排球教学计划（精选15篇）
时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，新的机遇和挑战向我们走来，不如为接下来的教学做个教学计划吧。为了让您不再为做教学计划头疼，下面是小编收集整理的排球教学计划，仅供参考，大家一起来看看吧。
排球教学计划 1
第一层次：初学阶段
（一）教学目标：
培养对排球运动的兴趣，喜欢排球运动，初步学习和掌握基本姿势和移动、垫球、发球、传球和扣球等基本技术，享受排球运动的乐趣。发展体能（速度、灵敏、反应、爆发力等能力），形成积极健康的业余生活方式；在练习与比赛中，学会调控情绪、磨炼意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神。形成现代社会所必须的合作与竞争意识。
（二）教学内容：
1、基本姿势和移动：站立姿势及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和综合步等基本步伐的移动
2、垫球：双手正面垫球、侧面垫球、单手垫球、移动垫球及背垫
3、发球：侧面下手发球、双手正面发球
4、扣球：原地扣球、正面助跑起跳扣球
教学重点：垫球、传球
（三）教学要求：
通过示范教学，要求学生模仿正确的技术动作，采用各种技术的辅助性练习手段，逐步形成正确的击球动作，初步建立主要动作的基本技术基础，初步掌握基本姿势及移动、垫球和传球技术，本阶段学习不应急于求成，难度要降低，可多进行垫球及传球练习，并以多种形式的练习内容交替进行，以更较好的掌握基本动作。
第二层次：基础阶段
（一）教学目标：
全面学习掌握规范技术动作，基本掌握基本姿势和移动、垫球、发球和传球技术，对各项基本技术建立一个比较清晰、准确的动作表象。享受打排球的乐趣，发展体能，形成积极健康的业余生活方式；在练习和比赛中，学会调控情绪、磨练意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神，形成现代社会所必须的合作与竞争意识。
（二）教学内容：
1、准备姿势和移动：两脚左右开立与肩同宽，一脚在前，两膝微屈，身体中心位于两脚之间，并稍靠近前脚，后脚跟稍提起，上体稍前倾，两臂放松，自然弯曲置于腹前。两眼注视球并兼顾场上各种情况，两脚保持微动状态。
移动的技术要领：判断及时快反应，抬腿弯腰移重心；移步转换衔接好，身体快移重心稳。
2、垫球：①正面双手垫球
②侧面垫球
③移动垫球及背垫球
3、发球：
①侧面下手发球
要领：腹前低抛球，转体带摆臂；击球后下部，控制球路线。
②正面双手发球
要领：手托上抛高一米，同时抬臂右旋体；转体收腹带挥臂，弧形鞭甩应加速；全掌击球中下部，手腕推压要积极。
4、传球：正面双手传球
教学重点：垫球、发球
（三）教学要求：
掌握正确的基本姿势和移动技术、传球技术，较好的掌握垫球和发球技术，对各种基本技术建立清晰、准确的动作表像，练习时要特别注意动作结构的`正确性，在不产生错误动作的前提下，逐步加大练习的难度，提出更高的要求，不断的发展合理运用技术能力。
第三层次：提高阶段
（一）教学目标：
本阶段教学是在复习、巩固、提高已学过的基本技术动作的基础上，主要加强排球比赛战术上的运用，通过教学比赛，培养学生综合运用技术和战术的能力，使学生懂得排球比赛规则，提高比赛欣赏水平。享受打排球比赛的乐趣，发展体能，形成积极健康的业余生活方式，在练习和比赛中，学会调控情绪、磨练意志、增强自信、发展个性，培养坚强的意志品质和积极进取的精神，形成现代社会所必须的合作与竞争的意识。
（二）教学内容：
1、基本的站位和轮转
2、阵容配备：“三三”配备“五一”配备
3、排球比赛的基本规则的介绍。
教学重点：比赛中的基本技、战术配合应用
（三）教学要求：
较好的掌握基本技术组合运用的战术方法，通过实战练习和比赛，培养实战能力，初步形成发球、站位、单一击球技术和多项组合运用以及攻底线，攻对方弱点等基本的战术意识。战术练习中，要特别注意防止因某些战术上的需要而采用不适宜或完全错误的击球动作和方法。通过本阶段的教学，使学生懂得排球比赛的规则，了解各项基本技术的动作规范和排球运动的技术风格，初步具有区别正确与明显错误动作的能力。
排球教学计划 2
一、指导思想
在当前体育新课改中，培养学生自主学练能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本课以“健康第一”为指导思想，使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分体现学生的主体作用，通过学生的自学、讨论、合作与交流方式，学会正面双手传球。培养学生的体育意识，让学生在愉快的合作、竞争中逐步完成教学任务。
二、课程设计
1、课始，通过徒手操、专项操、跳竹竿、传球接力等活动，激发学生的学习热情，活跃课堂气氛，让学生从身体和心理两方面充分作好上课的准备。
2、课中，由复习垫球过渡到本课的教学内容正面双手传球。复习垫球的目的是让学生明白，当对方垫（传）过来的球较高时，应该怎样去处理球——正面双手传球。发给学生上手传球的.图片，各组同学看图片进行模仿练习，然后教师提问、归纳、总结出正确的传球方法。通过自主学练、讨论交流，对技术动作有一个初步的体会；教师与学生充分交流（讲解、示范动作要领），对各组进行技术指导；最后，师生在垫球、传球接力中完成学习任务，这样真正体会乐中学、学中玩的意义。
3、最后，师生伴随着优美的音乐，共同跳起放松舞，使得身心得到全面放松，从而使学生在活跃、轻松的气氛中愉快结束学习任务。
三、教学方法的运用
1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了游戏教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。通过游戏法教学，在轻松愉快的氛围中激发学生“我要学习、我要练习”的情感，以及采用合作探究法、讲解法和练习法，通过学生的总结、教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。
2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、游戏学习法和小组合作法。首先让学生在垫球练习中发现问题，即：当垫球较高时，应如何更好的去接球，然后在小组讨论中悟出动作要领，最后通过“个人练习”和“师生互动”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。
排球教学计划 3
一、课程介绍
排球运动是由参加运动的人，以身体的任何部位（以单手或双手为主）相互在空中击球，使球不落地，既可隔网进行比赛，也可不设球网进行击球游戏的一种体育项目。排球运动形式多种多样。依运动目的、竞赛规则、参与人数、比赛形式的不同而分类。一般来说，以提高运动成绩为目的，并在国际上设有统一竞赛规则的运动形式称为竞技排球。目前它包括6人制排球和沙滩排球；以其他或游戏方式和参与人数的特殊规定，主要以健身为目的，在国际上还没有统一竞赛规则的运动形式统称为娱乐排球，如软式排球、气排球、妈妈排球、4人排球、9人排球、残疾人排球、草地排球、墙排球等。
排球运动问世一百多年来，其竞赛规则虽然经过了多次修改，但比赛双方始终围绕着使球在对方场区落地，或使对方击球失误的竞技目的展开激烈的争夺，因此也带来了排球运动特有的，也是其他球类运动所不具备的技、战术特点。
排球运动具有提高人体运动能力；发展判断、注意、反应等心理素质；培养机智灵活、勇敢顽强、团结协作的精神。
通过排球选项课程的教学，能够提高学生对体育锻炼的认识，深刻理解体育运动的内涵及其对身体发展的影响，激发学生参加体育活动的兴趣，并养成自觉锻炼的习惯，为终身体育打下一定基础。
本课程主要讲授排球基本知识、基本技术、基本战术，重点提高实战能力，通过排球运动，达到增进健康、娱乐身心、体验成功的目的。
二、课程任务
排球选项课应完成以下课程任务：
1、熟练掌握排球运动的基本知识、技术和战术，提高对排球运动的兴趣，养成自觉锻炼的习惯。
2、掌握有效提高身体素质的方法，提高力量、速度、耐力、灵活性和柔韧性等身体素质，改善体质健康状况。
3、培养学生自觉通过体育活动来改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的态度。
4、培养良好的'道德和合作精神，提高团结互助的精神，正确处理竞争和合作的关系。
（一）一年级排球课程教学任务
1、传授排球的基本理论知识，了解现代排球运动的产生、发展过程和现状、特点、发展动向及趋势。
2、学习并初步掌握基本技、战术，了解一般组织竞赛及裁判方法。
（二）二年级排球课程教学任务
1、传授排球的基本理论以及技、战速知识，使学生比较熟练的掌握基本技术、战术，了解现代排球运动的发展动向及趋势。
2、能完成一般基层排球赛的组织、编排和裁判工作。
三、教学内容与学时分配
一年级排球选项课学时分配表
二年级排球选项课学时分配表
四、教学进度
一年级排球第一学期教学进度表
一年级排球第二学期教学进度表
二年级排球第一学期教学进度表
二年级排球第二学期教学进度表
三、成绩考核与评定
1、专项理论考试：10%；
2、专项技术考试：一年级60%，二年级70%；
3、身体素质测试：一年级20%，二年级10%；
4、课堂考勤：10%。
排球教学计划 4
一、指导思想：
运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。本课以“健康第一、以人为本”的宗旨，以“自主选择、模仿尝试、合作探究、拓展延伸”为教学主线，让学生在学练过程中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会创新。学练中为每位学生提供表现自己、展现自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。
二、教学对象：初二年级
三、教学内容：软式排球下手发球、运球接力比赛
四、教材分析：
软式排球运动属于休闲体育，它具有趣味性强、易学的特点。软式排球运动不仅能锻炼身体、愉悦身心，更能培养学生对排球运动的兴趣。
初中排球教学要求学生了解排球运动的基本知识，初步掌握垫、传、发球技术和比赛的基本战术，并在练习和比赛中改善人际关系，培养合作意识，学会尊重对方。
排球下手发球是在一定垫、传球基础上进行的，是练习、游戏到进行排球比赛的重要衔接。发球技术中如何掌握正确的击球动作，解决好用力方向和击球部位是教学的关键。
本课时为单元的新授课，学生初次接触发球，兴趣浓厚，教师充分利用这点进行教学。教学重点：击球手法正确。教学难点：协调力量击球。
五、学情分析：
1、学生心理特点：初二年级学生活泼好动，模仿能力强，求知欲望强，因此学生对活动的.参与积极性高。
2、运动技能基础：初二年级学生有一定运动基础，能够较快的掌握运动技能，但学生普遍上肢力量差。
六、设计思路：
激发兴趣、活跃情绪
通过音乐下球操热身，陶冶学生情操，表现学生朝气蓬勃的精神状态。用语言直接导入课题：发球。在教师引导下积极尝试各种发球方法，起到活跃情绪、激发学生学习兴趣的目的，为以下内容做好铺垫。
合作探究、发展能力
新课程标准以“学生发展为本”，要求教师树立学生是课堂学习主人的观念，因此围绕“设疑、探疑、解疑”的教学主线组织教学。
一、设疑。通过学生尝试发球出现的问题形成本课学习的疑问。
二、探疑、解疑。通过练习、游戏、思考、讨论、等教学方法的综合运用逐渐完成探疑、解疑的过程。
教师为学生提供多种排球游戏方法，给学生多一些思考的时间，多一些活动的余地，多一些表现的机会。在快乐的游戏中逐渐掌握正确技术，在小组的合作中体会团结协作的精神，在分层的教学中体验体育比赛带来得无限乐趣。
稳定情绪、积极评价
集体放松，相互帮助。通过自评、互评等评价手段，让学生对自己的体能、技能、态度、行为等方面有一个正确的认识，以便发扬长处，弥补不足。
七、教学目标：
1、通过软式排球的学习和游戏，使大多数学生初步掌握下手发球的方法，并掌握软排游戏的一至两种方法，达到健身、娱乐作用。
2、积极参与,通过先练后学，先学后教，边教边学的方法，教学和游戏的紧密结合，指导学生对发球技术的学习，培养学生发现问题解决问题能力。
3、培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。
八、学法指导：
1、采用游戏竞赛学练法：提高学生积极性，让学生在趣味性活动中学练基本动作，提高教学效果。
2、采用讨论学习法：教学过程中组织研究性学习活动，充分发挥学生的自主性，培养学生的创新精神。
3、有意识的让学生自主锻炼，自我检验，充分发挥学生学习的主体作用。
4、采用分层教学法，满足学生的个性发展。
5、运用音乐伴奏，肢体语言对学生实施美育。
九、场地和器材
1、排球场2块。
2、录音机一台、磁带一盒、软式排球41个。
十、安全措施：
1、课前加强安全教育，检查课上所用场地、器材是否存在安全隐患。
2、课中注意巡视及时制止不安全动作，并提示学生引以为戒。
1、采用游戏竞赛学练法：提高学生积极性，让学生在趣味性活动中学练基本动作，提高教学效果。
2、采用讨论学习法：教学过程中组织研究性学习活动，充分发挥学生的自主性，培养学生的创新精神。
3、有意识的让学生自主锻炼，自我检验，充分发挥学生学习的主体作用。
4、采用分层教学法，满足学生的个性发展。
5、运用音乐伴奏，肢体语言对学生实施美育。
排球教学计划 5
一、指导思想
《体育与健康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的.角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。
本课是力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”。
二、教材内容的确立的分析
排球是同学们喜欢的体育项目。由于集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神；锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。传、垫球技术是排球技术中基本动作之一，也是初学者较为掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了传垫球技术为排球的进攻技术奠定了基础。
三、学情分析及教学特色
根据教材特点，学生的实际情况，本单元从第一课次熟悉球性到最后排球游戏比赛，都体现了“低起点，小步子、多活动、快反馈”的特色。本单元采用了多种教学方法：自选内容；自选方法；自定目标等。把主动权切实交给学生，充分考虑以学生为主体，教师起主导的作用。放手让学生亲自体验，不断总结及时评价，培养学生的学习兴趣。
四、单元教学目标
1、了解排球运动的锻炼价值，培养学生参加排球运动的兴趣与爱好。
2、参在排球的游戏比赛中运用所学的排球的基本技术和简单战术。
3、通过排球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。
4、在从事排球游戏和比赛中，培养学生的自大尊、自信，与同伴合作及友好精神，提高社会适应能力。
排球教学计划 6
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，激发学生学习的兴趣与练习动机，充分调动学生学习的积极性和主动性，发挥学生主体作用及自主学习能力，让学生在游戏及比赛中快乐轻松掌握排球正面双手垫球技术和联系方法，达到掌握一定运动技能，增强体能，增进健康水平的教学目标。
二、教材的选择
排球垫球单元共4次课，本次课是第1次课。在教材选择上，根据新课标要求及学生身心特点，以排球正面双手垫球为主教材，接力游戏为辅教材。
三、教学目标
1．通过教学，使70~80%的`学生能初步掌握排球正面双手垫球技术动作，激发学生对排球运动的兴趣。
2．通过学练发展学生的协调性、灵敏性，增强上下肢力量。
3．培养学生自学能力，增强自信心，提高合作能力，培养团队精神。
四、教学的重难点
教学重点：垫球的正确手型，击球动作。
教学难点：插、夹、抬、蹬连贯完成，协调用力。
五、教学程序
障碍跑→球操→导入→掌握技能→评价提高→接力游戏→放松。
六、教学器材
录音机1台排球41个标志物8个
排球教学计划 7
设计思想
社会的发展对学生的素质提出了更高的要求，由过去的单一式人才转变为对综合性人才的需要，不仅对学生的知识量的要求提高，同时，对于学生的心理素质，应变能力，心理适应能力，社会交往能力等多方面提出了更多更高的要求，因此，学校不仅仅是传授知识的地方，更应该是培养学生综合素质的场所，因此新的课程标准对于课程的开设以及教学内容等方面做了多方面的调整，就是为了更好的适应社会的需要。体育是学校课程体系的重要组成部分，体育在学生健康水平的提高，帮助学生建立健康的生活方式，并培养学生终生体育的习惯方面有着十分重要的地位。
模块是为了实现明确的教学目标，围绕某一特定主题，通过整合学生经验和相关内容而设计的相对完整、独立的学习单元，是构成目的基本单位。根据新课标对体育教学的要求，从学生的学习主体地位出发，以学生的需求和爱好为主让学生通过选择自己喜欢的运动来达到技能的学习、身体的锻炼的目的，发展学生的兴趣爱好和习惯，以形成将深刻影响学生体育态度和行为的运动专长，同时从体育更长远的教育效果考虑，让学生掌握一项可以终身受益的运动技能，通过体育运动来让学生理解身体健康、社会健康、精神健康和心理健康的平衡对于个人发展的重要性。
在遵循教育性原则、全面性原则、系统性原则、实用性原则终身性原则下，根据东沙中学的场地、设施以及师资力量等方面，设计高一排球教学模块，希望学生在学习中建立相关的排球理论知识、技术和技能、排球的规则，通过各种趣味比赛让学生都能积极参与排球运动、在课程学习的过程中不仅仅发展学生的身体素质和技术、战术能力。也提高学生对运动的理解和态度，激发学生的兴趣，也让学生在学习中体验球类运动的乐趣，发挥学生自主学习的能力，使每一个学生进步和成长，培养学生成为敢打敢拼、团结合作的精神。
本模块教学以能掌握垫传发扣四种基本技术及其动作组合的提高为主，同时让学生开展小型的比赛提高学生的综合能力。
教材分析
《高中学生体育与健康》将排球作为选修教材内容，要求凡是有条件的地区和学校都应积极开展排球课。除了技术动作的教学以外，在教学过程中注重对学生意志品质、心理品质、参与意识、社会适应能力的培养。
学情分析：
1、 可能遇到的问题：
学生在初中主要中考项目为主，只有个别学生参加排球训练队，加上球类技术性强，及升入高中后学习压力增加，同时男女同学在对于体育方面的不同反应，部分同学对体育的不重视，不能理解体育对于身体发展的重要性也增加了教学难度。如何解决学生在这一阶段所出现的状况，调动其积极性，有计划的培养学生终身热爱运动的素质和能力，提高保持和增进健康的实践能力，形成轻松愉快、丰富多彩、充满活力的生活态度，加强人际交往的能力，社会经验的积累等方面的问题是在教学中要着重解决的问题。
2、 存在的问题：
学习积极性的.问题---部分同学的积极性不高。要帮助学生树立正确的体育观，培养学生良好的运动习惯。
学生现阶段的生理以及心理的多变阶段---对基础较差学生都希望能更多的鼓励而较好的学生希望自己可以得到肯定，因此面对学生心理的变化要给与充分的重视。
3、采用的学习策略
自主学习---在课堂中尽量提高自主的能力，给学生自主设计和展示的过程，发挥学生的独立性和机动性，使学生获得成就感，增强自尊与自信。
合作学习---体育中很多情况下需要合作与帮助，共同面对问题时积极进行交流与沟通，加强学生的人际交流能力。
探究学习---在教学中，教师为学生完成学习目标提供多种途径，并给予学生充分的时间和空间去探索达成学习目标的途径，培养学生发现问题，解决问题的能力与创新意识。
模块目标：
1、学生对终身体育意识和积极人生态度的形成---结合排球运动的特点可以提高人的灵敏、弹跳、力量、速度、耐久力等身体素质，提高排球活动的能力和技巧，培养团结协作、勇敢、顽强、拼搏奋进等优良品质。
2、学生的健康水平的提高和全面发展---通过排球课程的学习，使学生掌握排球基本的理论知识、技术和技能、以及比赛规则，通过学习和锻炼，发展学生奔跑、跳跃等基本活动能力，提高学生的身体健康水平，促进身心全面发展，进一步增强体质，通过《学生体质健康标准》。
3、学生的心理健康---在学习中发展学生的良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识，提高学生调节自身情绪的能力，培养团结协作、勇敢、顽强、拼搏奋进等优良品质。
4、学生的社会适应能力的培养---在学习中让学生体验竞争、分享、合作、共处、突变、角色和角色转换、成功与失败等情景，从容不断增强自我意识，规范意识和自我控制能力，提高学生的社会适应能力。
教学重点难点：
教学重点：基本掌握排球运动的传、垫、发等基本技术动作并能在运动状态中合理运用。
教学难点：学生能在比赛中熟练的运用技术和战术。
教学策略与手段：
在课堂上教师不能只是把教材内容，通过讲授、技术的传承，教会学生掌握了技术动作就算完成了任务；而是变学生被动的学习为主动学习，积极地思考、探索，了解排球的价值，学习和掌握排球运动技术的规律，同学间、师生间互动起来，提高排球教学的质量。同时培养学生收集处理信息的能力，获取新知识的能力，分析和解决问题的能力，以及交流与合作的能力因此在教学中进行适当的示范和讲解后，给予学生尽可能多的时间和空间，让学生进行自主学习，合作学习与探究学习。采用分层式教学方法，通过示范、讲解、提问以及比赛等方式。并在进行实践练习的时候，鼓励学生之间相互观摩、比较、相互指导、体会，评价和自我评价相结合，发挥学生学习的自主性与独立性。不同水平的学生进行不同的对待，让每一个学生都能体会到成功的喜悦。
模块学练目标：
运动参与方面：通过排球的学习，表现出积极的练习兴趣
运动技能方面：能掌握垫传发扣四种基本技术及其动作组合，并能开展小型的比赛
身体健康方面：全面发展身体素质，增强体力，使身体得到匀称的发展
心理健康方面：形成乐于参与教学互动、勇于克服困难、敢于创新、自信自强、体现良好表现欲的学练情境
社会适应方面：主动服从练习角色分配，学会合作练习的方法，加强同伴间的交往合作，培养团队精神和集体荣誉感
模块学练内容：
运动知识：
1、排球运动的起源和发展；
2、排球运动的特点及锻炼价值；3排球运动的技术原理
运动技能：
1、垫、传、发、扣的基本技术动作；
2、垫、传、发、扣技术方法组合
相关方法：
1、排球的基本技术练习方法；
2、排球的相互合作学练、相互评议的方法；
3、相关安全知识技能。
排球教学计划 8
一、案例背景
新课程标准以“健康第一”为指导思想，以育人为宗旨，以学生为主体，培养学生创新精神和自主、合作、探究的能力，激发学生的运动兴趣。根据初三年学生存在积极性、主动性不够,我选择了排球——正面双手垫球作为教学内容，通过创设和谐，平等的学练氛围，充分发挥学生想象、大胆学练、尝试。使学生从中感受情感的愉悦，提高了学生学习的积极性，培养学生动手动脑的能力，增进学生的交流与合作。
二、教学过程
（一）导入与热身
1．上课常规及准备活动
2．教师用激励性语言导入教学
A．教师：你们平常有看排球比赛吗？都认识哪些排球明星？
学生：有，认识周苏红、冯坤、赵蕊蕊等
B．教师：将来谁愿意当排球明星。
学生：我！（踊跃、大声）
C．教师：要成为名星可不那么容易，需要通过长期的艰苦训练。你们能吃苦吗？
学生：能
评价：中国女排精彩的表演吸引着学生，激发对排球的兴趣。
3．激趣热身：螺旋跑结合三种启蒙性排球游戏，不仅能有效激发学生学习兴趣，还为解决教学重点难点打下基础。
（二）实践与提高
1．向学生介绍正面双手垫球的技术结构和技术要求，对人体名项素质的作用，激发学生的学习热情。
2．展示挂图和技术口诀，让学生分组看图自学。
教师：注意看图观察技术动作。 评价：培养学生的自学能力和合作意识。
3．安排固定球练习、追踪固定球、一抛一垫、自垫等不同层次的教学内容。学生在自学的.基础上发展和深化。
A．教师：注意手型（夹、插、提）
B．教师：球垫得真好。 评价：想一想，练一练
4．展示与挑战，启发、鼓励学生进行创造性学习。
（1）展示自垫
（2）挑战对垫
（3）游戏“叫号垫球”
A．展示与挑战，看谁垫得更好，进步快
B．启发和鼓励学生进行创造性学习。
C．提高学生的竞争意识。
评价：创设条件，鼓励学生个性发展，培养团队精神。
（三）调节与评价
1．发挥自己的想象力、创造力，结合球做各种放松练习。
2．讲评：师生共同评价
A．学习中得失、感受
B．教师帮助学习解惑，改进学习方法。
3．收还器材
评价：使学生看到自己的进步，流露出成功的喜悦。
三、教学反思
“兴趣是最好的老师”，从事任何活动都需要有兴趣，否则活动的效率就难以提高。本课注重激发学生的学习兴趣，发挥学生的主体地位，采用激趣教学法，启发式教学等方法，激发学生的兴趣，启发学生积极思考，活跃课堂气氛，让学生在“玩中学”、在“学中玩”，使学生真正体验体育运动的乐趣。作为教师如何才能使学生在轻松愉快的情景中，积极、主动地得到锻炼，从而提高上体育课的兴趣呢？通过这节课，让我感受到了这么几点：
1、教师要转变观念，提高自身创新意识。要研究学生的心理需求，才能超越常规，更大胆地、独特地运用有创造性的教学模式。
2、加强赏识教育，在教学中给予学生以自由发挥、大胆创造的广阔的空间。让每位学生都有机会去真正实践，去参与，真正体现出学生的主体作用。在教学中少批评多表扬、多鼓励、多肯定，营造一种宽松和谐的学习氛围。
3、教会学生互评自评的能力，只有会观察别人动作质量的好坏，才能改进和提高自己的动作质量，培养和提高学生体育审美能力。
4、设置不同的学习难易层次让学生学习、挑战，尊重学生的个体差异。同时给学生一个展示的平台，激发学生的成功欲和自信心。
5、由于上课时间有限，器材有限，没能充分照顾到每个学生，少数学习困难的学生没能根据自己的条件自主选择练习
排球教学计划 9
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，激发学生学习的兴趣与练习动机，充分调动学生学习的.积极性和主动性，发挥学生主体作用及自主学习能力，让学生在游戏及比赛中快乐轻松掌握排球正面双手垫球技术和联系方法，达到掌握一定运动技能，增强体能，增进健康水平的教学目标。
二、教材的选择
排球垫球单元共4次课，本次课是第1次课。在教材选择上，根据新课标要求及学生身心特点，以排球正面双手垫球为主教材，接力游戏为辅教材。
三、教学目标
1．通过教学，使70~80%的学生能初步掌握排球正面双手垫球技术动作，激发学生对排球运动的兴趣。
2．通过学练发展学生的协调性、灵敏性，增强上下肢力量。
3．培养学生自学能力，增强自信心，提高合作能力，培养团队精神。
四、教学的重难点
教学重点：垫球的正确手型，击球动作。
教学难点：插、夹、抬、蹬连贯完成，协调用力。
五、教学程序
障碍跑→球操→导入→掌握技能→评价提高→接力游戏→放松。
六、教学器材
录音机1台排球41个标志物8个
排球教学计划 10
一、活动目的
为了丰富同学们的课余生活，增强同学们的团体意识，加强同学们春季户外锻炼的意识，增进同学们之间的`交流，电气工程系团总支学生分会文体部特此策划举办友谊排球赛。
二、活动地点
xx科技学院室外排球场
三、活动时间
20xx年3月底（具体时间待定）
四、活动主办单位
xx科技学院电气工程学院团总支学生分会文体部
五、活动规则
参考正规排球比赛规则。
六、活动流程
1. 活动前期进行。
2. 活动中期各班交上报名表并进行抽签分组。
3. 活动后期比赛正式开始。
七、活动细则
1.比赛分两个阶段。第一阶段分A/B两个组，比赛采用单循环，取小组前两名；第二阶段小组交叉淘汰。
2.第一阶段计分办法：胜一场得三分，负一场得一分，弃权得零分，对方积3分。小组赛中积分多者名次列前。
3.最后按积分排名决出冠军、亚军、季军。
八、活动后期表彰暨总结
本次比赛设冠、亚、季军各一名，颁发奖品和证书。比赛后的`一周内由组织方召开表彰总结大会，表彰总结大赛成果，各学生代表和学生参加，以及后期在校内公布比赛结果。
九、活动注意事项
1.由于客观情况（如天气、场地等原因）不能如期举行比赛的，由负责方另行通知。
2.友谊第一，比赛第二。
主办：电气工程学院团总支学生分会
排球教学计划 11
一、活动目的：
为了丰富我系同学们的课余生活，展示我系同学们的体育才华，激发广大学生热爱校园和热爱体育、努力成才的热情。增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。加强同学们春季户外锻炼的意识，增进数理系各班之间的交流。系学生会体育部特策划举办我系男女生混合排球赛。
二、活动对象：
数理系xx、xx、xx级学生。
三、比赛流程：
比赛分两个阶段第一阶段是A B两个小组进行淘汰，第二阶段是在两个小组中取前两名进行冠、亚、季军的争夺。
四、比赛时间、地点：
20xx年xx月xx日下午四、学校排球场
五、参赛单位：
每班各出一代表队参加比赛。每班各自选拔，每支队伍由6名队员组成，其中男生4名，女生2名。（可另外选替补，最多6人）。
六、比赛规则：
见附录。
七、活动奖励：
冠军羽毛球拍一幅、季军乒乓球拍一幅、亚军跳绳线两条。
八、活动宣传：
由各班体育委员联合宣传委员进行赛前宣传和赛后总结，并以活动成果的`形式展示。
九、人员安排：
1、裁判：xx。
2、工作人员：安排记录、翻分工作，负责记录比赛队双方的姓名队号，并审查资格，发现问题及时汇报处理。
3、啦啦队：参赛七个班的同学由各班文艺委员组织为参赛队员加油助威。
十、比赛用品：
排球两个，哨子，记分板。
十二、经费预算：
购买奖品，羽毛球拍20元、乒乓球拍15元、绳线10元共计45元。
十一、比赛注意事项：
运动员必须无条件服从裁判的判决，若有意见，当场比赛间歇由队长向裁判申诉。如遇雨、大风等特殊情况，根据体育部意见，并及时通知更改比赛时间。希望这场在充满阳光的春季中举办的数理系男女生混合排球赛可以使更多排球爱好者走到一起，共同体味合作与拼搏的滋味，一同感受排球的魅力和体育的力量。预祝这次排球赛会是一场充满感动，充满激情、和平友好的体育赛事，希望每支代表队会以最好的风貌向全校展示数理系的风采。
排球教学计划 12
一、活动目的
为了丰富我校同学们的课余生活，增强同学们的团体意识，加强同学们秋季户外锻炼的意识，增进学院各班之间的交流，培养选拔一批优秀的排球队员，展现我院的人文风采，xxxx排球协会特举办我院男女生混合排球赛。希望各位同学本着“友谊第一、比赛第二”、“重在参与”的原则，公平竞争赛出风格，赛出水平。
二、比赛流程
拟于xx月xx日正式进行比赛，具体安排如下（比赛具体时间另行通知）：
1、xx月xx日进行报名通知；
2、xx月xx日各班交上报名表并进行抽签；
3、xx月xx日下午比赛正式开始
比赛地点：学院室外排球场
三、参赛单位：
大一新生
每班各出一代表队参加比赛。每班各自选拔，每支队伍由6名队员组成，其中男女生各3名。
四、比赛办法
1、比赛分两个阶段。第一阶段分A/B两个组，比赛采用单循环，取小组前两名；第二阶段小组交叉淘汰。
2、第一阶段计分办法：胜一场得三分，负一场得一分，弃权得零分，对方积3分。小组赛中积分多者名次列前。
五、比赛规则
1、比赛采用三局两胜制，前二局每局25分，第三局xx分。
2、每场比赛开始前xx分钟，各队领队必须把首发的6名队员名单和替补队员名单提交本场的记录员。赛前不申报6名替补运动员名单，则在比赛中不得换人，双方在每局中
有权申请暂停两次，每场比赛可换六人次，每局中间休息3分钟。比赛前由裁判执行掷硬币，决定第一局的发球及场区，掷硬币由双方队长参加。
3、第一、二局中，如出现双方比分到25平时，比赛继续进行，直到一方领先2分，比赛结束；第三局比赛哪一方先到xx分，且至少领先对方2分即为获胜，否则继续比赛直到产生两分差距为止，第三局在一方先得到8分时交换场地。
4、发球和接球：
比赛时，每队上场六人，三男三女。
各方场上的六人须轮流发球，不得有人多发或少发，发球区域在底线后。参赛队员只得用手进行发球。
发球时，裁判哨声吹响后队员必须在8秒内将球发出，过时失败，对方得分，发球时抛起必须击球，否则失败对方得分，发球不得踩线或进入球场内，前排三人，可以在三米线前起跑扣球或拦网。
在发球人击球之前出现错位或越位现象时，对方直接得分。
每队触球三次必须过网，但前排拦网不计在三次触球之内。后排队员在3m线前不得起跳击球，队员接球可以用身体任一部位。
一人不可连击两次，如犯规对方直接得分。
在球未落地、分出胜负前，队员在任何情况下，不得触网，不得脚过中线，不得进入对方场内。
各局的先发球员在一局中只能退场一次，再进场一次，而且必须回到原先位置。替补球员在该局中只能进场一次替补先发球员，而且只能由被其替补退场的先发球员来替补他。比赛得一分情况：1、球成功地落在对方得比赛场区；2、对方犯规；3、对方受到处罚。
5、比赛弃权：
①代表队无故不参加规定的比赛即为弃权，对方获胜积3分。
②以赛程表比赛时间为准，凡运动员不齐，推迟比赛xx分钟该队伍以弃权论处，判对方获胜积3分。
③运动队不服从裁判员的'裁决，中断比赛超过5分钟。即为罢赛，判决对方获胜，积3分。
6、服装不做要求。
7、比赛结束后由各队队长到裁判处签字，以保证比赛的可靠性。
六、赛场职责
1、赛前器材组：做好比赛场地、器材及比赛用球等准备工作，并负责保管这些器材。具体器材：一个记分牌，2个比赛用球，如当天同一时间有两场比赛则器材加倍。
2、竞赛组：安排记录、翻分工作，负责记录比赛队双方的姓名队号，并审查资格，发现问题及时汇报处理。
3、赛事发布组：负责每场比赛的赛前通知以及整理记录赛后的比分情况。
4、裁判组：负责每场比赛的裁判安排，及裁判器材的保管。
七、经费预算：
1、设计、打印、印刷等费用20元
2、海报、横幅、比赛流程单广播等宣传费用50元
3、器材使用、裁判、记录员等补贴 元
4、奖金
一等奖xx元
二等奖xx元
三等奖xx元
优秀奖xx元
5、机动费用：200元
合计： 元
奖金待定，获得奖金的同时获得学团联下发的荣誉证书
八、有关校内特殊纪律规定注意事项：
1、运动员必须无条件服从裁判的判决，若有意见，当场比赛结束后由队长向组委会提交申诉报告并出示相关证明材料方可受理。凡对运动员资格有意义提出申诉者，手续同。
2、各班参赛队员有不服从判决、辱骂、殴打裁判员者，裁判员有权立即将该队员罚令出场。对情节严重者，经组委会研究决定，可取消该队的比赛资格。
3、无故殴打大会工作人员、观众者送交学生处处理，取消该队的比赛资格。参与打架的个人，给与记过以上处分。
4、如遇雨、大风等特殊情况，由体育部意见，并及时通知更改比赛时间。
5、参赛运动员应文明比赛，如有讲脏话等不文明行为，立即停止该队员比赛；啦啦队不可喝倒彩，场上场下以和谐团结为主，如因比赛发生打假、骂群假等情况，立即停止所在班级代表队的比赛。
6、凡违反《xxxx学院学生守则》者，都将给予相应处罚。
希望这场在充满金色阳光的秋季中举办的首届迎新生大一男女生混合排球赛可以使更多排球爱好者走到一起，共同体味合作与拼搏的滋味，一同感受排球的魅力和体育的力量。预祝这次排球赛会是一场充满感动，充满激情、和平友好的体育赛事，希望每支代表队会以最好的风貌向全院展示各班的风采。
活动时欢迎学校各位领导、老师和全校学生前来观赛。
排球教学计划 13
一、比赛目的
为了增强学生的凝聚力，加强新老生的交流，促进各班级的友谊，培养选拔一批优秀的排球队员，展示我校的人文风采，特举办本次排球比赛，希望各位同学本着“友谊第一，比赛第二”、“重在参与”的原则，公平竞争赛出风格，赛出水平。
二、主办单位：校排球协会
参赛单位：各年级学生
三、前期准备工作：
1、裁判：校体育组老师
2、记录：排协记录人员
3、物力资源：记分牌、排球、秒表
4、场地申请
四、工作安排
1、由校排协人员维持比赛场地的现场秩序、后勤，保持现场卫生。
2、由校广播站广播最新比赛情况
3、由社团部拍照片留念
五、宣传方式
主要以各班团支部、大厅宣传栏为主
六、晋级制度
1、此次比赛实行六人制比赛，自由组队参赛
2、小组采用得分制，每组得分前两名进入四强，得分相同以净胜分决定小组排名。
3、进入四强以后，比赛为决赛，如果双方战平则双方先得两球为胜。
七、奖励规则
比赛将评出冠、亚、季军三支队伍。
八、比赛时间
比赛地点：校排球场
九、报名方式：
十、比赛规则
1、此次比赛实行六人制比赛，每队报名人数不超过八人。
2、报名参赛的队员不能再以其他名义替代另队出场参赛。
3、本次比赛每局25个球，共五局。
4、比赛前十分钟参加比赛的`两支队伍由队长带领到检录处检录。
5、参加比赛的队员不得穿硬钉鞋或皮面鞋。
6、比赛时一切听从裁判指挥，如有异议，由队长向裁判提出，严禁比赛时起哄。
7、友谊第一，比赛第二，重在交流，比赛中出现斗殴情况，双方取消参赛资格。
8、由于客观情况（如天气、场地）不能如期举行比赛的，由负责人另行通知。
9、如果参赛队伍不能按时参加比赛，必须提前三天同志负责方，并说明原因。
10、希望参赛队伍在开赛前十分钟进入场地，正式比赛后五分钟还未进入场地按弃权处理。
11、抽签猜球仪式由各队队长艺人代表参加
12、比赛结束后，各队队长到裁判处签字，以保证比赛的可靠性。
13、各队可自行组织啦啦队，并保证啦啦队的文明。
十一、比赛经费预算
（一）、宣传费用可忽略不计
（二）、奖品费用：冠军队（150元奖品）
亚军队（100元奖品）
季军队（80元奖品）
共计330元
活动时欢迎学校各位领导、老师和全校学生前来观赛。
排球教学计划 14
指导思想：
在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本模块的教学依据《体育健康课程标准》，贯彻落实“健康第一”的教学思想，以培养学生健康和强健体魄为目标，从高中学生的心理、身理特征出发，结合学校场地器材等实际情况，通过启发性、趣味性结合的教学方法，激发学生的学习兴趣，在教学中以学生为主体，通过学生的合作探讨，研究讨论，尝试练习等多种教学理念和方法，让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣，培养学生的体育意识，提高学生的技术水平，让学生在自主学习和合作学习中体验体育的内在魅力。
学情分析：
高中学生在一个生理和心理上处于人生发展的关键期，而本课的授课对象是高二学生，男女不分班上课，因此在课堂安排上要考虑部分女生对排球运动的喜爱程度没有男生高的特殊性。技能上，高一学生在小学和初中阶段都曾接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学，此模块的教学是为了让他们在原有的基础上得到继续的'提高。改版同学的身体素质总体较好，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习。
在课的安排上抓住学生创新、好学的求知心里，通过教师指导，学生自学，小组练习竞赛等方式培养学生的自主学习能力和团队合作精神。同时小组间的比赛也可以满足学生的表现欲望，加强学生的自信心，学生的智力、体力、技能、创造能力和评价能力以及团队合作意识都在学练中得到了潜移默化的发展。
教材分析：
排球运动具有运动量适中，锻炼效果全面，具有竞技性、娱乐性的特点，在我国的群众基础和影响力都较大。由于学生在过去的学习中对排球技术有一定的掌握，因此在课堂安排上加入游戏竞赛以增加课堂的趣味性，也调到学生的学习积极性。本课的第一个内容是复习排球正面双手下手垫球，通过联系巩固学生的垫球动作，提高学生的垫球技术；第二个内容是学习正面双手上手传球，主要是让学生对传球动作有一个初步的了解，知道传球的手形，通过教师讲解示范，学生分组练习，教师对各组进行技术指导，纠正错误动作，最后学生在垫球、传球游戏中完成教学任务体会排球带来的乐趣，在玩中学好技术，从而培养学生对排球的兴趣。
教学目标：
运动参与：使学生深入了解排球的垫球技术，初步掌握正面双手上手传球，培养学生对排球的兴趣和爱好，使学生能积极参与到排球运动中去，体会排球运动来了额乐趣。
运动技能：通过多种教与学的方式和循序渐进的教学方法使学生巩固排球正面双手下手垫球技术，初步掌握排球正面双手上手传球技术，同时让学生在运动过程中提高自身运动技能的掌握。
身体健康：通过学习全面发展学生的综合身体素质，锻炼身体机能，发展学生的身体协调能力和灵活性，增强学生的身体素质。
教学内容：复习正面双手下手垫球，学习正面双手上手传球
教学重点：学生正面双手下手垫球的动作手形，正面双手上手传球的手形
教学难点：正面双手上手传球的用力，垫球和传球都要主动迎球。
教学方法：讲解法、问答法、示范法、分解练习法、比赛法等。
教学策略：
一、 创设情境导入新课
活动热身 教师启发提示学生在场地上进行各种排球动作（学生根据教师手形做交叉步、
侧并步的跑动练习）的热身活动。 感受教师的启发，学生自觉自主做热身动作。
二、揭示课题
将学生分成四个小组进行垫球练习，学生可以自由选择练习方式（自垫，对墙自垫，一抛一垫，两人互垫），教师巡视全场，指出学生的不足之处，然后找几个学生出来示范，指出学生容易犯的错误，告诉学生纠正的方法，并让做错动作的同学再次示范，并对其予以鼓励。
三、学习发展 学习排球技术
正面双手上手传球：
１.介绍传球方式有哪些，使学生对传球动作有一个初步了解。
２.介绍上手传球的手形，并进行徒手练习，强调发力顺序突出重点，突破难点。
３.分组练习上手传，一般采用自传方式练习。
４.教师巡回知道，鼓励肯定学生，使学生充满自习，营造和谐愉快的学习氛围，帮助学生学习传球动作。
５.教师进一步讲解示范传球动作，指出一些学生在练习过程中出现较多的错误。
６.学生分组合作练习，尝试将传球和垫球结合起来。７.学生自我才艺展示，一些学习较好的同学出来做示范，增加学生的自信心。
四、合作发挥
排球接力传垫球
1. 教师讲解游戏方法及规则。教师当裁判，引导学生为本队加油助威。
2.教师评价游戏过程及结果。
３.学生自评，畅谈个人体会，体验运动乐趣。
五、恢复身心
1.身心放松2.课堂小结３.器材回收
教学评价：老师分析学生在这堂课的表现情况，对于所教知识的接受程度，肯定学生在这堂课上的进步，指出学生是不足之处，希望学生可以课后继续努力。
预计心率：最大心律130次/分钟（±10）平均心率110次/分钟（±5）
练习密度：35%（±5）
排球教学计划 15
一、教学目标
认知目标：使学生了解排球运动的基本规则、技术和战术，认识到排球运动的健身价值和文化内涵。
技能目标：通过教学，使学生掌握排球的基本技术动作，如垫球、传球、发球、扣球等，并能在比赛中合理运用。
情感目标：培养学生对排球运动的兴趣和爱好，增强他们的自信心和团队合作意识，形成良好的人际关系和积极向上的性格。
二、教学内容与进度
第一阶段：基础技术教学（约4-6周）
准备姿势与移动步法：教授学生正确的站立姿势及滑步、并步、跨步、交叉步等基本步伐的移动。
垫球技术：从正面双手垫球开始，逐步过渡到侧面垫球、单手垫球、移动垫球及背垫等技术。
传球技术：教授学生正面双手传球的基本动作，强调手指、手腕的紧张度和传球点的准确性。
发球技术：从下手发球开始，逐步教授学生侧面下手发球、双手正面发球等技术。
第二阶段：组合技术与战术教学（约4-6周）
组合技术练习：将垫球、传球、发球等技术组合起来进行练习，提高学生的综合运用能力。
基本战术教学：介绍排球比赛中的基本战术，如站位、轮转、阵容配备等，并通过模拟比赛进行实践。
教学比赛：组织学生进行教学比赛，让他们在实战中运用所学技术和战术，提高比赛能力。
第三阶段：巩固提高与比赛准备（约2-4周）
技术巩固与提高：针对学生在前两个阶段中出现的问题进行有针对性的巩固和提高。
体能训练：加强学生的身体素质训练，如速度、灵敏、耐力、柔韧等，为比赛做好准备。
比赛准备：组织学生进行模拟比赛和实战演练，提高他们的比赛适应能力和应变能力。
三、教学方法与手段
示范讲解：教师通过示范和讲解的方式，使学生了解排球技术的基本动作和要领。
分组练习：将学生分成若干小组进行练习，提高他们的团队协作能力和技术水平。
个别指导：针对学生在练习中出现的问题进行个别指导，帮助他们纠正错误动作。
教学比赛：通过教学比赛的'方式，让学生在实战中检验所学技术和战术，提高他们的比赛能力。
四、教学评估与反馈
技能评估：通过技术测试和教学比赛等方式，评估学生的排球技能水平。
学习态度评估：观察学生在课堂上的学习态度、积极性和参与度，给予相应的评价和反馈。
团队合作评估：通过团队合作项目和比赛，评估学生的团队意识和协作能力。
反馈与调整：根据学生的表现和评估结果，及时调整教学计划和方法，以满足学生的需求和提高教学效果。
五、注意事项
安全第一：在排球教学过程中，要始终关注学生的安全，避免发生运动伤害事故。
因材施教：根据学生的年龄、技能水平和兴趣爱好等因素，制定个性化的教学计划和方法。
激发兴趣：通过多样化的教学手段和比赛形式，激发学生的学习兴趣和积极性。
注重实践：加强学生的实践环节，让他们在实战中不断提高自己的排球技能。
综上所述，排球教学计划的设计需要综合考虑多个因素，以确保教学的有效性和针对性。通过科学的教学计划和合理的教学方法，可以提高学生的排球技能水平，培养他们的团队合作精神和身体素质。
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