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小学三年级上册心理健康教育教案（通用12篇）
作为一位不辞辛劳的人民教师，时常要开展教案准备工作，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。我们该怎么去写教案呢？以下是小编为大家整理的小学三年级上册心理健康教育教案，欢迎大家分享。
小学三年级上册心理健康教育教案 1
教学目标：
1、认识生命的宝贵。
2、学会热爱生命，保护自己。
教学重点：
认识生命的宝贵。
教学难点：
学会热爱生命，保护自己。
教学过程：
一、故事引入。
1、不管是成年人也好，小朋友也好，都要学会在日常的交往和生活中保护自己，让自己不受伤害，不受侵犯。下面请同学们一起来读读书本P27的故事，边读边想想：小雪是怎样保护自己，让自己不受侵犯的。
2、你们遇到过这样的事情吗？
3、小结：我们要学会保护自己。社会上有好人，也有一些坏人。我们不仅对陌生人，对熟人的言行也要注意。当以上的事情发生时，要大胆地说：“不！”，并大声呼救，要寻求周围的人给予帮助。
二、活动坊：明辨是非。
假如你遇到下面的`情况该怎么办？小组讨论后派出代表来演一演，并说说为什么。
1、有不认识的人称赞你长得漂亮，用手来随便摸你。
2、有不认识的人给你东西，然后叫你跟他走。
3、当家长不在身边，有人叫你去不熟悉的地方玩。
4、有人让你看一些不良刊物。
三、总结。
1、通过这节课的学习，你懂得了什么？
2、遇到受侵犯时，你学会了用什么方法求助？
学习要有好习惯
一、教学目标
1．增强学生热爱校园的思想感情。
2．纠正学生破坏环境的不良习惯。
3．保护地球，就从保护我们的校园开始做起。
二、过程设计
（一）导入
同学们，今天我们这堂班会课的内容是“养成好习惯”。
学校是同学们生活、学习的乐园。给了同学们舒适、优美的生活学习环境，下面老师带着大家一起去欣赏我们美丽的校园。
（二）放电视录像
同学们刚才观看了电视录像，你觉得我们的校园美丽吗？
学生交流：①教学楼②科技楼③体育馆④操场
（三）环境能育人，保护环境，我们人人有责。为了让我们学校变得更美好，同学们需要养成良好的习惯，从我做起，下面老师让同学样分小组讨论一下：我们应该养成哪些好习惯，才能使学校更美好。（分小组讨论）
三、小组推荐代表交流。
四、教师总结
刚才同学们通过讨论、交流，说出了自己的心声，老师根据大家的发言归纳了一下，共八个方面：
好习惯一：安全活动笑哈哈
好习惯二：认真学习顶呱呱
好习惯三：文明有礼人人夸
好习惯四：队员友爱互帮助
好习惯五：国旗领巾我爱护
好习惯六：诚实守信好事多
好习惯七：爱护环境做卫士
好习惯八：节约能源做标兵
我也殷切希望同学们能在今后学校的学习生活中践行。
小学三年级上册心理健康教育教案 2
一、设计理念：
现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的潜力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应潜力。
二、活动目标：
1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的潜力。
3、每个人都就应以用心、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自己的勇气和毅力战胜挫折取得成功。
三、活动准备：
1、课件(名言、图片、音乐等)。
2、心理小测试题。心理专家的牌子夹
3、学生带好笔。学生奖品
4、相应材料（4x55）
5、小花50朵，大花1朵
四、活动过程：
（一）欢乐篇（学生绘画，背景音乐一）
导入，揭题。
1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
学生拿起教师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。（教师拿起花）
师：这朵美丽的小花就代表你自己花是美丽的你同样是美丽的。（教师放下花）人人都说生命如花让我们来观赏一下花开的情景。
2、（点击课件，欢乐篇）：大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)
师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。（点击课件，回到到主界面）
师：人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露难免要经历虫害风雨那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢
3、揭示主题：风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）
师：把我们的心交给这句话，和教师一起慷慨激昂地说，（教师手指课题）
【设计意图：让孩子明白小花就是我自己，我是美丽的。同时，创设良好的课堂气氛学生构成自我欣赏和期盼意识。】
故事：如何战胜挫折（从海伦.凯勒身上得到启发）课件：图片话语话
师：闭上眼睛，你此刻就是海伦，好好地想一想，你的'耳朵听不见任何声音，你的眼睛看不见任何东西，你的眼前是什么？睁开你的眼睛
请学生回答。
那海伦看到了什么？（点击课件）教师请班里朗读最好的同学来读海伦.凯勒的内心独白。
师：你读到了海伦的内心世界里了，这就是海伦心中看到的世界。一个盲人眼中的世界。让人心动，让人感动。
名人的故事激励我们积极向上让我们再次认识了海伦姐姐，你必须感受很深，讲出来与大家共享。
师引导：海伦应对人生挫折，没有自暴自弃，选取了与命运抗争，取得了成功。正因为如此（点击课件出示话）
6、教师小结：海伦姐姐你不屈不挠的奋斗精神永远留在我们的心中。海伦的书
师：接下来这个故事是教师听来的，听后，深深地打动了我的心。这是个关于帽子的故事。（点击课件）
7、听教师讲故事：苏珊的帽子
学生交流教师引导。
苏珊在担心什么呢？
苏珊为何简单自如了呢？
你想对苏珊或他的教师或他的同学说些什么吗？
师：当别人遇到挫折时，就应伸出援助之手，帮忙别人战胜挫折。
8、师：小组讨论，假如你的同学遇到挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？
（点击课件）
战胜挫折解决的办法有：
A、发泄法：打枕头，写日记
B、转移法：到外面玩，做别的事
C、换位法：别人遇到此事会怎样做
D、安慰法：塞翁失马，焉知非福
E、求助法：找人倾诉寻找办法
教师根据学生的回答点击相应点，并引申拓展。
师：战胜挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就能够用上这一招半势。
（四）彩虹篇
1、师：如果每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你成长的宝贵财富，我们相信，风雨后，花儿绽放得更美丽！看！
2、（点击课件）女排姑娘的故事（三个阶段）音乐：《阳光总在风雨后》
师：中国女排重新登上世界最高领奖台，靠的是女排姑娘们顽强的毅力、奋力拼搏的精神和一次次不怕输的良好的心理素质。听说陈忠和教练和女排姑娘们最喜欢唱一首歌！
师：对！《阳光总在风雨后》
(五)升华篇
师：教师课前收集了一些关于挫折的名人名言。
1、点击课件：
千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。郑板桥
我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？鲁迅
卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。贝多芬
学生朗读。读给自己，从你们的读中教师感到了你们战胜挫折的勇气和信心，为自己鼓掌！
2、名言是我们的指路明灯激励自己勇敢地与挫折作斗争
你能创作一句吗送与好朋友共勉。拿出你的小花，请写上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成为你的名言。举一例后，互赠名言！
3、总结（背景音乐《阳光总在风雨后》）
师：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何应对要学会与命运抗争笑着完成每一次作业笑着应对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯挫折就会为你更为精彩的人生喝彩！
勇敢应对生活有你、有我、有他让我们共同应对。
（点击课件）听，熟悉的旋律又充盈我们的课堂，让我们在歌声中结束这节课吧！
5、师：同学们、亲爱的少先队员们，张开双臂挥动手中的小花，一起哼唱这首歌吧！笑着拥抱挫折吧！
小学三年级上册心理健康教育教案 3
一、设计背景
学习习惯是指学生在学习过程中逐步形成的比较稳定的学习行为方式，如学习中的注意力倾向、记忆的习惯方式、思考问题和解决问题的心理定势，作业和复习的行为习惯等。而我们班级的行为习惯很差，学习成绩也很差。
二、教学目标
1、认知目标：
了解学习习惯对学习效果的不同影响，并对自己的学习习惯进行自我分析。
2、能力目标：
掌握改进不良学习行为的方向，养成良好的学习习惯。
3、情感目标：
让学生在学习中体会到快乐。
三、重点
让学生进行学习心理自测，并根据实际情况自我分析。
四、准备
准备“学习习惯”的小测验，每人一份。
准备ppt课件
五、过程
师：同学们，今天的主题班会是养成良好的学习习惯和行为习惯。法国学者培根曾经说过：习惯是人生的主宰，人们应该追求好习惯。作为一名小学生，我觉得我们应该养成良好的学习习惯和行为习惯。在上课前我们来个猜一猜：
（一）、猜迷语导入：
我不是你的影子，但我和你最亲密。我不是你的手脚，但我最听你的话。对成功的人来说，我是功臣。对失败的人来说，我是罪人。
培训我，－－我会为你赢得整个人生；
放纵我，－－我会毁掉你的终身。我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。
谜底：（习惯）
管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶，做主人，还是做奴隶，全在于自己的选择。
大家好：我是吴韵潼，我是梁裕燊，我们是今天这个养成良好的学习、行为习惯主题班会的小主持人。
小主持人：A：良好的学习习惯要培养，如果我们带着不良的学习习惯，不但不
能提高学习效率，而且对身心发展也会造成不利的影响。下面同学们进行一项学习习惯测试———说说你我的坏习惯（要实事求是地填哦！）
（二）、引出本次班会的主题：养成良好的学习习惯和行为习惯
（1）引以为戒——说说你我的坏习惯
“学习习惯”小测验。
判断以下行为，你有的打√，没有的打×。（要实事求是的填写）
1、学习时间不固定（ ）
2、课堂上注意力不集中；（ ）
3、学习目标不明确；（ ）
4、不爱用工具书，马马虎虎地应付学习；（ ）
5、不懂不会也不问；（ ）
6、学习时沉迷于空想；（ ）
7、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐活动；（ ）
8、做作业前不温习，做完作业不相信自己，总要找人对对答案；（ ）9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一边，不认真分析检查；（ ）
10、做作业或复习时，常做一些小动作；（ ）
11、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做作业；（ ）
12、边做作业，边听音乐或者看电视；（ ）
13、学习用具乱扔，用时找不到；（ ）
14、平时不复习，考前开夜车；（ ）
15、喜欢哪科学哪科，偏科；（ ）
16、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习；（ ）
5个以下√，要引起注意，立即改正
5—10个√，得赶快制定计划，自己改正
10个以上√，问题严重，请别人帮助自己改正
师：同学们，你有哪些坏的学习习惯，哪个是给你们印象最深的呢？有请谁来回答？
小主持B：同学们对自己的坏习惯剖析得很认真。作为一名小学生，在学习时最重要的是养成一个良好的学习习惯，“好习惯，益终身”。
（2）、养成良好行为习惯
“良好的学习习惯是一种自觉的学习行为，因而能提高学习效率”。良好习惯的培养是一个长期的过程。
下面有请小品：发生在我们身边的事——认识不良行为习惯。
一天早上，天气很晴朗，同学们一大早就回教室，一到门口，门就被关了起来；小明一边吃零食一边把零食袋扔到地上；“小博士”高高兴兴地走进了教室，正准备把作业交上，小虎突然拦住了他，晃着拳头恶狠狠地说：“赶快把作业交给我！”小博士吓得脸色都变了，颤抖着说：“给……给你。”小虎拿起作业本就抄起作业来；上课铃响了，同学们拿起书本准备读书，这时候，同学们又要做什么呢？有同学趴着桌子读书；有一位同学因为昨晚看电视看得很晚，一大早就趴在桌上睡觉；教室里的两个同学又因为一点小事，不小心又打起架来；有个同学习惯性地在抽屉里拿出一张纸折飞机，把纸飞机从这边飞到那边。
师：a、看了这个小品，大家知道我们身边发生了哪些不良学习习惯和不良行为习惯？
b、这些不好的习惯都是在我们同学身上表现出来的，除了这些不良行为以外，在我们身边还有哪些？
小主持人A：部分同学找出了一些不良行为习惯，但有些同学觉得这些事情还是司空见惯的，对于学生习惯的培养，要有耐心，有条理，有思路；才会起到立竿见影的效果。良好行为习惯可以分为以下几点：
C、总结——良好行为习惯卫生方面：
①讲究卫生，不乱吐痰、乱扔纸屑，不在墙上、课桌上乱涂乱画，爱护好公物
②勤俭节约，不浪费水、电资源，不乱花零钱
③认真完成值日，保持好卫生
纪律方面：
①课间有秩序，不喧哗打闹
②语言有礼貌，不讲脏话，语气和蔼
③不与社会上行为放荡分子来往，不上网玩游戏
④不拿手机，不抽烟，不喝酒，不打架斗殴
消费方面：
①及时回收餐具，不浪费食物
②不吃零食，不攀比吃穿作息方面：
①按时作息，不在教室内大声喧哗、打闹
②遵守教室纪律，保持好清洁。
处人待事方面：
热情大方、谦虚、包容、礼貌锻炼身体习惯……
师：良好行为习惯记到心里了吗？让我们一起帮良好行为习惯找找家吧。同学真厉害，全找对了，相信大家的.心里都非常清楚，明白。
小主持人B：孔子说：少成若天性，习惯如自然意思就是说小时候形成
的习惯和天生的一样牢固。（下面让我们谈自己）
d、谈自己：
从小到大，你有什么“好习惯”曾让你倍受赞赏、取得小胜利或取得一些事情上的成功？给同学们说说，大家来分享、学习一下。
e、听到同学的发言，请思考别人的这些习惯你有吗？
人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，好习惯要培养，坏习惯要纠正，好习惯用加法，坏习惯用减法。习惯是人成功的核心，对不良习惯，我们怎么办？
改掉坏习惯的方法：
1、用写日记来管住自己。
2、交一些能够管住自己的朋友。
3、用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己。
小主持人A：良好的行为习惯就像人存放在自己身体内的“资本”，一辈子都享受不尽它的利息；可一旦养成了坏习惯，一辈子都将偿还不完它的债务。因此，希望同学们在日常的学习和生活中，自觉约束自己的言行，播下良好的行为种子，养成文明行为习惯，一步步走向成功的人生。
师：f、校园是我们共同的家园，爱护校园是我们每个同学的责任。为了使我们能够更好的学习，生活，我们需要一个优美清静，和谐温馨的校园环境。为我们三（2）班全体同学发出以下倡议：
一、热爱集体、关心他人，友爱同学；珍惜荣誉，不做可耻行为。积极参加学校和班级组织的各项活动，并争取好成绩。
二、养成主动学习，勤思好问的学习习惯。自觉遵守课堂纪律，考试不作弊。
三、爱护公共财物，不人为破坏桌椅，拒绝“课桌文化”。
四、维护公共利益，不在教室里吃零食。
五、节约用水，用完后拧紧水龙头，杜绝“长流水”。
六、诚实守信，礼貌待人；举止文明，言行得当；孝敬父母，尊敬师长。
七、爱护学校花草树木，不乱丢废弃物，不损坏校园绿化设施。
八、举止文明，使用文明礼貌用语，告别污言秽语。谈吐斯文，礼貌大方，见到老师能够主动问好。
九、维护学校良好秩序，不在教室、楼道和校园内追逐打闹喧哗。
小主持人B：同学们，你们要知道，习惯对于一个人来说是多么的重要啊！为了我们人生，让我们一起来养成良好学习习惯和行为习惯吧！今天的养成良好的学习习惯、行为习惯的主题班会到此结束。
师：让我们从今天起，从现在起，从小事情做起，在生活和学习中培养一个又一个的良好学习习惯和行为习惯，让良好学习习惯和行为习惯陪伴我们终身，成为我们走向成功，走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯。
小学三年级上册心理健康教育教案 4
一、活动主题：
小学生三年级心理健康教育
二、活动背景：
当我们踏进校园，成为学生的那一刻起，我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交流;有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标;有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自我造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们应该尽快认识身边的人，扩大人际交往圈。
三、活动目的：
在全校范围内普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排除心理困扰，减轻心理压力，增强学生的心理素质，积极营造有利于学生身心健康和谐发展的.校园氛围。
四、活动时间：
5月25日
五、主办单位：
班主任
六、具体内容：
这次活动主要分为两部分，第一部分是前期的活动宣传，第二部分则是班会具体内容活动。
七、活动地点：
9#508教室
八、活动对象：
辅导员、三年级学生
1、活动宣传：把全班同学分成四组，每个小组各组织出一期以“学生心理健康”为题的手抄报，介绍心理健康知识，进行学生心理问题的探讨。
2、班会活动：
(1)主持人做开场白，介绍本次活动的背景、目的
(2)把前期各小组的“大学生心理健康”手抄报拿出给全班同学欣赏，由同学们来共同讨论学习，并评价出的作品，给予该小组成员奖励。
(3)请同学(3—5人即可)发言，谈谈对于大学、班级的想法和认识。并谈谈自己在平时生活中的遇到的问题，自己是怎么解决的，同时有哪些是自己解决不好的，说出来大家一起讨论。
小学三年级上册心理健康教育教案 5
一、活动目标：
1、了解压力存在的必要性以及压力与成就的关系。
2、调整心态，做好应对学习压力的准备。
二、活动准备：
1、每位学生1个气球，1瓶水和一段绑气球的线
2、计时器或手表1块，激昂的音乐
3、多媒体课件，压力与成就的倒U型图
4、学生分成6～8人小组，并提前布置好教室人小组，并提前布置好教室
三、活动过程：
一、我的压力气球
进入高三，你们感觉到压力了吗
（学生回答略）
现在就请你们根据自己进入高三感受到的压力的程度，把这些压力吹进气球里。看看你们的压力有多大。
（学生活动）
气球吹好了，请大家相互看看，了解一下你的同学感受到的压力程度究竟怎样
（教师引导学生观察气球的弹性与内在压力的大小，如果有同学把气球吹破了，可引导："压力太大容易出危险。"）
相信大家看到之后会发觉：原来并不是只有我一个人感觉到压力，其他同学也都有压力感。今天就让我们来看看该如何去面对高三日益紧张的生活。
（请学生将吹好的气球放在桌子底下或座位附近的位置）
二、人生故事
一天，一位管理专家为一群商学院学生讲课。他现场做了演示，给学生们留下了一生难以磨灭的印象。站在那些高智商高学历的学生前面，他说："我们来个小测验。"他拿出一个一加仑的广口瓶放在面前的桌上，随后，取出一堆拳头大小的石块，仔细地一块块放进玻璃瓶里。直到石块高出瓶口，再也放不下了，他问道："瓶子满了吗"所有学生应道："满了。"管理专家反问："真的"他伸手从桌下拿出一桶沙，开始慢慢倒进玻璃瓶，沙子填满了石块与石块之间的所有间隙。现在瓶子满了吗"他第二次问道。但这一次学生有些明白了，"可能还没有。"一位学生应道。"很好！"专家说。然后他拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平。他抬头看着学生，问道："这个例子说明什么"一个心急的学生举手发言："它告诉我们：无论你的时间表多么紧凑，如果你确实努力，你可以做更多的'事！"专家认真地说："不，我不是想说明这个问题"
那么，请你们想一想，这个管理专家想通过实验说明什么问题
（学生思考回答）
教师总结：石块就像是人生大大小小的目标，沙子则代表生命中遇到的无数的痛苦，压力等，水则是我们在生活中经历的所有不良情绪，如悲伤，焦虑，自卑等。我们只有在人生中先设计好目标，才能让我们的生活充实，如果我们反过来在人生（广口瓶子）中先装满压力痛苦（沙子），或者先装满由压力痛苦带来的焦虑自卑等不良的情绪（水），那么我们的目标（石块）是无法装进去的。记住：不能让过分的压力将我们的目标挤出人生之外。
三、挑战自我
一瓶水你能举多久（由学生自己估计能举的时间）今天就让我们来挑战一下自己，来尝试着举五分钟。
要求：
1、手握瓶身，手臂平举，与肩同高。
2、其间不得换手，不得放下，也不能让任何物品支撑手臂。
（教师计时，学生体验，分享感受）
（请成功及不成功的学生分享感受，分享自己的体会，教师则根据学生的表现及时引导）
仅仅一瓶水举五分钟都感觉很辛苦，让你举一小时，一天会怎么样有多少人能坚持下来（统计回答"能"的学生效，可对比前面学生估计的时间及学生表现出来的态度）
一瓶水我们尚且举不了多久，何况是我们即将面对的压力呢问问自己你能带着压力走多久一个月，一年要想把水举得久，就要适当地放下，让自己歇歇才有力气继续举；同样的，要想背负压力走得久，就要懂得适当地放下，让自己能喘口气，幽一默。
可是，能否永远地将压力放下压力会把我们压垮，那么没有压力是否会对我们有利是否就能让我们的成绩高唱凯歌
四、压力与学习效率日的倒U型图
是一张在心理学中常用的图，如果横坐标代表我们所感受到的压力，纵坐标代表我们的学习效率，这张图型所表达的意义就是：在压力小的情况下，我们可能不觉醒，不能发挥出我们的最佳水平；当觉醒增强时，我们感觉到的压力增大，学习效率开始提高，但是在达到一个最佳水平后，学习效率水平便不再提高了。然后，随着觉醒增强（压力加大）时，学习效率则开始下降，当压力超过一定限度时，我们就会变得十分惊慌，以致不能完成与我们实际能力相符的工作和学习，过分的压力使我们的学习效率下降，在图型上显示出倒"U"型曲线。从上图中可以看出，压力太小或者太大都会降低我们的学习效率，也就直接会影响到我们的成绩，正如我们的压力气球一样，压力小时，气球无弹性，压力大时，气球的弹性强，压力太大，气球就被撑破了。由此可以看出，有压力并不是坏事，压力的存在对我们的成功来说是必须的。
五、心理实验
曾经有心理学家做过这样一个实验：将一只小白鼠放进一缸水中，在孤立无援的情况下，小白鼠在水中仅仅挣扎了四分多钟就死了，再将另一只小白鼠放入水中，让它在水中挣扎了一分钟后将它捞起来，休息一下，然后又将其扔进水缸中，你们猜猜这只小白鼠的结果怎样
（学生猜结果）
这只小白鼠第二次被扔进去后，游了40多分钟，仍然没有放弃，后来实验者插根棍子让它爬了上来，实验者对助手说："没有人不愿帮这样一只坚持的老鼠！"从这个故事中你领悟到了什么（学生讨论）
教师引导：
1、心态的重要性（第一只和第二只白鼠结局的区别）
2、成功经验的重要性（第二只白鼠为何坚持40多分钟）
3、坚持的重要性（第二只白鼠的结局）
4、棍子的意义——周围人的帮助
教师总结：进入高三后，我们生活中充满了各种的压力和挫折，甚至偶尔会让我们感到绝望，这些都是正常的现象，不要紧，重要的是我们要保持一种良好的心态。时时看到自己的成功，哪怕是很小的成功也能给我们信心，这种信心会增强我们坚持下去的勇气。当然别忘了要懂得随时寻求周围人（同学，老师和父母）的帮助，只有这样，我们的高三路才能走得更好，我们的人生路才能走得更远。
六、小游戏—释放压力
（播放激昂的音乐）
把我们自己的压力气球拿起来，在心里默默地告诉它："高三压力，我不怕你，我有信心战胜你！"然后把气球扔在地上，用脚狠狠地踩爆它。
让我们充满信心去迎接高三的挑战！
小学三年级上册心理健康教育教案 6
班会目的：
经过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。
班会准备：
调查问卷、课件制作
开展方法：
讨论法，说说、议议。
班会程序：
一、课前填写调查问卷
发一纸条，调查学生与自己父母的关系，不需写名字，请真实填写。
A亲密
B比较紧张
C疏远和一般
填完立刻收齐，统计。
二、根据课前统计情景，
导入：是谁，把我们带到这美丽的世界是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们是我们的父母！可是，此刻你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感今日，就让我们来学习如何走近父母。
三、出示一些图片，资料是
1、不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；
2、放学迟迟不愿回家，贪玩。
3、经常“煲电话粥”
除了以上情景你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情景请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张
如果你有以上情景，父母会如何惩罚自己请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。
被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的.角度上看看
四、从父母角度看
投影毕淑敏的“孩子，我为什么打你”。
小学三年级上册心理健康教育教案 7
设计背景：
升入高中以来，学生面临的学习压力增大，以前的学习动机学习习惯学习目标好多已经不再适用。如何让学生培养新的学习习惯，发现新的学习动机，树立新的学习目标，基于此设计了本课题。
课程目标：
让学生能够认识培养良好学习习惯的重要性以及纠正不良的学习习惯。提高用好的方法培养好的学习习惯的能力。
课程重难点：
让学生在实践中知道建立良好的学习习惯的'重要意义。
课程形式：
教师讲授；视频观看；小组讨论。
课程安排：
2课时
课程准备：
PPT；视频
过程：
1、导入
引用一位爸爸和儿子的对话，小组讨论：我们为什么要学习？
得出结论：高中阶段为了自己而学习。
2、主题活动
1、讲授学习的定义。
2、讲授高中生学习的特点。
3、讲授高中生常用的学习策略。
4、活动：一个有关记忆的实验。
5、实验任务
在纸上写出你记得的单词。
要求：不按顺序，不要相互交叉。
请五个同学把他们记忆出的单词念出来，一个同学统计。
6、自由回忆的系列位置曲线。
7、记忆的两大效应：首因效应？近因效应。
8、艾宾浩斯遗忘曲线。
9、高中生常见的学习困惑与调适。
10、学习动机不当及其调适。
11、人一天的生物钟规律。
12、考试焦虑及其调适。
13、考试焦虑及其调适。
14、心理影吧。风雨哈佛路（电影）。
从这部影片中我们看到了什么？得到了什么启示？
小学三年级上册心理健康教育教案 8
【活动理念】
教师在教学中要根据儿童的年龄特点和认知规律，科学地设计学习活动，创设问题情境和主动参与学习的氛围，充分唤起学生的兴趣，而且学的积极主动、学得生动、活泼，实现“要我学”到“我要学”的转变，从而达到提高兴趣，扩展思维，发展智能的目的。所以被称为“人类灵魂工程师”的我们就有这个责任去创设学生乐意学、主动学的课堂氛围。
【活动目的】
1、让学生对学习的苦与乐有一个初步的、辨证的认识。
2、通过本次活动、激发学生的学习兴趣、求知欲望和积极进取的精神。
【重点难点】
1、重点：帮助学生从自身实际出发，认识到在学习过程中有苦也有乐，体验到“乐在其中”。
2、难点：引导学生在以后的学习中能以苦为乐，体验成功的艰辛和乐趣。
【活动准备】
要求每个学生准备一个实例，说明学习是苦或是乐；课前收集有关学习的名人名言；小品表演；头饰。
【活动过程】
一、导入
同学们，你们在学习的过程中有没有受到过老师、家长的表扬？心里快乐吗？当你们成绩下降，受到批评或指责时，内心又时怎么样的感受呢？那么，学习到底是苦还是乐呢？今天的活动就是要同学们一起来仔细地品味一下学习的苦与乐。
二、活动与训练
1、小品表演。提示；学习到底是苦还是乐，我们来听听这两位同学是怎样说的？小品简介：人物：学生甲、学生乙。
2、讨论交流：
⑴看了小品之后你同意哪一种说法？
⑵请结合自己的实际情况，也来谈谈你们对学习事苦还是乐的看法。说得好的学生戴上一个精灵的头饰。
3、继续讨论下述三个问题：
⑴你们有没有这种经历——有时遇到一道难题，想了很久还是解不出来，后来经过努力，终于找到了解题的方法。这时你们的感受是苦还是乐？
⑵你们有没有这种体验——为了迎接考试，连续几天放弃了休息，甚至电视节目也不看，结果在公布考试成绩时知道自己得了100分。这时，你们的内心是不是高兴得无法形容？⑶你们有没有这种想法——今天在学习上虽然花了不少时间和经理，但自己长大后，能用学生时代学到的知识和本领，那时，回过头来你们一定会说，学习虽苦犹乐。
4、请同学将收集到的.各类有关学习的名人名言向大家介绍并作解释。
（如：“读书破万卷，下笔如有神”，书山有路勤为径，学海无崖苦作舟“，“吃得苦中苦，方为人上人”……）
三、总结
通过这堂课，我们知道了学习是一种艰苦的脑力劳动，需要花时间，下功夫。当想到这种艰苦能换来知识、换来赞扬、换来为国家出力的本领时，你们就会体味到“苦尽甘来”，“乐在其中”了。
四、活动反思
这堂课，从学生的亲身感受出发，让每个学生表达自己学习中的快乐和困苦，通过这种体验式的教学方法，让更多的学生体会到学习的快乐，真正做到了让学生在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长。
小学三年级上册心理健康教育教案 9
教学目标
1、学生认识到在有充分思想准备的情况下进入中学，会比较容易进入状态。
2、学生了解进入中学前应做好哪些思想准备工作。
3、养成良好的心理素质和积极的心态。
教学过程
一、导入新课
我们小学阶段的学习生活就要划上句号了。接下来迎接你的是一个新的阶段——中学阶段。虽然从形式上看只是从一个校门走进另一个校门，但这却是一个重要的转折点，摆在你面前的要求将越来越多，越来越高，你，做好准备了吗？
二、学习新课。
1、明确做好充分的'思想准备进入中学，会比较容易进入状态，否则的话，既浪费时间，又会对学生的心理产生不良的影响。
2、那么，进入中学前就做好哪些思想准备呢？
3、你们知道中学和小学的区别吗？你最关心哪一个方面？
4、从优秀学生身上汲取经验。
（1）要真正把学习当作是自己的事，从学习中锻炼意志。
（2）在学习方法上要做到课前预习、课后复习，遇到不明白的问题及时弄懂，不能积累下来。
（3）为了使自己的身心得到全面发展，进入中这后还要多参加各项活动，在活动中锻炼自己的能力。
（4）正确面对生理和心理上的变化。
你即将成为一名中学生了，做好足够的心理准备了邑？有些什么具体的打算？请写下来
小学三年级上册心理健康教育教案 10
教学目标：
1、让学生敢于提问，消除“怕提问”的心理障碍。
2、让学生知道问题的表达简洁、清晰，语气温和，态度谦虚。
教学方式：
专题教育
教学重难点：
让学生勇于提问
教学手段：
图片、课件
教学过程：
一、谈话导入
同学们，大家爱不爱提问题呐？
二、图片展示，观察岛
出示图片：
阅读分享《爱迪生孵小鸡》的'故事。说说你从故事中明白了什么？
学生讨论交流，回报答案。
三、活动体验，活动营。
1、敢于提问
讨论：如果你是有疑问的小男孩，会怎么做？为什么？
2、提问促成长
相邻的同学为一组，互相分享各自在学习中因为敢于提问而取得重要收获的经历。
3、提问能手
以小组为单位，围绕“保护水资源”这一主题进行提问竞赛，综合提问的质量和数量，每组评选出两名“提问能手”。
四、课外拓展
请坚持在学习之余，尝试向自己或同学、老师及家长提出一个问题，并力争解决它。看看经过一段时间后，自己思考问题的方法有没有明显的变化。
小学三年级上册心理健康教育教案 11
教学目标：
1、培养学生宽容待人的良好品质
2、让学生树立正确的人生观
3、提高学生道德修养水平
教学方式：
专题教育
教学重难点：
培养学生宽容待人的良好品质
教学手段：
图片、课件
教学过程：
一、谈话导入
同学们，你们曾经和别人发生过矛盾，产生过不愉快吗？如果有，那么你们是如何处理的呐？
二、图片展示，观察岛
出示图片
提问：图中起争执的两位同学做得对吗？为什么？
三、活动体验，活动营
1、解绳结：相邻的两个同学为一组，一个同学给绳子打五个结，另一个同学解绳结。所有组同时开始解，最先解完的一组获胜。
解开绳结后你的心情如何？如果这些绳结代表你和同学之间的误会，当他们被解开后，你的心情又会如何？
2、真心话大冒险：与邻桌的同学进行一次真心话大冒险的游戏，说说你曾经宽容过对方而对方却不知道的`事。
四、课后拓展
假如以后遇到下面情形，你会怎么做？试着将你的做法写下来。
1、同学撞了我或者踩了我的脚，虽然很痛，但她已经道歉，这时我会这样做：
2、同学把我的书本全部撞落在地，他连忙道歉并捡了起来，这时我会这样做：
3、同学遇到了困难，需要帮助，虽然她平时对我不是很友好，但这时我会这样做：
小学三年级上册心理健康教育教案 12
教学目标：
1、借助他人的评价，帮忙学生客观、全面地熟悉自我。
2、帮忙学生正确面对他人的意见，培育学生良好的沟通力量与心理承受力量。
3、让学生知道自己的缺点与缺乏，并情愿改正。
教学过程：
一、师生谈话，激情导入
同学们，教师有一件事情想请你帮助，好吗？我们熟悉了这几天，你们对我有什么映像，你们能不能送给教师几句真诚赞美的.话？
二、以他人为镜，提升自我熟悉。
1、第一面镜子：家长
在小组内沟通父母写给自己的话，可以大声读，也可以交换看。了解自己在父母对自己的期望。
2、其次面镜子：同学
a、阅读教材中的活动提示，组织学生争论活动中要留意的事项。
b、学生分组开展“who am I”嬉戏，教师参加小组活动。
3、说说自己在活动中的收获。
三、活动拓展
1、说说在生活中，还有哪些人可以做我们的镜子。
2、鼓舞学生不断以人为鉴，完善自己
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