战胜挫折说课稿

时间：2025-11-10 14:25:14 蔼媚说课稿我要投稿

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战胜挫折说课稿（通用10篇）

　　在教学工作者开展教学活动前，时常会需要准备好说课稿，借助说课稿可以提高教学质量，取得良好的教学效果。快来参考说课稿是怎么写的吧！下面是小编精心整理的战胜挫折说课稿，希望能够帮助到大家。

战胜挫折说课稿（通用10篇）

　　战胜挫折说课稿 1

　　我今天说课的课题是教科版思想品德八年级上册第五单元第十一课第二框《战胜挫折》，我将从以下九个方面来进行我的说课。

　　一、说教学设计理念：

　　"思想品德的形成与发展，离不开学生的独立思考和积极实践"。本节课的主要内容为战胜挫折的方法，与学生的实际生活也有着密切的关系，也是他们正确对待挫折和解决挫折必不可少的知识。因此本节课立足于全体学生的发展，以学生为出发点，充分发挥学生的主体性，注重学生独立思考和实践能力的培养，让学生在生活中去感受知识，有意识的运用知识。

　　二、说教材：

　　1、《战胜挫折》是教科版思想品德八年级上册第五单元第十一课《与挫折同行》中第二框的内容。通过第一框题《感受挫折》的学习，学生已经认识到挫折是不可避免的，因此本节课引导学生学会正确面对挫折，找到战胜挫折的方法是对第一框的延伸和深化。

　　2、八年级的学生正处于青春期，从依赖走向自主，独立思考的能力较弱，许多中学生出现了畏难情绪，面对成长的挫折与困难，感到难以应对，不知所措。因此如何正确引导学生正确利用顺境走出逆境，迎接挑战，战胜挫折这一教学内容显得尤为重要。

　　三、说教学目标：

　　根据课程标准第7页

　　内容标准

　　（一）认识自我1.5：“客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。”

　　1、情感、态度、价值观目标：

　　⑴、通过教学，让学生正确的看待挫折，积极应对，战胜挫折，

　　⑵、在挫折中磨练坚强的意志，养成勇于克服困难和开拓进取的优

　　品质，逐步形成良好的生活态度和价观。

　　2、能力目标：

　　培养学生辩证认识事物的能力，增强调控自我承受挫折的能力。

　　3、知识目标：

　　通过教学，使学生辩证的看待挫折，掌握战胜挫折的方法

　　四、说重难点：

　　教学重点：战胜挫折的方法。

　　理由：根据考试大纲以及教材内容，战胜挫折的方法是本节课的重要知识点，引导学生掌握战胜挫折的方法，有利于学生在生活实际中学会勇敢地战胜困难，做一个生活的强者，促使自己健康成长。

　　教学难点：体会坚强的意志在战胜挫折中时的作用。

　　理由：根据初中学生身心发展特点，知识和阅历还比较少，很多中学生面对困难和挫折很容易退缩和恐惧，很难体会坚强意志的作用。

　　五、说学情分析：

　　现在的中学生大多都具有良好的学习和生活环境，较少的经历逆境，缺乏“幸福生活来之不易”的切身体会，因此他们不懂得珍惜并利用自己所有的有利条件，有的青少年沉溺于顺境而不思进取，缺乏承受挫折的勇气和能力。

　　六、说教法：

　　1、故事导入法（环节一）

　　理由：通过故事导入新课，引起学生的'兴趣。

　　2、典型案例教学法和讨论法（突出教学重点，环节三）

　　理由：列举学生身边的案例，贴近学生的生活实际，既有利于考察了学生对知识的灵活运用能力，同时又有利于培养学生的创新能力

　　3、情景感悟和活动实践法（突破难点，环节四）

　　理由：通过让学生分组制表活动和分享课前搜集的名人故事，激发学生学习的积极性和学习他人的精神。

　　4、课堂练习法

　　七、说学法：

　　1、小组讨论法（突出重点，环节三）

　　理由：学生讨论战胜挫折的方法，有利于培养学生的团结合作能力

　　2、自主学习

　　3、探究性学习（突破难点，环节四）

　　理由：通过学生自己课前搜集名人故事，课中分组探究制表，避免了单纯的、直露的向学生灌输某种学习方法，而是把它有机的渗透在教学过程中。

　　八、说教学过程：

　　课前准备：“凡事预则立，不预则废”，所以我要求学生提前预习教材，收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例，了解自己的偶像是怎样克服困难走向成功的。初步感知教材，为上课作好心理准备。

　　我将本节课分为六个教学环节：

　　故事导入、辩论见真知、心理门诊、我知故事多、心路历程、知识巩固。

　　这节课的重点是第三个环节：心理门诊。

　　难点是第四个环节：我知故事多

　　下面我就每一个教学环节作简单介绍。如下：

　　授课环节1故事导入（3分钟）

　　幻灯片展示：某同学平时喜爱唱歌，本期我校艺术节举办卡拉OK大赛，她积极报名，由于名额有限，班级开展了选拔赛，结果她落选了。为此她——————

　　1、请你续写故事，她会有怎样的表现？

　　我要求学生思考1分钟，根据学生回答可能出现的不同表现，提出第二个问题：

　　2、如果是你，你应该作出怎样的正确选择？根据学生的回答总结导入新课：（板书课题）

　　这一环节的设计意图：通过故事导入，引起学生的兴趣。续写故事的形式，比较符合学生的心理特点，因为学生具有丰富的想象力，且这一故事贴近学生的实际，容易引起学生的共鸣。

　　授课环节2辩论见真知

　　组织学生开展一次辩论赛（活动要求是把全班同学分成两大组，一组为正方，一组为反方）。

　　幻灯片展示：正方：挫折是好事反方：挫折是坏事

　　（给学生2分钟准备时间，然后两个小组开始辩论）

　　我要根据学生的发言，作简短的总结：挫折是一把双刃剑，既是好事，也是坏事，关键是看我们树立战胜的挫折的勇气和信心，即战胜挫折，首先要正确认识挫折，树立正确的态度。

　　这一环节的设计意图是：通过辩论可以让学生明白生活哲理，能够积极地面对挫折。通过辩论这一形式，可以提高学生的应变能力，锻炼学生语言表达能力，以及增长知识，开发智力。

　　授课环节3心理门诊（重点）

　　幻灯片展示：

　　1、小明是一名高三的学生，最近刚刚考完一模考试，成绩非常不理想，与自己想象差了很大的距离，距离高考的时间越来越近了，他感受到从未有过的压力，天天晚上难以入睡……

　　2、高考成绩公布下来了，小强的成绩距离重点线只差一分。他痛不欲生，还想自杀，因为他蛮有把握上重点的，可现在……想一想，现在就业压力这么大，如果上不了重点，有可能大学毕业就意味着失业，他感到非常的沮丧。

　　3、小林的爸爸妈妈又吵架了，他们还喊着要离婚，小林的心情坏透了，小林该怎么办呢？

　　问：你有哪些方法帮助他们战胜挫折？（分组讨论）（根据学生的回答，总结板书：战胜挫折的5种方法）

　　这一环节的设计意图：列举案例，贴近学生的生活实际，再通过讨论法，既考察了学生对知识的灵活运用能力，同时又培养创新能力，体现学生的自主意识，尤其是帮助学生学会处理日常生活中的“小事情”。学会自己缓解挫折的方法，并可以在适当的时候能够帮助别人。

　　授课环节4我知故事多（难点）

　　1、要求学生阅读教材第115页资料，并提出问题：

　　读了上面的故事，你有什么感受？你有何启发？

　　2、（1）组织学生开展对抗赛，看谁知道的故事多，根据课前搜集的名人故事，分小组按照下表开展活动：（前后左右4个同学为一组，用3分钟时间共同完成表格。每个小组派一名代表简短发言，分享故事最多的小组，每人得一支中性笔。）

　　伟人或名人的姓名经历的挫折主要的成就和成绩

　　（2）然后思考，在这些伟人或名人的身上有什么共同点？

　　我适时指导并作简短的总结：古今中外凡有大成就的人，他们都能够战胜挫折，一般说他们都有着良好的人格品质，努力在实践中锻炼自己。如他们自信、乐观、自强不息、宽容。我们也要向他们一样培养自己良好的人格品质，去战胜挫折。

　　这一环节的设计意图：通过情境感悟和活动实践法、探究式学习法让学生从名人的成功道路中感悟坚强的意志是战胜挫折最可靠的保证，发挥感人故事的激励作用，使学生能够从挫折中奋起，并有意识地在生活中去磨炼自己的坚强意志。

　　授课环节5心路历程：

　　幻灯片展示：请你说出来，你遇到过怎样的挫折？当时心中的感受是什么？你是怎么做的？

　　设计这一环节的意图：是让学生能够找到适合自己应对挫折的方法，努力战胜挫折，引导学生在生活实际中学会解决具体的问题，勇敢地去战胜困难，做一个生活的强者，促使自己健康地成长。

　　授课环节6知识巩固

　　1、课堂小结：（战胜挫折的5个方法）

　　2、课堂练习

　　1、张海迪“即使跌倒一百次，我也要一百零一次站起来”的精神，表现了她（B）

　　A、有正确的人生理想

　　B、正视挫折，勇敢面对。

　　C、善于“吃一堑，长一智”

　　D、会自我调节和寻求帮助

　　2、我国古代有“愚公移山”和“铁杵成针”的故事，表明了不折不挠的气概和锲而不舍的努力，告诉我们这样一个道理（B）

　　A、遇到挫折应请求帮助

　　B、遇到挫折要有不畏挫折的气概

　　C、遇到挫折要千方百计的解决它

　　D、遇到挫折要掌握战胜挫折的方法

　　3、齐唱：《真心英雄》（在歌声中结束本堂课的学习）

　　九、说板书设计：

　　第十一课第二框：战胜挫折

　　（一）正确认识挫折，树立正确的态度

　　（二）学会一些排解挫折感的方法，进行自我疏导

　　（三）培养坚强的意志品质

　　（四）树立远大的人生理想

　　（五）培养良好的人格品质，努力在实践中锻炼，提高承受挫折的能力。

　　战胜挫折说课稿 2

　　[授课班级]：

　　6年5班

　　[课时安排]：

　　20xx年11月7日下午

　　[教学背景]：

　　“不经历风雨怎能见彩虹，不经历挫折怎能有成功”。在生命面前，一切都那么苍白无力。可是我们的学生一个个是家中的小皇帝、小公主，过着饭来张口、衣来伸手的生活。从小在父母、爷爷奶奶的呵护下成长，一丁点小事都是家长代劳，碰上一点挫折就承受不了，要么哭鼻子摸眼泪，要么一蹶不振，采取逃避方式，甚至轻易放弃生命。

　　[教学目的]：

　　学生通过这次主题活动，认识到挫折是人生道路上不可避免的，与其在挫折面前畏缩不前，不如奋勇前进，把挫折当作前进路上的垫脚石。

　　[教学方法]：

　　案例分析、学生讨论

　　[教学过程]：

　　一、导入：

　　在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够像他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。

　　二、明确、深化主题

　　有言道：“塞翁失马，焉知非福。”这说明挫折是人生的组成部分，并且挫折并不一定只有负面影响，挫折也可以使人振作、使人坚强，人会在挫折中成长。就像这次汶川地震中千千万万的人丧生了，这可能是一个中华民族难以接受的挫折，可是我们挺过去了，并不因挫折而颓废，反倒是奋起力量重建家园，重建的家园是更牢固、更坚强的房屋。挫折使人进步、使人坚强。

　　那么多关于挫折的内容，那么在你的心中挫折又有怎样的定义呢？什么才能被称之为挫折呢？（请同学发表看法。）

　　小结：挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要不能满足的'情绪状态。

　　三、名人竞猜

　　平凡人有他们的生活困难，名人也有名人的烦恼，让我们看看名人是怎样对待他们遇到的挫折的。下面让我们做一个名人竞猜的环节。

　　（1）、从1877到1880三年时间里，他几乎每天工作十八、九个小时。每天清早三、四点的时候，他才头枕两、三本书，躺在实验用的桌子下面睡觉，不眠不休的做了1600多种耐热材料和6000多种植物纤维的实验，就连他的助手也灰心了，但他始终没有放弃，终于发明了白热电灯。（学生猜）

　　战胜挫折说课稿 3

　　一、活动目的：

　　通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上是不可避免的；提高学生挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

　　二、活动准备：

　　1、课前请同学收集古今中外成功者承受挫折的范例。

　　2、准备一句自己最喜欢的战胜挫折的名言警句。

　　三、活动过程：

　　（一）齐唱《阳光总在风雨后》

　　（二）“进化论”游戏

　　操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在“蛋”的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为“小鸟”，输了的回到“蛋”的状态，和同样处在“蛋”状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从“蛋—小鸡—小鸟—猴—人”的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。游戏后，老师访问从“猴”变“人”那一关猜输被打回“蛋”的一位同学的心情。老师问：这游戏象征什么呢？（学生发言）

　　明确：象征着人生的曲折、坎坷。

　　老师小结：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的.位置和价值。

　　（三）“挫折”跳出来

　　1、同学们将最近遇到的困难和挫折写在一张纸上（不必写自己的姓名），交给老师，老师随机抽出3-5个“挫折”和同学们共同讨论，寻求解决办法。

　　问：当别人遇到挫折或不幸时，你该怎么办？

　　老师板书：同舟共济、携手共克

　　小结：战胜挫折是我们每一个人都能做到的事，最重要是你有否毅力和寻找朋友的帮助。

　　（四）多彩故事会

　　学生讲述搜集到的故事：

　　1、永远的张海迪：

　　2、爱迪生小时候的故事：

　　3、桑兰灿烂的微笑：

　　4、向命运挑战的霍金：

　　5、自强不息的曹雪芹：

　　学生谈听完故事后的感受。

　　4、老师讲故事——《被落井下石的驴》，请学生续尾：

　　一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣，目睹它的困境，想了很久，断定救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死，于是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开始往坑里填土……学生分组讨论续编完这个故事。教师下到各组，有意识的了解各组情况。教师根据了解到的情况，选取其中具有代表性的小组，由小组推选代表发言。（我想结果无外乎两种情况：

　　A、老驴丧失了斗志，丧失了活下去的信心，哀叹命运的悲惨，最后被活活的埋葬。B、驴

　　子先被农夫的做法吓坏了，但同时它也镇静下来，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏着土块，往上走一步。老驴不停地抖一下，爬上来一步。不管土块打到背上有多疼痛，那只老驴子就是不让自己放弃。不知过了多久，那头精疲力劲伤痕累累的老驴子，终于安全地回到了地面。）

　　思考：同学们，你们再次讨论讨论，两种截然不同的结果产生的原因是什么？讨论完后，小组推选代表发言。

　　老师总结：人们在生活中，对待挫折不同的态度，会产生两种截然不同的结果，这就告诉我们当面对挫折时，决不放弃任何的努力，用坚强的意志力去克服，最后一定会战胜挫折，你们看，原来用来埋葬老驴子的泥土堆，最后不是拯救了它吗？

　　（五）名言大比拼

　　学生交流展示自己搜集到的名言警句。

　　1、雨果：被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具却是一种胜利。

　　2、拉丁美洲：谁不经过失败挫折，谁就找不到真理。

　　3、微笑着面对生活的人，失去的只是自己的烦恼，赢得的则是整个世界。

　　4、苦辣酸甜都有营养,成功失败都是收获。

　　5、雨果：世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。

　　6、马克吐温：紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的脚踝上，这就是一种宽耍

　　7、己所不欲,勿施于人。

　　8、在翻开土层的同时，犁铧也清除着自身的锈迹。

　　（六）高唱《阳光总在风雨后》

　　四、活动反思：

　　美国心理学家布朗曾说过：“一个人如果没有任何障碍，则将永远保持其满足和平庸的状态，既愚蠢又糊涂，像母牛一样怡然自得。”可见，一定数量和一定强度的挫折能使人增长知识、才干，培养其坚强意志，克服困难的毅力和提高对周围环境的适应能力。但是现在许多家庭对孩子却是过分保护，唯恐孩子受挫折。从起床、穿衣到上学照顾得无微不至，使孩子养成了依赖心里和养尊处优的不良品格，交往能力和适应环境能力极差，一旦遇到挫折，就会惊恐万状，茫然无措，甚至很容易绝望。因此，对学生进行挫折教育很有现实意义。本次活动就是在这种情况下进行的。

　　1、教育学生勇于面对挫折和失败，做好心理准备

　　由于小学生对遭受挫折的心理准备往往不足或根本毫无戒备，因此教师要从理论和生活经验上对学生加以积极引导。于是，我设计了“进化论”游戏，使学生认识到：挫折是任何人不可避免的；经历挫折是现实生活中的正常现象；挫折是令人不快的，但不快程度及其转化情况却是由自己控制的。历史上很多名人、伟人也给学生树立耐受挫折的好榜样。遭受失学挫折而奋发成才的爱迪生、法拉第、华罗更；处境艰难但倔然自强的达尔文、托尔斯泰、曹雪芹；战胜病残而卓有成就的张海迪、霍金、桑兰、海伦·凯勒、贝多芬、奥斯特洛夫斯基等，都可成为对学生进行挫折教育的内容，使学生提前在自己的头脑中储存下挫折的心理准备。

　　2、运用教育机制，积极因势利导，努力提高自我教育能力

　　对待小学生挫折教育要从心里上关心，尊重，同情他们，根据具体情况，积极创设条件，因势利导，由浅入深地做好缓解矛盾工作。创设一种情境，让学生把自己遭受的挫折写下来，使受挫折者可以自由地表达他们受压抑的情感，抒发他们的抱怨，从而冷静下来，恢复常态。教会学生自我教育的方法：采取积极的自我暗示，自我安慰，自我排遣，利用心理知识进行自我控制自我调节，自觉地改善心境，换个角度想问题。读名言警句，内化情感，激励自我。总之，老师要注意培养学生正确对待心理挫折，学会适当地处理挫折的技能。用理智控制自己。使他们懂得，生活、学习、工作中的挫折总会有的，要有从小学会对待挫折的正确态度与能力，形成良好的心理素质“阳光总在风雨后，请相信

　　战胜挫折说课稿 4

　　一、班会主题：

　　逆风飞扬——直面挫折，自信人生

　　二、活动目的：

　　1、提高学生的心理承受能力，端正学生面对困难和挫折的态度，使学生明白只有勇敢的面对困难、挫折，才会拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。

　　2、帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。

　　三、准备工作：

　　预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料

　　四、活动程序：

　　导入：

　　班长宣布：八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题队会现在开始。

　　很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。他影响了我们的`学习，生活。战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，便是这次主题班会的意义。下面有请主持人。

　　主持人（男）：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼

　　主持人（女）：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨

　　主持人（男）：大海中没有礁石激不起风浪

　　主持人（女）：生活中经不起挫折成不了强者。

　　主持人（男）：挫折是一个人成长必经的过程。

　　主持人（女）：要得到快乐就必须能够承受困难和挫折

　　主持人（男）：是啊，生活是个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。

　　主持人（女）：其实挫折不单单指身体上的残疾，以及失业，失学，我们在生活中遇到的各种各样的困难都叫挫折。大家说，我说得对吗？

　　主持人（男）：对，其实我们都遇到过挫折，当时的感受又是怎样的呢？下面就让我们玩一个游戏，——“蛋的进化”，通过这个游戏，希望同学们对挫折有新的认识与感悟。

　　操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。

　　游戏后，主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心，继续“抗战”，这就是差别了）

　　问：这游戏象征什么呢？（学生发言）

　　明确：象征着人生的曲折、坎坷

　　请老师为这个游戏做总结：能说一说，遇到了挫折后我们需要怎样的心态呢？应该采用哪些方法对待呢？

　　师：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。

　　战胜挫折说课稿 5

　　【活动的目的】

　　1、了解挫折是人生必须经历的

　　2、学会面对挫折，永不退缩

　　3、培养学生遇到挫折时心理自助

　　【活动方式】

　　1、讲故事

　　2、小组讨论

　　3.活动体验

　　【活动地点】教室

　　【活动过程】

　　一、导入

　　马克思主义哲学曾讲过“时时有矛盾，事事有矛盾，刻刻有矛盾”，也就是人的一生中总会有这样那样的挫折，每个人都是在挫折中成长的。

　　面对挫折，有的人选择逃避，有的人选择面对，有的人在挫折面前倒下了，而有的人却战胜了挫折走向新的成功之路。

　　二、面对挫折，永不退缩

　　1、讲故事

　　面对挫折，永不退缩的例子又数林肯，下面看看他如何进驻白宫。

　　1816年他的家人被赶出居住的地方，他必须工作以抚养他们

　　1818年他母亲去世

　　1831年经商失败

　　1832年竞选参议员——但落选了！

　　1832年工作也丢了——想就读法学院，但进不去

　　1833年向朋友借一笔钱经商，但年底破产了，接下来他花了17年，才把债还清

　　1834年再次竞选参议员——赢了

　　1835年订婚后就快结婚了，但伊人却死了，因此他心也碎了！

　　1836年完全精神崩溃，卧病在床六个月

　　1838年争取成为参议员的发言人——没有成功

　　1840年争取成为选举人——失败了

　　1843年参加国会大选——落选了

　　1846年参加国会大选——这次当选了!前往华盛顿特区,表现可圈可点

　　1848年寻求国会议员连任——失败了

　　1849年想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了

　　1854年竞选美国参议员——落选了

　　1856年在党的.全国代表大会上争取副总统的提名——得票不到100张

　　1858年再度竞选美国参议员——又再度落败

　　1860年当选美国总统

　　此路破败不堪又容易滑倒。我一只脚滑了一跤，另一只脚也因而站不稳，但我回过气来告诉自己，“这不过是滑一跤，并不是死掉都爬不起来了”——林肯在竞选参议员失败后如此说。

　　生下来就一贫如洗的林肯，终其一生都在面对挫败，八次选举八次落选，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次。好多次，他本可以放弃，但他并没有如此也正因为他没有放弃，才成为美国史上最伟大的总统之一。

　　经历过挫折后的成功使人生更丰富。

　　2、名言欣赏

　　①天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能——孟子

　　②失败是成功之母，胜败乃兵家常事

　　③有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

　　④福兮祸之所伏，祸兮福之所倚——老子

　　三、小组讨论

　　遇到挫折如何做？小组讨论，然后派代表发言

　　教师总结：

　　（1）应沉着冷静，找出原因，进行补救

　　（2）辩证看待挫折，以不同角度，不同方面看待挫折

　　（3）向朋友倾诉

　　（4）自我宽慰

　　学会发泄，学会自我调节。比如：看看有趣书，记日记，听听音乐，床上睡大觉，化悲愤为力量，长跑几圈等。但有一个重要原则那就是不伤害别人，也不伤害自己的方式都可以。

　　（5）化压力的动力，你是奋起还是气馁，这对人是一个很大考验，很多名人、伟人如张海迪他们在挫折和失败面前，从不低头，气馁而是善于化压力为动力，从逆境中奋起。他们的成功经历值得我们深思，去学习。

　　四、活动体验：把紧张吹跑

　　目的：减小压力

　　方法：首先我们要深吸气——实际上我们只是尽力吸入一大口空气。其次我们要屏住这口气，慢慢地以一数到五。最后这是精华部分——我们要很慢很慢地把气呼出，直到完全呼尽。在我们这样做的时候，我们将扫除我们体内的紧张。

　　讨论要点：

　　1、你对清肺呼吸感觉如何？

　　2、在工作过程中你愿意做吗？为什么？

　　3、在什么场合对你有用？什么场合你不愿意这样做？

　　4、作为压力缓解它的优点、缺点是什么？

　　五、欣赏歌曲：《阳光总在风雨后》

　　生命属于我们每个人只有一次，有什么比人的生命更宝贵，更值得珍惜呢？我们要感谢我们父母将我们养育成人，不求回报为我们默默付出。世界上任何一件东西都不属于你个人，我们光光来到这个世界上，也带不走任何一件东西。任何快乐幸福都在于过程而不在于结果，让我们珍惜现在，在迎接挑战我们所面对的一切吧……

　　战胜挫折说课稿 6

　　各位评委老师好！今天我说课的题目是心理健康教育七年级上册中的《战胜挫折》。下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教法学法、教学过程及板书设计七个方面展开说课。

　　一、教材分析

　　本节课是心理健康教育课程中 “情绪管理与意志培养” 模块的核心内容。挫折是初中生成长过程中不可避免的体验，教材围绕 “认识挫折 — 接纳挫折 — 战胜挫折” 的逻辑主线，通过案例分析、活动体验等形式，引导学生正确看待挫折的普遍性与双重性，掌握应对挫折的实用方法。本节课既是对前一单元 “情绪调节” 知识的延伸，也为后续 “意志品质培养” 奠定基础，对学生健全人格的形成具有重要现实意义。

　　二、学情分析

　　七年级学生正处于青春期，生理和心理发生剧烈变化，自我意识增强但抗压能力较弱。他们在学习成绩、人际关系、自我认知等方面易遭遇挫折，常出现焦虑、自卑、逃避等消极反应。同时，他们思维活跃，乐于参与互动活动，但对挫折的认知较为片面，缺乏科学的应对策略。因此，本节课需贴近学生生活实际，通过具象化的案例和体验式活动，帮助学生建立对挫折的正确认知。

　　三、教学目标

　　认知目标：了解挫折的含义、普遍性及双重影响，掌握 3-4 种应对挫折的有效方法。

　　情感目标：接纳挫折带来的负面情绪，培养积极乐观的人生态度，增强战胜挫折的信心。

　　能力目标：能运用所学方法分析和解决自身遇到的挫折问题，提高抗挫折能力。

　　四、教学重难点

　　教学重点：挫折的.双重影响及战胜挫折的具体方法。

　　教学难点：引导学生将应对挫折的方法内化为自身行为习惯，在实际生活中灵活运用。

　　五、教法学法

　　教法：采用案例教学法、情境模拟法、小组讨论法和启发式教学法。通过真实案例引发学生共鸣，情境模拟让学生身临其境体验挫折，小组讨论促进思维碰撞，启发式提问引导学生自主探究。

　　学法：倡导自主学习、合作学习和体验学习。鼓励学生主动分享自身经历，在小组合作中交流感悟，通过情境体验深化对知识的理解与运用。

　　六、教学过程

　　（一）导入新课（5 分钟）

　　播放短视频《逆风飞翔的少年》，讲述一位少年在遭遇学业失败、家庭变故后，凭借顽强意志战胜挫折的故事。提问：“视频中的少年遇到了哪些挫折？他是如何应对的？你有过类似的经历吗？” 通过问题链引发学生思考，自然导入本节课主题 —— 战胜挫折。

　　（二）探究新知（20 分钟）

　　认识挫折：展示校园生活中的典型案例（如考试失利、竞选失败、与同学发生矛盾等），引导学生讨论：“这些情况是否属于挫折？你认为什么是挫折？” 师生共同总结挫折的含义，明确挫折是人们在实现目标过程中遇到的阻碍与失利。

　　挫折的双重影响：组织 “辩论赛”，将学生分为正反两组，分别论证 “挫折是好事”“挫折是坏事”。通过辩论让学生明白，挫折既能带来消极影响（如打击自信心、引发负面情绪），也能产生积极作用（如磨砺意志、积累经验），关键在于如何面对。

　　战胜挫折的方法：结合案例分析，引导学生自主探究应对挫折的方法。教师补充总结：①积极认知，换个角度看问题；②合理宣泄，如倾诉、运动等；③寻求帮助，向亲友、老师求助；④制定计划，分步实现目标。每种方法搭配具体案例，帮助学生理解运用。

　　（三）实践运用（15 分钟）

　　开展 “挫折应对训练营” 活动：将学生分为若干小组，每组抽取一个校园挫折情境（如 “期中考试成绩大幅下滑”“被好朋友误解”），小组合作设计应对方案，派代表进行情景演绎并说明设计思路。教师对各组方案进行点评指导，强化学生对方法的运用能力。

　　（四）课堂小结（3 分钟）

　　师生共同回顾本节课重点内容，学生分享收获与感悟。教师寄语：“挫折是成长的必修课，愿我们都能以勇敢的心态面对挫折，用科学的方法战胜挫折，在挫折中收获成长与进步。”

　　（五）布置作业（2 分钟）

　　撰写一篇短文《我的挫折成长记》，记录自己一次战胜挫折的经历及感悟。

　　与家人分享本节课所学的挫折应对方法，共同探讨生活中遇到的挫折问题。

　　七、板书设计

　　略

　　战胜挫折说课稿 7

　　设计意图：

　　现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

　　如今的孩子大多是独生子女，从小就备受宠爱。五年级又是个特殊的群体，年龄在12岁左右，心理正处于似成熟非成熟的阶段，这个阶段的孩子在遇到挫折时，或多或少地会产生消极的心理，耐挫能力差一点的学生，往往引发厌学情绪，甚至逃避挫折，无法正视现实，进而导致不思进取或引起焦虑抑郁情绪，影响正常的学习生活。

　　设计此次心理辅导活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。能够正确对待生活与学习中的挫折和压力，具备一定的心理承受能力和抗挫能力。

　　活动目的：

　　1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

　　3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

　　活动重点：

　　让学生明白挫折是学习和生活中经常遇到的，是不可避免的，要学会正确面对挫折。

　　活动难点：

　　让学生用积极正确的心态面对挫折，初步掌握战胜挫折的方法。

　　活动准备：

　　课件(名言、图片、音乐)。

　　活动过程设计：

　　第一个环节：交流谈话，导入新课

　　上课开始通过师生交流，让学生明白，现实不都是充满阳光，我们总会遇到这样或者那样的挫折。请学生说一说，自己生活中有哪些不愉快的事情发生？你是怎么处理这些事情的？

　　生1：升入五年级后，由于知识难度加大，我的学习成绩不断下降，受到了老师的批评，家长的指责。我觉得很伤心，觉得上学太累了，真没有意思，我不想上了。

　　生2：我是一个内向的女孩，一上课，我的心里就惴惴不安，就怕老师让我站起来发言。因为有一次我没举手，却被老师叫了起来。我吞吞吐吐说了半天，也没说对，老师送给我一个白眼。从此，我又自卑，又苦恼，对课堂充满了恐惧。

　　生3：有一次我不小心把同桌新买的钢笔弄断了尖，他很生气，好几天不理我。我很苦恼，于是我主动用我的零花钱给她买了一只新的，并真诚的赔礼道歉，同桌原谅了我，我们又和好了等等。

　　通过学生的交流，我发现极小数学生能够正确面对挫折，但大部分学生在挫折面前要么气馁、要么自暴自弃、要么急噪武断、要么苦恼不堪……于是我引出本节心理辅导活动课的主题——战胜挫折。

　　第二个环节、引用事例，进行疏导

　　1、通过正面事例，引导学生积极、乐观地面对挫折，会迎来雨后阳光。

　　首先教师讲述阳光女孩桑兰的故事

　　师：今年夏天在我国发生了一件让全国人民振奋的事情，那就是奥运会，奥运健儿在赛场的顽强拼搏给我们留下了深刻的印象。可同学们知道吗？为了那一刻的光彩，他们曾经付出什么样子的代价（播放课件：阳光女孩桑兰的故事）

　　师：一次意外让桑兰付出了难以想像的惨痛代价，她的颈椎神经严重受伤，双手和胸部以下完全失去了知觉。这不仅意味着她将永远离开赛场，更逼迫她必须面对自己从一个运动员转瞬间变成了高位截瘫的残疾人的现实。而这一年，桑兰刚是17岁的花样年华。同学们请想一想，如果你是这个只比你们大了5岁的大姐姐，你这时候会怎么样？

　　生1、我会感到很绝望。

　　生2、我会觉得活着真没意思，还不如死了，一了百了。

　　生3、如果是我，我会笑着面对人生。活着就有希望。

　　师：那桑兰又是怎么想的呢？（点击课件）

　　我找全班朗读最好的同学读桑兰的话：

　　学生读完后，教师小结：你读到了桑兰的内心世界里了，面对挫折，乐观面对，让人心动，让人感动。她是这么说的，也是这么做的。请看（播放课件：桑兰残疾后积极面对生活的事迹）同学们，你现在想说什么？

　　1、桑兰姐姐真伟大，她能够笑对人生。

　　2、我要像桑兰姐姐一样，敢于面对挫折。

　　3、阳光总在风雨后，桑兰姐姐的人生一定会更加精彩。

　　接着教师进行小结：桑兰面对人生挫折，没有自暴自弃，她选择了与命运抗争，取得了成功。你还知道哪些名人抗挫折的故事，讲出来与同学分享。

　　有的学生讲述海伦.凯勒的故事，有的学生讲述霍金的故事。

　　还有的学生讲述张海迪的故事。

　　最后通过以上故事的交流，再次让学生谈感受。

　　生1.我觉得只要有惊人的毅力和顽强的斗志，就能战胜挫折。

　　生2. 海伦·凯勒不仅是美国人心目中的英雄，更是世界人民心目中的英雄，一个生活在黑暗中却给人类带来光明的女性！是我们学习的榜样

　　生3. “虽然生命中有很多缺陷，世界是美好的，甚至黑暗和沉寂也是如此，无论处于什么环境，都要不断努力，都要学会满足。

　　教师小结：通过以上正面事例的引导，通过学生交流的感受。可以看出学生对身残志坚的这些生活的'强者，充满了敬佩之情。

　　2、通过反面事例，引导学生明确消极面对挫折，不利于自己的健康成长。

　　老师引导学生回顾去年的篮球赛。当二校男同学被我校男同学打败了的时候，他们沮丧，他们愤怒。于是选择了用拳头解决一切，他们来殴打我校男运动。他们输的不单是球，更是他们的人品。如果我们不正确面对挫折，你觉得会造成哪些后果？

　　生讨论后，回答。

　　如果不能正确面对挫折，如果连起码的抗挫折能力都没有，很可能会误入歧途，给他人造成伤害，也给自己带来困扰。

　　教师小结：通过以上事例的交流讨论，学生认识到，如果消极面对挫折，很不利于自己的成长。

　　3、通过身边鲜活的事例，引导学生要正确对待挫折。

　　我请同学们讲述发生在身边的能够积极面对挫折的人与事，与大家分享。

　　生讲述：我的叔叔上学时是个品学兼优的学生，大学毕业后他应聘到青岛一家外企工作，每月有很好的工资。正当他的人生像鲜花一样灿烂开放时，一场车祸夺去了他的两条腿，工作没了，女朋友也离他而去。他痛苦，他悲观失望，他甚至想到了自杀。但最终，他战胜了自己，决定重新为自己找一条出路。于是根据自己的特点，在家里学习动漫。现在，他在家里就能工作，月薪上万。

　　生讲述：我姐姐是一个特别要强的女孩，无论做什么，都想要争第一。可是在升学考试中，成绩很不理想。没有考上重点高中，为此她觉得愧对家人，心情沮丧，情绪低落，不想上学了。可最后，她战胜了自己，刻苦努力，勤奋好学，最终以优异的成绩考上了大学。

　　通过以上发生在学生身边的鲜活事例，学生更加清醒的认识到：只有正确面对挫折，才能迎来雨后阳光。

　　第三个环节、提供抗挫折的方法，培养抗挫折的能力

　　首先小品表演：“他落入了情绪的深渊”。

　　内容：学生小方、小勇各自在看发下的数学试卷。小方自言自语：“唉，这下完了，才考到及格，我怎么都考不上优秀，爸爸妈妈一定对我很失望。……这道题对了两步，老师都不给分，老师不喜欢我。”然后趴在桌上闷闷不乐。下课了，小勇过来说，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的试卷，小方没好气地说：“看什么看，没你考得好，开心了吧 ?”小勇委屈地愣在那儿。

　　旁白：第二天，小方在上学的路上见到数学老师就躲开，数学课上无精打采，作业也越来越不认真，还常不交。

　　师：这个小品就是我们身边发生的事，看了这个小品，你有什么想法？

　　生1.我觉得小方太不应该了。遇到一丁点挫折，就不能承受。这怎么行呢？

　　生2.小方做的不对，这样只能影响自己的学习情绪，与事无补。

　　我趁机让学生“出谋划策”请同学们针对小方的情况为他想想办法，劝劝他，帮他尽快消除沮丧心情，尽快投入到正常的学习中来。

　　在学生的“出谋划策中”，引导学生正确对待挫折，从挫折中发现自己的缺点，吸取教训，鼓起勇气，迎接新的挑战。

　　接着提供抗挫折的方法：先小组讨论，假如你的同学遇到挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？在小组讨论的基础上，开展班级交流，老师也借助课件，提供一些战胜挫折解决问题的办法。

　　最后回归课前，解决问题。

　　现在，请那些遇到不愉快事情就烦恼不堪，不知所措的同学说说，以后该怎样面对挫折。

　　生答：今后我会更加努力学习，上课认真听讲，课下多学习，有不会的向老师、家长和同学请教，我一定要相信自己能行。

　　生答：今后我会多跟父母、老师、同学交谈自己的学习生活情况，课堂勇敢发言，锻炼自己的胆量。

　　第四个环节、利用名言，树立抗挫折的信心

　　首先、课件出示关于抗挫折的名人名言，请学生朗读并背诵这些名言。

　　教师小结：名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争, 请你创作一句，赠与好朋友共勉。

　　接着学生创作名言，互赠名言

　　最后教师总结：（背景音乐《阳光总在风雨后》）

　　成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩

　　（点击课件），让学生在《阳光总在风雨后》这优美而熟悉的旋律中结束这节课！

　　教后反思：

　　本节课的目标是让学生通过本节课的学习能够正确对待生活与学习中的挫折和压力，具备一定的心理承受能力和抗挫能力。

　　对于小学高年级学生，尤其是那些抗挫折能力弱的学生，要让他们知道困难与挫折是伴随每个人一生而存在的，谁也无法逃避。福楼拜有一句名言：“人的一生中最光辉的一天并非是功成名就的那天，而是从悲哀与绝望中产生的人生挑战，与勇敢迈向意志的那一天。”因此，只有迎着困难与挫折奋勇向上，不断地战胜它，才能成为人生的强者。

　　抗挫折能力的培养，在一定意义上讲只有在学生经历了一次一次的挫折之后，经受了锻炼，逐渐养成的。因此，本节课教师精心创设情境，引导学生正视挫折，把困难与挫折作为人生中的一次次考验，是磨练自己的契机，激发他们敢于挑战困难、挫折的信心和勇气。这样，一方面增加了他们经历挫折的体验，有利于他们总结功过得失，增强他们的抗挫折意识；另一方面，逐渐让学生学会以冷静、稳妥、积极的态度认识环境，对待生活，从容地面对挫折，增强他们的抗挫折的免疫力；更重要的是，在活动的交往过程中，拓宽了他们的心理空间，使他们逐步形成了敢于拼搏、顽强果断、勇于挑战、自强不息等良好的心理品质，增强他们的抗挫折能力。

　　我们班的一些学生，在次活动结束后，开始反思自己的行为。认识到：只有正视挫折，从容面对，才能解决问题。因此，引导学生怎样面对挫折，解决问题，调空情绪，不能拘泥于一次的心理辅导活动，更应该与生活实际紧密联系起来。

　　战胜挫折说课稿 8

　　指导思想

　　以现代的教育理论和教育思想为指导，配合学校的公民道德教育活动，通过主题班会，对学生进行耐挫教育。

　　教育目的

　　根据学生的实际和认知特点，针对我班学生的实际情况，组织题为“战胜挫折走向成功”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒，增强抗挫折的能力，树立正确的人生观和世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力。

　　活动形式

　　集体讨论、游戏、个案分析。

　　课前准备

　　1、搜集有关资料（歌曲、游戏用具、名人名言、名人战胜挫折的故事）。

　　2、学生写出自己认为受挫折的事例以及心情。

　　教学过程

　　一、导入班会

　　1、情感导课

　　（渲染气氛）播放贝多芬《命运交响曲》创设一种意境和氛围。

　　2、提问导课

　　师：这是谁的作品？曲名是什么？（学生回答略）

　　师：贝多芬17岁那年，母亲去世。沉重的家庭负担从此压在他的身上。当他32岁时，耳病越来越严重。几年后耳病终于夺走了他的听力。对一个音乐家来说，这是多大的打击啊！可是，贝多芬不消沉、不气馁，不断地鼓励自己，始终顽强地生活和创作。他在给朋友的一封信中这样写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到——生活是这样美好，活它一辈子吧！”

　　生活中谁没有不顺心的事？有的同学遇到一点挫折就意志消沉，抬不起头来。今天，我们就通过《战胜挫折走向成功》这个主题班会，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后两年半时间里，更健康地成长。

　　二、结合学生实际探讨挫折感出现的原因

　　1、你在生活中发现了哪些挫折呢？请你说出来。 ①试时，分数不理想，[多媒体显示：你生活中的挫折]，心里很烦恼。

　　②

　　②作业没做好，受到老师的批评。 ③ ③体育测验，很努力，但就是不过关。 ④ ④来到新学校，很难与同学交往。 ⑤上课想发言，又怕说不好别人笑话我。 ⑥一学生口吃，痛苦不堪。 ⑦不愿和成绩不好的同学交往。 ⑧英语老记不住单词。

　　教师归纳：我们必须承认挫折，它是人生的常规。[多媒体显示：挫折是人生的常规，必须承认它的存在]

　　2、根据学生感受分析引起挫折的原因。[多媒体显示：引起挫折的原因]（1）外部原因这种外部原因又可以包括自然条件和社会条件的原因。（2）内部原因自己的意志力不够坚强；没有抗挫折的`经验。

　　三、要正视挫折[多媒体显示：要正视挫折]

　　1、怎样看待挫折。（学生分析，教师归纳）

　　挫折会给了带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种灾难。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推进作用。

　　2、观看有关名人对待挫折的录相片断。[多媒体显示画面：一代伟人邓小平，画面显示邓小平三次受挫经历] A、一代伟人邓小平

　　②一句话概括邓小平一生的经历？——三落三起。 ②邓小平一生中经历了三次严重的挫折。新民主主义革命时期，正当盛年的邓小平被党内的错误路线无理排斥，无情打击，面对这样的挫折，他是怎样做的？——不气馁。 ③作为新中国的创立者之一，眼看着别有用心的人把人民共和国搞得乌烟瘴气，甚至剥夺了他为人民服务的权利。邓小平有没有被这样的打击所击垮？——没有。

　　④70高龄的邓小平刚刚走出第二次挫折，正准备大干一场，又被莫名其妙的撤消了一切职务，但他还是没有被挫折击倒。又第三次奇迹般地复出，而且走向了更大的成功。到底是什么原因呢？我们可以从他的这段话中找到答案（见屏幕）。齐读。[多媒体显示：我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。——我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。

　　⑤这段话表现了邓小平内心一种什么样的感情？——热爱祖国，热爱人民。

　　归纳：正是有这种对国家、对人民无比热爱的感情、为人民无私奉献的信念，邓小平才能在多次挫折中磨砺自己，岿然屹立，战胜挫折，走向成功。

　　B、郑智化坐在轮椅上演唱自己作词作曲的歌《水手》。[多媒体播放郑智化唱《水手》一歌画面和音乐] ①郑智化一上场为什么马上会赢得掌声？《水手》这首歌反映了郑智化怎样的思想境界？（引导学生谈郑智化的人生经历）由于郑智化的努力，“风雨中这点痛算什么”，经过思考斗争，使得悲观消极的情绪转化为奋斗有为、争取上进的积极情绪和心态。

　　3、举出名人对待挫折的事例。（学生事先搜集，这里讲述梗概）

　　司马迁在屈辱中完成了《史记》屈原在流放期间写出《离骚》曹雪芹在穷困潦倒中写出巨著《红楼梦》

　　吴敬梓在贫困的寒夜写出了《儒林外史》

　　4、学生结合录相和故事，谈谈应该怎样正视挫折。[多媒体显示：怎样正视挫折] ①要明白挫折是任何人都避免不了的，具有普遍、客观性。面对挫折时，要通过坚强的意志战胜自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。[多媒体显示：挫折不可避免，通过坚强意志战胜] ②要看到挫折并可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强起来。只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利。[多媒体显示：吸取教训，重振旗鼓] ③要善于进行心理调节，保持良好心态，摆脱挫折感。[多媒体显示：心理调节，保持良好心态]

　　四、探讨对战胜挫折的技巧和方法。[多媒体显示：战胜挫折的技巧]

　　1、当挫折来临后，应从以下几方面进行心理调节。

　　其一，学会客观地对待自己。[多媒体显示：学会客观地对待自己]其二，学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。[多媒体显示：忘却不愉快]其三，学会转移注意力。“忘我”地去热衷于你开心的事。[多媒体显示：转移注意力]其四，学会宽容。[多媒体显示：多一点宽容]其五，做一件事要善始善终。[多媒体显示：做事善始善终]

　　2、做一个小游戏来开扩学生思考问题的思路，使他们认识到坚强的意志与顽强的毅力在战胜挫折中所起的重要作用。（男生在一分钟内做二十个俯卧撑游戏）

　　3、由名人名言来勉励学生战胜挫折。

　　失败是成功之母。失败是个未知数。吃一堑，长一智。

　　生于忧患，死于安乐。人生的道路不可能一帆风顺，只有不畏艰险的人，才有可能达到光辉的顶点。

　　人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。

　　4、总结学生发言，给予学生战胜挫折的理论指导。

　　五、通向理想的道路是充满挫折和困难的，请同学们结合本次班会课的内容，谈一谈你将怎样克服困难，战胜挫折，取得成功。（提高学生运用理论解决实际问题的能力）

　　六、在歌曲《超越梦想》声中结束本节班会课

　　结束语：

　　同学们，在人生的道路上，挫折是难免的，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。希望同学们记住这次班会《战胜挫折走向成功》，老师时刻关注着你们成功的好消息。

　　战胜挫折说课稿 9

　　一、教学目的

　　挫折是指个体在从事有目的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现，需要不能满足时的情绪状态。它与目标、需要、动机是紧密联系在一起的，如果动机受到干扰或阻碍，目标无法实现，需要不能满足，就会使人产生紧张、焦虑乃至悲观失望等消极的情绪反应，即在心理上产生挫折感。

　　高三学生面对高考的压力，未来的选择，极易遇到各种各样的困难与困惑，从而在心理上产生种种挫折感，影响考试的发挥，影响专业的选择。因此在此阶段对学生进行耐挫能力的辅导是十分必要的。

　　人之不如意十之八九，在现实生活中，挫折是不可避免的，重要的是我们对挫折应当有一个正确的认识。本节课在通过具体实例让学生明白，挫折可以毁灭一个人，也可以磨炼一个人，关键在于他如何对待挫折。

　　二、教学目标

　　1、体会挫折对不同的人产生不同的作用；

　　2、意识到挫折的普遍性，在人的成长过程中是不可避免的；

　　3、掌握战胜挫折的几种方法，使学生在面对挫折时能够应对自如；

　　4、树立积极的心态面对挫折。

　　三、教学构思

　　本节活动课共分为六个环节，即情景体验、情感升华、认知构建、理论深化、案例分析和信心强化。

　　第一环节，情景体验：通过乒乓球拼金字塔的游戏，创设了一种挫折情境，让同学对挫折有个初步的了解，并且深刻体会挫折时的心身状态。

　　第二环节，情感升华：声情并茂的讲述田甜的故事，给学生以心灵的震撼，让他们体会到不管多大的困难，多大的挫折，只要有勇于面对挫折的`信心，挫折并不可怕；讲述两个故事与前一个故事对比，给学生一个强烈的冲击，使学生认识到：挫折对天才来说是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。

　　第三环节，认知构建：利用一个人名接龙的游戏，使学生领悟：对每个个体来说，成长的过程中，挫折是不可避免的，只有战胜挫折才能够实现自我的价值。

　　第四环节，理论深化：先有学生讨论，如何解决生活中的挫折，然后教师总结。

　　第五环节，案例分析：只有去实践，才能真正的掌握理论。本环节设置了三个贴近学生生活的案例，引发学生讨论，在遇到类似问题时，应该如何解决，如何面对，如何利用学到的理论去解决问题。

　　第六环节，信心强化：利用积极暗示的方法，来强化学生的信心，使他们在面对挫折的时候，能够有一个积极的心态。

　　四、教学准备

　　1、收集事例照片，FLASH《倒霉的圣诞老人》等，并将这些材料制作成课件。

　　2、购买乒乓球，按照要求粘贴。

　　五、活动设计

　　环节活动过程设计意图

　　情境体验游戏：将这组乒乓球拼成金字塔的形状。挫折是指个体在从事有目的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现，需要不能满足时的情绪状态。（挫折是主观感受，而不是客观存在。辨析：与困难的区别）这个游戏有一定的难度，因此为学生创设了一个挫折情境，让他们体会挫折的含义。

　　情感升华出示FLASH《倒霉的圣诞老人》，讲述田甜的故事。

　　出示田甜的档案：网名Tina，1984年1月22日出生，2001年3月开始接触Flash，之后沉迷其中，为广州亿方公司贺卡站制作过大量贺卡及MTV。《为什么人会做梦？》获中国科技在线首届网上科普动画大赛三等奖；广州站举办的PConline圣诞贺卡设计大赛中，《Merry Christmas》获四大奖项的最佳祝福奖，《倒霉的圣诞老人》获十大E—Card奖。9月获得中国电视艺术家协会颁发的中国动画短片学术奖组委会特别奖。xxxx年10月《Tina的Flash课堂》由电子工业出版社出版。

　　提问：听了这个故事你有什么感受？

　　教师过渡语：田甜在遇到这么大挫折的时候，并没有被挫折所吓倒，没有向挫折屈服，从而实现了自己的人生价值；但是，在我们生活中，却有这样一部分人，一遇到挫折就失去了信心，从而畏缩不前，甚至逃避。

　　出示其他故事：周一超系浙江大学毕业生，2003年1月23日，周一超报名参加嘉兴市秀洲区政府招收9名乡镇公务员的考试。笔试排名第三，面试后总成绩排名第五。4月3日下午3时许，未收到录取通知书的周一超到区人事局，询问经办人后得知自己体检结果为“小三阳”，不符合公务员体检标准，未被录用。一怒之下他用水果刀将经办人刺成重伤，并将同办公室的张某刺死。

　　2003年11月，杭州一居民区发生一幕惨剧，年仅17岁的高三学生周亮（化名）趁父母不注意时溜出家门，爬上隔壁居民楼的7楼跳楼身亡。据知情者猜测，周亮的死亡跟学习和生活的压力过大有关。

　　提问：与田甜的故事对比，你有什么感受？

　　总结：挫折对天才来说是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。田甜的年龄和学生相差无几，因此更容易引发学生心灵的震撼，产生情感之共鸣，认识到挫折并不可怕，可怕的是在挫折面前失去信心。两个迥异的故事，与田甜的故事形成强烈的对比，从而引发学生思考。体会到挫折可以成就一个人，同样挫折也可以毁灭一个人。

　　认知构建人名接龙：按顺序每组报出一个古今中外的名人，该名人必须曾经受到过巨大的磨难和挫折，但是没有倒下来，反而实现了自己的人生价值。

　　规则：

　　1、不得重复；

　　2、重复或说错的组淘汰，余下的组继续。

　　总结：一个人之所以能够现实自己的人生价值，得到后人的崇敬，并不是因为他没有遇到过磨难，产生过挫折；而是因为他能够在遇到磨难的时候，战胜挫折，从而克服重重困难达到自己的目标。组和组之间的竞赛，可以适当活跃课堂气氛，并且使学生认识到在成长过程中挫折是不可避免的。

　　环节活动过程设计意图

　　理论深化思考：你或者朋友、亲人在学习上、生活中、人际交往等方面，曾经遇到过什么困难或磨难，产生过什么挫折？

　　小组讨论：以上是我们在生活或学习上经常遇到的挫折，我们应该怎样缓解挫折心理？

　　总结：战胜挫折的方法：

　　1、调整期望目标；

　　2、换个角度思考问题；

　　3、积极的自我暗示；

　　4、升华；

　　5、小步子原则；

　　6、宣泄在正确认识挫折的基础上，分析中学生可能遇到的挫折，以及思考缓解挫折心理的方法，使学生在挫折面前不会手脚无措。

　　案例分析

　　2、小林的爸爸妈妈又吵架了，他们还喊着要离婚，小林的心情坏透了，小林该怎么办呢？

　　3、高考成绩公布下来了，小强的成绩距离重点线只差一分。他痛不欲生，因为他蛮有把握上重点的，可现在……想一想，现在就业压力这么大，如果上不了重点，有可能大学毕业就意味着失业，他感到非常的沮丧。

　　通过三个案例，让学生学以致用，学会缓解挫折的方法，并可以在适当的时候能够帮助别人。

　　战胜挫折说课稿 10

　　教学目的：

　　1.了解自己受过的挫折及对之采取的做法;

　　2.认识自身行为态度在承受挫折方面的弱点;

　　3.通过古今中外成功者的范例，增强挫折承受力。

　　教学方式：

　　1.讨论与分析;2.角色扮演;3.情景体验

　　教学准备：

　　1.课前将学生分为每4个人一组，各组利用业余时间收集一个古今中外成功者承受挫折的范例。如找不到，则由教师向学生提供。各组选出一名代表，准备向全班同学讲述范例。

　　2.幻灯投影、录像等。

　　教学时间：

　　大约1课时。

　　教学过程：

　　(一)回望自我

　　教师引入：“大家听过‘桑兰’这个名字吗?她带着人民的希望去参加美国举行的‘友好运动会’。可是一个不小心的失手，使她留下了终身的遗憾。人生不是一帆风顺的，我们总会遇到各种各样的挫折与失败。”(教师讲到这里，突然停下来，点一名正专心听讲的学生起立，设置一个受挫的情景。)

　　教师：“王学良，你为什么眼睛往外看?”

　　(王学良起立后会表现出受委屈的情绪，然后老师向她解释原因，这么做是故意的，并请她对自己所受的境遇说出真实的心理体验，即怎么想的。王学良说完后，微笑着示意她坐下，采用“共情”技巧，力图引起全班同学的共鸣。)

　　教师：“是呀，假如我是你，也会有这样的感受的。这就是挫折。请同学们回想自己所受过的印象最深刻的挫折，产生过什么样的想法，做出过什么样的行动，真实地写出来。

　　你的感受：

　　你的做法：

　　二、心灵的启迪

　　教师：“承受挫折的能力是成功者必备的心理素质。古代盖文王拘而演周易。仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃赋离骚，左丘失明，厂朔而有国语……古往今来。凡是有成就的人，无不是勇于克服困难，并能在逆境中奋斗，表现出良好的心理品质。请你把查找到的中外成功者受挫折后历起的范例，仔细观察并思考他们成功经验。”

　　(各组选一名代表依次上讲台前讲述范例。讲到他们受挫后，让全班同学猜测成功者的真实反应及其结果。教师给予适当的`鼓励。)

　　结束后，教师：成功者的范例告诉我们：勇于面对挫折，从中吸取教训，并努力奋斗，最终产生巨大的动力，走向成功。我们不难总结出成功者在遭遇挫折时的共同之处。

　　(出示预制的幻灯片，让同学们展开讨论，并完成幻灯片上的句子，最后教师归纳总结并板书在黑板上。)

　　承受挫折能力强的成功者的共同之处：勇于面对挫折，冷静分析困难，充满信心，并创造条件努力实现目标，最终获得成功。

　　相反，承受挫折能力弱的人的做法和态度是：缺乏信心和勇气，表现出失意、烦恼、沮丧的情绪。觉得自己不行，没有能力，做不了，最终放弃奋斗，导致失败，甚至绝望。

　　三、情境训练(角色扮演)

　　(放预拍的录像。画面上出现一个情景：在上学的路上，你被人误解了，被经过的几个同学看见，他们没有经过了解真相便一起嘲笑你，使你无地自容。把你受了委屈的想法和做法按录像上的场面配音扮演)

　　教师说：“每个人经历的挫折不尽相同，所采取的做法和体验到的感受也有差异，但承受挫折的能力是可以通过锻炼来提高的。我们可以提高自己的认识，通过制定的计划，鞭策自己，锻炼心理承受力。走向成功。”

　　成功计划

　　我的榜样是这么做的：

　　遇到挫折时，我要做到：

　　我希望得到的帮助。

　　成功后，我要：

　　我的座右铭

　　计划人

　　日期

　　四、思想升华。

　　(放一段有保尔·柯察金战胜挫折的录像，并配上画外音)

　　挫折是青年人成熟的“催化剂”，它使人的意志得到锻炼，提高克服困难的勇气;使人以现实的眼光深化对于“自我”和“世界”的认识，它是人生的老师，是成就的摇篮。

　　许许多多像保尔·柯察金那样的例子数不胜数。他们乐观向上，自信开朗，笑看人生的波折，奋发图强，成为生活的强者。挫折还可以使人从中吸取教训，改造自我，调整自己与他人和社会的关系，学会为人处世。

　　挫折是人生的宝贵财富，是我们力量的源泉。(音乐继续响起，尾声)

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