晨练小学作文

时间:2024-08-29 03:18:34 小学作文 我要投稿
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晨练小学作文15篇

  在平凡的学习、工作、生活中,大家总少不了接触作文吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么问题来了,到底应如何写一篇优秀的作文呢?以下是小编为大家整理的晨练小学作文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

晨练小学作文15篇

晨练小学作文1

  每天早上我和爸爸都要到广场上晨练。每天,我们最先来到广场。那时,天还没有大亮,可是小鸟已经在枝头歌唱,花儿也在微风中向我们招手。天色逐渐变亮了,广场上陆陆续续地来了许多爷爷奶奶、叔叔阿姨。不一会儿,刚才还很静寂的广场一下子变得热闹起来。广场的南边,是老爷爷和叔叔们的地盘。一位老爷爷从他骑来的三轮车里拿出录音机,放在地上,按下按钮,录音机里马上传出优美动听的音乐,老爷爷和叔叔们就随着音乐的节奏舞起了太极拳。你看,他们每个人神情严肃、庄重、专心致志,陶醉其中。他们的一招一式都沉稳舒展,整齐划一。其中一位须发皆白的老爷爷尤其引人注目,他可真是鹤发童颜。他的动作是那么刚柔相济,一点也不亚于那位教练叔叔。广场的北面是奶奶和阿姨们的'地盘。她们和南边老爷爷和叔叔们严肃的表情不一样。她们个个笑容满面,气氛相当轻松活泼。她们正在排练一个打腰鼓的节目。她们用红色的绸带把腰鼓系在腰间,在一位阿姨的指导下很有节奏地敲打,并且还边敲边舞。她们敲鼓小棒上的红绸带在空中上下飞舞,真是让人眼花缭乱。在广场中间,有许多人在打羽毛球。白色的小球在空中飞舞,像一只只可爱的小精灵。我和爸爸也经常在那儿打羽毛球。不知不觉,太阳已经爬上了楼顶,露出灿烂的笑脸,俯视着这欢乐和谐的人间。这时,我和爸爸匆匆赶回家,以饱满的精神状态迎接新的一天。

晨练小学作文2

  今天,是我开学第一天训练。

  所以我一大早就起来了,看了一眼时间,已经六点半了,昨天胡教练强调过,今天早上七点要来足球训练,等我回过神来又过去了五分钟,我急忙洗漱好去学校参加训练。

  我迈着大步快速来到了学校,看见许多“老战友”已经早早在操场上等了,胡教练也来到学校。“万事俱备,只欠开练”。

  胡教练和我们简单地讲述了今天的训练内容:先拉伸,热身一下,然后再带球、传球、拉球,练一下这些基本功。由于太久没练了,我几乎已经把学到的足球技巧全部还给胡教练了。

  我先练带球。带球就是用脚背去触碰球前进,就像一个人把另一个人往前推一样,要靠慢慢感受来熟练。我和钟雨宸一组,我重心压低一边走一边踢。练了一会儿,感觉还不错,接下来就开始传球了。传球就是脚背立起来控制好力度将球传给队友就可以了。我和钟雨宸的腿摆来摆去来回传,配合很完美。

  接下来要练最重要的`技巧,那就是射门。射门首先要脚背绷直,然后小腿摆动,快速地射出去,所以射门主要有三点,那就是快、准、狠。只要做到这三个字,你射门非常到位无懈可击。

  这些基础练好了之后,就要开始练体能了。这次体能训练是侧返跑,一共十二组,刚开始跑了三四组感觉还不乏力,到了第六组感觉腿软了,而且气喘吁吁。胡教练看我们太累就大发慈悲给我们减了两组。接下来又跑了三组,我已经累得快站不起来了。但是还有两组没完成,我只好拼命一搏了。

  又跑了一组还剩一组时,胡教练说最后一组谁跑的最慢就再加一组,悲催的是我跑得最慢,又被罚了一组。

  第二天,我浑身酸痛,腿都快站不起来了!

晨练小学作文3

  夏天,早已迈着轻快的步子来到了我们这里,但我却在最近几天才发现他的到来。因为近几天开始,我便在早晨6点起床去人民公园锻炼并背书去了。

  早晨,人民公园的阳光经过树木的遮掩,显得柔和极了,阳光从树缝里钻出来洒在身上暖洋洋的,非常舒服,不像正午的骄阳,照的使人睁不开眼,可能这就是夏天的早晨所独有的特点之一吧!树木花草散发着湿润的清香,是那种让人永远闻不够的味道……早晨人民公园的人非常多,你看:

  公园广场里穿着白色衣服,手拿鲜艳红扇子的老奶奶们排着整齐的队形在练“太极扇”。

  这边一大群叔叔阿姨在跳“拉丁”,他们的舞姿虽然不是那么整齐,但他们每个人却都在认认真真的跳,因为他们的目的不是为了表演,而是为了锻炼身体。

  小广场上是一大群学龄前儿童在学“滑旱冰”,他们带着护帽、护膝、护腕,在教练的带领下,姿势优美的`滑着旱冰,不时有小孩摔倒的,但他们不哭不叫,认真的滑着。

  这边是一群老爷爷,穿着宽松的白色服装,排着整齐的队形在练“太极拳”,我虽然看不懂他们的一招一式,但他们的动作真的是柔韧有余,很有力量。

  那边,跳绳的、踢毽子的、打羽毛球的、还有唱京剧的真的是应有尽有。

  而我与妈妈拿着需要背诵的资料去了体育场,由于体育场散步的人太多了,妈妈怕我分心,就让我去人比较少的地方去背。我呼吸着新鲜的空气,记忆力好得出奇!才一会儿功夫,我就背会了。妈妈检查完毕,我们又去健身器材上玩了个痛快!

  哈哈,晨练的感觉真好!晨练的收获也是多多呢!我既背会了课文,又锻炼了身体,还使我的大脑更清醒了!真乃一举多得呀!

  晨练的好处我是举不胜举!同学们,一起加油吧!一起加入到晨练的队伍里来吧!

晨练小学作文4

  “宝贝!起床了!跟老妈一起去晨练!快起来!”早上,还在睡梦中的我,就这样被吵醒了。“干嘛啊?干嘛啊?我还要睡觉啊!”我不满的嘟囔着嘴不高兴的说。没想到老妈对我说:“走!咱晨练去!”什么?老妈居然要晨练?有没有搞错?“哎呀!那你自己去啊!我才不去呢!我要睡觉!”我大叫着。“就陪我一下吧!”妈妈又对我说。唉~就陪一天吧!反正过不了几天,妈妈就会对晨练没有兴趣的,于是,我就起了床,陪妈妈去晨练。可是,我这一陪可是成了大错,接下来的几天,我可就是和妈妈战斗了!

  第一仗:“宝贝啊!快起来啊!去晨练!”老妈在我睡眼朦胧的时候,又开始叫我了。我一下子惊呆了!啊?老妈怎么今天还要去晨练啊?我可千万不能再陪老妈去了。于是,我装做睡着了的样子,还轻声打起呼来。“哎呀!你快起来啊!我知道你是装睡的!”老妈又说。“啊?!什么?!你知道我是装睡的?”我惊奇的`大叫起来。“啊?”老妈也十分吃惊的望着我:“你还真是装睡啊?我瞎说的!”天哪!我又赶紧睡下了,嘴中还说着梦话:“啊!我睡着了!睡觉真好!”可是老妈却不吃我这一套,把我硬生生的给拽了起来,我立刻又躺下了,妈妈又把我给拽了起来,我又躺下了……就这样过了好多次,老妈终于不来拽我了。我以为老妈放弃了,就安心的睡觉了。可是,没过一会,我突然觉得我的脚心痒痒的,就伸手去抓了抓。

  过了一会,我又觉得我的脚痒痒的,起来发现是我妈妈在挠我的脚心。

晨练小学作文5

  小清晨,叽叽喳喳的鸟鸣声把我叫醒,迷迷糊糊中我听到妈妈对爸爸说:“今天是周末,我们一起去龙潭湖公园运动吧。” 运动?上学的日子,一家人都很忙碌,这个词早已远离了我们的生活,今天正好又是周末。“我也要去!”赶紧跳下床,洗漱完之后就迫不及待地冲下了楼。 我、爸爸、妈妈和表哥一家四口一路小跑来到了龙潭湖公园。

  早已微喘吁吁的我们迎着秋风坐下,望着被阳光照得波光粼粼的湖面,像是洒上了一层碎金,湖边的杨柳在微风的吹拂下随风舞动,鲜艳的芙蓉花绽放出舒心的笑容。看到湖中央翩翩起舞的`喷泉,我们的运动细胞再次被激活,在妈妈的带领下,我们又是弹跳又是踢腿,还有扭腰。毕竟我学过舞蹈,踢腿、压腿、下腰都很到位很专业,其他三个人只有羡慕的份。可到我和哥哥比赛做仰卧起坐时,我就只好甘拜下风了。 二十分钟后,我已筋疲力尽,他们也累得喘不过气来。

  爸爸首先举了“白旗”——他以拍照为借口偷起了懒。镜头中,有妈妈矫健的身姿,哥哥笨拙的踢腿和我标准的盘腿动作。 受到感染的我也用手机拍下了正在洞口准备起跳的蛐蛐;摇着小铃铛的朴素小白花,还有像是在草丛中捉迷藏的蘑菇一家人。我最喜欢的是那长满红果子的八角剌,像极了一位受打扮的乡下姑娘进了城。 当我们有说有笑地走在回家的路上,沐浴着秋日暖暖的阳光,我感觉到了全身心的放松。

  我爱龙潭湖的美景,更爱在美景的衬托下运动。

晨练小学作文6

  “左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,早睡早起,我们来做运动……”听,这首歌多好听呀!因为,一日之计在于晨,所以,放暑假了,爸爸带着我去晨练。

  第一天晨练,早晨六点钟,爸爸把我从睡梦中叫醒,本来想睡个懒觉的我睁开惺忪的眼睛,就看见爸爸已经一身运动装扮等着我。我极不情愿地穿好衣服,拿上羽毛球拍,跟着爸爸下了楼。

  我们在人行道上走了一会儿,看到有许多人都在晨练,我心想:我以为每个人都像我一样在睡懒觉,没想到晨练的人这么多。爸爸说:“今天,我们去博物馆的广场上去运动。”我听了非常激动,于是就加快了脚步。不一会儿,我们到了一片草坪上,我感到空气异常的清新碧绿的.草地上点缀着五颜六色的小野花。草坪上,几位年迈的老爷爷在遛鸟。他们带着自己心爱的鸟儿,把鸟笼挂在树上,让鸟儿感受着大自然的气息,也使得自己身心舒畅。鸟儿们叽叽喳喳地叫个不停,它们也许在讨论着什么,也许是在渴望自由吧。

  不知不觉中,我们已经跑了很久,终于到了广场上。我看见许多人排着整齐的队伍,跟着动听的音乐在练太极拳。我和爸爸也不示弱,先围着广场跑了一会儿,又开始打羽毛球了。这时的我已经大汗淋漓,再看爸爸,衣服都湿透了。我不会打羽毛球还逞能,拿起羽毛球往头顶上一扔,想用球拍打过去,谁知扑了个空,羽毛球落在了地上。我捡起球,又用了一招打了过去,这次是打出去了,可打到了身后。爸爸交给我打羽毛球的要领后,才勉强可以打两三个回合了。

  不知不觉,太阳已经升地很高了,晨练的人慢慢地走了,广场上又恢复了往常的宁静。

晨练小学作文7

  一年之计在于春,一日在于在于晨。人到中年早晨睡意全无,或早起晨练,或早起写写画画,以扫除自己的烦郁,让工作时间精神百倍。

  晨练多选择在海边广场。一旁就是碧蓝的海湾,一旁则是晨练的广场,诺大的广场足可以容下几百人。天空刚刚放亮,晨练的人们还三三两两从四方八面而来,有着装整齐的舞蹈队,有干练如风的“武术队”,有运动时间的跑步族,也有如我般全付武装的骑行族!

  大多数的晨练者都是白花及宾的老头、老太太,也有兴趣超浓的跑步族。

  看这边开始热身练太极。随着领武者一步一式,缓缓而来。跟随者中一招一式早已熟于心中,眼随手心,头随掌动,脚下如松,掌上如风;而初学者随步伐频频回头,生怕少掉一个招式,来回演练。

  那边随音乐节奏,估计少有30人的老头老太太们的舞步开始了。手持粉红色折叠舞蹈扇,脚穿传统舞蹈鞋,踩着轻盈的步子,面带甜美的微笑,齐整整的随音乐律动,随领舞者的口哨,团体转身,那优美有他们内心里甜蜜如青春。

  还有一族晨练者,沿海边骑行或跑步,他们是惬意的.。跟随沿途的风景,听着音乐,累了就停会,三三两两或自独行,遇到同行者打个招呼,也有一步狂飙,大汗淋漓者,势有放下所有之势,总之一路美景尽收眼底。

  我也随太阳的升起,继续我的40公里骑行。致我曾经的中年,未放弃少有的爱好,坚持到底。

  兴许再过20多年,我也如健步如飞的老人,打着干练的太极,继续着不同的晨练。

晨练小学作文8

  暑假的一个早晨,我和妈妈很早就起了床,换上了运动服,一起来到了文体中心广场。

  平常都不会那么早起床,今天起了个大早,发现早晨的空气是那么清新,不但空气清新,还有邻居家养的鸟那清脆的歌声,树叶上的露水都还没干,这一切都让人神清气爽,心情大好。

  我们到文体中心的时候,这里也已经不像小区里那么安静了,多了几分生机勃勃,多了几分热情。

  耳边传来一阵古典清雅的古筝曲,原来是打太极,动作慢慢的,可难度却十分高;再往里走就是一些人在随着欢快的音乐跳排舞;身边时不时会有一两辆自行车骑过;网球场里,有着不同年龄段的人在打网球,有时还有一两个经过的人隔着网看他们打网球;还有一些人在打羽毛球,每一球都打得又高又有力;在足球场的跑道上,人是最多的,有些人在走路,有些人在跑步;草坪上,是一个一个笼子似的足球场,叫“笼式足球场”每个球场里都有人,有的人多,有的人少,踢到高点时,还会传出一两声高呼;在笼式足球场的空档里,有人在跳绳,有人在做仰卧起坐,有人在休息,还有人在玩陀螺。一片热闹的.景象。

  这些运动的人都是什么年龄呢?我发现,运动的人什么年龄段的都有,而且不能用什么样的运动适合什么样的人来判断:你看那个老爷爷就在跑步,那个年轻的姐姐就在和一些奶奶一起打太极……

  开始运动了,我和妈妈决定加入走路的队伍。我们走着走着,发现一些爷爷奶奶们都比我们都得快,我当然不甘示弱,马上加快了速度……

  晨练结束了,我出了一身汗,但心情却无比畅快。

晨练小学作文9

  “叮铃铃!叮铃铃!”随着一阵清脆的闹钟铃声,我和爸爸妈妈快速地穿好衣服,全副武装,背上羽毛球拍,去牡丹公园晨练。

  虽然到了秋天,公园里还到处是绿色的树木和小草,空气格外的新鲜,使人神清气爽。

  公园里到处都是人们晨练的身影,进入公园不远处,我们就看到了一群跳舞的爷爷奶奶,他们面带微笑,随着音乐的节拍,一会儿扭胯、一会儿踢腿、一会儿摆手……虽然他们的年龄老了,但是他们的动作还是非常的灵活,我想:这就是他们经常锻炼的原因吧。

  不远处,我还看见了舞太极剑的老奶奶们,她们个个精神饱满。看着太极剑在他们手中轻柔地挥来舞去,虽然动作很缓慢,却是柔中带刚,他们的一招一式是那么的有力。

  最吸引我的是一位“双截棍爷爷”,一根双截棍在他的手中被训练得服服帖帖,双截棍在他的胸前、背后、肩上迅速地被甩来甩去,怎么也甩不到自己,偶尔还能玩出小花样。老爷爷的神情是那么的悠闲自在,动作时那么的娴熟,看得我都入迷了,真佩服这位爷爷耍双截棍的水平。

  最热闹的要数打羽毛球的'地方,这里有女子单打,男子单打,男女混合双打。尤其是男女混合双打的这组球技最高,只见羽毛球在他们的球拍上快速地飞来飞去,打得很高,白色的球在空中形成了一道美丽的弧线。我觉得他们的球拍有一种奇怪的吸引力,不管对方打来的球是高是低,是快是慢,他们的球拍总能准确地接住,一个球他们能打几十个来回,很难分胜负。看着他们的球打得如此激烈,我和爸爸妈妈也打起了羽毛球,加入了晨练的队伍。

  通过今天的晨练,我认识到:生命在于运动,多一份运动,就多一份健康!

晨练小学作文10

  今日,我如期地去晨练,却在无意间看见了一件令我无比讶异的事情,让我发出无限的感慨。

  早上六点三十分,我便去到体育馆晨练。那时天气很冷,我紧紧地把外套穿着。突然,我被一声声吵闹声吸引,回头一看,见到了站在不远处的两个男人在吵闹着,不时两个人还互推一下。周围又聚集了几个人在围观着,可是连一个上前劝阻的人都没有。我看了很久又发现了在两人旁边还蹲坐着一位六七十岁的老奶奶。

  后来,我才从他们两个男人的'争吵中听出点什么。原来这两个男人是一对兄弟,那位老奶奶就是他们的母亲。这对兄弟在今年相继成家立业。而它们的母亲却在前个月检查出身体有些毛病。他们都因为没钱请护工照料。所以就来争吵老人到底由哪一个家庭照顾。可惜的是,两个人都在推脱,都在维护着自家的利益。所以便把老人家搁置在一旁。

  这时,又一阵冷风吹来,我的身体却似乎觉得不冷,我的心却感到寒冷无比。我为老人家感到心寒,我想,对于一位母亲来说,自己辛辛苦苦才生下了两个孩子,含辛茹苦地把他们养大成人,直至现在成家立业,最后在晚年竟然连一个照顾她的人都没有。我觉得,那才是一件值得悲哀、痛苦的事吧。

  中华传统美德中有一点叫“孝顺”,我想我们是要认真的思考一下什么才叫做“孝顺”了。

  也许,我会一直记住这件让我诧异,让我感慨万分的事情,我要让这件事成为敲响我日后为人处世的警钟!

晨练小学作文11

  生命只有一次,我们都珍爱自己的生命。

  为了使生命之花能开得更灿烂,我们经常看到很多晨练的人们。

  每天早晨,有一位老伯总会穿着背心和半膝裤,光着脚,手中拿着一段铁条从楼下的人行道慢跑过,然后到体育馆,停下来做做操,又绕着体育馆附近的公园一圈一圈地跑,像不懂疲倦的'马儿一样。有一天,老伯又来跑步,身后跟着一个男的,一个女的,还有一个小孩,很明显是老伯的家属,他们跟着老伯慢跑着,有几次小孩累了要停下来都被老伯说服了:“爷爷这么一大把年纪都跑得了,你呀!要坚持!”一家老小才全部都跑完了全程。后来每天早晨都看到了这一家四口慢跑的身影。而后,越来越多人加入了晨练这一行列中。

  早上七八点到体育馆那边一看,晨练的人真不少,将广场都快占满了。有一群穿着黄色练功服的老年人在打太极,几个年轻人在后面学;一群中老年人带来收音机,跟着收音机的节拍练起了扇舞;腰鼓团的人更是积极,边打腰鼓边迈舞步还边唱歌呢;有两个小孩还在广场上练起了武术,他们的柔韧性好得让人吃惊,下腰、劈腿、连翻跟斗等基本功不在话下;还有不少人绕着三馆合一跑啊跑,总累得气喘吁吁……平日到晚上才会有人在练球的球场也随着广场的“晨练队伍”活跃起来了,一大早就有许多人顶着烈日,汗流浃背地练起花式街头篮球。

  这是一位老人坚持晨练的精神带动了广大人民,让广大人民知道了晨练的好处,知道了珍爱生命的另一种方法。晨练能锻炼身体,锻炼身体能使自己更健康,健康才能使生命更永久。

晨练小学作文12

  里期六的晚上,我和与我的同学约好星期天早上六点半,一起骑着自行车去军门楼玩。

  星期天早晨我正在睡梦中,就被“咚咚咚”的敲门声惊醒了,我朦朦胧胧的看了一下墙上的钟表,才六点十分,猛然想起今天早上要去骑自行车,我立马下床开门把同学请进家里来,急急忙忙把爸爸轰起来,充当我们的“护花使者”——因为我们还未满十二岁,不能独自跨自行车上路。我立刻去刷牙洗脸,带上水就和我的同学出发了!

  爸爸则扛着单车屁颠屁颠来到一楼,自行车我在两年前就学的很熟练了,但是在马路上骑我还是大姑娘上花轿头一回呐!爸爸慢慢地骑着电动车沿着路的.右边前行,我和同字则像母鸡带着的小鸡,小心翼翼地跟在后边。清晨的赣州犹如刚睡醒的巨人,静悄悄的,马路上没有车和行人,给我这个初上路的骑自行车者增加一点勇气。

  不知不觉来到了军门楼,由于里面不能骑单车,我们推着自行车欣赏着军门楼美丽的景色,呼吸着清新的空气,让人神精气爽,一路上我们看到很多晨练的:有打砣螺、打羽毛球、跑步的,跳绳的……一幅祥合平安的景象。穿过军门楼,我们自由自在的骑上自行车,来到老城墙附近在那里有一条下坡的路,我和我的同学,上上下下,玩的乐此不疲,快乐的心情无法言语。

  虽然早上没睡成懒觉,而且还出了一身臭汗,但我觉得充实,因为我骑自行车又进步了!

晨练小学作文13

  今天我六点半就起床了,生命在于运动,所以我打算跑步。

  来到中学操场,抬头看了看,天还没有亮,月亮悬挂在西边的天穹上,太阳公公还没有来上班。云彩纵横交叉,仿佛蓝天之上有一片云海组成的田地,种植着倾洒下的皎洁月光。

  我坚持每天跑八百米,所以现在跑步对我来说小菜一碟。刚开始慢慢跑,爸爸说:“凡事都得有个过程,适应了就能快跑。”我跑了一会,眼睛目视着东方,看见一个闪亮夺目的星星,我想那就是启明星吧。不知不觉地,已经有些喘粗气,心脏砰砰地跳,跑完了一圈,由于跑热了,我把帽子摘了,脸也通红,不知是热的还是累的。

  第二圈,我已经失去先前的兴奋,便少了一份动力,但我心头又浮现出一句让我坚持下来的名言:坚持就是胜利。有了这句话,一下子增加了我的士气,开始跑第二圈。

  我突然觉得腿怎么那么重,迈一步都需要许多力气。速度比第一圈慢了不少,天渐渐亮了,跑到可以目视东方的`时候,阳光有些刺眼,把眼睛闭成一条缝,每一百米都有一条白线,当我看到最后一条白线时,为此时积蓄了很长时间的一股力量爆发出来,身形和脚步顿时回到了赛跑起始时的状态,开始冲刺!终于,冲过了起跑时的白线,跑完了八百米。

  一滴汗水顺着脸庞悄然滑落,心脏跳得很快,我用双手撑着膝盖,露出了一丝满意的微笑。

晨练小学作文14

  早晨六点,妈妈叫起我:“小帅哥,咱们去晨练吧,这样才能强身健体嘛。”我想了一下,又想想我那一百零五斤的体重,就不再犹豫的答应了。

  走出家门,清晰的空气扑鼻而来,深吸一口气,啊!好新鲜。这时一阵微风拂过我的脸颊,好惬意呀!我们来到新修的清风路上晨练。一眼望去,有好多人都在这里晨练,我们也赶紧加入大队伍里了。

  我像离弦的箭一样跑了起来。我跑了一段就累坏了,坐在了地上,等爸爸妈妈追上来,爸爸说:“走咱们继续。”我懒洋洋的说:“跑不动了,没劲了。”爸爸严肃的说:“起来吧,要坚持。”我好像粘在了地上一样,就是不起来。爸爸一下子火冒三丈,皱着眉头,瞪大眼睛:“起来!”声音大得吓人。本来我还准备撒撒娇,可看到爸爸这个样子,就只好极不情愿的跑着,弯着腰,双手向前搭拉着,挪着步子慢慢跑。这时,妈妈见了也不高兴了,说:“坐有坐姿,跑有跑态,你的样子哪像跑步的?”只见妈妈昂首挺胸,双手放在腰间,大踏步跑了起来。没办法,我只好照着妈妈的样子跑了起来。妈妈看见了笑着说:“好样的,看来我儿子还是会跑步的吗!哈哈!”这句话,一下子刺激了我,哼!看我的!顿时,我觉得全身充满了力量,一股劲儿就跑到了终点。

  在终点,我们做起了动作:扭扭腰,踮踮脚,甩甩胳膊,可舒服了!这时,太阳升起来了,抬头望去,湛蓝的天,火红的`太阳,再看看两边田地里苍翠的的庄稼,好美啊!路过小游园,许多人在晨练,有的再打太极拳;有的在舞剑;还有的在打羽毛球。好热闹啊!

  回到家中,想起这次晨练,我启发很大:只要坚持不懈、持之以恒,就没有做不成的事儿。这个时间,晨练,我一定坚持下去!

晨练小学作文15

  生命在于运动。你瞧,刚刚五点半,妈妈就把我从睡梦中叫醒说:“走,我们去晨练。”我迷糊着眼睛说:“我再睡会。”“再睡会,就不用去晨练了!”说着就把我拽起来。唉,命苦。天天学习,还要早起。我只好穿上衣服,拿上滑板去晨练。目的地?塔山公园。

  一进公园,哇!这么多人,都是来晨练的,有打太极的,跳迪科的,扭秧歌的,不计其数,数不胜数。我们走着走着,就到了一处健身器材旁,我高兴的'冲上去,第一个去玩横梯,可是有两个小胖子却比我先到,第一个胖子刚上去爬了一下就掉了下来,第二个小胖子也像第一个那样也一下子掉了下来。轮到我了,我一跳抓住了第一个铁环,然后飞快得向前爬,一会儿,便到了头,我又转过身来又爬了回去,把两个小胖子看得目瞪口呆。我心里那个乐劲就不用提了。都笑话我瘦,这回知道我瘦的好处了吧!人各有所长嘛。

  爬完横梯,我们沿着石砌的小路继续往山上去,就在小路旁边有一大片水泥地,上面只有两三个人在打太极拳。可找到我玩滑板的理想之地了,我脚踏平板,张开两臂,行云流水般在平地上穿梭起来,我的飒爽英姿顿时吸引了许多人的眼球,连打太极拳的老爷爷也停止了动作,看呆了。我心里那个美啊,简直无法用语言来表达。

  太阳出来了,整个塔山一片金光。晨练的人们陆续下山了。我们也随着人流走在回家的路上……

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晨练小学作文15篇

晨练小学作文1

  每天早上我和爸爸都要到广场上晨练。每天,我们最先来到广场。那时,天还没有大亮,可是小鸟已经在枝头歌唱,花儿也在微风中向我们招手。天色逐渐变亮了,广场上陆陆续续地来了许多爷爷奶奶、叔叔阿姨。不一会儿,刚才还很静寂的广场一下子变得热闹起来。广场的南边,是老爷爷和叔叔们的地盘。一位老爷爷从他骑来的三轮车里拿出录音机,放在地上,按下按钮,录音机里马上传出优美动听的音乐,老爷爷和叔叔们就随着音乐的节奏舞起了太极拳。你看,他们每个人神情严肃、庄重、专心致志,陶醉其中。他们的一招一式都沉稳舒展,整齐划一。其中一位须发皆白的老爷爷尤其引人注目,他可真是鹤发童颜。他的动作是那么刚柔相济,一点也不亚于那位教练叔叔。广场的北面是奶奶和阿姨们的'地盘。她们和南边老爷爷和叔叔们严肃的表情不一样。她们个个笑容满面,气氛相当轻松活泼。她们正在排练一个打腰鼓的节目。她们用红色的绸带把腰鼓系在腰间,在一位阿姨的指导下很有节奏地敲打,并且还边敲边舞。她们敲鼓小棒上的红绸带在空中上下飞舞,真是让人眼花缭乱。在广场中间,有许多人在打羽毛球。白色的小球在空中飞舞,像一只只可爱的小精灵。我和爸爸也经常在那儿打羽毛球。不知不觉,太阳已经爬上了楼顶,露出灿烂的笑脸,俯视着这欢乐和谐的人间。这时,我和爸爸匆匆赶回家,以饱满的精神状态迎接新的一天。

晨练小学作文2

  今天,是我开学第一天训练。

  所以我一大早就起来了,看了一眼时间,已经六点半了,昨天胡教练强调过,今天早上七点要来足球训练,等我回过神来又过去了五分钟,我急忙洗漱好去学校参加训练。

  我迈着大步快速来到了学校,看见许多“老战友”已经早早在操场上等了,胡教练也来到学校。“万事俱备,只欠开练”。

  胡教练和我们简单地讲述了今天的训练内容:先拉伸,热身一下,然后再带球、传球、拉球,练一下这些基本功。由于太久没练了,我几乎已经把学到的足球技巧全部还给胡教练了。

  我先练带球。带球就是用脚背去触碰球前进,就像一个人把另一个人往前推一样,要靠慢慢感受来熟练。我和钟雨宸一组,我重心压低一边走一边踢。练了一会儿,感觉还不错,接下来就开始传球了。传球就是脚背立起来控制好力度将球传给队友就可以了。我和钟雨宸的腿摆来摆去来回传,配合很完美。

  接下来要练最重要的`技巧,那就是射门。射门首先要脚背绷直,然后小腿摆动,快速地射出去,所以射门主要有三点,那就是快、准、狠。只要做到这三个字,你射门非常到位无懈可击。

  这些基础练好了之后,就要开始练体能了。这次体能训练是侧返跑,一共十二组,刚开始跑了三四组感觉还不乏力,到了第六组感觉腿软了,而且气喘吁吁。胡教练看我们太累就大发慈悲给我们减了两组。接下来又跑了三组,我已经累得快站不起来了。但是还有两组没完成,我只好拼命一搏了。

  又跑了一组还剩一组时,胡教练说最后一组谁跑的最慢就再加一组,悲催的是我跑得最慢,又被罚了一组。

  第二天,我浑身酸痛,腿都快站不起来了!

晨练小学作文3

  夏天,早已迈着轻快的步子来到了我们这里,但我却在最近几天才发现他的到来。因为近几天开始,我便在早晨6点起床去人民公园锻炼并背书去了。

  早晨,人民公园的阳光经过树木的遮掩,显得柔和极了,阳光从树缝里钻出来洒在身上暖洋洋的,非常舒服,不像正午的骄阳,照的使人睁不开眼,可能这就是夏天的早晨所独有的特点之一吧!树木花草散发着湿润的清香,是那种让人永远闻不够的味道……早晨人民公园的人非常多,你看:

  公园广场里穿着白色衣服,手拿鲜艳红扇子的老奶奶们排着整齐的队形在练“太极扇”。

  这边一大群叔叔阿姨在跳“拉丁”,他们的舞姿虽然不是那么整齐,但他们每个人却都在认认真真的跳,因为他们的目的不是为了表演,而是为了锻炼身体。

  小广场上是一大群学龄前儿童在学“滑旱冰”,他们带着护帽、护膝、护腕,在教练的带领下,姿势优美的`滑着旱冰,不时有小孩摔倒的,但他们不哭不叫,认真的滑着。

  这边是一群老爷爷,穿着宽松的白色服装,排着整齐的队形在练“太极拳”,我虽然看不懂他们的一招一式,但他们的动作真的是柔韧有余,很有力量。

  那边,跳绳的、踢毽子的、打羽毛球的、还有唱京剧的真的是应有尽有。

  而我与妈妈拿着需要背诵的资料去了体育场,由于体育场散步的人太多了,妈妈怕我分心,就让我去人比较少的地方去背。我呼吸着新鲜的空气,记忆力好得出奇!才一会儿功夫,我就背会了。妈妈检查完毕,我们又去健身器材上玩了个痛快!

  哈哈,晨练的感觉真好!晨练的收获也是多多呢!我既背会了课文,又锻炼了身体,还使我的大脑更清醒了!真乃一举多得呀!

  晨练的好处我是举不胜举!同学们,一起加油吧!一起加入到晨练的队伍里来吧!

晨练小学作文4

  “宝贝!起床了!跟老妈一起去晨练!快起来!”早上,还在睡梦中的我,就这样被吵醒了。“干嘛啊?干嘛啊?我还要睡觉啊!”我不满的嘟囔着嘴不高兴的说。没想到老妈对我说:“走!咱晨练去!”什么?老妈居然要晨练?有没有搞错?“哎呀!那你自己去啊!我才不去呢!我要睡觉!”我大叫着。“就陪我一下吧!”妈妈又对我说。唉~就陪一天吧!反正过不了几天,妈妈就会对晨练没有兴趣的,于是,我就起了床,陪妈妈去晨练。可是,我这一陪可是成了大错,接下来的几天,我可就是和妈妈战斗了!

  第一仗:“宝贝啊!快起来啊!去晨练!”老妈在我睡眼朦胧的时候,又开始叫我了。我一下子惊呆了!啊?老妈怎么今天还要去晨练啊?我可千万不能再陪老妈去了。于是,我装做睡着了的样子,还轻声打起呼来。“哎呀!你快起来啊!我知道你是装睡的!”老妈又说。“啊?!什么?!你知道我是装睡的?”我惊奇的`大叫起来。“啊?”老妈也十分吃惊的望着我:“你还真是装睡啊?我瞎说的!”天哪!我又赶紧睡下了,嘴中还说着梦话:“啊!我睡着了!睡觉真好!”可是老妈却不吃我这一套,把我硬生生的给拽了起来,我立刻又躺下了,妈妈又把我给拽了起来,我又躺下了……就这样过了好多次,老妈终于不来拽我了。我以为老妈放弃了,就安心的睡觉了。可是,没过一会,我突然觉得我的脚心痒痒的,就伸手去抓了抓。

  过了一会,我又觉得我的脚痒痒的,起来发现是我妈妈在挠我的脚心。

晨练小学作文5

  小清晨,叽叽喳喳的鸟鸣声把我叫醒,迷迷糊糊中我听到妈妈对爸爸说:“今天是周末,我们一起去龙潭湖公园运动吧。” 运动?上学的日子,一家人都很忙碌,这个词早已远离了我们的生活,今天正好又是周末。“我也要去!”赶紧跳下床,洗漱完之后就迫不及待地冲下了楼。 我、爸爸、妈妈和表哥一家四口一路小跑来到了龙潭湖公园。

  早已微喘吁吁的我们迎着秋风坐下,望着被阳光照得波光粼粼的湖面,像是洒上了一层碎金,湖边的杨柳在微风的吹拂下随风舞动,鲜艳的芙蓉花绽放出舒心的笑容。看到湖中央翩翩起舞的`喷泉,我们的运动细胞再次被激活,在妈妈的带领下,我们又是弹跳又是踢腿,还有扭腰。毕竟我学过舞蹈,踢腿、压腿、下腰都很到位很专业,其他三个人只有羡慕的份。可到我和哥哥比赛做仰卧起坐时,我就只好甘拜下风了。 二十分钟后,我已筋疲力尽,他们也累得喘不过气来。

  爸爸首先举了“白旗”——他以拍照为借口偷起了懒。镜头中,有妈妈矫健的身姿,哥哥笨拙的踢腿和我标准的盘腿动作。 受到感染的我也用手机拍下了正在洞口准备起跳的蛐蛐;摇着小铃铛的朴素小白花,还有像是在草丛中捉迷藏的蘑菇一家人。我最喜欢的是那长满红果子的八角剌,像极了一位受打扮的乡下姑娘进了城。 当我们有说有笑地走在回家的路上,沐浴着秋日暖暖的阳光,我感觉到了全身心的放松。

  我爱龙潭湖的美景,更爱在美景的衬托下运动。

晨练小学作文6

  “左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,早睡早起,我们来做运动……”听,这首歌多好听呀!因为,一日之计在于晨,所以,放暑假了,爸爸带着我去晨练。

  第一天晨练,早晨六点钟,爸爸把我从睡梦中叫醒,本来想睡个懒觉的我睁开惺忪的眼睛,就看见爸爸已经一身运动装扮等着我。我极不情愿地穿好衣服,拿上羽毛球拍,跟着爸爸下了楼。

  我们在人行道上走了一会儿,看到有许多人都在晨练,我心想:我以为每个人都像我一样在睡懒觉,没想到晨练的人这么多。爸爸说:“今天,我们去博物馆的广场上去运动。”我听了非常激动,于是就加快了脚步。不一会儿,我们到了一片草坪上,我感到空气异常的清新碧绿的.草地上点缀着五颜六色的小野花。草坪上,几位年迈的老爷爷在遛鸟。他们带着自己心爱的鸟儿,把鸟笼挂在树上,让鸟儿感受着大自然的气息,也使得自己身心舒畅。鸟儿们叽叽喳喳地叫个不停,它们也许在讨论着什么,也许是在渴望自由吧。

  不知不觉中,我们已经跑了很久,终于到了广场上。我看见许多人排着整齐的队伍,跟着动听的音乐在练太极拳。我和爸爸也不示弱,先围着广场跑了一会儿,又开始打羽毛球了。这时的我已经大汗淋漓,再看爸爸,衣服都湿透了。我不会打羽毛球还逞能,拿起羽毛球往头顶上一扔,想用球拍打过去,谁知扑了个空,羽毛球落在了地上。我捡起球,又用了一招打了过去,这次是打出去了,可打到了身后。爸爸交给我打羽毛球的要领后,才勉强可以打两三个回合了。

  不知不觉,太阳已经升地很高了,晨练的人慢慢地走了,广场上又恢复了往常的宁静。

晨练小学作文7

  一年之计在于春,一日在于在于晨。人到中年早晨睡意全无,或早起晨练,或早起写写画画,以扫除自己的烦郁,让工作时间精神百倍。

  晨练多选择在海边广场。一旁就是碧蓝的海湾,一旁则是晨练的广场,诺大的广场足可以容下几百人。天空刚刚放亮,晨练的人们还三三两两从四方八面而来,有着装整齐的舞蹈队,有干练如风的“武术队”,有运动时间的跑步族,也有如我般全付武装的骑行族!

  大多数的晨练者都是白花及宾的老头、老太太,也有兴趣超浓的跑步族。

  看这边开始热身练太极。随着领武者一步一式,缓缓而来。跟随者中一招一式早已熟于心中,眼随手心,头随掌动,脚下如松,掌上如风;而初学者随步伐频频回头,生怕少掉一个招式,来回演练。

  那边随音乐节奏,估计少有30人的老头老太太们的舞步开始了。手持粉红色折叠舞蹈扇,脚穿传统舞蹈鞋,踩着轻盈的步子,面带甜美的微笑,齐整整的随音乐律动,随领舞者的口哨,团体转身,那优美有他们内心里甜蜜如青春。

  还有一族晨练者,沿海边骑行或跑步,他们是惬意的.。跟随沿途的风景,听着音乐,累了就停会,三三两两或自独行,遇到同行者打个招呼,也有一步狂飙,大汗淋漓者,势有放下所有之势,总之一路美景尽收眼底。

  我也随太阳的升起,继续我的40公里骑行。致我曾经的中年,未放弃少有的爱好,坚持到底。

  兴许再过20多年,我也如健步如飞的老人,打着干练的太极,继续着不同的晨练。

晨练小学作文8

  暑假的一个早晨,我和妈妈很早就起了床,换上了运动服,一起来到了文体中心广场。

  平常都不会那么早起床,今天起了个大早,发现早晨的空气是那么清新,不但空气清新,还有邻居家养的鸟那清脆的歌声,树叶上的露水都还没干,这一切都让人神清气爽,心情大好。

  我们到文体中心的时候,这里也已经不像小区里那么安静了,多了几分生机勃勃,多了几分热情。

  耳边传来一阵古典清雅的古筝曲,原来是打太极,动作慢慢的,可难度却十分高;再往里走就是一些人在随着欢快的音乐跳排舞;身边时不时会有一两辆自行车骑过;网球场里,有着不同年龄段的人在打网球,有时还有一两个经过的人隔着网看他们打网球;还有一些人在打羽毛球,每一球都打得又高又有力;在足球场的跑道上,人是最多的,有些人在走路,有些人在跑步;草坪上,是一个一个笼子似的足球场,叫“笼式足球场”每个球场里都有人,有的人多,有的人少,踢到高点时,还会传出一两声高呼;在笼式足球场的空档里,有人在跳绳,有人在做仰卧起坐,有人在休息,还有人在玩陀螺。一片热闹的.景象。

  这些运动的人都是什么年龄呢?我发现,运动的人什么年龄段的都有,而且不能用什么样的运动适合什么样的人来判断:你看那个老爷爷就在跑步,那个年轻的姐姐就在和一些奶奶一起打太极……

  开始运动了,我和妈妈决定加入走路的队伍。我们走着走着,发现一些爷爷奶奶们都比我们都得快,我当然不甘示弱,马上加快了速度……

  晨练结束了,我出了一身汗,但心情却无比畅快。

晨练小学作文9

  “叮铃铃!叮铃铃!”随着一阵清脆的闹钟铃声,我和爸爸妈妈快速地穿好衣服,全副武装,背上羽毛球拍,去牡丹公园晨练。

  虽然到了秋天,公园里还到处是绿色的树木和小草,空气格外的新鲜,使人神清气爽。

  公园里到处都是人们晨练的身影,进入公园不远处,我们就看到了一群跳舞的爷爷奶奶,他们面带微笑,随着音乐的节拍,一会儿扭胯、一会儿踢腿、一会儿摆手……虽然他们的年龄老了,但是他们的动作还是非常的灵活,我想:这就是他们经常锻炼的原因吧。

  不远处,我还看见了舞太极剑的老奶奶们,她们个个精神饱满。看着太极剑在他们手中轻柔地挥来舞去,虽然动作很缓慢,却是柔中带刚,他们的一招一式是那么的有力。

  最吸引我的是一位“双截棍爷爷”,一根双截棍在他的手中被训练得服服帖帖,双截棍在他的胸前、背后、肩上迅速地被甩来甩去,怎么也甩不到自己,偶尔还能玩出小花样。老爷爷的神情是那么的悠闲自在,动作时那么的娴熟,看得我都入迷了,真佩服这位爷爷耍双截棍的水平。

  最热闹的要数打羽毛球的'地方,这里有女子单打,男子单打,男女混合双打。尤其是男女混合双打的这组球技最高,只见羽毛球在他们的球拍上快速地飞来飞去,打得很高,白色的球在空中形成了一道美丽的弧线。我觉得他们的球拍有一种奇怪的吸引力,不管对方打来的球是高是低,是快是慢,他们的球拍总能准确地接住,一个球他们能打几十个来回,很难分胜负。看着他们的球打得如此激烈,我和爸爸妈妈也打起了羽毛球,加入了晨练的队伍。

  通过今天的晨练,我认识到:生命在于运动,多一份运动,就多一份健康!

晨练小学作文10

  今日,我如期地去晨练,却在无意间看见了一件令我无比讶异的事情,让我发出无限的感慨。

  早上六点三十分,我便去到体育馆晨练。那时天气很冷,我紧紧地把外套穿着。突然,我被一声声吵闹声吸引,回头一看,见到了站在不远处的两个男人在吵闹着,不时两个人还互推一下。周围又聚集了几个人在围观着,可是连一个上前劝阻的人都没有。我看了很久又发现了在两人旁边还蹲坐着一位六七十岁的老奶奶。

  后来,我才从他们两个男人的'争吵中听出点什么。原来这两个男人是一对兄弟,那位老奶奶就是他们的母亲。这对兄弟在今年相继成家立业。而它们的母亲却在前个月检查出身体有些毛病。他们都因为没钱请护工照料。所以就来争吵老人到底由哪一个家庭照顾。可惜的是,两个人都在推脱,都在维护着自家的利益。所以便把老人家搁置在一旁。

  这时,又一阵冷风吹来,我的身体却似乎觉得不冷,我的心却感到寒冷无比。我为老人家感到心寒,我想,对于一位母亲来说,自己辛辛苦苦才生下了两个孩子,含辛茹苦地把他们养大成人,直至现在成家立业,最后在晚年竟然连一个照顾她的人都没有。我觉得,那才是一件值得悲哀、痛苦的事吧。

  中华传统美德中有一点叫“孝顺”,我想我们是要认真的思考一下什么才叫做“孝顺”了。

  也许,我会一直记住这件让我诧异,让我感慨万分的事情,我要让这件事成为敲响我日后为人处世的警钟!

晨练小学作文11

  生命只有一次,我们都珍爱自己的生命。

  为了使生命之花能开得更灿烂,我们经常看到很多晨练的人们。

  每天早晨,有一位老伯总会穿着背心和半膝裤,光着脚,手中拿着一段铁条从楼下的人行道慢跑过,然后到体育馆,停下来做做操,又绕着体育馆附近的公园一圈一圈地跑,像不懂疲倦的'马儿一样。有一天,老伯又来跑步,身后跟着一个男的,一个女的,还有一个小孩,很明显是老伯的家属,他们跟着老伯慢跑着,有几次小孩累了要停下来都被老伯说服了:“爷爷这么一大把年纪都跑得了,你呀!要坚持!”一家老小才全部都跑完了全程。后来每天早晨都看到了这一家四口慢跑的身影。而后,越来越多人加入了晨练这一行列中。

  早上七八点到体育馆那边一看,晨练的人真不少,将广场都快占满了。有一群穿着黄色练功服的老年人在打太极,几个年轻人在后面学;一群中老年人带来收音机,跟着收音机的节拍练起了扇舞;腰鼓团的人更是积极,边打腰鼓边迈舞步还边唱歌呢;有两个小孩还在广场上练起了武术,他们的柔韧性好得让人吃惊,下腰、劈腿、连翻跟斗等基本功不在话下;还有不少人绕着三馆合一跑啊跑,总累得气喘吁吁……平日到晚上才会有人在练球的球场也随着广场的“晨练队伍”活跃起来了,一大早就有许多人顶着烈日,汗流浃背地练起花式街头篮球。

  这是一位老人坚持晨练的精神带动了广大人民,让广大人民知道了晨练的好处,知道了珍爱生命的另一种方法。晨练能锻炼身体,锻炼身体能使自己更健康,健康才能使生命更永久。

晨练小学作文12

  里期六的晚上,我和与我的同学约好星期天早上六点半,一起骑着自行车去军门楼玩。

  星期天早晨我正在睡梦中,就被“咚咚咚”的敲门声惊醒了,我朦朦胧胧的看了一下墙上的钟表,才六点十分,猛然想起今天早上要去骑自行车,我立马下床开门把同学请进家里来,急急忙忙把爸爸轰起来,充当我们的“护花使者”——因为我们还未满十二岁,不能独自跨自行车上路。我立刻去刷牙洗脸,带上水就和我的同学出发了!

  爸爸则扛着单车屁颠屁颠来到一楼,自行车我在两年前就学的很熟练了,但是在马路上骑我还是大姑娘上花轿头一回呐!爸爸慢慢地骑着电动车沿着路的.右边前行,我和同字则像母鸡带着的小鸡,小心翼翼地跟在后边。清晨的赣州犹如刚睡醒的巨人,静悄悄的,马路上没有车和行人,给我这个初上路的骑自行车者增加一点勇气。

  不知不觉来到了军门楼,由于里面不能骑单车,我们推着自行车欣赏着军门楼美丽的景色,呼吸着清新的空气,让人神精气爽,一路上我们看到很多晨练的:有打砣螺、打羽毛球、跑步的,跳绳的……一幅祥合平安的景象。穿过军门楼,我们自由自在的骑上自行车,来到老城墙附近在那里有一条下坡的路,我和我的同学,上上下下,玩的乐此不疲,快乐的心情无法言语。

  虽然早上没睡成懒觉,而且还出了一身臭汗,但我觉得充实,因为我骑自行车又进步了!

晨练小学作文13

  今天我六点半就起床了,生命在于运动,所以我打算跑步。

  来到中学操场,抬头看了看,天还没有亮,月亮悬挂在西边的天穹上,太阳公公还没有来上班。云彩纵横交叉,仿佛蓝天之上有一片云海组成的田地,种植着倾洒下的皎洁月光。

  我坚持每天跑八百米,所以现在跑步对我来说小菜一碟。刚开始慢慢跑,爸爸说:“凡事都得有个过程,适应了就能快跑。”我跑了一会,眼睛目视着东方,看见一个闪亮夺目的星星,我想那就是启明星吧。不知不觉地,已经有些喘粗气,心脏砰砰地跳,跑完了一圈,由于跑热了,我把帽子摘了,脸也通红,不知是热的还是累的。

  第二圈,我已经失去先前的兴奋,便少了一份动力,但我心头又浮现出一句让我坚持下来的名言:坚持就是胜利。有了这句话,一下子增加了我的士气,开始跑第二圈。

  我突然觉得腿怎么那么重,迈一步都需要许多力气。速度比第一圈慢了不少,天渐渐亮了,跑到可以目视东方的`时候,阳光有些刺眼,把眼睛闭成一条缝,每一百米都有一条白线,当我看到最后一条白线时,为此时积蓄了很长时间的一股力量爆发出来,身形和脚步顿时回到了赛跑起始时的状态,开始冲刺!终于,冲过了起跑时的白线,跑完了八百米。

  一滴汗水顺着脸庞悄然滑落,心脏跳得很快,我用双手撑着膝盖,露出了一丝满意的微笑。

晨练小学作文14

  早晨六点,妈妈叫起我:“小帅哥,咱们去晨练吧,这样才能强身健体嘛。”我想了一下,又想想我那一百零五斤的体重,就不再犹豫的答应了。

  走出家门,清晰的空气扑鼻而来,深吸一口气,啊!好新鲜。这时一阵微风拂过我的脸颊,好惬意呀!我们来到新修的清风路上晨练。一眼望去,有好多人都在这里晨练,我们也赶紧加入大队伍里了。

  我像离弦的箭一样跑了起来。我跑了一段就累坏了,坐在了地上,等爸爸妈妈追上来,爸爸说:“走咱们继续。”我懒洋洋的说:“跑不动了,没劲了。”爸爸严肃的说:“起来吧,要坚持。”我好像粘在了地上一样,就是不起来。爸爸一下子火冒三丈,皱着眉头,瞪大眼睛:“起来!”声音大得吓人。本来我还准备撒撒娇,可看到爸爸这个样子,就只好极不情愿的跑着,弯着腰,双手向前搭拉着,挪着步子慢慢跑。这时,妈妈见了也不高兴了,说:“坐有坐姿,跑有跑态,你的样子哪像跑步的?”只见妈妈昂首挺胸,双手放在腰间,大踏步跑了起来。没办法,我只好照着妈妈的样子跑了起来。妈妈看见了笑着说:“好样的,看来我儿子还是会跑步的吗!哈哈!”这句话,一下子刺激了我,哼!看我的!顿时,我觉得全身充满了力量,一股劲儿就跑到了终点。

  在终点,我们做起了动作:扭扭腰,踮踮脚,甩甩胳膊,可舒服了!这时,太阳升起来了,抬头望去,湛蓝的天,火红的`太阳,再看看两边田地里苍翠的的庄稼,好美啊!路过小游园,许多人在晨练,有的再打太极拳;有的在舞剑;还有的在打羽毛球。好热闹啊!

  回到家中,想起这次晨练,我启发很大:只要坚持不懈、持之以恒,就没有做不成的事儿。这个时间,晨练,我一定坚持下去!

晨练小学作文15

  生命在于运动。你瞧,刚刚五点半,妈妈就把我从睡梦中叫醒说:“走,我们去晨练。”我迷糊着眼睛说:“我再睡会。”“再睡会,就不用去晨练了!”说着就把我拽起来。唉,命苦。天天学习,还要早起。我只好穿上衣服,拿上滑板去晨练。目的地?塔山公园。

  一进公园,哇!这么多人,都是来晨练的,有打太极的,跳迪科的,扭秧歌的,不计其数,数不胜数。我们走着走着,就到了一处健身器材旁,我高兴的'冲上去,第一个去玩横梯,可是有两个小胖子却比我先到,第一个胖子刚上去爬了一下就掉了下来,第二个小胖子也像第一个那样也一下子掉了下来。轮到我了,我一跳抓住了第一个铁环,然后飞快得向前爬,一会儿,便到了头,我又转过身来又爬了回去,把两个小胖子看得目瞪口呆。我心里那个乐劲就不用提了。都笑话我瘦,这回知道我瘦的好处了吧!人各有所长嘛。

  爬完横梯,我们沿着石砌的小路继续往山上去,就在小路旁边有一大片水泥地,上面只有两三个人在打太极拳。可找到我玩滑板的理想之地了,我脚踏平板,张开两臂,行云流水般在平地上穿梭起来,我的飒爽英姿顿时吸引了许多人的眼球,连打太极拳的老爷爷也停止了动作,看呆了。我心里那个美啊,简直无法用语言来表达。

  太阳出来了,整个塔山一片金光。晨练的人们陆续下山了。我们也随着人流走在回家的路上……