅助练习，学生通过观察与模仿等方法，进一步明确跨栏步技术概念及技术要点。
3、基本部分，由于学生的实际身体素质存在很大差异，教学中适当降低要求，用皮筋代替栏架，按能力分组，采取高度不等的方法进行，鼓励学生积极参与，消除畏惧心理，敢于跨，跨得过，在练习中不断体会进步，增强自信，并互相评价 。
4、跨栏跑教学过程中，提醒学生注意安全，不可逞能蛮干去跨越超过自己能力高度的.栏架，更不可逆向练习。
5、在时间条件允许的情况下，采取比赛和合作搬运的练习，提高学生的实际应用能力和团队协作精神。
6、学法：本课采用“尝试——比较——讨论——-创造——-评价——巩固”的学练流程 ，掌握一定的技术技能 。
六、教学流程：
1、热身：搏击操学生跟音乐节奏和教师一起练习;
2、专项准备：摆动腿攻栏、起跨腿提拉图片讲解，教师示范学生在行进间徒手模仿练习;
3、辅助练习：对墙攻栏、扶墙栏侧提拉学生观察、尝试、体会、比较、讨论、改进，重点是起跨点离栏架距离的确定;
4、过栏练习：分4个小组;
(1)、起跑过第一个空栏，学生体会加速节奏并确定起跨点;
(2)、起跑过低皮筋让学生养成跨和跑过栏的习惯，比较跳栏不利因素;
(3)、起跑过与低栏等高皮筋，学生敢于跨，跨得过;
(4)、学生自己选择，有把握的可尝试过低栏，加强安全教育，不可超过自己能力蛮干;
5、教学比赛：学生根据自己情况，选择过栏或过皮筋，4人一组，检验学习效果，并互相评价。
6、搬运练习：设置受伤场景，搬运方式小组自行讨论决定，并互相展示评价效果;
7、结束部分：放松整理，小结，作业，回收器材。
七、易犯错误与纠正方法
跨栏跑技术比较复杂，对学生的身体素质、运动能力、心理素质等均提出了较高要求，尤其是女生会有一定困难。因此在教学中，要充分调动学生的积极性，认真细致观察学生的每次练习及每个动作，帮助学生克服各种困难，激励学生首先要敢于跨并且跨得过，并把学生的心理锻炼和身体运动能力的锻炼结合起来。
1.“跳”栏
(1) 鼓励学生要相信自己的运动能力，树立信心，尽量消除心理障碍。
(2)采用降低栏高、利用替代器材(皮筋等)，减小过栏的难度等方法、手段，以使学生增强自信、消除惧怕心理。
(3)通过讲解、示范，明确身体要积极向前攻栏，强调身体向前而不是向上，培养跨或跑栏的意识。
(4)标出适宜的起跨点，控制起跨距离，强调起跨腿要充分蹬直。
(5)反复练习过栏，提高熟练程度。
2.起跑后的加速跑，节奏不稳定，发挥不出速度(1)通过讲解、示范，建立较正确的跨栏跑起跑后加速跑的技术概念。
(2)反复进行起跑后加速跑练习，进行起跑后加速跑从栏侧跑过或从栏侧过栏，提高动作的熟练程度。
七、教学评价
以教学的过程评价为主要评价形式。在教学中，结合学生的自我评价：
1.起跑到过第一个栏用几步?
2. 对栏还有心理负担?
3.敢攻栏了吗?
4.起跑时，哪只脚在前?
5.起跨的距离约为多少?
使学生明白自己对技术动作的掌握程度。通过教学与评价，在提高动作技术的同时，全面评价学生的身体锻炼效果，发展学生的各项身体素质和跑的能力。
高中体育说课稿 20
各位评委老师，你们好！我今天说课的题目是“重视生命，珍惜健康——树立健康的生活方式”。在今年5月的最后一天，我国著名的红学家周汝昌老先生走了，享年95岁，而同在5月，年仅24岁的篮球运动员张佳迪却因突发心脏病不幸去世，一个是耄耋老人，一个是弱冠青年，怎么都走上了同一条路呢？在社会竞争日趋激烈的今天，人们每天都在用各自不同的方式、节奏生活和工作着，健康的生活方式是通向长寿的桥梁，而不健康的生活方式和不良的卫生习惯却是通往生命尽头的捷径。
一、教材、学情分析
本课教材取自高中健康教育中《健康行为与生活方式》的第一节《建立文明、健康的生活方式》，是健康教育的开篇第一课，对青少年一生的成长有着重要的意义。本课授课对象是高一年级学生，他们逐步进入青年初期，快速生长的身体和相对滞后的心理都在影响着他们的成长。
高中阶段也是一个负重时期，他们必须在抛弃各种孩子气、幼稚的思想观念和行为模式的同时逐步建立起较为成熟、更加符合社会规范的思想观念和行为模式。如何应对繁重的学习任务、复杂的社会关系、如何处理和异性的交往也会给他们的身心造成极大负担，有时候还成为主要矛盾。
二、教学目标
正确理解健康的概念，了解生活方式对健康的影响，掌握健康生活方式的四大基石，树立属于自己的健康的生活方式。
三、教学重点和难点
重点：了解各种不良的生活方式对身体的危害。
难点：掌握健康生活方式的四大基石，树立属于自己的健康的生活方式，能带动周围人群一起改善不良的生活习惯。
四、教学方法和形式
1、通过多媒体演示和讲授，让同学们认识到生命只有一次，没有健康的身体，你的人生也就走到了尽头。认识到健康的重要性，再多的财富也买不来健康的身体。
2、通过案例分析和材料阅读，让同学们读一篇癌症患者的抗癌日记，了解各种不良的生活习惯对身体的危害，用一位癌症患者的亲身经历来警示大家，没有健康的生活习惯是多么的可怕。
3、通过归纳和讲授，让同学们理解健康的概念，掌握健康生活方式的四大基石，树立属于自己的健康的生活方式。
4、通过课堂讨论和测试练习，巩固掌握什么是健康的生活方式。
5、通过作业，把本课学到知识运用到实际生活中去，以身作则，带动每个家人改正一个不良的生活习惯。
五、教学流程
1.引入课题部分
通过多媒体展示一些英年早逝的明星和企业家，他们都在人生最巅峰的时候离开这个世界。而人的自然寿命却高达120岁，提出问题：为什么现实当中的人的寿命达不到这么长呢？接着进行一个调查，让同学们例举出身边最长寿的健在者和最年轻的已逝者（意外身亡除外），并提问：人与人之间为什么有这么大的差异？根源在哪里？引出本课内容“重视生命，珍惜健康——树立健康的生活方式”。
2.授课内容部分
先让同学们列举出哪些不健康的生活方式，了解生活中常见的不良习惯。然后带领大家一起阅读一篇复旦女博士根据自身经历所写的抗癌日记《为啥是我得癌症？》，从中了解各种不良的.生活习惯对身体的危害。通过作者临终前的反省，让同学们深刻的认识到，不良的生活习惯给身体带来的危害会不断的积累，总有一天会给你致命一击。最后归纳出什么是健康的生活方式，引出世界卫生组织定义的健康四大基石，得出对健康的定义。
3.巩固提高部分
先回到课的开始部分，那两位被同学们选出来的最长寿的健在者和最年轻的已逝者，结合本课所学的内容分析他们的各自原因；再通过一个小测试，让每个同学算一算自己的寿命有多长，并弄清楚测试内容的依据所在，最后得出长寿的秘诀是什么？
4.小结部分
每个人的健康与长寿，60%取决于自己的生活方式，15%取决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候环境的影响。生活方式对于健康至关重要。怎样才能把健康掌握在自己手中呢？掌握必要的健康知识，树立健康的生活方式，改善自己的生存环境，提高预防和控制疾病的能力，缺一不可。
5.课后作业
把本课学习内容落实到实际生活中，每位同学都为自己开一个健康生活的小处方，并积极帮助家人改变一个不良的生活习惯。利用课余时间阅读于娟的《此生未完成》。
六、本课特色
本课通过阅读材料，以去年网络上流传的一篇抗癌日记为主线，用复旦女博士于娟这个实际生活中的案例，来教育我们的学生，健康的身体是你们人生中最重也是最后的筹码，决不能输！健康的生活习惯要从小做起，从早做起，从现在做起，任何一次对身体的放任都是对自己生命的残害。请重视生命，珍惜健康！
我的说课结束了，谢谢各位评委老师！
高中体育说课稿 21
一、教材内容：
省编高一《体育》课本教材内容，篮球：运球，双手胸前传、接球。
二、教材分析：
篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是篮球运动中的运球、双手胸前传、接球。运球和双手胸前传接球是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。这一教材在小学和初中的《体育与保健》中就已经介绍学习，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。本课是高中体育课中学习篮球运动的第一节课，起着承上启下的作用，运球、传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固提高运球、双手胸前传接球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
三、学情分析：
本次课的授课班级为省重点中学，普陀中学高一男生，共四十人。学生来自全区各个初中，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的`练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
四、教学目标的确定：
1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
五、本课的重、难点确定：
重点：运球—准确的手型及按拍球的部位、力量。
双手胸前传接球—准确的手型及传接球的准确性快速能力。
难点：运球—上下肢协调配合和手对球的控制掌握能力。
双手胸前传接球—上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。
六、教学策略：
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。
全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，同时创设情景教育、乡土教育，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。
七、教学过程：
（一）开始部分（2’）
1、课堂常规
2、本课的教学内容目标及要求
（二）准备部分（8’）
1、配乐游戏：小渔网（4’）
为了使学生注意力集中，精神振奋，同时达到热身效果，安排了配乐游戏“小渔网”，在游戏中配上舟山民乐，运用了情景教学、乡土教学，提高兴趣，同时培养学生情操。
2、熟悉球性（4’）
教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。
学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善手对球的控制和掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。
（三）基本部分（30’）
1、运球（6’）：高低交替运球，两手交替运球，体前变向运球，急停急起运球等原地和行进间的运球练习。
为了进一步建立运球的动作概念，使学生在运球过程中护好球，眼视前方把球控制好，采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、手型、手法和球的运行要准确。着重解决手对球的按拍力量、方向、掌握。上下肢协调配合和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。
2、抢运球（5’）：要求：先进行一对一的“抢运球”对抗练习，然后进行分组“抢运球”对抗练习。
为了使运球技术有一定的升华，特意安排这一练习，这一练习旨在加强学生对球的控制和支配能力，发展个性，培养学生竞争意识和创新能力，同时对学生的表现及时进行鼓励表扬，为下部分教学打下坚实的基础。
3、原地两人一组双手胸前传接球（3’）
要求：前臂发力前伸，手腕急速向外翻转，肩、肘、腕关节放松，全身协调
4、原地两人一组运球双手胸前传接球（2’）
要求：运、传、接运用协调，且要迅速转换衔接。
3、4的练习主要为了进一步建立双手胸前传接球动作概念，掌握传接球的手法、上下肢协调配合，加强运球和传接球的衔接。
5、四人一球一组，行进间运球后传球、接球后运球（4’）
要求：运球和传球，接球和运球要相互衔接好、顺，逆方向都要练习。目的是利用运球和传接球动作有机紧密衔接，快而连贯，更进一步提高传接球和支配球的能力，使学生全面发展身体素质和技术水平。
6、三人传接球，一人抢断球（4’）
目的是培养良好的观察能力，进攻意识和协作配合能力，善于隐藏自己的传球意图，以及运球假动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合。要求：无球队员跑动、接应要积极，防守队员要密切注意传球队员的行动，抢断、封堵要积极。
7、连续传接球（接龙）比赛（6’）
通过比赛，进一步巩固和提高双手胸前传接球技术，提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。
（四）结束部分（5’）
1、配乐伸展放松操（3’）
在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
2、对本课进行小结，布置收回器材（2’）
八、场地器材：
1、场地：篮球场一只；2、篮球41只，球筐4只，录音机1台
九、预计教学效果：
预计平均心率为：130—135次/分，
最高心率为180次/分，出现在第二十、三十五分钟
运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。
高一体育篮球：运球，双手胸前传、接球说课稿
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