初中心理活动课教学设计

时间：2025-04-22 09:15:18 晶敏教学设计我要投稿

初中心理活动课教学设计（精选21篇）

　　作为一位杰出的老师，就难以避免地要准备教学设计，教学设计是把教学原理转化为教学材料和教学活动的计划。那么写教学设计需要注意哪些问题呢？以下是小编收集整理的初中心理活动课教学设计，仅供参考，欢迎大家阅读。

初中心理活动课教学设计（精选21篇）

　　初中心理活动课教学设计 1

　　指导思想：

　　支持人本主义观，体现心理健康辅导活动不在于说教，而是强调学生的体验和与学生的交流。

　　活动主旨：

　　与初二一班的同学建立良好的`相互信任的、相互合作的师生关系，建立起沟通的桥梁，为以后的活动的顺利而有效地开展奠定基础。

　　心里健康辅导方式：

　　趣味活动、师生分组心里健康辅导活动中能提高心里素质、开发其心理。

　　交流时间：

　　10月17日星期一下午16：40——17：25第三节

　　地点：

　　清风中学初二一班教室

　　辅导老师组员：

　　孙艺帆欧雄远谢履羽

　　授课老师：

　　孙艺帆

　　活动主题：

　　“沟通从心开始”

　　前期准备工作：

　　1、与班主任联系获得该班学生的花名册。熟悉班内组织环境。

　　2、结合本活动需要，查找相关资料，做好充分的准备。组内成员老师做好相互交流辅导方案、经验，避免每位辅导老师责任制方案的效能不等现象。

　　具体活动方案步骤：

　　1、主持老师自我介绍，然后具体向学生介绍我们的活动能给你们带来什么，同时表明我们希望得到什么。

　　2、其他两位辅导老师上台作简短自我介绍，并说出对同学们的祝福和期望。（1、2项共10min）

　　3、跟学生互动趣味小游戏，旨在活跃课堂气氛，师生得到更好的'相互理解和支持；同时，向同学揭示何为沟通从心开始！（10——12min）

　　游戏一：指手画脚模仿秀方法：每组委派一名同学为本组代表，辅导老师担任主考官，列出“鸡飞狗跳”、“指鹿为马”、“闻鸡起舞”“鸡犬升天”“虎头蛇尾”等成语，一组同学代表根据主考官给出的成语只能用相应的动作描述成语，不能用言语描述。另一组同学代表必须完全模仿上一组同学的表演，其他同学担任评委。每组均有模仿机会。

　　游戏二：快速反应组方法：授课老师担任司令员，指令每组委派的小兵代表收集一些实物，如同组同学的眼镜、铅笔、作业本、眼镜合。以最快完成任务的小组为胜。本游戏旨在让同学明白，同学之间应该更加的相互了解，不仅从成绩上了解，也应该从日常生活中相互了解和沟通，实现“沟通从心开始”的活动主题。

　　4、（1）、分组，每大组同学分别轮流念1、2、3，念同一数字的同学结为同一组成员，在以后的活动中是同盟，同一组成员须相互合作相互理解才能完成以后的活动项目；每组均分配好一个带队老师。1组孙艺帆、2组谢履羽、3组莫意清，组间实行责任制、与别组存在竞争的、共同成长的关系。（5min）

　　（2）、每组辅导老师与学生同组同盟相互交流沟通。每位辅导老师须在活动前准备好具体的交流沟通方案。同时避免与别组同学交流的枯竭现象。（15min），从沟通中由同学推荐或自我举荐，推出一名同学为本组的心理委员，主要任务是协助本组的辅导老师完成心理健康辅导活动，并能在活动中能提高自我管理能力，同时，辅导老师在该同学的协助下能和该班同学更有效的沟通和交流，增进心理健康辅导活动的主题内涵。（在这个过程中，辅导老师要注意补充学生的需要，表达我们的工作性质，想方设法牢记学生的个性特点和名字）。由于活动时间的限制，活动步骤4未能得到实行，我们将在以后的活动完成这个活动。

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　　活动目的：

　　教会学生面对内心的“恐惧”，要敢于自我挑战；恐惧往往不是来自于外界事物，而是来自于我们自己的内心。正所谓问题本身不是问题，怎样看待问题才是问题。

　　参加人数：全体成员

　　使用时间：

　　45分钟

　　材料准备：

　　无毒蛇一条，灌满水的电水壳一把，盛满冷水面盆一个，电源插座一个。

　　活动场地：

　　班级

　　适用对象：

　　经常出现恐惧心理的成员

　　活动程序：

　　主题活动一、面对恐惧学会说“不”

　　1.老师请学生在纸上列出五项学习生活中最怕的事或物，然后进行交流。

　　2.老师分析并总结学生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某门功课不好……。接着老师突然掏了一条长长的活蛇，学生见状后，一定会非常紧张，甚至是屏住呼吸，将整个人紧缩一团。老师示意学生不要害怕，并告之这是一条无毒蛇，也不会咬人，如果你们不信的'话请看，老师先作示范，将蛇套在自己的脖子上。这时老师提议，有哪位勇敢的学生能上来抓一下这条蛇。

　　3.在老师的鼓励下，第一位上来做尝试的同学，老师给予高度评价，接着在他的带动下，让每一个学生一个接一个地试一试。

　　讨论要点：

　　1.明白当我们感到害怕时，与其向“恐惧”投降，不如理智地判断一下。

　　2.战胜恐惧的力量只在我们直接面对恐惧事物的瞬间产生，若想得越多，潜能就被自己封锁得越严。

　　3.针对具体的例子如何战胜“恐惧”心理。

　　初中心理活动课教学设计 3

　　一、活动目的：

　　为贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》、《教育部关于加强中小学心理健康教育的若干意见》的精神，营造良好的关爱心理健康氛围，使全体学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，掌握必要地心理调适方法，形成正确的心理健康观念。增强学生正确认识自我、承受挫折、适应环境的.能力，提高学生心理健康水平，以良好的心态快乐学习、生活。根据学校德育工作计划，制定本活动方案。

　　二、活动主题：

　　“快乐心灵、健康生活”

　　三、活动时间：

　　20xx年11月7日—11月30日

　　四、活动对象：

　　全体师生、家长

　　五、活动内容：

　　（一）心理健康教育宣传月启动仪式

　　1、时间：20xx年11月7日

　　2、地点：升旗广场

　　3、内容：国旗下讲话（宣布活动内容）

　　4、主讲：xx

　　5、参加对象：全体师生

　　（二）心理健康教育专题讲座

　　1、时间：20xx年11月10日（午自休）

　　2、地点：一层多媒体电教室

　　3、主题：“阳光女孩”专题讲座

　　4、主讲：JJ老师

　　5、参加对象：初一年女生

　　（三）心理健康教育主题活动课、游戏课

　　1、时间：20xx年11月8日班队课

　　2、地点：各班教室

　　3、主题：“健康心理、快乐校运”

　　4、负责人：各班主任

　　5、参加对象：各班学生

　　（四）心理健康教育主题黑板报

　　1、时间：20xx年11月14日（星期一）前完成并评比

　　2、地点：各班黑板

　　3、主题：“健康心理、快乐校运”

　　4、负责人：各班主任

　　（五）心理健康手抄报（电子手抄报）比赛

　　1、征集时间：20xx年11月7日—11月23日

　　2、参加对象：全体学生

　　3、比赛主题：“感悟幸福、分享快乐”

　　4、评选事项：纸张规格A3或8开；每班推荐3—5幅作品送政教处参评；设一、二、三等奖若干名。

　　5、负责人：政教处

　　（六）快乐心灵、健康生活感悟征集

　　1、征集时间：20xx年11月7日—11月25日

　　2、参加对象：全体教职工、学生、学生家长

　　3、活动事项：各班主任要发动学生、家长撰写感悟，并筛选一些具有哲理性的感悟（每班学生、家长感悟不少于15份），开设班级心理感悟论坛，同时用电子版本报送政教处；政教处进行汇编。

　　4、负责人：政教处，电子邮箱：xx

　　（七）心理健康教育学科渗透个案征集

　　1、征集时间：20xx年11月7日—11月28日

　　2、参加对象：语文、政治、地理、生物、体育老师

　　六、活动要求

　　1、各年级、班级、相关老师要重视学生的心理健康教育，充分认识心理健康教育的意义和作用，除做好平时学科渗透、心理辅导、心理咨询外，重点结合本月活动方案积极开展活动。

　　2、各年级，班级开展教育活动时，要尽量达到“针对性、目的性、广泛性、社会性”的要求，可以围绕主题，自行开展丰富多彩的活动。

　　3、活动结束后，要做好各类讲稿、主题班会设计、主题板报等材料、照片的收集、整理、归档，并写好本活动月小结，同时提出对本次活动的意见和建议。

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　　为深入贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》和《中小学心理健康教育指导纲要》以及Xx教体局教基〔20xx〕90号文件精神，普及心理健康知识，全面提高中小学生心理素质，促进其身心和谐发展，我校决定开展心理健康教育月活动。

　　一、成立活动领导小组

　　组长：

　　副组长：

　　组员：各班主任

　　二、活动主题

　　快乐学习，幸福生活

　　三、主要目标及任务

　　1、充分发挥心理健康教育的育人功能，培养学生良好的心理品质，引导学生主动快乐地学习。

　　2、积极推进心理咨询室建设，开展“快乐学习，幸福生活”主题系列活动。

　　3、以“提升师生幸福感”为核心，加强心育文化建设，为学生的未来发展和终生幸福奠基。

　　四、活动时间

　　20xx年10月8日—11月8日。

　　五、活动内容及形式

　　1、举行一次国旗下讲话

　　各中小学在周一升旗仪式上，安排一名校领导发表以“快乐学习，幸福生活”为主题的国旗下讲话，推进“快乐学习，幸福生活”主题系列活动深入开展。责任主体：校长室（郑敏志）

　　2、召开一次“快乐学习，幸福生活”主题班会

　　以班级为单位，围绕“快乐学习，幸福生活”这一主题，召开一次主题班会。精心设计活动内容，创新活动形式，力求取得实效。主题班会要有教案。责任主体：德育处（昝洪赋）

　　3、出一期“快乐学习，幸福生活”主题黑板报

　　各班利用黑板报，以“快乐学习，幸福生活”为主题，出一期专刊。学生动手搜集资料，设计版面，校内组织检查评比。

　　责任主体：团委（宋伟华）

　　4、举办一次心理健康知识专题讲座

　　由学校心理健康教育兼职教师面向学生举行一次普及心理健康知识专题讲座。责任主体：心理健康兼职教师，负责人（李锐）

　　5、开展一次心理健康教育知识竞赛

　　以市教体局编印的`中小学生心理健康教育知识问答为基础，组织开展一次心理健康教育知识竞赛。责任主体：心理健康兼职教师，负责人（李锐）

　　6、举办中学生征文评选活动

　　组织中学生以“快乐学习，幸福生活”为主题，撰写一篇征文，要求紧扣主题，观点正确，体裁和字数不限。在学校评选的基础上，推荐若干篇优秀征文参加区级评选。责任主体：语文教研组（查红武）

　　六、强化宣传，及时总结

　　活动月结束之后，德育处对活动成果进行总结、上报。

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　　为进一步提高我校心理健康教育工作质量，根据上级和我校学生心理健康教育活动计划的要求，把12月12日至19日定为我校的心理健康教育活动周。

　　一、活动宗旨

　　以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导，通过围绕主题开展形式多样、参与面广的.心理健康教育活动，营造良好心理健康教育氛围，提升对自身、对他人心理健康的关注，促进学校心理健康教育和谐发展。

　　二、活动主题

　　和谐心灵健康成长

　　三、活动时间

　　xx年12月12日至xx年12月19日。

　　四、活动过程

　　（一）营造校园宣传氛围布置宣传环境

　　从12月12日开始利用大屏幕滚动播出“和谐心灵健康成长”的宣传标语。

　　（二）校园广播

　　12月13日中午，主题内容是“你真棒——自信心的培养”或面对挫折的反应、挫折的价值、战胜挫折等。

　　（三）心理测试

　　12月13日周二下午第三节课开展，活动对象七、八、九年级学生，测试时间约30分钟。

　　（四）心理健康辅导课

　　12月14日朱云云老师开出一节心理辅导活动课，主题是《做新时期的君子和淑女》，具体开课时间和班级另行通知。

　　（五）观看视频写观后感

　　12月15日中午12；10，全体同学在教室里观看一段约6分钟的视频，观后进行讨论，各班于12月16日前上交一份观后感并给该视频取一个名字。

　　视频可以采用本地下载一段约6分钟的视频或者登录城沙中学德育工作qq群zz下载。

　　五、心理测试问卷结果和观后感

　　（包括给该视频取一个名字）交给教务处张天津。

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　　为了进一步加强我校学生心理健康教育工作，通过心理健康教育的各种形式，在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的.氛围；同时为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，促使学生认识自我、接纳自我，心系他人、帮助他人，经研究，校团委联合“心灵驿站”工作室决定在今年五月份开展我校第二届心理健康教育宣传月活动。现将有关事宜通知如下：

　　一、活动主题：

　　悦纳自我关爱他人

　　二、主办单位：

　　团委“心灵驿站”工作室

　　三、活动对象：

　　全校学生

　　四、活动内容：

　　1、“悦纳自我、关爱他人”手抄报大赛

　　时间：5月3日——5月25日

　　2、“悦纳自我、关爱他人”征文大赛

　　时间：5月3日——5月25日

　　3、“促心理健康创和谐校园”黑板报设计活动方案

　　时间：团委安排

　　4、“‘漫’感心理‘画’行健康”心理健康漫画评比

　　时间：5月3日——5月25日

　　5、经典心理影片展播

　　《Hello，树先生！》（5月12日晚6点30分）（团委安排）(时长88分钟)

　　《心理游戏》（5月19日晚6点30分）（团委安排）（时长105分钟）

　　地点：心远楼二楼报告厅

　　6、心理健康知识宣传展板

　　时间：5月14日——5月20日

　　地点：文心楼一楼大厅（针对学生）、食堂东门（针对家长）

　　7、学生职业规划指导讲座，计划聘请翔平心理培训中心z老师；

　　时间：待定（团委安排）

　　高二学生“构建和谐人际关系”，由本校z老师主讲。

　　时间：5月26日（团委安排）

　　地点：心远楼二楼报告厅。

　　五、未尽事宜，另行通知：

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　　为了更好的推动我校心理健康教育的开展，探索适合初中学生身心特点的心理健康教育模式，促进学生心理素质的提高，根据上级有关心理健康教育的文件精神，特拟定本实施方案。

　　一、心理健康教育的主要任务

　　心理健康教育的主要任务，一是面向全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。

　　二、心理健康教育的组织领导

　　学校将组成由朱文良校长为组长的心理健康教育领导小组，并逐渐形成以政教处、团委、各班班主任以及思想政治课教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。

　　三、心理健康教育的实施途径

　　（一）调查、摸底。学校将以问卷调查的方式，了解我校学生的心理状况，摸清学生中较为突出的心理问题，为今后的教育工作指明方向。

　　（二）举办心理健康教育的专题讲座

　　在调查、摸底的基础上，学校将每学期开展一至两次的心理健康知识讲座，参加的对象包括在校学生和家长，以期通过讲座，提高学生的心理素质，解决学生的心理困扰。

　　（三）组建心理健康小组

　　学校团委将在学生中组建心理健康小组，对参加的学生进行心理健康知识的培训，使他们能够成为信息员、小教员。

　　（四）办好学习园地，使之成为心理健康教育的平台。

　　（五）加强对班主任的培训，提高班主任心理健康教育的.工作能力，使之能在班级的日常管理工作中有针对性开展心理健康教育。

　　（六）全面渗透在学校教育的全过程中，在学科教学、各项教育活动中，注重对学生心理健康的教育，形成全员育人的氛围。

　　（七）建立学校与家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境，学校将通过家长学校的授课，引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为，正确的方式去影响和教育子女。

　　（八）充分发挥校园广播站、宣传栏和校园网络的舆论导向作用，开展多种形式的心理健康知识宣传，推动心理健康教育的实施。

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　　理论分析：

　　中学生人际关系包括师生关系、亲子关系、同伴关系等等。其中，同伴关系是中学生人际交往的主体，也是其之后能否适应社会生活和顺利成长的关键和人格、性格形成的前提。初一的学生刚刚脱离小学单一而直接的同伴交往，转到初中相对复杂而多变的人际交往状态。在此过程中，许多学生由于环境不适应，容易引发同伴交往不适应，进而影响其生活、学习。

　　在进行个别辅导的过程中，我遇到了多例初一学生关于同伴交往问题的案例，在进行总结、分析的前提下，我对初一学生的同伴交往问题提出以下几点看法：

　　初一学生的同伴交往现状令人担忧，而造成同伴交往中人际关系不良的成因有以下几点：

　　1.性格因素：以自我为中心，性格过于内向、敏感，性格中的“完美主义”，对朋友要求苛刻。

　　2.缺乏交往技能。

　　3.学业负担的影响：学业太差，自卑的包袱过重，其突出的特点就是畏缩、怕受伤害，不愿与人交往。而成绩优异的学生心高气傲，也容易“鹤立鸡群”，“知音”难觅。

　　4.社会偏见的影响：由于家庭背景、社会地位的差异，使有些学生产生了很强的偏见，交朋友挑三拣四，有很强的小团伙意识，也限制了自己的活动范围。

　　鉴于以上因素，我设计并实施了本次心理辅导活动课，针对初一学生的同伴交往问题进行交往意识的培养和技巧训练。

　　教学目标：

　　(一)认知

　　使学生认识同伴交往的重要性；

　　知道几种同伴交往的技巧。

　　(二)情感

　　能够乐于、主动地与同伴进行交往；

　　体验有效沟通带来的乐趣、成就感和愉悦感。

　　(三)行为

　　学会认识并分析自己同伴交往存在的问题；

　　能够掌握几种同伴交往的技巧。

　　教学重难点：

　　学会分析他人和自身同伴交往所存在的问题，掌握几种同伴交往的技巧。

　　教学方法：

　　游戏、心理剧、讨论。运用多媒体教学手段。

　　教学准备：

　　教室内学生位置按照预先安排好的6*8的分组排位就坐。

　　多媒体课件。

　　放置案例的信封。

　　教学过程：

　　一、暖身活动：心有灵犀

　　1.指导语：

　　你试过与别人之间“心有灵犀”的感觉吗?你跟朋友之间有过异口同声的默契经历吗?今天，我们就首先来看看你与朋友间的默契程度。

　　要求：

　　与搭档面对面坐好，左手置于身后，右手四指勾握，大拇指顶住，闭上双眼，不准出声。当教师说停止交流的时候，也要保持这样的状态。

　　2.教师导语：

　　现在请用大拇指来交流确定，双方哪位为帽子，哪位为袜子。给大家5秒的时间予以确定。

　　交流

　　3.结束语：

　　停止交流，现在请大家将双手置于身后，同样不可以说话和睁开眼睛，现在请认为自己是左的同学举手。

　　双手不要动，睁开眼睛。

　　看，你发现了什么?

　　请学生回答

　　4.分享：

　　刚才游戏进行时，你有怎样的'感觉?

　　游戏中，你们是怎么沟通的?

　　学生回答

　　二、女生小阳的故事

　　1.过渡语：

　　看来，我们有时候总会与自己的朋友意见相左，甚至各执己见，有时候也难免出现矛盾和不愉快。

　　前几天，女生小阳就遇到了一件令她郁闷至今的事情。(配音乐)

　　女生小阳的故事：

　　我是女生小阳，虽多愁善感却善良可爱，小学时，我每天都过着无忧无虑的生活。因为大家都愿意来找我聊天，我也从来都不用愁没有朋友。

　　时间过得很快，快乐的童年已离我越来越遥远了。现在，我已经是位初中生了。在新的时期里，我也希望自己有一个新的开始，可是事情却没有我想象地那么顺利。由于我不会主动交往，所以一个学期结束了，我还是形单影只。同学们成群结队地从我面前走过，我却只能用羡慕的眼光注视他们远去，仿佛我是生活于另一个世界之中。

　　最近，我感觉大家都用奇怪的眼光看我，他们似乎在说我的什么事情。当我想加入的时候，他们却根本无视我的存在。而我也不知该怎样去面对他们。

　　这几天，因为这件事情，我一直很郁闷。尽管外面艳阳高照，可是我的世界却阴雨绵绵。早上醒来，想到又要去学校面对这些，我想到的只有：逃??

　　(音频播放)

　　2.分享：

　　小阳怎么了?

　　她为什么会这样?

　　3.方案讨论：

　　如果你是小阳，你会怎么做?

　　小组讨论

　　代表发言

　　4.追问：

　　如果我们身边出现这样的同学，作为同学，你会怎么做?

　　个别发言

　　三、人际攻略

　　过渡语：

　　小阳在大家的帮助下，已经理出了问题的头绪，可是在人际交往的路上，她还只是一个蹒跚学步的婴孩。所以，她今天同时也希望向大家请教一些同伴交往的技巧。

　　每个小组拿出信封里的纸，请大家根据纸上所提供的人际交往情境，想一个解决的办法，然后用合适的方式进行表达，可以表演或者说明分析。准备：

　　每个小组一个信封，每个信封内装有一个情境。各组根据情境实际内容进行排演，再到台上进行表演。

　　情境：

　　1.(赞美——真诚)运动会上，小A夺得了100米跑的冠军，并且打破了学校的记录。周一回到学校，同桌的小B很想赞美一下小A，可是却不知道该怎么说。

　　2.(道歉——关注)昨天小A误会小B把他的书藏起来，当时还说了几句重话。今天小A发现书原来就在自己的抽屉里，他想跟小B道歉，却不知该怎么说?

　　3.(关心——真诚)小A这次期中考试没有考好，他坐在自己的座位上伤心的哭了。旁边的小B看了也高兴不起来了，他该怎么办呢?

　　4.(倾听——关注)小A今天心情很不好，总是闷闷不乐，善良的小B终于看不下去了，他该怎么办呢?

　　5.(微笑——真诚)小A转学来到了一所新的学校，一个星期过去了，他也渐渐认识了班里的同学。今天，走在大街上的他忽然看到一位班里一位不是很熟的同学小B正迎面走来，怎么办呢?

　　6.(善意的提醒——关注)小A以前的学习成绩很差，行为习惯也不怎么好，经常违反纪律。最近，他努力改变自己，学习成绩取得了很大的进步，可是还是经常违反纪律。小B是他的好朋友，很想帮助他，提醒他，那么他要怎么说呢?

　　7.(提出合理的要求——自我表达)小A平时十分爱看书，最近小B买了一本新书，这本书刚好是小A很想看的。他很想向小B借，可是又怕小A不愿意借，他该怎么向小B提出借书的请求呢?

　　学生讨论

　　技巧展示

　　(当一个小组表演或者说明之后，教师请其他同学来回答这是什么交往技巧，请学生归纳。最后一个情境全班一起讨论，解决。)

　　过渡语：

　　刚才大家展示的这些技巧都很实用，那这七个情景都体现了哪些沟通技巧呢?

　　请学生回答

　　接下来，让我们来揭开他们神秘的面纱!

　　展示归纳

　　四、真心力量

　　小结：

　　在我们的生活和学习中，与朋友之间良好的沟通具有无穷的力量。要成为真心朋友，就要从沟通做起。你知道朋友之间哪些沟通可以带来无穷的力量吗?

　　学生回答

　　屏幕呈现

　　沟通的无穷力量来自于朋友之间的真诚与关注!

　　用真诚与关注架起沟通的桥梁，释放真心的力量，因为桥的另一端是你的伙伴!

　　结束语：

　　最后，让我们一起来朗诵一首名为《朋友》的诗歌，体会真心朋友的幸福。

　　朋友

　　朋友是春寒料峭中的新绿给我带来生机和活力

　　朋友是酷夏的清凉茶

　　给我开启一份清凉与快乐

　　朋友是秋风瑟瑟中的披风为我送来默默的守护与关怀

　　朋友是冬雪迷漫时的暖阳给我浸入温暖和希望

　　朋友

　　你是我四季中的调剂生命旅途中的圣者因为有你

　　我能笑着面对生活因为有你

　　我能跃过沟壑

　　走向光明

　　朋友

　　我亲爱的朋友!

　　初中心理活动课教学设计 9

　　一、领导小组

　　为加强对活动的领导和指导，确保活动取得实效，学校成立活动领导小组如下：

　　组长：

　　副组长：

　　主办：政教处

　　承办：团委会、心理咨询室

　　二、活动主题

　　“和谐心灵、健康成长”

　　三、活动目的：

　　通过设计一系列内容丰富，形式多样，针对性，参与性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时，为学生搭建锻炼心理品质，提高心理素质的平台，构建和谐自我，和谐校园，在全校师生中营造一种关注心理健康，懂得心理健康、重视心理健康氛围。

　　四、活动对象

　　全校学生

　　五、活动时间

　　20xx年5月9日—20xx年5月30日

　　六、活动安排

　　（一）宣传启动仪式

　　在校内宣传栏上滚动播放宣传标语，营造氛围。

　　（二）“最美的笑脸”征集活动（负责人）

　　（三）心理健康教育专题讲座（负责人）

　　活动内容：《毕业班考前心理健康教育专题讲座》、溪安县学校心理健康教育指导中心成员、凤城中学心理教师。

　　活动时间、地点：另行通知图书馆学术报告厅

　　（四）“心理健康教育一条街”活动（负责人、学生会）

　　活动目的：提高学生的心理自救意识，让更多的同学从中获益，在全校范围内宣传心理健康，能有的放矢地开展扎实有效的心理健康教育工作

　　活动方式：将心理趣图、心理知识、“最美的笑脸”等以展板的方式展出，让点点滴滴融进我们的心灵并茁壮成长。

　　活动时间：5月30日中午

　　活动地点：校道宣传栏

　　（五）心理电影展播（负责人、学生会）

　　活动内容：《放牛班的.春天》

　　活动对象：初二年全体师生

　　活动时间、地点：5月17日晚6:30图书馆学术报告厅

　　（六）心理健康教育课评选（负责人）

　　参照教育部《中小学心理健康教育指导纲要（20xx年修订）》选择高一年段开展一堂心理健康教育活动课，参与“泉州市中小学心理健康教育课评选”。

　　报送时间xx年5月30日前报送泉州市教育局

　　活动要求：

　　（七）组织教师心理健康教育培训（负责人）

　　为进一步加强心理教师的专业技能，促进心理教师的专业成长，根据泉州市教科所《关于泉州市心理教师成长工作坊三周年纪念活动暨泉州市心理健康教育基地校第二次观摩研讨活动的通知》精神，选派专职心理教师参与教学观摩研讨活动。

　　活动时间xx年5月11-12日

　　活动地点：泉州市开发区实验学校

　　（八）福建省中小学心理健康教育特色学校申报工作

　　根据《福建省教育厅关于实施中小学心理健康教育特色学校争创计划的通知》（闽教思〔20xx〕43号）和《泉州市教育局关于组织申报福建省中小学心理健康教育特色学校的通知》（泉教思〔20xx〕2号）的精神，我校于本月中旬申报福建省中小学心理健康教育特色学校。提交《福建省中小学心理健康教育特色学校》申报表（负责人：胡银杉），做好心理健康中心设备的采购和建设（责任部门：总务处）。

　　七、活动要求

　　1.高度重视，认真组织。开展心理健康教育宣传月活动是加强和改进学生思想政治教育的重要举措，是提高学生心理健康教育和心理咨询工作的重要途径，是集中普及心理健康知识的重要方式，各班要高度重视，认真组织各项活动。

　　2.抓好宣传，营造氛围。各班要深入宣传和动员，扩大活动的参与面，积极配合全校心理健康教育宣传月活动，不断营造良好的教育氛围。

　　初中心理活动课教学设计 10

　　一、指导思想

　　良好的心理素质是一个人全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的.教育。开展心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。为了进一步推进我校心理健康教育工作，培养学生乐观、向上的心理品质，营造“安全、绿色、文明、和谐”的校园文化，现结合学校实际，制定我校第一届“心理健康教育月”实施方案。

　　二、活动主题

　　“阳光心态，快乐成长”

　　三、活动时间

　　xx年11月1日至11月30日

　　四、组织领导

　　成立xx中学“心理健康月”领导小组

　　组长：林xx

　　副组长：吴xx

　　成员：全体行政学校专兼职心理老师班主任团委会学生会

　　五、主要活动内容

　　1、进行主题宣传；

　　2、出版心理小报；

　　3、组织主题班会观摩；

　　4、举行校际辩论赛；

　　5、举办县级校园心理情景剧演出观摩；

　　6、开展师生心理测评。

　　六、具体措施

　　1、活动宣传：11月3日升旗仪式，学校举行“阳光心态，快乐成长”心理教育月启动仪式，对活动进行宣传。通过张贴横幅，校门口led公告、广播宣传等形式营造活动氛围。

　　2、由李xx老师开设一堂以“阳光心态·快乐成长”为主题的心理班会课，组织全体班主任观摩，并做好相关资料收集。

　　3、各班在心理辅导老师的指导下，推荐人选，组织剧本，开展校园心理情景剧演出比赛，为县级观摩做准备。（另见详案）

　　4、参加校际辩论赛。县教育局将组织进行“生育关怀——青春健康教育进校园”主题辩论赛。为做好该项工作，预先在高一、高二年段开展“男生更需要关怀还是女生更需要关怀”的主题辩论赛。同时，选拔代表学校、参加县级比赛的辩手。

　　5、由陈坤地老师在初一、初二年段举办“关爱男生”青春健康教育讲座。

　　6、专兼职心理老师做好心育中心“成长加油站”的日常工作，通过多渠道（面询、热线电话、心语信箱、qq在线）进行咨询活动，做好咨询记录工作，对典型个案进行教研交流。

　　7、推荐学生阅读有关阳光心态、和谐相处、感悟幸福，分享快乐的文章，将优秀文章通过校园广播分享。

　　8、组织全校师生进行心理测评。借助填写《中小学生心理健康状态诊断量表（mht）》、问卷调查等形式，开展心理测评，初步建立我校xx—xx学年学生心理档案和教师心理健康档案。

　　9、回顾本月活动情况，做好活动总结，整理相关活动资料，对获奖个人、班级进行表彰。

　　初中心理活动课教学设计 11

　　心理素质是现代人综合素质的基础，心理健康教育是学校全面发展教育的重要组成部分，是素质教育的重要内容。对中学生进行心理健康教育，既是适应新时期教育改革、发展的需要，也是促使青少年学生健康成长的需要。

　　为贯彻落实教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》、《中小学心理健康教育指导纲要》等文件精神，把我校的心理健康教育真正落实到各项工作中去，逐步形成一种整体推进心理健康教育的良好氛围，现特制定学校开展心理健康教育活动周方案。

　　一、开展心理健康教育活动周的指导思想

　　开展心理健康教育活动周的指导思想：

　　一是为了提高全体学生的心理素质，帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的.学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；让学生了解自己，学会克服青春期烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为；加强自我认识，客观评价自己；积极与教师、家长、同学进行有效的沟通，逐步适应社会生活的各种变化，培养抗挫折能力；充分开发学生的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

　　二是为了创造提高教育、教学质量，培养合格人才的良好精神环境，形成和谐、健康、向上、快乐的校园氛围。

　　二、开展心理健康教育活动周的主要任务

　　1、通过反思让学生学会自省；通过慎独让学生学会自律；通过欣赏让学生学会自信；通过体验让学生学会自助；通过鼓励让学生学会自主；通过磨练让学生学会自立；通过比较让学生学会自强；通过养成让学生学会自尊。

　　2、通过心理健康教育活动周，要求学生能够记住一句人生格言作为自己的座右铭；编辑一份心理健康小报；以班为单位出版一期心理专刊板报。班主任要上好一堂心理辅导课。最终能达到让学生懂得一点心理学的知识，理解一种心理调控方法，经历一次心理体验，形成一个新的认知，发展一个新的行为，改变一种不良的心态，矫正一种不良的行为的目的。

　　三、开展心理健康教育活动周的主题

　　此次心理健康教育活动周，以“关注心理健康，构建和谐校园”为主题。寻求智能与人格和谐发展，科技与人文齐头并进的目标。让学生的心灵在互动中放飞，素质在修炼中成长。进而点亮学生青春的生命，奏响人生华彩的乐章。

　　四、心理健康教育活动周的工作内容

　　1、通过主题班会、心理活动课、宣传橱窗、心理小报、个别辅导、团队辅导等途径，对学生普及心理健康的基本知识，帮助他们树立心理健康意识。

　　2、通过心理技能训练、游戏辅导、心理健康知识讲座等形式,帮助学生了解心理调节的方法，掌握心理保健常识。

　　3、通过建立心语室、心情屋、心灵氧吧的方式，让学生与学生，学生与教师、学生与家长进行心的对话、心的碰撞。搭起沟通的心桥，倾诉真切的心声，调整失衡的心态，开发潜在的心力，激励旺盛的心劲，进行全面的心育。

　　4、寻求开展心理健康教育的载体，组织受学生喜欢的形式多样的活动。让学生在活动中体验，在体验中强化。

　　5、充分发掘社会教育资源，建立与学生家长经常性沟通机制，形成教育合力。

　　五、心理健康教育活动周的具体安排

　　1、活动时间：20xx年10月14日至10月19日

　　2、活动安排：（见附表）

　　六、搞好心理健康教育活动周的基本要求

　　1、营造一种积极推进心理健康教育的良好氛围，创设符合心理健康教育所要求的物质环境、文化环境和心理环境。

　　2、突出对学生进行发展性心理健康教育的主线，积极做好对学生的心理辅导和咨询工作，利用团体辅导、个别辅导的时机，深入了解学生的心理状态和思想状况，做好个案研究和资料积累工作，以及学生心理问题的疏导、矫正工作。

　　3、各有关部门和相关教师、班主任，要按照组织落实、计划落实、措施落实的精神，分工负责，责任到人，切实做好本职工作。

　　4、在学校的各项教育教学工作中寻找心理健康教育的契机，把心理健康教育渗透到班主任工作、团队活动、学科教学、家庭教育之中，从而达到教育者、受教育者、教育环境、教育过程的良性互动和优化组合，以求心理健康教育的科学化和实效化。

　　初中心理活动课教学设计 12

　　【辅导背景】

　　初中生的情绪丰富而多变，他们容易受到外界环境的干扰。要让学生充分认识到情绪的多样性、复杂性，并且懂得控制和调节自己的消极情绪，学会做自己情绪的主人。

　　【辅导目标】

　　1、了解情绪的基本类型，加强对情绪的认识

　　2、认识到情绪是可以调适的，学会换个角度去看问题

　　3、认清情绪和信念的关系，明白不良情绪是由不合理的信念导致的，学会转变不合理的想法。

　　4、将课堂所学习的合理情绪疗法运用到实际生活中去。

　　【辅导重点、难点】

　　1、学会觉察自己的不良情绪，并认识到情绪和信念的关系。

　　2、能够运用ABC理论解决生活中的实际问题。

　　【辅导方法】

　　认知法、情景法、讨论法、操作法等。

　　【辅导准备】

　　1、材料设计并打印：常见的四类基本情绪的相关成语卡片和制作的七彩心情卡片。

　　2、准备角色扮演短剧，老师设计短句脚本，选出三名同学（或自愿报名），按老师所提供的脚本进行排练，并在课堂中表演。

　　3、相关背景音乐的准备及幻灯片中图片的展示。

　　【辅导过程】

　　一、集体宣读“心理契约”

　　“我愿意敞开心扉，积极参与。我愿意真诚分享，信任他人。我愿意充分尊重同学和老师。我绝不会嘲笑、批判他人的分享。”

　　（通过宣读“心理契约”，让学生充分了解课堂中自己应该如何去做，并强调课堂当中“保守秘密”的原则，让学生大胆的敞开心扉去分享自己的内心。）

　　二、热身活动：雨点变奏曲

　　引导语：同学们，大家喜欢下雨天吗？不同的雨会带给我们不同的`感受。如果是小雨，你会制造什么样的声音去表示？中雨呢？大雨？暴雨？刚才大家的.想象力都很丰富，但有没有一种混乱的感觉？咱们可否有节奏的来演奏呢？接下来我会说一段话，在话语中会分别出现“小雨”、“中雨”、“大雨”、“暴雨”，你来做出相应的动作。

　　游戏规则：

　　A：小雨：手背敲手背

　　B：中雨：双手轮拍大腿

　　C：大雨：用力鼓掌

　　D：暴雨：使劲跺脚

　　播放背景音乐，“天空灰蒙蒙的，开始下起了小雨，小雨渐渐的变成了中雨，中雨又变成了大雨，大雨变成了暴雨，暴雨又变成了大

　　雨，大雨变成了中雨，又渐渐的变成了小雨，慢慢地，雨停了。”

　　师：同学们现在的心情怎么样？哪位同学愿意分享一下这个活动带给你的感受？（开心、高兴、放松...）我感受到了大家的快乐，老师也和你们一样开心，但现实生活中也总能这样开心吗？（不是），是的，我们的心情也会像“雨点变奏曲”一样，时常发生变化。我们今天的主题就是关于情绪，叫做“快乐情绪ABC”。希望通过这堂课的讨论，同学们能够找到调整不良情绪的方法，学会做情绪的主人。

　　（通过“雨点变奏曲”，让学生感受到我们的情绪就像雨点一样时常变化。利用热身活动，让学生形象而真切地感知情绪的多样性和复杂性，轻松自然的引出课题，同时让学生明白这堂心理辅导课的主要目标。）

　　三、自我感知：情绪知多少

　　（1）“我的心情你懂得”表现力大接力游戏

　　游戏规则：

　　1、请四名同学上台领取有关情绪的四字成语。

　　2、上台者只能采用表情和肢体动作进行表演。

　　3、其他同学竞猜。眉开眼笑——喜，咬牙切齿——怒，抱头痛哭——哀，目瞪口呆——惧

　　（通过游戏，引出情绪的四大基本类型，让学生更深刻的了解情绪，并认识到可由此派生出多种复杂的情绪，如：惊喜、悲愤、羞涩、嫉妒、喜忧参半、悲喜交加等。）

　　（2）心理预热——我的烦心事

　　师：同学们，你们最喜欢自己处在哪种情绪状态中？（喜）但生活中我们往往会遇到一些烦心的事情。今天就请大家把最近发生过的一件烦心事写在你的心情卡片上吧。

　　（通过回顾生活中的烦心事，让学生寻觅不良情绪的来源，并让学生体会到烦恼的普遍性。）

　　（四）寻求方法：改变想法、改变心情

　　（1）故事分享

　　师：大家刚刚都抒写了自己的烦心事，咱们来看看下面这个故事中的老婆婆遇到了怎么的烦心事呢？

　　展示“哭婆婆和笑婆婆”的故事，让学生思考智者对老婆婆说了一句什么话让她变得开心起来了？

　　学生自由发言，大体意思为：“晴天的时候二儿子家的生意会很

　　红火，下雨的时候大儿子家的生意会很红火，不管天晴还是下雨你家天天都在发大财。”

　　老师进一步启发学生思考，同样的一件事，换个角度去看，改变自己的态度，心情就大不一样。明白情绪是可以调试的。

　　（2）图片展示

　　初中心理活动课教学设计 13

　　教学目标

　　1、通过学习，使学生了解什么是创新思维。

　　2、通过实践活动，培养学生的创新思维。

　　3、让学生认识到创造思维的重要性，帮助学生学会攻破思维定势，在以后的生活中注意培养自己的创新能力。

　　教学重点

　　让学生认识到创造力思维的重要性

　　教学难点：

　　培养学生创新思维。

　　教学准备：

　　多媒体课件，团体活动材料

　　教学课时：

　　1课时

　　教学过程：

　　一、热身活动：（2-3分钟）

　　师：同学们好！在开始上课之前呢，我们先来做一个小游戏，叫做“大-小西瓜”。

　　游戏规则是这样的，当我说出大西瓜的时候，你们的手就要相应的摆出小西瓜的形状，当我说小西瓜时，你们的两只手必须摆出抱着一个大西瓜的形状。做对的同学就坐下，做错的同学继续做，同组的人互相监督。游戏开始！

　　谁想来分享一下你在做这个游戏时的感受呢？

　　我们这个活动运用的是逆向思维，今天我们一起来体验一下创新思维的乐趣。欢迎同学们来到今天的《创意集市》。

　　设计意图：通过设计“大-小西瓜”游戏这个环节，活跃课堂气

　　氛，同时利用游戏中的逆向思维，导入新课内容—创新思维。

　　二、创意集市第一站：创意解题

　　1、每人手中的白纸上有3x3排列的9个点。请用四条连续的直线连接九个点。

　　先独立思考，若3三分钟后还不能解决，可以小组内相互交流。

　　2、展示结果：请成功连接9个点的`同学向全班展示结果。

　　3、分享：你找到问题的答案了吗?揭开这道题的关键是什么？请成功的同学分享一下你的感受；请没有成功的同学分享一下你的感受。

　　师总结：面对在框内连线的题目，我们都会有先入为主的想法——所画的线不能超出框的范围。这其实就是一种惯性思维，只有利用与之相对的创新思维去突破它，我们才能解开这个谜题。

　　那么，怎样才能提高自己的创新能力呢？心理学家说，创新能力虽然是与生俱来的，但也离不开后天的训练。希望下面这些形式多样的活动，能帮助你掌握打破惯性思维的方法。

　　设计意图：通过对学生的讨论的总结，引出本课核心内容——创新思维。

　　三、创意集市第二站：百变回形针活动规则：

　　（1）请在3分钟内想出尽可能多的回形针的用途；

　　（2）想法最多、最新奇的小组获胜。注意：

　　1、做活动中不要有任何批评意见，只考虑想法，不考虑可行性；

　　2、想法越古怪越好，鼓励异想天开；

　　3、所要求的的是数量而不是质量；

　　4、可以寻求各种想法的组合和改进小组讨论：

　　1、你在活动时有什么样的顾虑？看到别人的创意后，你有什么想法？

　　2、为什么组内小组成员会有如此多的创意，他的积累源自何处？

　　3、看到组内成员的分享和经验之谈，你又有和感触？你觉得这次活动的最大收获是什么？

　　设计意图：通过学生自主探究，合作分享，让学生交流创造性思维训练的方法，教师依据小组分享梳理创造性思维训练的方法。

　　四、创意集市第三站：创意小屋

　　有两个房间，在A房间里有三盏灯，这三盏灯的开关都在B房间里（每一个开关只能控制一盏灯），另外，只有进入A房间才能看到里面的三盏灯是否亮着。现在假设，你只能进一次A房间，请问你有什么办法可以判断出三个开关分别控制哪三盏灯？（最多

　　给学生3分钟时间思考）

　　请成功的.同学分享一下你的感受；请没有成功的同学分享一下你的感受。

　　教师讲解：平时我们都习惯于认为，灯就是用来照明的，那么自然就会想到“看”它是否亮过，再沿着这一思路去找解决方法。但是，如果我们能够跳出这一思维定势，联想到灯不但会发光还会发热，那么问题就迎刃而解了。如果你以后成为一名侦探，这样的思维方式会不会很有用呢？

　　设计意图：在老师的提示下，能运用创造性思维解决问题。五、创意集市第四站：创意大比拼

　　根据老师发给每个小组的材料，要求每组在15分钟之内用所发的材料建造一个外形美观，富有创意的物体。给这个物体命名。各小组完成后，进行作品展示和评比。

　　小组讨论：

　　（1）在活动中，组员们表现如何？

　　（2）在活动中，你做了那些工作？

　　（3）参加本次活动你有何感受？每组选一名学生上台分享活动收获。

　　设计意图：发挥团队创造力，培养团队协作精神，并把这种精神迁移到学习生活中。

　　六、课堂小结

　　同学们，这堂课你们表现很出色，老师欣喜的看到你们具备了创

　　新人才的素质，你们不仅懂得了什么是创新思维，还有创新意识。神奇的大自然正等待你们去探索，老师坚信，通过努力，你们中间也许会出现第二个爱迪生，第二个阿基米德，你们相信吗？

　　创意集市

　　学情分析

　　中学生思维已由具体形象思维发展到以抽象逻辑思维为主，并由经验型转向理论型。辩证思维能力的增强,让他们看问题不再那么绝对化,思维的创造性也在迅速发展。但是,七年级学生创造性思维水平发展相对不成熟,存在思维定式、功能固着等现象。本节课旨在鼓励学生换一种方式、换一个角度处理问题,逐渐提高创造性思维能力。

　　《创意集市》效果分析

　　本节课讲授七年级上册第七课《创意集市》。本节课的教学效果：

　　一、导入环节，通过设计“大-小西瓜”游戏这个环节，活跃课堂气氛，同时利用游戏中的逆向思维，导入新课内容——创新思维。

　　二、活动开始让学生体验思维定势带来的解题困惑，通过老师提示，学生逐步体会到了创新思维的乐趣，从而引出本节课的核心内容——创新思维。

　　三、通过学生的自主探究，合作分享，是创新思维的训练达到高潮。教师依据小组分享梳理补充创造性思维训练的方法。

　　四、学生在教师的指导下，创造性的解决了一个开始看来不可能的问题。

　　初中心理活动课教学设计 14

　　【活动目标】

　　1、感受合理分配时间的重要性和必要性；

　　2、体验合理分配时间带来的愉悦感，激发对合理分配时间的学习兴趣；

　　3、初步掌握一些合理分配时间的技巧，培养规划时间的能力。

　　【活动准备】

　　1、每组三张彩纸，2把剪刀；1份报纸、1个高尔夫球、3个象棋、11个五子棋、一个装满沙子的彩色塑料杯、1个一次性杯子；

　　2、PPT制作；

　　3、课前微调研活动：随机找33个六年级学生完成；

　　4、背景音乐《平凡之路》、《夜色钢琴曲》、《蓝色天际》

　　【活动过程】

　　一、热身活动：我是“闹钟”人（约3分钟）

　　1、示范与要求：12点——举起双手；3点——举起右手、放平左手；6点——举起一手、垂下一手；9点——举起左手、放平右手。

　　2、开展活动，控制指令的速度。导入主题：时间都去哪儿了。

　　二、体验活动：折幸运星（约10分钟）

　　1、导语及要求

　　时间能去哪儿呢？带着这个疑问，我们来进行一个活动——“折幸运星”。同学们，你们会折幸运星吗？不过呢，今天，我们的活动有一些特别，请同学们一定要按照老师的要求来做，可以吗？

　　我们的活动将分成两个部分：

　　第一部分：请在5分钟之内剪出15个纸条。

　　注意：各组无论剪纸条速度快慢，都要在5分钟后才能开始第二部分的活动第二部分：折15个幸运星。

　　（活动进行约1分钟，以时间不够为由，要求所有小组成员马上停止折星）

　　2、开展活动

　　3、思考与分享

　　现在，我来看看各组都折了多少个？（学生答）有折完的吗？（学生答）

　　这么多小组没折完，老师这个活动安排的是不是太糟糕了？（学生答）现在，不管活动进行得怎样，老师还是想请大家来帮我分析一下这个活动。

　　（1）第一部分活动过程中，你有什么感受？第二部分呢？

　　（2）老师分配活动的时间是否恰当？哪个部分需多分配些时间？为什么？

　　（3）在活动结束时，还有不少纸条未折成幸运星，你们的感受是什么？

　　（4）这次活动被老师弄得一团糟，你能帮我分析一下原因吗？

　　（5）你有没有过因时间分配不当而把事情弄得一团糟的经历？说一说。

　　4、小结

　　这个活动让我们明白，如果时间分配不恰当，我们的活动就会受到很大的影响，一些宝贵的时间就会浪费，由此可见，学习合理分配时间是多么重要。

　　三、课前微调研：我最重要的10件事（约2分钟）

　　而且，随着年龄的增长，我们要做的事情是越来越多了。上周，老师特意在我们六年级学生中随机抽取了33名同学进行了微调研，结果显示：学习、做自己感兴趣的事情、运动、玩等，都是大家认为非常重要的'事情。要应付这么多事情，大家也只有妥善地分配好时间，才能兼顾各方面，让自己的学习生活快乐而又丰富多彩。

　　那么，我们该如何分配自己的时间呢？老师根据我们微调研的结果，设计了一个实验。

　　四、实验活动：装得下吗？（约17分钟）

　　1、想一想

　　同学们，你们每组桌子上都有一些物品。假如一次性杯子的空间代表的是一段有限的时间，它能装多少东西就代表这段时间可以做多少事情；高尔夫球代表着微调研结果中对大家来说最重要的事情——学习，三个象棋分别代表着做自己喜欢的事情、运动和玩，这10多个五子棋分别代表着吃饭、看书、睡觉、交朋友、看电视等，而绿色塑料杯中的沙子则代表了生活小事的话，你觉得这段时间可以做多少事情？能做完所有事情吗？接下来我们来开展这个实验活动。

　　2、试一试（约5分钟）

　　提醒：所装东西的高度最高只能与杯口齐平。

　　3、答一答

　　（1）实验的结果是怎样的？现在的感受怎样？

　　（2）你们是怎么做到的？秘诀是什么？

　　（3）个别小组虽然没有完全成功，但也竭尽所能在有限的时间里做了很多事情，我们看看他们没装到杯子里的是什么？这么安排的原因是什么？

　　（4）这对我们如何分配时间有什么启示吗？

　　4、小结：同学们，刚才的活动让我们发现，同样多的时间，有的`小组可以安排全部的事情，有的却安排不了，这与我们分配时间的方法有密切的关系，刚才大家分享的“珍惜点滴时间”“要有优先顺序”“学会与人合作”“适当舍弃小事”等方法其实都是管理好自己时间的小窍门。

　　五、实践运用：你好，我的放学时光（约8分钟）

　　1、导语与要求：知道了这些方法后，不如我们来“实战”一下！现在，请大家用刚才学到的管理时间的方法，给自己每天放学后的时间制订一个规划，越细致越好。完成后，请对自己的时间分配做一下分类统计，看看自己放学后吃饭、睡觉、学习、娱乐等等都安排了多少时间，并按照所用时间的长短进行排序。

　　2、学生活动

　　（1）每人完成一份学习任务单

　　（2）个别学生进行班级展示，并分享他们在放学后的时间里都做了哪些有意义的事情。

　　3、小结（略）

　　六、课堂总结

　　1、学生总结：这节课，你们收获了什么？

　　2、老师总结：只要对自己的时间好好规划，你就会发现会多出很多时间来做更多的事情，做自己喜欢的事情。老师希望你们都能分配好自己的时间，都能做时间的主人。

　　初中心理活动课教学设计 15

　　教学目的：

　　帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。

　　教学内容：

　　1、通过讲解或阅读，使学生认识情绪的内涵与类型，了解中学生情绪发展的特点，认识青春期情绪发展中的特殊现象。

　　2、通过自我情绪分析，使学生了解自己和他人的情绪状态，掌握情绪健康标准，使其学会情绪自我调节的方法，培养积极情绪，改变消极情绪，做自己情绪的主人。

　　教学重点：

　　中学生情绪发展的特点。

　　课型及授课方式：

　　讲授课、讲授与训练相结合

　　教学过程：

　　一、讲读（教师讲解，学生阅读）

　　1、明确什么是情绪？

　　在现实生活中，当我们与人或事打交道时，总会产生一定的态度，如喜、怒、哀、乐都是我们对客观物所形成的一种态度上的体验，这种体验，心理学上称之为情绪。

　　2、情绪在交际中的作用。

　　（1）情绪与认识的关系；情绪由认识而产生，它比认识更具体，更真切，更强烈。

　　（2）情绪在现实交往中的巨大作用。

　　（3）情绪能让人互相了解，彼此其鸣，传递交际的信息，是人建立相互关系的纽带。

　　3、情绪的不同表现形式。

　　（1）孔子认为，人有七情：即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。

　　（2）宋代名医陈无择的七情说：即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是世界上最早的情绪分类法。

　　（3）今天，按强度和稳定性不同，分为三种形式：心境、热情、激情。

　　4、情绪的特点及不同类型。

　　（1）情绪肉格性的'特征；

　　（2）按复杂性，情绪可分为简单情绪和复杂情绪；

　　（3）按所起作用情绪分为增力性情绪和减力性情绪；

　　（4）按强度不同可分为强弱两种状态；

　　（5）按性质不同分为肯定情绪和否定情绪。

　　5、中学生的情绪特点。

　　（1）没有摆脱两极性，烦躁不安是其情绪的主旋律；

　　（2）中学生情绪更复杂，一方面，情绪的延续性增加了；另一方面，情绪也带上了文饰的内隐的曲折的性质。

　　二、学生根据自己的实际进行自我情绪分析

　　三、训练：

　　要想做自己情绪的主人，关键在于掌握情绪自我调节的方法。一方面培养积极的情绪，另一方面把消极的情绪引导和调节到积极的方面来。

　　四、全课小结

　　喜、怒、哀、乐构成了我们生活中的七彩画卷。在生活中人的情绪是复杂多样的，处于青春期的中学生，情绪世界同样是复杂多变，丰富多彩的。我们的情绪无论具有怎样的特点，始终都存在于我们的生活中，既可以起到增强的作用，也可以起到减弱的作用，关键在于如何调节和利用。因此，我们每一个中学生要学会调节自己的情绪，努力培养积极的情绪，使消极的情绪向积极的方面转化，做自己情绪的主人。

　　五、作业

　　结合自身情绪的特点，谈一谈不同的情绪在学习生活中的不同作用。

　　初中心理活动课教学设计 16

　　一、导入：

　　全班沉浸在《红日》歌曲当中，边听边合唱，并打节奏。

　　二、主持人：

　　我们不少同学意志脆弱，经不起任何风险和挫折，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就悲痛、沮丧甚至毁灭自我，当今社会竞争日益激烈，风险日渐增多，如果心理素质不健全，意志不坚强，知难而退，将不能应对社会和生活的挑战。

　　三、问题：

　　同学们，但我们在学习和生活中遇到各种各样的挫折和困难时，我们应当怎样应对呢先让我们来看看历史上一些名人是怎样应对挫折的，我们从中来学习。

　　四、活动：

　　1、学生讲故事《司马迁》、奥斯忒洛夫斯基、爱迪生、凡尔纳，再请同学来总结：坚强的毅力，坚定的信念、持之以恒的精神，崇高的梦想，是战胜一切的困难和挫折的法宝，是成就事业的保证。

　　2、把学生应对挫折的`反应方式举例。

　　活动：访问——听了以上故事，请同学来谈谈感想，(注意筛选班里遇到困难挫折知难而退、情绪低落久久不能回到学习状态的学生)其中穿插某学生的成功对待挫折的经验。

　　小结：活动中提到用名人名言的激励方式让自我成功应对挫折，还能够用很多对待挫折可行易行的方法，挫折并不可怕!

　　活动：诗朗诵，讨论诗中涵义

　　精神家园若显荒凉就该请雨露阳光耕去荒芜耘出期望昨日是雾，

　　今日是船明天是岸应让今日的船冲出昨日的雾驶向明天的岸

　　问题：到底怎样“冲出昨日的雾驶向明天的岸”

　　举一些对待挫折的方法，在利用群体的力量，群策群力想一些可行的办法。

　　互赠格言活动，彼此共勉

　　活动：小组诗朗诵《在春光里播种期望》

　　放下沉甸甸的种子，不时把你精心浇灌。驱散几多的困惑，收获几多的欢乐。栽下壮实的乔木树，常把你倍加呵护。畅想着繁花缀枝，放飞欢腾的云雀。一粒珍珠落到了花蕊，别了飞向天堂的梦想。五月的泥土浸润着花香，珍珠飞洒出甜蜜的歌。春风拂面沐浴情，手擎两片浓浓的晾荫。放眼缤纷桃李，满园一片祥和。

　　小结：梦想、期望使我们在挫折中茁壮成长，不管受到什么样的挫折，内心期望不能丧失，对目标的追求不能丧失

　　欣赏歌曲《梦想》

　　反馈：

　　1、假如你再次遇到挫折，你会以怎样的态度、心境去应对

　　2、如果你制定了不切合实际的目标，结果会怎样呢

　　3、如果你每一天都很勤奋，但成绩似乎不怎样如意，你该怎样办呢

　　4、如果教师和同学误解了你，你该怎样办呢

　　当我们遇到某次考试失败，班干部落选，没有评上“三好学生”，受到家长的批评，朋友之间的误会，意外刺激等挫折时候，应辨证思考问题，变挫折为动力，敢于摔交的孩子会先走路只要我们迎难而上，就必须能“驶向明天的岸!”

　　活动在《红日》嘹亮、激昂的歌声中结束。

　　初中心理活动课教学设计 17

　　班会目的：

　　经过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。

　　班会准备：

　　调查问卷、课件制作

　　开展方法：

　　讨论法，说说、议议。

　　班会程序：

　　一、课前填写调查问卷

　　发一纸条，调查学生与自我父母的'关系，不需写名字，请真实填写。

　　A亲密B比较紧张C疏远和一般

　　填完立刻收齐，统计。

　　二、根据课前统计情景，

　　导入：是谁，把我们带到这美丽的`世界是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们是我们的父母!可是，此刻你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感今日，就让我们来学习如何走近父母。

　　三、出示一些图片

　　1.不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；

　　2.放学迟迟不愿回家，贪玩。

　　3.经常“煲电话粥”

　　除了以上情景你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情景请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张

　　如果你有以上情景，父母会如何惩罚自我请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。

　　被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看

　　初中心理活动课教学设计 18

　　一、活动目的：

　　组织学生观看法制教育专题片法制教育影视片。了解一些有关《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》方面的知识，以及了解身边的不良因素对人的危害，从而使学生做一个遵纪守法的好学生。

　　让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。

　　让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。

　　二、活动准备：

　　《心理健康教育手册》

　　心理健康咨询台利用黑板报的形式，宣传心理健康教育的重要性。

　　大屏幕展示心理健康教育。

　　三、活动过程：

　　队会开始仪式。

　　中队长讲话。

　　主持人主持队活动。

　　(1)主任介绍班会资料。并宣布大会开始。

　　(2)中队长讲这次队会的主要目的和意义。心理健康教育能够帮忙教师以一种更宽松更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的'行为，不仅仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要；不简单地进行是非确定，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。所以，心理健康教育真正体现出了对学生的尊重一种对"人"的尊重，这是建立相互支持理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是师生的共同职责。

　　(4)健康教育的重要性近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查证明，在我国中小学生中间，约15左右的儿童青少年都存在着不一样程度的心理行为问题，如厌学逃学偷窃说谎作弊自私任性耐挫力差攻击退缩焦虑抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，并且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。所以，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。

　　(5)小组讨论：如何才能做好心理健康教育，我们应当怎样做

　　(6)让学生从心理健康教育网站获取信息，增长知识。

　　中队辅导员讲话呼号退旗，中队和宣布活动结束。

　　初中心理活动课教学设计 19

　　教学目的：

　　帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。

　　教学重点：

　　使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。

　　教学过程：

　　一、交待任务

　　我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。

　　板书：改改你的坏习惯

　　二、新授部分

　　1.看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。

　　师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪方面的坏习惯生答：师板书：不卫生

　　师问：谁能说说不卫生的.习惯还有哪些生答：师板书：

　　师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正

　　小结学法：(略)

　　2.观看课堂剧《小明的100分》。

　　(大意：)老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。

　　看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：

　　(1)小明这是一种什么坏习惯

　　(2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯

　　(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯

　　(4)如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办

　　3.观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。

　　看幻灯：出示题：

　　(1)故事中小立有哪些坏习惯

　　(2)这是哪方面的坏习惯

　　(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯

　　(4)如果你有打算怎么办

　　用刚才学习前两个内容的方法自学，小组讨论，派一人回答

　　4.说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。

　　三、总结

　　1.问：通过这节的学习，你懂得了什么

　　2.师总结：

　　每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。

　　明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。

　　师讲解，大家齐读。

　　四、总结

　　同学们，通过今天的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。

　　初中心理活动课教学设计 20

　　教学目的：

　　帮忙学生发现和认识自我生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。

　　教学重点：

　　使学生发现和认识自我生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。

　　教学过程：

　　一、交待任务

　　我们每个人都有一些自我的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮忙你改改你的坏习惯。板书：改改你的坏习惯

　　二、新授部分

　　1、看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一向吃到不能再吃为止，午时上学的路上开始胃疼，晚上回家发现仅有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。

　　师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯？

　　生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食

　　师问：这都是哪方面的坏习惯

　　生答：师板书：不卫生

　　师问：谁能说说不卫生的'习惯还有哪些

　　生答：师板书：

　　师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正

　　小结学法：

　　2、观看课堂剧《小明的100分》。

　　（大意：）教师说今日的数学卷子，我已初步看了一遍，此刻发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时教师说：“同学们，教师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。看幻灯出示的`问题，同桌讨论后回答：

　　（1）小明这是一种什么坏习惯

　　（2）不诚实、欺骗教师这属于哪种坏习惯

　　（3）还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯

　　（4）如果你有这其中的坏习惯，你打算怎样办

　　3、观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。

　　看幻灯：出示题：

　　（1）故事中小立有哪些坏习惯

　　（2）这是哪方面的坏习惯

　　（3）还有哪些是家庭生活中的坏习惯

　　（4）如果你有打算怎样办

　　用刚才学习前两个资料的方法自学，小组讨论，派一人回答

　　4、说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。