七年级道德与法治下册第二单元《做情绪情感的主人》复习提纲

练习题 时间:2020-04-09 我要投稿

七年级道德与法治下册人教版第二单元《做情绪情感的主人》复习提纲

  第四课 揭开情绪的面纱

七年级道德与法治下册人教版第二单元《做情绪情感的主人》复习提纲

  第一框 青春的情绪

  1.人的基本情绪有哪些?

  人的基本情绪——喜、怒、哀、惧。

  2.影响情绪的因素有哪些?

  我们的情绪受多方面因素的影响。具体包括个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围环境情况的变化,我们的情绪也经常变化。

  3.情绪的积极作用和消极作用分别是什么?

  积极作用:情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。它可以激励我们克服困难,努力向上。

  消极作用:可能让我们因为某个小小挫折而止步不前。

  4.青春期情绪的特点

  情绪反应强烈;情绪波动与固执;情绪的细腻性;情绪的封闭性;情绪的表现性等。

  5.善于激发正面情绪,积极面对负面情绪

  青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚丽多彩。

  青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对负面情绪,同样是我们成长过程中需要的经历。

  第二框 情绪的管理

  1.人与人之间的情绪会相互感染的

  即使没有语言的交流,一个人的表情、声音、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际关系。

  2.学会用恰当的方式表达情绪

  在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会用恰当的方式表达出来。

  3.如何对待自己的情绪感受?

  保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好;适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康;

  4.要学会合理调节情绪

  学会合理地调节情绪,使情绪在生理运动、主观体验、外显表情等方面发生了一定的变化,有助于我们更好地适应环境。

  5.调节情绪的主要方法有哪些?

  改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

  6.情绪调节的方法有何作用?

  情绪调节的`方法,有助于我们更好地调节情绪,成为情绪的主人;运用情绪调节的方法,我们还可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。

  第五课 品出情感的韵味

  第一框 我们的情感世界

  1.我们通过情感来体验生命、体验生活

  我们需要与人交往,渴望人与人之间的真挚友谊。我们通过情感来体验生命、体验生活;同时,情感让我们的内心世界更加丰富。

  2.情感与情绪的关系

  联系:情感与情绪紧密相关。情感伴随着情绪积累和发展;情绪随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生情感。 区别:情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化;情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。

  3.情感是复杂的(情感的类型)

  与情绪一样,我们的情感也是复杂的。其中,有基础性情感,如安全感;有高级情感,如道德感。有正面的体验,如爱的情感;有负面的体验,如恐惧感;也有两方面混杂的体验,如敬畏感。

  4.情感是人最基本的精神需求

  在社会生活中,情感是人最基本的精神需求。例如:我们需要基本的安全感、信任感;我们都渴望得到爱与关怀;我们参与社会事务离不开责任感、胜任感等等。

  5.情感的作用

  在社会生活中,情感是人最基本的精神需求;情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动;情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。

  第二框 在品位情感中成长

  1.情感表达我们的愿望,促进我们的精神发展(美好的情感是如何产生的)

  生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。

  2.情感是在人的社会交往、互动中自然引发的

  情感是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫。我们不愿意被别人自己强迫喜欢或不喜欢,同样也不能强迫他人给予我们美好情感。

  3.我们可以通过哪些方式获得美好情感?

  我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等等方式获得美好的情感。

  4.如何创造正面的情感体验?

  选择完成一项自己喜欢的活动。帮助他人走进博物馆或大自然;欣赏艺术作品等方法,培养我们的正面情感体验。

  5.负面的情感体验对我们成长的意义

  生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有意义。它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长动力,也可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。

  6.情感体验与外部环境的关系

  在情感体验中,我们并不总是被动地接受外部环境的影响;也可以用自己的热情和行动来影响环境。我们要学会改变自己所处的环境,学会关心他人,掌握技巧。

  7.情感需要表达、回应,需要共鸣

  我们的情感需要表达、回应,需要共鸣。在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。

  8.积极传递情感的正能量

  我们在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的情感,使我们的生活更有力量,周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。

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