- 相关推荐
战胜挫折说课稿（通用5篇）
在教学工作者开展教学活动前，时常会需要准备好说课稿，借助说课稿可以提高教学质量，取得良好的教学效果。快来参考说课稿是怎么写的吧！下面是小编精心整理的战胜挫折说课稿，希望能够帮助到大家。
战胜挫折说课稿 1
我今天说课的课题是教科版思想品德八年级上册第五单元第十一课第二框《战胜挫折》，我将从以下九个方面来进行我的说课。
一、说教学设计理念：
"思想品德的形成与发展，离不开学生的独立思考和积极实践"。本节课的主要内容为战胜挫折的方法，与学生的实际生活也有着密切的关系，也是他们正确对待挫折和解决挫折必不可少的知识。因此本节课立足于全体学生的发展，以学生为出发点，充分发挥学生的主体性，注重学生独立思考和实践能力的培养，让学生在生活中去感受知识，有意识的运用知识。
二、说教材：
1、《战胜挫折》是教科版思想品德八年级上册第五单元第十一课《与挫折同行》中第二框的内容。通过第一框题《感受挫折》的学习，学生已经认识到挫折是不可避免的，因此本节课引导学生学会正确面对挫折，找到战胜挫折的方法是对第一框的延伸和深化。
2、八年级的学生正处于青春期，从依赖走向自主，独立思考的能力较弱，许多中学生出现了畏难情绪，面对成长的挫折与困难，感到难以应对，不知所措。因此如何正确引导学生正确利用顺境走出逆境，迎接挑战，战胜挫折这一教学内容显得尤为重要。
三、说教学目标：
根据课程标准第7页
内容标准
（一）认识自我1.5：“客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。”
1、情感、态度、价值观目标：
⑴、通过教学，让学生正确的看待挫折，积极应对，战胜挫折，
⑵、在挫折中磨练坚强的意志，养成勇于克服困难和开拓进取的优
品质，逐步形成良好的生活态度和价观。
2、能力目标：
培养学生辩证认识事物的能力，增强调控自我承受挫折的能力。
3、知识目标：
通过教学，使学生辩证的看待挫折，掌握战胜挫折的方法
四、说重难点：
教学重点：战胜挫折的方法。
理由：根据考试大纲以及教材内容，战胜挫折的方法是本节课的重要知识点，引导学生掌握战胜挫折的方法，有利于学生在生活实际中学会勇敢地战胜困难，做一个生活的强者，促使自己健康成长。
教学难点：体会坚强的意志在战胜挫折中时的作用。
理由：根据初中学生身心发展特点，知识和阅历还比较少，很多中学生面对困难和挫折很容易退缩和恐惧，很难体会坚强意志的作用。
五、说学情分析：
现在的中学生大多都具有良好的学习和生活环境，较少的经历逆境，缺乏“幸福生活来之不易”的切身体会，因此他们不懂得珍惜并利用自己所有的有利条件，有的青少年沉溺于顺境而不思进取，缺乏承受挫折的勇气和能力。
六、说教法：
1、故事导入法（环节一）
理由：通过故事导入新课，引起学生的兴趣。
2、典型案例教学法和讨论法（突出教学重点，环节三）
理由：列举学生身边的案例，贴近学生的生活实际，既有利于考察了学生对知识的灵活运用能力，同时又有利于培养学生的创新能力
3、情景感悟和活动实践法（突破难点，环节四）
理由：通过让学生分组制表活动和分享课前搜集的名人故事，激发学生学习的积极性和学习他人的精神。
4、课堂练习法
七、说学法：
1、小组讨论法（突出重点，环节三）
理由：学生讨论战胜挫折的方法，有利于培养学生的团结合作能力
2、自主学习
3、探究性学习（突破难点，环节四）
理由：通过学生自己课前搜集名人故事，课中分组探究制表，避免了单纯的、直露的向学生灌输某种学习方法，而是把它有机的渗透在教学过程中。
八、说教学过程：
课前准备：“凡事预则立，不预则废”，所以我要求学生提前预习教材，收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例，了解自己的偶像是怎样克服困难走向成功的。初步感知教材，为上课作好心理准备。
我将本节课分为六个教学环节：
故事导入、辩论见真知、心理门诊、、我知故事多、心路历程、知识巩固。
这节课的重点是第三个环节：心理门诊。
难点是第四个环节：我知故事多
下面我就每一个教学环节作简单介绍。如下：
授课环节1故事导入（3分钟）
幻灯片展示：某同学平时喜爱唱歌，本期我校艺术节举办卡拉OK大赛，她积极报名，由于名额有限，班级开展了选拔赛，结果她落选了。为此她——————
1、请你续写故事，她会有怎样的表现？
我要求学生思考1分钟，根据学生回答可能出现的不同表现，提出第二个问题：
2、如果是你，你应该作出怎样的正确选择？根据学生的回答总结导入新课：（板书课题）
这一环节的设计意图：通过故事导入，引起学生的兴趣。续写故事的形式，比较符合学生的心理特点，因为学生具有丰富的想象力，且这一故事贴近学生的实际，容易引起学生的共鸣。
授课环节2辩论见真知
组织学生开展一次辩论赛（活动要求是把全班同学分成两大组，一组为正方，一组为反方）。
幻灯片展示：正方：挫折是好事反方：挫折是坏事
（给学生2分钟准备时间，然后两个小组开始辩论）
我要根据学生的发言，作简短的总结：挫折是一把双刃剑，既是好事，也是坏事，关键是看我们树立战胜的挫折的勇气和信心，即战胜挫折，首先要正确认识挫折，树立正确的态度。
这一环节的设计意图是：通过辩论可以让学生明白生活哲理，能够积极地面对挫折。通过辩论这一形式，可以提高学生的应变能力，锻炼学生语言表达能力，以及增长知识，开发智力。
授课环节3心理门诊（重点）
幻灯片展示：
1、小明是一名高三的学生，最近刚刚考完一模考试，成绩非常不理想，与自己想象差了很大的距离，距离高考的时间越来越近了，他感受到从未有过的压力，天天晚上难以入睡……
2、高考成绩公布下来了，小强的成绩距离重点线只差一分。他痛不欲生，还想自杀，因为他蛮有把握上重点的，可现在……想一想，现在就业压力这么大，如果上不了重点，有可能大学毕业就意味着失业，他感到非常的沮丧。
3、小林的爸爸妈妈又吵架了，他们还喊着要离婚，小林的.心情坏透了，小林该怎么办呢？
问：你有哪些方法帮助他们战胜挫折？（分组讨论）（根据学生的回答，总结板书：战胜挫折的5种方法）
这一环节的设计意图：列举案例，贴近学生的生活实际，再通过讨论法，既考察了学生对知识的灵活运用能力，同时又培养创新能力，体现学生的自主意识，尤其是帮助学生学会处理日常生活中的“小事情”。学会自己缓解挫折的方法，并可以在适当的时候能够帮助别人。
授课环节4我知故事多（难点）
1、要求学生阅读教材第115页资料，并提出问题：
读了上面的故事，你有什么感受？你有何启发？
2、（1）组织学生开展对抗赛，看谁知道的故事多，根据课前搜集的名人故事，分小组按照下表开展活动：（前后左右4个同学为一组，用3分钟时间共同完成表格。每个小组派一名代表简短发言，分享故事最多的小组，每人得一支中性笔。）
伟人或名人的姓名经历的挫折主要的成就和成绩
（2）然后思考，在这些伟人或名人的身上有什么共同点？
我适时指导并作简短的总结：古今中外凡有大成就的人，他们都能够战胜挫折，一般说他们都有着良好的人格品质，努力在实践中锻炼自己。如他们自信、乐观、自强不息、宽容。我们也要向他们一样培养自己良好的人格品质，去战胜挫折。
这一环节的设计意图：通过情境感悟和活动实践法、探究式学习法让学生从名人的成功道路中感悟坚强的意志是战胜挫折最可靠的保证，发挥感人故事的激励作用，使学生能够从挫折中奋起，并有意识地在生活中去磨炼自己的坚强意志。
授课环节5心路历程：
幻灯片展示：请你说出来，你遇到过怎样的挫折？当时心中的感受是什么？你是怎么做的？
设计这一环节的意图：是让学生能够找到适合自己应对挫折的方法，努力战胜挫折，引导学生在生活实际中学会解决具体的问题，勇敢地去战胜困难，做一个生活的强者，促使自己健康地成长。
授课环节6知识巩固
1、课堂小结：（战胜挫折的5个方法）
2、课堂练习
1、张海迪“即使跌倒一百次，我也要一百零一次站起来”的精神，表现了她（B）
A、有正确的人生理想
B、正视挫折，勇敢面对。
C、善于“吃一堑，长一智”
D、会自我调节和寻求帮助
2、我国古代有“愚公移山”和“铁杵成针”的故事，表明了不折不挠的气概和锲而不舍的努力，告诉我们这样一个道理（B）
A、遇到挫折应请求帮助
B、遇到挫折要有不畏挫折的气概
C、遇到挫折要千方百计的解决它
D、遇到挫折要掌握战胜挫折的方法
3、齐唱：《真心英雄》（在歌声中结束本堂课的学习）
九、说板书设计：
第十一课第二框：战胜挫折
（一）正确认识挫折，树立正确的态度
（二）学会一些排解挫折感的方法，进行自我疏导
（三）培养坚强的意志品质
（四）树立远大的人生理想
（五）培养良好的人格品质，努力在实践中锻炼，提高承受挫折的能力。
战胜挫折说课稿 2
[授课班级]：
6年5班
[课时安排]：
20xx年11月7日下午
[教学背景]：
“不经历风雨怎能见彩虹，不经历挫折怎能有成功”。在生命面前，一切都那么苍白无力。可是我们的学生一个个是家中的小皇帝、小公主，过着饭来张口、衣来伸手的生活。从小在父母、爷爷奶奶的呵护下成长，一丁点小事都是家长代劳，碰上一点挫折就承受不了，要么哭鼻子摸眼泪，要么一蹶不振，采取逃避方式，甚至轻易放弃生命。
[教学目的]：
学生通过这次主题活动，认识到挫折是人生道路上不可避免的，与其在挫折面前畏缩不前，不如奋勇前进，把挫折当作前进路上的垫脚石。
[教学方法]：
案例分析、学生讨论
[教学过程]：
一、导入：
在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够像他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
二、明确、深化主题
有言道：“塞翁失马，焉知非福。”这说明挫折是人生的组成部分，并且挫折并不一定只有负面影响，挫折也可以使人振作、使人坚强，人会在挫折中成长。就像这次汶川地震中千千万万的人丧生了，这可能是一个中华民族难以接受的挫折，可是我们挺过去了，并不因挫折而颓废，反倒是奋起力量重建家园，重建的家园是更牢固、更坚强的房屋。挫折使人进步、使人坚强。
那么多关于挫折的内容，那么在你的心中挫折又有怎样的定义呢？什么才能被称之为挫折呢？（请同学发表看法。）
小结：挫折是个体从事有目的`的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。
三、名人竞猜
平凡人有他们的生活困难，名人也有名人的烦恼，让我们看看名人是怎样对待他们遇到的挫折的。下面让我们做一个名人竞猜的环节。
（1）、从1877到1880三年时间里，他几乎每天工作十八、九个小时。每天清早三、四点的时候，他才头枕两、三本书，躺在实验用的桌子下面睡觉，不眠不休的做了1600多种耐热材料和6000多种植物纤维的实验，就连他的助手也灰心了，但他始终没有放弃，终于发明了白热电灯。（学生猜）
战胜挫折说课稿 3
一、活动目的：
通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上是不可避免的；提高学生挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
二、活动准备：
1、课前请同学收集古今中外成功者承受挫折的范例。
2、准备一句自己最喜欢的战胜挫折的名言警句。
三、活动过程：
（一）齐唱《阳光总在风雨后》
（二）“进化论”游戏
操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在“蛋”的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为“小鸟”，输了的回到“蛋”的状态，和同样处在“蛋”状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从“蛋—小鸡—小鸟—猴—人”的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。游戏后，老师访问从“猴”变“人”那一关猜输被打回“蛋”的一位同学的心情。老师问：这游戏象征什么呢？（学生发言）
明确：象征着人生的曲折、坎坷。
老师小结：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。
（三）“挫折”跳出来
1、同学们将最近遇到的困难和挫折写在一张纸上（不必写自己的姓名），交给老师，老师随机抽出3-5个“挫折”和同学们共同讨论，寻求解决办法。
问：当别人遇到挫折或不幸时，你该怎么办？
老师板书：同舟共济、携手共克
小结：战胜挫折是我们每一个人都能做到的事，最重要是你有否毅力和寻找朋友的帮助。
（四）多彩故事会
学生讲述搜集到的故事：
1、永远的张海迪：
2、爱迪生小时候的故事：
3、桑兰灿烂的微笑：
4、向命运挑战的霍金：
5、自强不息的曹雪芹：
学生谈听完故事后的感受。
4、老师讲故事——《被落井下石的驴》，请学生续尾：
一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣，目睹它的困境，想了很久，断定救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死，于是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开始往坑里填土……学生分组讨论续编完这个故事。教师下到各组，有意识的了解各组情况。教师根据了解到的情况，选取其中具有代表性的小组，由小组推选代表发言。（我想结果无外乎两种情况：
A、老驴丧失了斗志，丧失了活下去的信心，哀叹命运的悲惨，最后被活活的埋葬。B、驴
子先被农夫的做法吓坏了，但同时它也镇静下来，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏着土块，往上走一步。老驴不停地抖一下，爬上来一步。不管土块打到背上有多疼痛，那只老驴子就是不让自己放弃。不知过了多久，那头精疲力劲伤痕累累的老驴子，终于安全地回到了地面。）
思考：同学们，你们再次讨论讨论，两种截然不同的结果产生的原因是什么？讨论完后，小组推选代表发言。
老师总结：人们在生活中，对待挫折不同的态度，会产生两种截然不同的结果，这就告诉我们当面对挫折时，决不放弃任何的努力，用坚强的意志力去克服，最后一定会战胜挫折，你们看，原来用来埋葬老驴子的泥土堆，最后不是拯救了它吗？
（五）名言大比拼
学生交流展示自己搜集到的名言警句。
1、雨果：被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具却是一种胜利。
2、拉丁美洲：谁不经过失败挫折，谁就找不到真理。
3、微笑着面对生活的人，失去的只是自己的烦恼，赢得的'则是整个世界。
4、苦辣酸甜都有营养,成功失败都是收获。
5、雨果：世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。
6、马克吐温：紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的脚踝上，这就是一种宽耍
7、己所不欲,勿施于人。
8、在翻开土层的同时，犁铧也清除着自身的锈迹。
（六）高唱《阳光总在风雨后》
四、活动反思：
美国心理学家布朗曾说过：“一个人如果没有任何障碍，则将永远保持其满足和平庸的状态，既愚蠢又糊涂，像母牛一样怡然自得。”可见，一定数量和一定强度的挫折能使人增长知识、才干，培养其坚强意志，克服困难的毅力和提高对周围环境的适应能力。但是现在许多家庭对孩子却是过分保护，唯恐孩子受挫折。从起床、穿衣到上学照顾得无微不至，使孩子养成了依赖心里和养尊处优的不良品格，交往能力和适应环境能力极差，一旦遇到挫折，就会惊恐万状，茫然无措，甚至很容易绝望。因此，对学生进行挫折教育很有现实意义。本次活动就是在这种情况下进行的。
1、教育学生勇于面对挫折和失败，做好心理准备
由于小学生对遭受挫折的心理准备往往不足或根本毫无戒备，因此教师要从理论和生活经验上对学生加以积极引导。于是，我设计了“进化论”游戏，使学生认识到：挫折是任何人不可避免的；经历挫折是现实生活中的正常现象；挫折是令人不快的，但不快程度及其转化情况却是由自己控制的。历史上很多名人、伟人也给学生树立耐受挫折的好榜样。遭受失学挫折而奋发成才的爱迪生、法拉第、华罗更；处境艰难但倔然自强的达尔文、托尔斯泰、曹雪芹；战胜病残而卓有成就的张海迪、霍金、桑兰、海伦凯勒、贝多芬、奥斯特洛夫斯基等，都可成为对学生进行挫折教育的内容，使学生提前在自己的头脑中储存下挫折的心理准备。
2、运用教育机制，积极因势利导，努力提高自我教育能力
对待小学生挫折教育要从心里上关心，尊重，同情他们，根据具体情况，积极创设条件，因势利导，由浅入深地做好缓解矛盾工作。创设一种情境，让学生把自己遭受的挫折写下来，使受挫折者可以自由地表达他们受压抑的情感，抒发他们的抱怨，从而冷静下来，恢复常态。教会学生自我教育的方法：采取积极的自我暗示，自我安慰，自我排遣，利用心理知识进行自我控制自我调节，自觉地改善心境，换个角度想问题。读名言警句，内化情感，激励自我。总之，老师要注意培养学生正确对待心理挫折，学会适当地处理挫折的技能。用理智控制自己。使他们懂得，生活、学习、工作中的挫折总会有的，要有从小学会对待挫折的正确态度与能力，形成良好的心理素质“阳光总在风雨后，请相信
战胜挫折说课稿 4
一、班会主题：
逆风飞扬——直面挫折，自信人生
二、活动目的：
1、提高学生的心理承受能力，端正学生面对困难和挫折的态度，使学生明白只有勇敢的面对困难、挫折，才会拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。
2、帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。
三、准备工作：
预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料
四、活动程序：
导入：
班长宣布：八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题队会现在开始。
很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。他影响了我们的学习，生活。战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，便是这次主题班会的意义。下面有请主持人。
主持人（男）：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼
主持人（女）：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨
主持人（男）：大海中没有礁石激不起风浪
主持人（女）：生活中经不起挫折成不了强者。
主持人（男）：挫折是一个人成长必经的过程。
主持人（女）：要得到快乐就必须能够承受困难和挫折
主持人（男）：是啊，生活是个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。
主持人（女）：其实挫折不单单指身体上的残疾，以及失业，失学，我们在生活中遇到的各种各样的困难都叫挫折。大家说，我说得对吗？
主持人（男）：对，其实我们都遇到过挫折，当时的感受又是怎样的呢？下面就让我们玩一个游戏，——“蛋的进化”，通过这个游戏，希望同学们对挫折有新的'认识与感悟。
操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。
游戏后，主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心，继续“抗战”，这就是差别了）
问：这游戏象征什么呢？（学生发言）
明确：象征着人生的曲折、坎坷
请老师为这个游戏做总结：能说一说，遇到了挫折后我们需要怎样的心态呢？应该采用哪些方法对待呢？
师：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。
战胜挫折说课稿 5
【活动的目的】
1、了解挫折是人生必须经历的
2、学会面对挫折，永不退缩
3、培养学生遇到挫折时心理自助
【活动方式】
1、讲故事
2、小组讨论
3.活动体验
【活动地点】教室
【活动过程】
一、导入
马克思主义哲学曾讲过“时时有矛盾，事事有矛盾，刻刻有矛盾”，也就是人的一生中总会有这样那样的挫折，每个人都是在挫折中成长的。
面对挫折，有的人选择逃避，有的人选择面对，有的人在挫折面前倒下了，而有的人却战胜了挫折走向新的成功之路。
二、面对挫折，永不退缩
1、讲故事
面对挫折，永不退缩的例子又数林肯，下面看看他如何进驻白宫。
1816年他的家人被赶出居住的地方，他必须工作以抚养他们
1818年他母亲去世
1831年经商失败
1832年竞选参议员——但落选了！
1832年工作也丢了——想就读法学院，但进不去
1833年向朋友借一笔钱经商，但年底破产了，接下来他花了17年，才把债还清
1834年再次竞选参议员——赢了
1835年订婚后就快结婚了，但伊人却死了，因此他心也碎了！
1836年完全精神崩溃，卧病在床六个月
1838年争取成为参议员的'发言人——没有成功
1840年争取成为选举人——失败了
1843年参加国会大选——落选了
1846年参加国会大选——这次当选了!前往华盛顿特区,表现可圈可点
1848年寻求国会议员连任——失败了
1849年想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了
1854年竞选美国参议员——落选了
1856年在党的全国代表大会上争取副总统的提名——得票不到100张
1858年再度竞选美国参议员——又再度落败
1860年当选美国总统
此路破败不堪又容易滑倒。我一只脚滑了一跤，另一只脚也因而站不稳，但我回过气来告诉自己，“这不过是滑一跤，并不是死掉都爬不起来了”——林肯在竞选参议员失败后如此说。
生下来就一贫如洗的林肯，终其一生都在面对挫败，八次选举八次落选，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次。好多次，他本可以放弃，但他并没有如此也正因为他没有放弃，才成为美国史上最伟大的总统之一。
经历过挫折后的成功使人生更丰富。
2、名言欣赏
①天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能——孟子
②失败是成功之母，胜败乃兵家常事
③有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
④福兮祸之所伏，祸兮福之所倚——老子
三、小组讨论
遇到挫折如何做？小组讨论，然后派代表发言
教师总结：
（1）应沉着冷静，找出原因，进行补救
（2）辩证看待挫折，以不同角度，不同方面看待挫折
（3）向朋友倾诉
（4）自我宽慰
学会发泄，学会自我调节。比如：看看有趣书，记日记，听听音乐，床上睡大觉，化悲愤为力量，长跑几圈等。但有一个重要原则那就是不伤害别人，也不伤害自己的方式都可以。
（5）化压力的动力，你是奋起还是气馁，这对人是一个很大考验，很多名人、伟人如张海迪他们在挫折和失败面前，从不低头，气馁而是善于化压力为动力，从逆境中奋起。他们的成功经历值得我们深思，去学习。
四、活动体验：把紧张吹跑
目的：减小压力
方法：首先我们要深吸气——实际上我们只是尽力吸入一大口空气。其次我们要屏住这口气，慢慢地以一数到五。最后这是精华部分——我们要很慢很慢地把气呼出，直到完全呼尽。在我们这样做的时候，我们将扫除我们体内的紧张。
讨论要点：
1、你对清肺呼吸感觉如何？
2、在工作过程中你愿意做吗？为什么？
3、在什么场合对你有用？什么场合你不愿意这样做？
4、作为压力缓解它的优点、缺点是什么？
五、欣赏歌曲：《阳光总在风雨后》
生命属于我们每个人只有一次，有什么比人的生命更宝贵，更值得珍惜呢？我们要感谢我们父母将我们养育成人，不求回报为我们默默付出。世界上任何一件东西都不属于你个人，我们光光来到这个世界上，也带不走任何一件东西。任何快乐幸福都在于过程而不在于结果，让我们珍惜现在，在迎接挑战我们所面对的一切吧……。
【战胜挫折说课稿】相关文章：
关于挫折的作文：战胜挫折02-24
战胜挫折的名言09-29
战胜挫折的名言07-18
战胜挫折的作文12-24
战胜挫折作文06-26
战胜挫折作文[经典]08-08
(经典)战胜挫折作文03-29
战胜挫折作文（精选）04-13
战胜挫折的句子01-05
