学游泳日记

时间：2024-02-06 17:51:37 日记大全我要投稿

学游泳日记15篇（热门）

　　一天即将完结，相信大家这一天里都收获颇丰吧，需要进行好好的总结并且记录在日记里了。那么写日记需要注意哪些问题呢？下面是小编为大家收集的学游泳日记，仅供参考，希望能够帮助到大家。

学游泳日记15篇（热门）

学游泳日记1

　　7月26日星期三晴

　　开心的游泳课又要开始了，夏令营暑期B班的同学一个个眉开眼笑高兴极了。下午3:30游泳教练带着一群快乐的“小青蛙”呱呱地来到华美游泳馆。

　　首先，游泳教练让我们在游泳池边做了游泳前的.热身运动，然后开始下水学游泳。第一个动作是先深吸一口气，把头埋进水中，使整个身体平浮在水面上。如果浮不起来就用一只手抓住游泳池壁，用另一只手的手臂象船浆一样由前到后的不停划水。刚开始我学着教练的样子学划，手臂总是直直的水花四溅，划起来很吃力，后来教练对我说：“手臂要弯曲一点儿，手掌用力向水下划”。我按教练话去做，果然手臂划水的动作有了很大的进步。第二个动作是蹬腿，两手先抓住游泳池壁，然后开始蹬腿。蹬腿时脚掌向外，收回时脚背要绷紧，我模仿教练的动作，反复练习一会儿就学会了。教练又说：“我们把手和脚的动作配合在一起运动”就叫蛙泳。我吃惊一叫“蛙泳就这样简单”。只听一阵铃声响起5:30到了，我带着几分遗憾，换好衣服离开了游泳馆。

　　在回去的路上我想：“学游泳真有趣，既要动手脚又要动脑，还可以锻炼身体，在夏令营里我一定要学会游泳”。

学游泳日记2

　　星期天，舅舅带我到温泉游泳馆去学游泳。说实话，从家里出发到游泳馆的路上，我心情很不安，毕竟我从没下过水，跟“旱鸭子”一样。

　　可听舅舅说游泳并不难，我来到游泳池，看到了许多人在游泳，有游蛙式的、仰式的、自由式的……。，真是热闹非凡，所以，我心里就不紧张了。我兴致勃勃地换上游泳装，蹦蹦跳跳地来到游泳池，准备下水学游泳。我先带着游泳圈下了水，晒起了“太阳浴”，还哼着小曲，谁知舅舅故意一推，把我推到了中间，我吓了一跳，幸亏没掉进水里，舅舅让我又回来，我好不容易才“刨”到岸边。舅舅先教我怎样憋气，首先要吸一口气憋住，然后再把头伸到水里去，再呼的一下吹口气，吹完了再把头伸上来。还有把头伸上来之后，要把头甩一甩，把脸上的`水甩干净，然后再把眼睛睁开。我试了几遍后，便学会了。舅舅又教我学仰泳，双手抱头，漂在水上，只露出脸来，不能乱动，否则会掉下去。我试了试，结果掉了下去，幸好被舅舅救了上来。最后学了蛙泳。

　　俗话说：“万事开头难。”我刚下水游泳时，觉得手脚搭配不协调，但游着游着就觉得挺轻巧的。第一次学游泳，我不但学会了游泳的技巧，而且锻炼了胆量。

学游泳日记3

　　在这个炎炎的夏天，能在水中泡一泡、玩一玩水，那是多么快乐啊！

　　暑假里，妈妈说我在认真完成作业的前题下，决定让我学游泳。我做到了，于是妈妈给我请了一位游泳教练，练习的地点是日月星城的游泳馆。来到游泳馆，那里的'水清澈见底，并且有好多小朋友，他们个个都游得非常好，动作优美，我早已有点迫不及待想跳下去，可教练说不行，让我必须先在浅水区热身一下，然后教练在我身上绑上一块浮板，并教我脚和手要怎么做。第一要两脚并拢，第二要小腿分开，第三要用力往外蹬，第四并起来。教练一直在喊1、2、3、4，我会了，教练就让我到深水区去游。因为我是第一次去深水区游泳，我有一点害怕。我看见有几个比我还小的小朋友也能在水里欢快地游着，我壮起胆子走向深水区。开始游了，我学着教练教我的动作，做了起来，果然能往前游了。

　　经过十多天的刻苦学习，我已经能在水中自由快乐地游了。但在教练的眼中，我还远远地没达到像游泳健将那样矫健，必须还多需努力。但暑假即将结束，我期待明年的暑假继续学游泳，坚信我一定能游得动作，非常漂亮，敢于和运动员pk。

学游泳日记4

　　暑假里，我想让自己的身体更加强壮。所以我让妈妈给我报了一个游泳班。

　　一个星期六的下午，我怀着高兴心情，来了到游泳馆。走进更衣室，换上了一件漂亮的游泳衣。

　　进入游泳池，立刻感觉全身的.疲劳都被抛到了九霄云外。

　　上课了，老师来了，这是一个强壮的男老师，深身黝黑。老师先按每个层次把学员分开，老师把我和另一个新生分在了一起。

　　下水时，感觉冰冰的，我心里咯噔一下，这是我第一次不带游泳圈下水，有点害怕。老师让我俩先在浅水区学习憋气。太好了，刚才好友教得，我正好会。果然，我一遍就过了关。老师又教了我们曲体漂浮。

　　“来，这样，1、2、3走。”伴着老师的口令，我漂了起来，心里正得意，身体就开始不听使唤了，我害怕地扑腾起来，老师连忙把我拉了起来，老师说：“你又停地尝试，才可以成功。”

　　练了一节课，我终于学会了游泳。游泳很有趣，我相信，只要我认真上学游泳课，我就能像一条小鱼一样在大海里自由的遨游了。

学游泳日记5

　　今天阳光灿烂，我和爸爸妈妈一起去常宁宫游泳。

　　我们一到游泳池，到那里一看，游泳池里很多小朋友，热闹非凡。大家像小鱼儿一样里水里游来游去，我羡慕地望着大家，暗暗下决心一定要学会游泳。爸爸让我先学会憋气，他教完后，我就开始练习。我戴上游泳镜，在水中屏住呼吸，快撑不住的时候，我就慢慢呼气，呼完后，我就将头露出水面，一遍一遍地练习，后来我在水里憋的时间越来越长。爸爸告诉我可以练习游泳了，我好开心呀，终于可以进去正题了。爸爸教我两手并拢，然后45度向后下方划水，两脚像蹬自行车一样，向后方蹬完后，双腿再并拢，手脚交换动，我一看很简单，就嚷嚷着要游了，可一进入水中，游起来却没有像自己想的那么简单，喝了很多的游泳池的水。可我并不气馁，游泳的`乐趣一直鼓励着我，我就一直坚持着，不停地练习，爸爸让我休息一下，我一直喊；”不累!不累!”这个时候，妈妈笑着说：“以后做任何事情，都要拿出今天游泳的精神。”因为我喜欢游泳，觉得游泳好玩，我的辛苦没白费，我终于可以一口气游好几米远了，就是换气不行。

　　今天回家时间到了，我恋恋不舍地离开了游泳池，这次游泳让我深深体会到“世上无难事，就怕有心人”

学游泳日记6

　　8月6日

　　今天，我去了斯波特大酒店学习游泳。这是我的第一堂游泳课，因此我有些小紧张。一开始，教练让我们三个小朋友坐在游泳池边上用腿打水，要求我们把腿伸直。过了20分钟，教练让我们下泳池学习闷水，教练说：“大家记住，要先吸一口气，再把头浸到水里，同时慢慢地吐泡泡，这样才能闷水时间长。”一开始，我老是呛水，慢慢地，我逐渐掌握了闷水的技巧。最后，教练又让我们复习用腿打水。

　　一节课很快就结束了，出来看到妈妈，我兴奋地说：“能不能明天再来游泳啊？”妈妈笑着回答：“你明天肯定腿很酸，到时候就知道厉害了！”晚上到家，我发现我的腿走不动了。不过，我还是很开心。因为这是我学会游泳的第一步，以后我会更努力的！

　　8月19日

　　今天，我去了斯波特大酒店学习游泳，这是我的.第二堂游泳课，但是不是上次的那个教练了。这个教练同时教我们5个小朋友，其他小朋友基本都会游了，除了我。所以，教练称我是“菜鸟”，我很不服气。一开始，他让我们坐在游泳池边用腿打水，要求我们把腿伸直。过了20分钟，教练让我下泳池学习闷水，教练说：“要记住，先吸一口气，再把头浸到水里，同时要憋住这口气，这样才能闷水时间长。”我按照教练说的方法慢慢地练，闷水的时间越来越长了，我终于克服了闷水的障碍，教练也夸我做得很棒！

学游泳日记7

　　今年暑假，我报了游泳班，虽然只有短短的十天，但是给我留下了很深的印象。我给大家讲一讲这个故事：

　　以前，因为我是一只“旱鸭子”可是妈妈认为游泳是一件锻炼身体的运动，所以妈妈给我报了一个游泳班。游泳课的第一天，教练先教我憋气，一开始，我呛了几口水，但我很快就能在水下憋气了。教练让我们憋十秒钟后起来，一开始我憋了五秒就起来了，但我再憋的时候却憋了十五秒。这时候，因为水很凉，我在不停地打哆嗦，感觉全身都快散架了似的`。勉强游了几次，后来实在不想去了，一想起冰凉刺骨的水和教练，我的心里就犯愁。这个时候，爸爸告诉我，要学会与困难作斗争，不要退缩，要坚强，长大才能有所作为。第二天妈妈又把我送到了游泳池。我虽然不愿意，但我一想到爸爸的话，我便“扑通”一下勇敢的跳进了水里，与寒冷搏斗，向困难挑战。没过几天，我就掌握了蛙泳的基本要领。

　　在这个运动中让我理解了一个道理：世上没有免费的午餐，只有遇上失败才能走上成功之路，比如说伟大的科学家爱迪生，他为一项发明经过了八千次的实验，他并不以为这是在浪费时间，他说：“我为什麽要沮丧呢？这八千个想法行不通。虽然失败给人带来精神上的损失，但它是成功的基础。我们要用乐观的角度去面对眼前的失败与挫折。只要我们有很强的毅力，做任何事都能成功。

学游泳日记8

　　“扑通”随着一阵水花溅起，我跳入了水中，躺在水的怀抱中，惬意地慢慢游动着，那种感觉棒极了！回想去年，我很怕水，尤其是不敢把头扎入水中。爸爸费尽了心思带我和哥哥姐姐一起去游泳馆戏水，回家后试着用淋浴的喷头喷水让我试着憋气，慢慢地我越来越不怕水了，开始喜欢上游泳了。

　　今年暑假，妈妈帮我报了游泳班正式开始学游泳，我高兴得一蹦三尺高。来到游泳馆，游泳的人真多呀，有大人、小孩，有自个带着救生圈在游的'；有的是不会游泳的，由大人带着的；几个和我年龄相仿的孩子正如快乐的鱼儿般从我身边游过，我心里非常羡慕。于是我认真听从教练的指导，“吸一口气，把头扎入水中，用鼻孔吐泡泡。 ”我定了定神，深深吸了一口气，小心翼翼地把头扎入水中，慢慢把气吐出，看着水中一串串晶莹的气泡在向上欢快地奔跑着，我的心也豁然开朗！“太好了，我终于学会憋气啦！”我兴奋地拍打着水面，望着朵朵洁白的水花四处飞溅，不禁欢呼起来。最后，我终于学会了蛙泳！

学游泳日记9

　　七月一日，是学游泳的第一天，老师先让我们闷水然后再练漂。第二天老师教我们青蛙游的姿势，我闷水游到了半中间，我停了下来。老师表扬了我，说我游的不错。

　　第三天老师教了我们如何换气，我开始换不好，还喝了几口水，在老师不断的指导下，我终于会换气了。接下来几天我们在浅水地方尽情的玩耍和练习，我们开心极了。

　　终于到了第十一天，老师把我们带到深水地方，让我们一个一个下来老师站在水里，许多同学都很害怕，还有的不敢下来，老师让别的.同学把她们推下来，个别胆小的同学还在水里哭。我心想：“这有什么，我才不怕呢”。

　　老师喊：“刘进进”！我从岸上跳倒水里，怎么双脚踩不到底，我两手不停地乱打水，我心里好害怕。这时老师把我扶起。老师告诉我：“你在浅水怎么游的，现在还怎么游”。我一下明白了，我放松了很多，在老师的保护下，我游了起来，我感觉比在浅水还好游。老师说：“越是水深的地方，水的浮力越大”。

　　还剩下几天，我暗暗下决心，一定要好好学，一定要好好的练，等训练班结束了，我要和爸爸比赛，叫爸爸刮目相看我。

学游泳日记10

　　20xx年X月X日星期X 晴

　　我的第一次学游泳，是在我三年级的时候。那是放了暑假，我突然萌发了一个念头，就是去学游泳。我学游泳不用找教练，因为我的爸爸就是一个游泳高手，原来也做过游泳教练。

　　我们准备好了一切，启程向七十九号院的游泳馆去了。我们换好了泳装，下到了水里，我们在一米的水深的区域里开始了游泳。一开始，爸爸给我胳膊上戴上了气袖，我就漂浮在了水面上。接着爸爸开始教我的.是自由泳，爸爸在前面做示范，我就开始在旁边照葫芦画瓢，我慢慢找到了感觉，两只像舀水的样子划水，两推不动。爸爸就把我的气袖摘了，然后爸爸开始在我肚子下面拖着我，我的手和脚在上面原地游泳。后来尝试着爸爸把手松开，我自己游，一开始爸爸一松开手，我就淹到水里去了，弄得我耳朵、鼻子眼睛里都是水。爸爸告诉了我诀窍，我就按爸爸说的去做。果然，功夫不负有心人，我终于学会了游泳。

　　后来我只要写完了作业就和爸爸去游泳，每一次去游泳，我学到一个新的样式，现在我已经学会了：蛙泳、自由泳、潜泳，还学会了跳水。

　　爸爸说了：“只要我打好了游泳的基础和跳水的基本动作，就开始教我花样跳水。”我就为了学好花样跳水，每一次去游泳都认认真真的练习，再苦再累我也在所不辞。

　　从此，我就爱上了游泳这项运动项目。现在游泳成了我无法割舍的爱好。

学游泳日记11

　　今天，我很开心，因为妈妈要带我去游泳馆游泳。

　　不一会儿，我们就来到了游泳馆内，我飞快地换好了游泳衣、游泳帽，带好了游泳镜准备开始游泳。

　　只看见碧蓝可见底的水面上，不时泛起一阵阵鳞片似的波浪。我先用手放进水里，很快就缩了回来，水是冰冰的、凉凉的'，这时，我想起了奥运健儿，一股勇气涌上心头，我闭上双眼，屏住气后腿一蹬：“哇！真是好冷啊！”水好象结冰刚刚融化的河水。我想：只要在水下时间长一点应该就会暖和一点。想完，我就面带微笑地开始游泳了。

　　一开始，是游得一种我自己组合而成的泳姿，是采用蛙泳的手式和自由游的腿，腿在水中打出来的水，就像是一朵朵可爱的小浪花在和我玩耍。后来妈妈和蔼可亲地对我说：“你这什么泳姿都不是，常见的泳姿有四种：一是蛙泳、二是蝶泳、三是自由游、四是仰泳，你自己选一种喜欢的方式，我来做给你看。”我飞快地说：“我选蛙泳”。妈妈说：“那你可要看清楚了。”说完，就开始了，妈妈手向前划，腿向后蹬，我看了一遍就开始学着游了，没想到还真对了，只不过动作不美观，我又练了半个小时后，有点有模有样了，可惜时间到了，我好想再游一会儿。妈妈答应明天再带我来游泳。我开心极了！

　　我对游泳越来越感兴趣了。

学游泳日记12

　　暑假到了，我又可以去游泳了。刚到游泳池，看见一池子的水，我就兴奋的不得了。还没准备好，我就迫不及待的跳下水。结果呛了好一会儿呢！在水里，我就忍不住要游一会儿，可是我的手脚好像不听使唤到处乱摆，游的也不快。我心想：糟了！这可怎么办呀，我怎么像不会游一样，怎么也找不到以前的那种感觉了。但是爸爸却说这是正常的，因为过了一个暑假，当然会找不到以前的那种感觉了！于是我又像初学者一样，从手和脚的动作开始做。没一会儿，我又恢复正常了。又能够在游泳池里自由的畅游着。我又到了爸爸的身边，听见他与他的同事说话：中考也要考体育，其中也有游泳这个项目。100米蛙泳，3分半钟才算通过。说完，爸爸也想让我试试，但我暂时游不了，所以先游50米。刚出发，我游的很轻松。但是当我游到一半的.时候，我就明显感到游不动了，但是我还是在坚持，在离终点还剩几米的时候我的手和脚已经完全没有力气了。最后一段路我几乎是漂过去的，但是我还是游过来了。连游50米都累成这样，看来我必须要练练了。希望下几次去游的时候能战胜这50米，然后在战胜100米！

学游泳日记13

　　今天，妈妈带我去游泳。

　　刚下水的时候，我冷得直叫，过了一会儿，太阳出来了，阳光洒在水面上，像小星星一样美丽极了。我感觉好多了，不过，还是有一点点冷。

　　接着，妈妈教我憋气，我首先戴好游泳眼镜，捏着鼻子，往下憋气，刚开始我只能憋二三秒钟，经过努力，我憋气最长的时间达到31秒。学会了憋气，我又继续学游泳。妈妈告诉我:“游泳其实并不难，只要用心地去学，就一定能学好的。”我听了妈妈的话，下决心今天一定要学会游泳。然后，我就不停地游着。不过，我是用手抓住游泳池的栏杆在练习。

　　一会儿，一个会游泳的姐姐过来了，她热情地对我说：“我扶着你，你来练习游，好吗？”我有些不好意思地说：“好的。”经过一会儿的训练，我基本掌握了一定的技巧，那位会游泳的姐姐说：“我现在把手放了，你自己游，好吗？”我非常紧张地说：“好的，请你‘监督’我。”时间过得很快，不知不觉，天已经黑了，经过反复训练，我终于学会了游泳，还交了一个很会游泳的'朋友。我特别感谢那位教会我游泳的姐姐，我的也心里甜滋滋的。

　　这是我第一次游泳，我也在这第一次中学会了游泳。今后，我还要多锻炼多练习，在锻炼中成为佼佼者，丝毫不能松懈，学无止境嘛。我想：不止是游泳，做其他的事情也应该这样。

学游泳日记14

　　今天，我们一家去燕峰峡度假。

　　中午睡完觉，我们去泡温泉。温泉里的水很暖和，也比较浅，爸爸决定教我游泳。他先教我一些基本动作，如：手要有力，往前划动，脚要像青蛙一样，使劲向后蹬。我试了一下，结果一下子就沉了下去，爸爸说：“没事，继续来”，我又练习了很多遍，差不多能游一会儿了，我还是继续练习。我一边游，爸爸一边喊：“加油！”我拼命的向前游，可是却向前游不了了，我很失望。看见别人游得那么好，我心里十分羡慕。爸爸看我不高兴，问：“你怎么了？”“看来我永远也学不会游泳了”我伤心地说。“怎么会呢？”爸爸说，“你已经很厉害了，只是不能向前游，没关系，人不是一下就能学会某种东西，必须刻苦的锻炼才可以，你练习骑车的时候，不是也跌倒过很多次吗，现在你骑车不是很棒了吗？学游泳也一样，必须耐心的练习，练习很多遍的'时候，你就可以学会了。”爸爸的这些话，使我增加了不少信心。我又游了几遍后，爸爸一边鼓掌，一边说：“不错，你已经快要学会了。”我听了以后，心里很高兴。

　　现在，我学会了基本动作，但我还没有完全学会游泳，所以，我要多学游泳，把游泳彻底学会。

学游泳日记15

　　7月18日晴

　　今天，妈妈给我报了个游泳培训班。要知道，我可是一个名副其实的“旱鸭子”，甚至连晚上洗头也怕。为了增强自己的素质，只好硬着头皮去学了。

　　来到了游泳馆，我和姐姐换好了泳衣。教练先让我们做热身运动，防止在我们在水里抽筋。然后教练在水里详细地讲解并示范了蛙泳的动作。然后叫我们下水憋气。我下了水以后，突然觉得胸口很闷，而且这水比我想象中的还要冰。浮力与阻力更是让我不由自主地感觉到一丝忐忑不安。我战战兢兢地吸足了一口气，试着一下闷到水里。水一直往鼻子里钻，让我呛了好几口水，我感到了极大的恐惧，立即把头伸出水来，再也不敢下水憋气了。这时教练游到我身边对我说：“你怎么停止练习憋气了。”“因为水总向我的鼻子里钻。”“你闭着眼睛和嘴巴，不要呼吸。让水自己把你给慢慢浮起来。”教练说。我按照教练的.方法开始练习。一秒、两秒、三秒……我终于能够憋气憋到十秒以上了。但别的和我年纪同样大的人已经能用救生圈来游泳了。我明天一定要努力。

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