五年级蹲踞式起跑及起跑后的加速跑说课

时间：2024-08-17 22:21:47 说课稿我要投稿

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五年级蹲踞式起跑及起跑后的加速跑说课

　　一、指导思想：

　　本课以新课标的教育理念—— “健康快乐第一”为指导思想，以教师为主导、学生为主体，通过教师的引导，学生自主学练，合作探究，培养学生的运动兴趣和进行体育锻炼的习惯。

　　二、教材分析：

　　快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这种技术的学习发展学生身体基本运动能力，改善中枢神经系统控制、支配肌肉活动的能力，提高呼吸和心血管功能以及提高学生的审美情趣，培养学生的合作意识和奉献精神，促进学生身心的健康发展。

　　三、学情分析：

　　五年级水平二的学生富有想象，有很强的求知欲和表现欲，模仿能力强，喜欢新鲜有趣的体育活动，对技术要领未形成正确的理解，注意力不太稳定，具备一定得探索知识、自主创新能力。从本年级学生的具体情况看，他们在以往的短跑课学习中，已经掌握一定的动作要领，有了一定的基础。所以，本节课的教学，要注重运用完整技术练习，注意运用游戏等多种方法，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，以达到教法和学法的有机统一，完成既定的教学目标。

　　四、教学目标的确定：

　　认知目标：学生知道短跑时起跑的正确身体姿势和要求；

　　技能目标: 学生掌握蹲距式起跑的技术要领，在起跑时，能做到两脚之间的位置摆放及离起跑线的距离怎么设定

　　情感目标：学生在自主学习时能根据的要求，刻苦认真，同学间能互相关心，互相学习。

　　五、本课的重、难点：

　　重点与难点：蹲距式起跑以及蹲距式起跑的衔接

　　六、教法的应用：

　　1、讲解法：

　　结合挂图讲解动作要领，做到语言精炼、讲解适度。

　　2、示范法：

　　完整示范，建立概念，动作正确优美。

　　3、练习法：

　　采用集体练习、分组练习、评比竞赛等多种方法组织练习。

　　４、游戏参与法

　　结合本课特点，采用“双向快速反应跑”“接力跑”等游戏，将教学寓于游戏中，提高学生的学习兴趣。

　　５、指导、纠正错误法

　　在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范优美的动作。

　　七、学法指导

　　１、营造和谐的课堂氛围，让学生在愉悦的环境中，练习动作，提高成绩。

　　２、采用开放式教学手段以及诱导性提问，引导学生主动思考，勤于练习。

　　３、采取由简到繁、循序渐进的方法，剖析解决教学的重点和难点。

　　４、不断启发、积极诱导，鼓励学生大胆、果断、勇往直前。这样，既锻炼了身体，又培养了学生的意志品质。

　　八、教学程序：

　　遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：开始部分（课堂常规）、准备部分、基本部分（课的主要内容）、结束部分。

　　1、开始部分

　　集合整队，清点人数，宣布课的内容。

　　2、准备部分

　　（1）韵律操

　　（2）活动各关节

　　3、基本部分

　　（1）蹲踞式起跑动作技术教学

　　Ａ、教师讲解、示范蹲距式起跑的动作方法：

　　起跑技术包括“各就位”“预备”“鸣枪”(或“跑”)三个阶段。听到“各就位”口令后，两手撑地，双脚前后距离1.5个脚掌前脚距离起跑线1.5个脚掌，后膝跪地，两手放在紧靠起跑线后沿处，两臂伸直，肩与起跑线平行，两手间隔比肩稍宽，四指并拢和拇指成八字形支撑，两脚左右间距大约15cm（或一脚长）。颈部自然放松，两眼视前下方约40~50厘米处，注意听“预备”、 “跑”的口令。

　　Ｂ、教师指导，带领学生做练习。

　　Ｃ、分组练习：

　　全班分成四组依次进行做练习

　　Ｄ、接力游戏：蹲距式起跑接力赛

　　Ｅ、展示与评价：

　　自我展示和集体展示，提倡自评、互评和教师评价。

　　（2）选择游戏

　　选择学生有兴趣的游戏进行、激励学生学习。

　　４、结束部分

　　（１）、整理队伍，散开。

　　（２）、放松跳练习，调整呼吸。

　　（３）、小结布置课后作业和下次课的内容。