一年级心理健康教育教学设计

时间:2024-09-25 22:25:10 夏杰 教学设计 我要投稿
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一年级心理健康教育教学设计(精选10篇)

  作为一名默默奉献的教育工作者,可能需要进行教学设计编写工作,借助教学设计可以提高教学质量,收到预期的教学效果。那么大家知道规范的教学设计是怎么写的吗?以下是小编帮大家整理的一年级心理健康教育教学设计(精选10篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

一年级心理健康教育教学设计(精选10篇)

  一年级心理健康教育教学设计 1

  【学情分析】

  进入小学后,一年级的小学生自我意识不断增强,思维逐步发展,活动范围逐渐扩大,面对新的伙伴,相互认识,认识自己、了解他人,建立良好的伙伴关系能帮助他们快速适应小学生活。所以引导孩子正确认识自己,客观看待自己,并且学会发现别人的长处,尊重别人,逐步形成良好的个性,促进自我心理健康发展是一年级学生重要的心理发展任务。

  本次活动围绕“介绍我自己”这一主题,通过一系列的活动引导一年级学生,介绍自己,了解他人,学会与人交往,建立良好的伙伴关系,从而促进良好个性的发展。

  【教学目标】

  1、通过模仿,学会介绍自己。

  2、通过游戏互动,引导学生学会从姓名、本领、爱好、理想等方面介绍自己,并扩大介绍自己的范围,更好地认识自己、了解他人。

  3、在游戏活动中感悟,促进认知的转变和内心的成长,学会展示自己、欣赏他人。

  【教学方法】

  游戏体验、情景剧、小组讨论等

  【课时】

  一课时

  【适用年级】

  一年级

  【教学准备】

  爱好彩卡,父母留言卡,头饰,学生作品,每个小组一只带有小组同学名字的风车

  【教学过程】

  一、热身活动(5分钟)

  1、大风吹(5分钟)

  师:愿意做游戏吗?让我们来做一个小游戏,游戏的名字叫:“大风吹”。

  (课件出示游戏提示:)我说,大风吹,你们就齐声问,吹什么?如果我说吹男生,男生就站起来边喊“嗨嗨嗨”边鼓掌三次,然后坐下。我说吹女生,女生就站起来边喊“嗨嗨嗨”边鼓掌三次。

  师:好,游戏开始了,请大家仔细听。(带帽子的孩子,扎辫子的孩子,喜欢踢球的孩子,喜欢画画的孩子,爱帮助人的孩子)

  2、引出课题:小朋友们反应可真快,看来大家对自己是有一定了解的。今天,让我们在课堂上学着介绍自己,让大家都来认识你,好吗?

  二、主题活动(27分钟)

  (一)介绍我自己

  活动一:出示“喜鹊和啄木鸟”互相介绍自己的内容,引导学生尝试介绍自己。

  1、课件出示“喜鹊和啄木鸟”的`图文,教师分别模仿喜鹊和啄木鸟,展示它们的对话。

  小喜鹊:“你好,我是快乐的小喜鹊,我常在空中飞,喜欢吃虫子,唱歌。”

  啄木鸟:“小喜鹊你好,我是啄木鸟,我也会飞,也喜欢吃虫子。”

  小喜鹊:“是吗?真好,让我们做朋友吧!”

  啄木鸟:“好呀,不过我不会唱歌,你可以教我吗?”

  小喜鹊:“可以,我们相互认识了,是好朋友了!”

  2、喜鹊和啄木鸟分别是怎样介绍自己的?(叫什么,有什么本领,有什么爱好。)

  3、你能学着这样介绍一下自己吗?(不同形式的自我介绍,逐步让孩子敢于当众介绍自己。)

  (1)自己先说给自己听。

  (2)同桌两个小朋友互相向对方介绍自己。

  (3)请愿意在全班面前介绍自己的小朋友介绍。

  教师导语:像喜鹊和啄木鸟这样,有相同的本领,可以成为朋友,有不同的爱好,也可以成为朋友。就是因为互相做了自我介绍,才让我们小朋友之间互相了解,很快成为好朋友。

  (二)我喜欢做的事

  想一想,你平时喜欢做什么?

  出示课件:

  我叫xx,今年6岁了,我属鼠,我喜欢画画、唱歌,希望大家喜欢我。

  我叫xx,今年7周岁了,我属猪,我的妈妈是音乐老师,我喜欢弹琴,还喜欢踢足球。

  我喜欢做的事情很多,唱歌、与小伙伴踢足球、与爸爸妈妈爬山、与爷爷下棋。这就是我——张x。

  我叫张xx,我喜欢跑步,也喜欢朗诵。

  像这样,和小组内的小朋友说一说。说的同学说清楚,听的同学认真听。听听和你有相同爱好的是谁?

  请同学介绍自己,鼓励从更多的方面介绍自己。

  活动二:父母眼里的我

  打开爸爸妈妈给你的留言卡,读一读,你发现了爸爸妈妈知道,你却没有意识到的爱好了吗?

  课件出示:

  爸爸妈妈真喜欢你认真读书的样子。爸爸妈妈加班的时候,喜欢读书的你让书陪着你,忘记了孤单。你真棒!

  你是个勤快的小伙子。看到你每天打扫的干干净净的地板,收拾的整洁的房间,我们觉得有你真幸福!

  小声读一读爸爸妈妈给你的留言,仔细体味一下自己的爱好带给家人的快乐。

  活动三:相同的爱好

  根据刚才的交流以及爸爸妈妈给我们的留言,每人选取自己的爱好彩卡放置在自己面前。

  学生选取代表自己爱好的彩卡放置在桌上。(相同的爱好用一种颜色的彩卡表示,并有图文提示。)

  根据每个同学摆在自己面前的爱好彩卡,找到和你有相同爱好的小朋友,互相介绍一下自己,说说你们的爱好。

  通过爱好相同的小朋友互相介绍,进一步扩大孩子介绍自己的范围。

  (三)我的梦想

  教师导语:我们每个人,不但有自己的爱好,还有属于自己的梦想呢,这些梦想是我们希望将来的自己可以变得更好。你梦想是什么?

  课件出示:

  我长大以后想当妈妈,带着我的孩子一起去看星星。

  将来我想当老师,教小朋友学习。

  我想成为一名医生,治好病人的病,让他们不再哭泣。

  你的梦想是什么?请大家想一想,一会儿我们转着圈儿说给小组内的同学听。

  转圈儿说出自己的梦想。

  活动四:心理甜甜圈

  教师导语:小朋友们不但介绍了自己,还在介绍自己时,说出了自己的爱好、梦想,我们之间越来越了解了。让我们一起来看个情景剧。

  课前选取适合角色的同学分别扮演小黄莺、长颈鹿、大象,带上头饰,介绍并展示自己的作品。

  森林里有一所美丽的小学。开学第一周,猫头鹰老师让同学们做自我介绍,为了让大家认识自己,小动物们各展才能,唱唱跳跳,非常高兴。

  小黄莺说:“我是小黄莺,我喜欢唱歌,我给大家唱一首《歌声的翅膀》。”

  长颈鹿说:“我是长颈鹿,我已经6周岁了,我喜欢跟大家一起玩,一起学习,一起长大。”

  小象说:“我是小象,妈妈常夸我是小画家,请大家看看我画的画,我画的是咱们班级,希望大家都能成为好朋友。”

  教师导语:小朋友们,刚才我们在介绍自己时都好棒。听了故事,你发现小黄莺、小象他们在介绍自己的爱好时,还有什么特点?(展示自己的爱好)你也可以这样展示吗让我们一起来吧!

  拿出自己的作品,先在小组内介绍。

  推荐在班内介绍。

  三、总结提升(8分钟)

  活动五:风车转转转

  要求:每个小组都有一只风车,每个风车的叶片上都有一个同学的名字。风车转转转,转到谁,就请谁来介绍一下自己吧!

  让每一个都来展示自己。

  一年级心理健康教育教学设计 2

  一、指导思想

  健康教育是学校系统教育的重要组成部分,培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯,提高卫生科学知识水平,从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病,尽可能避免意外伤亡事故,增强体质,促进身心发育,为一生的健康奠定基础。

  二、健康教育的任务:

  1、提高学生卫生知识水平;

  2、降低学校常见病的发病率;

  3、提高生长发育水平;

  4、促进儿童少年心理健康发展、预防心理卫生问题;

  5、改善学生对待个人公共卫生的态度;

  6、培养学生的自我保健能力。

  三、健康教育的目的:

  1、健康教育是以传授健康知识,培养卫生行为,改善环境为核心内容的教育,也是贯彻教育方针,实施九年义务教育教学计划的一个组成部分。

  2、健康教育是培养学生德、智、体全面发展的重要措施之一,使受教育者具有自我保健的意识和能力。

  3、一年级学生通过上述内容的学习:

  (1)培养学生在饮食、学习、生活等方面的卫生习惯。

  (2)懂得均衡的营养,对生长发育的影响和帮助。

  (3)初步了解感冒、眼结膜炎、肠道寄生虫病等的传播途径及防治方法。

  4、了解课外活动、体育锻炼对身体健康的作用,并且知道运动前、中、后的安全注意事项及保健常识。

  四、健康教育的'内容:

  1、通过课堂内外的教育,向学生传授卫生科学知识,培养学生生活自理能力、个人清洁习惯,使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维护环境的良好品德。

  2、培养学生有规律的生活作息制度,养成早睡早起、定时定量进食,既不偏食、挑食、也不过量进食。懂得环境污染对人体的危害,自觉地保护环境,并懂得预防接种的好处,自觉接受预防接种

  五、教学措施:

  1、指导学生培养爱清洁、讲卫生,不偏食、挑食、不过多吃零食的好习惯。

  2、引导学生用自己学到的知识为钥匙,从自己身边的小事上,从日常生活中去发现不利健康的问题和隐患,加以克服和解决。

  3、启发学生在学好书本知识的基础上,透过已知,发挥联想,积极探索未知世界,特别是探索微生物世界奥秘的热情。

  一年级心理健康教育教学设计 3

  一、指导思想:

  在大力提倡素质教育、推动教育改革的今天,心理健康教育日益显示出其特殊的重要性。近年来随着社会经济迅猛发展,社会变化的日新月异,学生的心理也随社会环境变化产生了许多波澜。他们的心理问题已经成为社会所关注的重要问题。学校加强心理健康教育,帮助学生解决心理问题,培养学生健全的心理素质,既是学生健康成长的需要,也是我校推行素质教育的重要内容,是培养高素质人才的重要保证。学校心理健康教育应该说是一项基础的教育工作。

  本学期,将继续对学生开展心理健康教育,及时做好学生的心理疏导工作,使全体学生保持心理卫生,健康成长。从小培养学生良好的心理素质,开发学生的潜能,塑造学生的健康人格,这对于提高中华民族的整体素质,提高未来人才的质量,有着极其深远的意义。

  二、内容分析:

  按“学会生活、学会学习、学会做人、学会发展”这个小学素质教育培养目标,从生活心理辅导、学习心理辅导和人格心理辅导三个方面安排内容。通过故事和事例让学生感受学习,为提高学生心理素质提供良好的教育。

  三、教学目标:

  1、通过心理健康教育,引导学生认识自己,提高对学习环境和社会环境的适应能力。

  2、通过心理健康教育,培养学生乐观自信,友善合群,负责守信,开拓创新,追求卓越,不畏艰难的健全人格。

  3、通过心理健康教育,使学生善于控制调节自己,排除心理困扰和行为偏差,树立人生理想,并具备个人发展能力。

  四、对本学期的.期望:

  希望通过本学期的教学,提高学生对校园生活的适应能力,培养他们开朗、合群、乐学、自助的独立人格。培养学生善于与老师,同学交往的能力,不断正确认识自我,增强自我调控、承受挫折、适应环境的能力。培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。帮助学生克服孤独、依赖、由学习和环境的不适所带来的困惑和交往障碍。对这部分学生给予科学有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,调节自我提高心理健康水平,增强发展自我的能力。

  一年级心理健康教育教学设计 4

  一、指导思想

  一年级学生刚从学前班升上来,面临的最紧要的问题是新生的入学适应性问题。除了最基本的生理适应,对一年级新生来说,最重要的是心理适应。幼儿园与小学教学方式、管理方式的不同,新环境的陌生、人际交往的困惑以及学习的压力等等都会给孩子们带来很多的困扰,使得一年级学生出现各种适应性问题。因此,本学期健康教育课的重点除了给孩子们进行必要的生理健康方面的教育,更重要的是对孩子们进行入学适应性方面的心理健康教育。

  二、教材分析

  按"学会生活、学会学习、学会做人、学会发展"这个小学素质教育培养目标,从生活心理辅导、学习心理辅导和人格心理辅导三个方面安排内容。通过故事和事例让学生感受学习,为提高学生心理素质提供良好的`教育。

  三、教学目标

  1、让每位学生拥有健康身心,情绪愉快,知道快乐益于身心健康。

  2、充分利用每周一次的卫生知识、健康教育课,加强对学生的疾病防治及良好的卫生习惯教育。

  3、增强自我保护意识,形成尊重生命、爱惜健康的态度,进而尊重关怀他人的生命与健康,为学生的终身幸福和终身发展奠定基础。

  4、培养学生从小养成简朴的生活习惯,不奢华、不浪费,以简单为快乐。

  5、强化儿童我是小学生了的意识,培养学生有礼貌、守纪律、讲卫生的习惯。

  四、教学重点与难点

  1、重点是教育学生遵守学校常规,进一步培养学生的爱心,引导学生感受大自然的美丽,喜欢在大自然中活动。

  2、难点是让每一位学生都健康快乐地成长,并有爱心,能互相帮助,不论是在学习,还是在生活中都是快乐的小天使。

  五、方法措施

  1、钻研教材,了解学生,突出重点、难点,认真备好每一节课。

  2、培养学生自觉参与课间活动,保持充沛的精力,上好每节课。利用各种检查、竞赛促进学生行为习惯的形成。

  3、教学时运用多种教学手段,如挂图、模型、表演等激发学生兴趣,巩固教学效果,促进能力的培养。

  4、联系学生实际,对学生进行心里健康教育,教育学生团结协助,尊敬师长,让学生热爱体育,热爱生活。

  5、课堂教学形式非常灵活多样,激发学生的兴趣,寓教于乐,让学生在快乐中学习,在快乐中健康成长。

  6、学习活动中,发挥学生的学习主动性。

  六、课时安排

  全册共有16节课大约每两周上两个内容。

  一年级心理健康教育教学设计 5

  活动主题:

  和谐寝室、和谐班级、和谐心灵

  活动目标:

  寝室成员能够团结友爱,班级同学能够和睦相处。活动步骤:

  一、理解和宽容

  1、知道待人以诚、理解万岁、宽容相处是中华民族的传统美德,应该继承发扬。

  2、知道理解和宽容要诚心、友善、宽慰、包容,在小事上不计较,能谅解别人,善解人意,不要得理不饶人。

  3、能换位思考,懂得宽厚待人,与人为善,有利于个人身心健康,也使人之间的关系更加和谐、融洽,进而营造大众的和谐人际关系。

  4、列举事例

  同学们,前几天在班里发生了这样一件事:张剑进教室发现自己的书掉在地上,而且上面还被踩了一脚,这时教室里有好几个同学,其中平时不大和得来的李洁正站在边上,眼睛看了他。张剑冲着李洁大声喊:讨厌!眼睛看什么看?李洁回过身说:"不是我踩的,"张剑更生气了,冲着李洁直瞪眼。李洁拿起书举到张剑的眼前:"看看看!这根本不是我的鞋印!"这时,张剑发现这鞋印真的不是李洁的,自己都觉得有些不好意思了。李洁觉得自己受了委屈,怒视着张剑:"凭什么冤枉好人?走!咱们找老师评理去。"

  你遇到过这样的事吗?你对李洁的做法怎么看?想一想,结果会怎样?

  把学生遇到过的'事再现出来,引起大家的思考。学生会觉得李洁得理不饶人,这样做的结果给老师带来麻烦,影响同学的团结。

  小结:谁也不愿受到伤害,谁也不愿被冤枉,可是这一切都是由于不理解、或者误会造成的呀,我们应该怎么办呢?

  请大家看一段情节;有一天中午在食堂上,吴东正排队打饭,当他打好饭时,端起快餐盘转身时,不小心将菜汤溢出快餐盘,一部分倒到了张敏的衬衫上。吴东想:这下可糟了,他会不会以为是我故意的呢?正不知怎么办时,张敏和气地说:"没关系,你又不是故意的,回家以后我自己洗一洗就行了。吴东忙问:"如果洗不掉怎么办呢?"张敏爽朗而幽默地说:"不要紧,就当衬衫上又添上几朵印花,不知底细的,还以为是什么新花色呢!"

  提问:张敏是怎样对待吴东的?张敏这样做的结果怎样?

  引导学生思考,初步体会待人宽厚的表现。与前边林红的做法形成对比。做法不同、态度不同,结果也截然不同。)

  小结:在生活中,一个人怎样对待别人,特别是当别人无意中冤枉了你,或无意中伤害了自己时,我们应当怎样做?是斤斤计较,得理不饶人?还是以宽容的态度理解别人?

  我想大家从心里都会佩服张敏,因为他是一个懂得理解知道宽容的人。

  二、学生讨论

  三、咨询、测评

  四、心情故事征文

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  一年级心理健康教育教学设计 6

  一、教学目标

  1、了解学生产生不同情绪的表现,学会识别积极情绪和消极情绪。

  2、使学生认识到情绪是可以调节的,使学生初步掌握调节情绪的方法和技巧。

  二、重点、难点、疑点及解决办法

  1、帮助学生创设情境,引导学生正视自己的情绪变化。

  2、引导学生对比小精灵和小胡涂的两种不同表现,认识调节情绪对自己生活当中的影响。

  3、通过师生之间,生生之间的互动交流,帮助学生学习和掌握调节情绪的方法和技巧。

  三、教学内容

  人的情绪是一种心理现象,高兴、愉快、轻松、紧张、苦恼、忧郁等都属于情绪活动。情绪是人对客观事物是否满足自己需要的一种主观体验,情绪和人的健康有密切关系。积极情绪对健康有益,消极情绪会影响身心健康。本节课教师就是要引导学生发现生活当中不同的情绪表现可以影响到自己的正常生活,适当的调节自己的情绪有利于帮助学生形成坚强乐观的精神品质,帮助学生能够以积极的态度面对生活。四、教学方法

  本节课教师采用创设情境的方法指导学生联系自己的生活体验引发学生对调节情绪的认识,通过对比自己和小精灵,自己和小胡涂的不同,找到调节情绪的适当方法,借助学习交流活动掌握调节情绪的技巧。五、教学过程

  1、情境导入,揭示课题。教师和学生谈话:同学们已经连续上了两节课了,现在我们一起来欣赏一首歌曲>,放松一下心情。教师播放>的音乐和学生一起拍手欣赏。师:同学们,有时适当调节自己的情绪对我们的生活有很大的帮助。揭示课题:学会调节自己的情绪。

  2、导航灯。师:小精灵在调节自己的情绪上有很多经验值得我们借鉴。一起观察图片。指导学生观察第一幅图,并说说小精灵的故事。生:小精灵不小心丢了铅笔,不但没有急噪,反而告诉自己:别难过,就是再难过铅笔也找不回来了,还是认真听课吧。生:在这种情况下,小精灵可以自我安慰,自我开导。指导学生观察第二副图,说说图中小精灵的表现。生:小精灵考了100分,但是他没有沾沾自喜,并告诉自己:不能骄傲一定要继续努力。生:小精灵是怕自己被100分冲昏了头脑,用自我提醒的方式告诫自己。他的这种作法值得我学习。以前我考试成功了总是骄傲,所以下一次考试往往是以失败告终。指导学生观察3,4幅图并说说小精灵有哪些有效控制情绪的行为。生:爸爸妈妈出去了,小精灵独自在家,天黑了,小精灵感到害怕,但是他对自己说没有什么可怕的,还是专心做作业吧。师:小精灵是用自我暗示的方法转移自己的害怕情绪。你在生活当中有没有类似的经历?生:我自己在家时也会感到害怕,不过打开电视,精采的动画片吸引了我,渐渐的就不害怕了。生:考试的时候我会感到紧张,望望窗外的景色就不那么紧张了。生:有时因为一件小事心情不好,我就小声歌唱,转眼间烦脑的事就忘了。教师在学生交流自己的经历体验时,对学生的积极作法及时鼓励肯定。

  3、小诊室。教师出示小胡涂的'一些表现,让学生分别观察发现小胡涂在不同情境下的不良情绪反应,总结他产生不良情绪反应的原因。第一二幅图:小胡涂考试时候遇到不会做的题就紧张,不知道该办才好,因为太紧张什么都想不起来了,最后耽误了考试。生:小胡涂遇事不冷静,不能及时控制自己的紧张情绪,导致自己试卷没有答完,严重影响了自己的学习生活。第三四幅图:引导学生发现:同学嘲笑小胡涂害怕考试并给小胡涂起外号,小胡涂很生气,并说出不服气的话,直到上课了小胡涂还是不能很好的调节自己,影响了正常听课。生:小胡涂面对同学的嘲笑很容易放在心上,不能够及时调节这种不良的情绪感受,严重影响了自己的生活。师:针对小胡涂的这种表现,你能够给他提出一些有效的建议吗?生:小胡涂考试时遇到不会的题,可以跳过去先做自己会做的题,等基本上答完试卷以后,再回头思考这道题,这样可以争取到更多的考试时间,不至于耽误考试。生:面对学生的嘲笑,小胡涂你不要暴跳如雷,这只是生活当中的一件小事,及时改正自己的缺点,用良好的学习表现可以获得同学的赞赏。生:上课的时候很关键,小糊涂应该集中注意力听课,不应该再为其它的事而烦恼,否则会影响听课效果。师:你和你的同学还有哪些不善于调节情绪的行为?小组讨论交流。学生在讨论交流时大胆谈出自己和同学的不善于调节情绪的表现,并互提意见,相互学习。

  4、总结:积极乐观地面对生活,有效地调节自己的情绪,可以让我们的生活更加富有色彩。最后,让我们在歌声中结束这节课。师生一起欣赏歌唱>。

  六、学具、教具和教学媒体的使用

  借助多媒体播放>的音乐,帮助学生调节自己的紧张情绪,放松心情。借助幻灯片的演示,引导学生观察发现,并对比小精灵和小糊涂的表现,认识调节情绪的重要性。

  一年级心理健康教育教学设计 7

  教学目的:

  1、让学生知道在学生习和生活中常常会遇到挫折,人人都不可避免。

  2、初步掌握战胜挫折的方法,培养学生战胜挫折的能力。

  3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折,用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

  教学重难点:

  培养学生的心理承受能力。

  教学用具:

  准备小学生跳楼事件的报道材料。

  教学过程:

  一、用实例引导思考

  1、老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。

  A。本市某小学生的一位高年级学生,头天下午放学生时,告诉老老师有人欺负他。老老师说“知道了”,没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后,家长、老老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。

  B。一所农村小学生的低年级学生,因长期完不成作业,受到老老师批评,放学生回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。

  2、引导学生围绕下列问题思考:

  (1)两名学生的死给家庭、社会带来了什么?

  (2)他们的死都和哪些因素有关?

  (3)如果你是老老师,在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠?

  (4)两名自杀的学生都有一种怎样的心理?这种心理状态健康吗?

  3、全班交流。

  4、老师小结

  二、拿镜子照自己

  1、老师引导学生用下列情形对照自己

  (1)当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的.表现?

  (2)当老老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现?

  (3)当你遇到其他方面的压力或困难时,你有怎样的表现?

  2、学生交流

  3、点拨

  三、看录象激起兴趣

  1、播放录象

  2、学生阅读材料

  3、学生讨论

  四、揭短会经受磨难学生自愿上台接受揭短,其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学生习、纪律等方面。

  五、写感受

  小结:现实和未来都要求人们从小学生会认知,学生会做事,学生会共同生活,学生会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说,如果没有较高的心理素质,就很难适应21世纪的激烈竞争。另外,现代社会的快速进步和发展也使得小学生生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学生校培养的人才提出了更高的要求。

  一年级心理健康教育教学设计 8

  一、教学目标

  1、帮助学生学会做到有计划、合理地利用时间。

  2、让学生意识到时间的重要性,要爱惜时间。

  二、重点、难点、疑点及解决办法

  本课的教学重点在引导学生感受时间的珍贵,一去不复返。在教学中交流自己及身边的人在生活中虚度光阴的行为,通过交流、讨论及老师的指导,树立学生正确的观念,能够在生活中合理的、科学地利用自己的学习生活时间。

  三、教学内容

  时间管理能力是决定一个人成功与否的基本能力之一。每个人得到的时间是一样的,只有科学地管理好自己的时间,合理安排时间去做事情,才可以达到事半功倍的效果,才可以获得更多的成功和机会。小学三年级的学生还比较贪玩,虽然玩的过程中也可以学到很多东西,不过,学习科学知识对他们来说更为重要。但是学生们还不知道如何去更好地安排自己的时间,所以,培养他们的时间管理意识和能力非常重要。让他们开始懂得如何去合理、科学地利用时间,是今后成长中获得更多成功的关键。教师在本课教学中让学生感受时间的宝贵,并教给学生合理科学地安排时间,告诉他们怎么才可以更有效地利用时间。

  四、教学方法

  本课主要采取情景感染,语言沟通,相互交流,观察钟表感受时间的珍贵,利用数学的统计方法等教学方法来完成教学目标。

  五、教学过程

  (一)激趣揭题

  同学们,上课之前我们来做一个猜谜语的游戏,好吗?

  世界上最快而又最慢,最长而又最短,最平凡而又最珍贵,最容易被人忽视而又最另人后悔的是——?(板书:时间)

  出示钟表,请同学们看时间,感受时间的流逝,一去不复返。

  师总结,时间从我们洗手的水盆里流过,从我们吃饭的饭碗里流过,我们要做时间的小主人(板书),看看小精灵是怎么利用时间安排时间的。

  (二)导航灯

  观察四幅图,分别讲讲四幅图的意思。

  (1)做计划:有的时候有很多事情要做,小精灵经常做计划,这样可让时间安排的更合理。

  (2)先学习,再去玩:做事情要分清楚主次,小精灵总是先学习,然后再去玩个痛快。

  (3)玩要限制好时间:玩也应该有节制,小精灵给自己规定好玩的时间的长短。

  (4)睡觉不能晚,休息好可以让自己第二天更有精神,小精灵从来都按时上床睡觉。

  你还知道哪些名人珍惜时间的例子?

  老师讲解鲁迅小时侯刻“早”字的例子,父亲生病了,因为鲁迅每天都得变卖家中的东西再去药铺抓药,然后再上学。有一次鲁迅去私塾迟到了,先生狠很地批评了他,他什么都没说,就回到了自己的座位上,在自己的书桌角刻了一个“早”字,他发誓以后再也不迟到了,做事要时时早,事事早,以后每天早晨鲁迅都早早地起床去当铺和药铺,再也没有迟到过,后来成了我国著名的文学家,革命家。

  小糊涂也是我们的朋友,他做的.可不如小精灵好,我们一起去看看。

  (三)小诊室

  (1)放学了,玩个痛快:小糊涂不管不顾,一放学就知道玩,把完成作业忘记的一干二净,大部分时间都用来玩了,没有足够的时间完成学习任务。

  (2)先要享受看电视的乐趣:回到家里,小糊涂先打开电视看个没完,不吃饭,不学习,只知道看电视。

  (3)该睡觉了,可是作业还没有做:到了该睡觉的时候,小糊涂才想起来要做作业。

  (4)不会做计划:遇到事情多的时候,小糊涂不知道该如何去处理。你们有没有像小糊涂这样,没有合理安排时间的行为,指名说一说。

  (四)感受1分钟

  其实,如果我们能珍惜时间,1分钟都能做很多事情,下面我们全班就一起来感受一下1分钟到底能做些什么?可以记英语单词,可以记生词,可以写口算卡,老师记时,说开始再开始,说停止就一定停了。

  指名说1分钟完成的内容,听完了这些发言,你有什么感受?(1分钟都能做这么多有意义的事情,应该珍惜时间,多做有意义的事情。)

  (五)指南针活动一:排排队

  锻炼身体、写作业看动画片、看课外书、预习、复习,请同学们以四人小组为单位给这些事情排排队,认为应该最先做的事情排第一,然后依次类推。

  请两组同学展示,交流,说说这么排的原因。

  活动二:制定时间管理表

  先请同学说说每天回家后都干什么?师板书,可互相补充,如写作业,看课外书,上网,看电视,吃饭等。

  如果这些内容有的你回家不做,就不要写,如果黑板上还有没写到的,你可以根据自己的情况写。重要性有五档,按一点都不重要,有点重要,重要,比较重要,很重要填写。

  在接下来的一周里,坚持按照时间管理表去做,在下面记录每天的情况,检查自己是否真的按照时间管理表去做的!

  在即将下课的时候,老师和智慧爷爷一起推荐给同学们几句珍惜时间的格言。

  一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。光阴似箭,日月如梭。

  合理安排时间,就等于节约时间。——培根

  六、学具、教具和教学媒体的使用

  1、通过观察钟表,感受时间的流逝,让同学们懂得珍惜时间。

  2、通过积累名人故事,名人格言,学习名人珍惜时间,合理安排时间的好习惯。

  一年级心理健康教育教学设计 9

  一、活动目标

  1、协助同学了解自己的压力来源

  2、通过心理游戏,领悟压力的内外原因

  3、掌握集中简单实用的积极应对压力的方法

  4、帮助同学了解自己惯用的应对方式,树立积极应对压力的观念

  二、教学方法

  1、活动体验法。让同学在活动中轻松意识到压力的客观存在及体验不同的应对方式。

  2、脑力激荡法。通过小组脑风暴,同学实现了思想观点的深层次交流与碰撞,训练同学的发散思维的能力。

  三、教学过程

  (一)导入,热身游戏

  背景音乐

  1、这节课的一开始,我们大家一起来做个小游戏:吹气球大赛。

  比赛的规则如下:

  (1)20秒内,将气球吹到你认为的极限(也就是不能再吹了,再吹气球就破了,以哨声作为比赛起止的信号)。

  (2)每个小组选派一名代表参加比赛,气球吹得最快最大的同学获胜,所在小组获得10分奖励。

  (3)观赏比赛的同学,请认真仔细地观察气球由小到大分别经历了哪几个变化过程。

  2、(公平裁判,游戏结束)请问同学们,大家在这个小游戏中,看到了气球的哪几个变化过程呢?是否得到了一些启发呢?

  (1)压力太小——气球不够饱满。气不足时,气球瘪瘪的,不够饱满,状态不佳。

  (2)适度压力——气球富有弹性。当压力适度时,我们可以看到气球不仅饱满,而且弹性依然非常的好,你压它它不会破,你放开气孔它依然能回复到原来的状态。

  (3)压力超标——气球失去弹性。当压力太大,违背了气球的条件时,虽然气球没破,但是放开气孔,我们会发现,气球已经受伤了,回复不到原来的状态。

  (4)压力严重超标——撑破。当我们不顾气球的极限不断地吹啊吹啊,最终气球被撑破。

  3、实际上,我们每个人也好比一个气球,每天接受外界不同的压力干扰。我们每天面临的压力逐渐变大,就好像一个慢慢变大的气球一样。

  今天,老师和大家就一起把“压力”请出来,我们面对面和它进行谈判,看看是敌是友,负面的压力我们要毫不客气的消灭掉,积极的压力我们要正确面对,大家一起讨论压力的应对方式,看看如何来拥抱压力吧!

  (二)我的“压力源”

  请同学们准备好两张纸。

  1、拿出第一张纸:找出压力源,干掉它。现在给大家五分钟的时间,在一张纸上写出近期我的压力来源。

  我的压力源:这段时间里:

  (1)我都感到了哪些压力?

  (2)近期都有哪些烦恼?

  (3)我的压力、烦恼都来自哪里?

  背景音乐

  2、压力因心而生

  请同学们把这些压力源放在桌角收好,一会儿我们好好研究下怎么消灭它们!接下来,请拿出第二张纸,我们来做一个绘画游戏。

  规则:

  (1)根据同学的指令作画。

  (2)在作画的过程中,不要询问,不要讨论,也不要互相观望。

  指令:先画一个大圆,再画很多条直线,再画一个中圆,两个小椭圆,再画一个对勾,两个小椭圆。

  画完之后,请同学们互相欣赏小组其他同学的作品,请推选出一副最像一幅画和最不像一幅画的交到同学这里来。(六个小组挑选出最像一幅画和最不像一幅画的实物投影)

  小结:这是一个利用心理投射原理进行的心理测验游戏。在游戏之初,我并没有想到要大家画什么,只是想通过这个活动让大家明白,在完成同一件事情的时候每个人所感受到的心理压力是不同的。请这两幅画的作者跟我们分享下他们的作画历程。

  主持人:在刚才画画的过程中,你是怎么一步步想的,画出这幅图画的呢?

  同学:……

  主持人:画得好的跟画得不好的,在画的过程中,哪个压力大?

  同学:画得好的……

  主持人:画得好的同学心理压力要比画得不像的同学大很多。画得好的同学在接受外部任务的同时,又不自觉地给自己再下了一道任务(如,我必须,我应该等等)。这样,任务加任务就使任务变得复杂化了,他执行起来难度就加大了,心理压力就大了。从这个角度讲,心理压力是自己造成的。

  现在,请大家检查一下刚才我们写出的压力源,是否有这类的压力和烦恼呢?如果有,你愿意自我放弃掉的,那么请你重重地划掉它,把它收拾掉!其实,就像刚刚这样,改变一下我们的思维,压力感就会减少很多。

  (三)拥抱压力

  1、我的压力应对方式

  刚才我们所用的干掉压力的办法,我想大家并不常用,同学想知道大家在平时是怎么对付恼人的压力和烦恼的呢?请大家用“面对压力,我会……”的句式,在我们的压力源那张纸的背面造句,写出你的压力应对方式,多多益善。

  老师巡堂,随机挑选每个小组一个同学在黑板上写出一个句子。

  (老师将可活动的黑板暂时覆盖住刚才同学写的句子,吸引同学的注意力)

  2、扑克牌脑风暴

  同学们,现在请大家看同学手中的扑克牌,黑板上的这些方法我们一会儿再逐个点评,扑克牌中心有个洞,大小刚好能穿过五角硬币,现在同学左手有个一元硬币,问题是,该如何让它穿越到对面呢?请每位小组成员集思广益,然后选择代表总结发言。

  同学讨论,总结,发言。

  同学认真听取发言,归纳总结同学的解决办法,答案可能分为:

  (1)逃避型:不过,明显过不去,所以就不过了;想象它已经过去了;绕过去,避开洞口;把它换成两个5角硬币……

  (2)勇猛型:撑过去;把洞撕大点,或者直接撕开扑克牌……

  其实,有比这些更好的办法,(演示)把扑克牌稍稍对折一下,然后将一元硬币从孔中轻松穿过。这叫“微笑面对压力,拥抱压力”。

  回过头,我们来看看黑板上同学们的压力应对方法,我们把他们归归类,看看都属于什么类型?(老师和同学共同点评压力的应对方式的'积极与消极)

  小结:其实生活中,我们会遇到各种各样的困难,本来我们有能力对付五角那样大的压力,可是,有时候面临的困难是一元大小的,该怎么办呢?如果我们消极逃避,压力就像纸老虎,你弱它强;如果我们和它拼个你死我活,又有可能自己受伤。但是,如果我们选择微笑面对,换个角度拥抱压力,压力就会在我们的温柔中化解,乖乖销声匿迹。

  (四)减压锦囊

  这节课分享给你们2种心理学常用减压方法,大家一定要用心学到哦!

  1、两次呼吸法

  原理:当我们因为压力而处于情绪压抑的时候,我们的呼吸常常会变浅,也就是说,我们过分地依赖陈旧空气。有意识地控制呼吸是控制自己心情的有效方法,确保你不时地充分呼气,是保证你血液中气体混合比例正常的最简单方法。

  介绍:首先,稍微吸一口气,正常吸气而不必深吸。然后,我们尽力先呼出全部空气。这个时候,虽然我们使劲将肺里的空气呼出,但事实上,肺里还残留着一些空气没有呼出。因而,在吸入空气之前,我们再用力地呼气一次。这个时候,由于腹部吸进,所以我们的身体这时会有点蜷缩。这样做的意义在于重新调理我们的呼吸系统,从而让我们不再依赖陈旧空气。

  示范:第一次体验:好,大家一起来体验一下。

  第二次体验:为了让这个呼吸训练更有趣味,我们大家一起来唱《大力水手歌》,当歌曲出现“噗噗”节奏时,请大家做“两次呼气”。同时伴上你们的手脚动作,可以拍手,也可以扭动身体。

  背景音乐【QQ音乐】

  2、冥想放松法

  原理:借着将注意力转移至悠闲、轻松的想象空间和感官经验,由心理良性影响生理反应,引起呼吸和心跳减缓、肌肉放松、手脚温度上升,使身心均恢复轻松愉快。

  做法:播放一段你最爱的轻音乐,让音乐为你的想象力伴奏,带着度假般的心情,幻想一段偷快的经验。

  体验:现在请大家找个舒服的坐姿,闭上眼睛,伴着音乐,根据我的话语,尽情地发挥你们的想象力,去感受,去体验。在我的话语结束之后,也不要停止你们的想象,尽量地将想象进行下去。

  活动开始:(音乐响起)

  暗示语:“我仿佛在一个景色优美的山谷踏青,隐约听见淙淙的小溪,漱洗过长满青苔的溪石。我踩着溪边厚厚的碎叶。沙沙往前走,一路可以闻到不知名的花香。有时候,金色的阳光穿过头顶的竹叶,照在我脸庞、额头。有时候,鸟儿从树梢飞过,像一阵清凉的雨……

  我觉得很放松、很放松,像一朵白云那样轻松,飘起来,飘离开地面,漂浮在半空。我抱着洁白的云堆,像抱着枕头和棉被,像在做一个美梦,觉得手很轻松,手飘起来了,脚很轻松,脚也飘起来了……”

  (五)回音壁

  讨论:1、请同学们用这节课学习到的所有压力应对方式来重新审视我们的压力源,看看他们可以通过怎样的方法去解决或者缓解呢?

  2、这堂课是否让你有所收获呢?有的话,具体是那几个方面呢?

  一年级心理健康教育教学设计 10

  教学目标:

  1、培养学生积极乐观的人生态度。

  2、提高学生的道德修养水平。

  3、让学生树立正确的人生观、道德观和价值观。

  4、培养学生勤奋学习的良好习惯。

  教学重难点:

  1、培养学生勤奋学习的良好习惯。

  2、帮助学生树立正确的人生观和价值观。

  3、学生熟知并掌握一定的心理健康调节方法。

  教学过程

  一、小学生心理健康教育的重要性和必要性。

  小学生是民族的希望,祖国的未来。你们的心理是否健康,关系到我们民族的整体素质能否提高,关系到国家的未来与兴衰,应引起整个社会的关注。

  联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号,“健康的一半是心理健康。”并解释:健康不仅是指一个人没有疾病的症状和表现,而且是一个人的良好身体和精神以及社会的适应状态。

  据调查了解,当今中学中有部分学生缺乏远大理想,缺乏自立能力,缺乏奉献精神,利己主义严重。且由于他们处于生长期,心理、生理都不成熟,学习、生活诸多烦恼积压在心内,产生了不必要的焦虑,孤僻,自暴自弃等心理问题。

  在实施素质教育的今天,这样的心理状况,怎能适应未来社会的生存发展,怎能成为合格的跨世纪的一代建设者和继承者,对此感到忧虑。

  二、如何让学生的心理更加健康。

  心理健康教育是针对当前小学生出现的种种心理问题,提出的一种积极的教育思想和方法。在实践中,我们应从以下几方面入手:

  1、培养积极的人生态度。

  我们经常听见有小学生抱怨“老天不公”,悲叹自己“命孬”、“运气不好”、“处境不佳”没有遇到什么值得快乐,令人高兴的事,相反的,却经常遇到一些令人烦恼的事,倒霉的事。于是乎成天闷闷不乐,精神不振,意志消沉,虚度光阴。面对这样的学生,我们就应从生命的意义这一角度入手进行教育,让他们明白每一个人的生命都是一个极其偶然的存在。这个存在在茫茫的宇宙中,与漫漫的历史长河相比,就象电光那样短暂易逝。因此,我们要珍惜它、热爱它。让人的一生具有价值,具有意义,让有限的生命为人民大众作出无限的贡献,闪烁出绚丽的光芒。当然,人生道路上要经历无数风雨、坎坷,这是谁都避免不了的,但是,只要我们始终坚持自己的信念,追求自己的目标,积极地去努力,去奋斗,去拼搏。就会发现人生的'天空如此广阔,青春的鲜花如此美丽,活在世上真是一种幸福。

  2、提高道德修养水平。

  道德修养影响一个人的健康及寿命的长短。孔子曰:“仁者寿。”就说明了人的道德品质与健康长寿的关系。明代名医张景岳说:“欲寿,唯其乐。欲乐,莫过于善。”意思是说要想长寿,就必须要乐观;要乐观,莫过于乐善好施。古人还说:“有德则乐,乐则能久。”也明确指出有高尚的道德,才可能有快乐的心态;有快乐的心态,才可能健康长寿。现代医学、心理学也证明了:道德高尚多做好事经常满腔热忱地帮助人,扶持人,爱护人,援救人,人们会投桃报李,给以热情地回报。爱人者,人便爱之;助人者,人必助之;敬人者,人亦敬之。这种良性的反馈,必然使人产生欣慰,受到鼓舞,使人愉快,获得欢乐,从而保持良好的情绪状态,促进身心健康。正如古人所说:“善者善,祛病而得后福。”

  因此,我们应教育学生在生活中要讲究道德修养,勤于付出,乐善好施,见义勇为,多做好事,这样可以使他们保持良好的情绪状态,获得欢乐,有益于身心健康。

  3、树立正确的名利观。

  处于人生关键的转折期的小学生,要想保持良好的情绪状态,维护和增进心理健康,要想健康地成长,就必须学会正确地对待名利。如果一味地追名逐利,整天处心积虑,挖空心思,食不甘味,夜不能寐,必然会产生消极的不良情绪,严重影响人的身心健康,甚至会造成悲剧。因此,我们要教育学生,在日常学习和生活中,一方面争先进,创一流。另一方面,不计较功名得失,相信付出终有回报,淡于名利,知足常乐。有了这样的名利观,他们就不会因自己的条件不如别人而自卑,也不会因个人的得失而斤斤计较,心理平衡了,身心自然也就健康了。

  4、培养勤奋学习的好习惯。

  读书学习能使人掌握知识,提高素质,懂得人生的真谛,使人热爱生命,热爱生活,具有积极的人生态度,树立正确的人生观,价值观,使人能正确地认识和对待挫折,正确地对待名利,正确地对待人生和前途,始终斗志昂扬,乐观向上。然而,我们必须正视的事实是:在现实生活中,小学生普遍存在着厌学情绪。他们把读书学习视为一种痛苦、一种负担、一种压力,对学习没有热情,毫不感兴趣。他们反感、厌恶、甚至憎恨学习。这种强烈的厌学情绪使有些小学生自暴自弃,破罐破摔,悲观厌世,道德伦丧,甚至产生反—社—会的攻击行为,很容易被社会上的坏人所利用,走上犯罪的道路。因此,我们必须解决学生的厌学问题,努力培养学习兴趣,调动他们的学习积极性,使他们能向健康的轨道上发展。

  三、形成性练习:回答下列问题。

  1、什么是心理健康?如何让你的心理更加健康?

  2、心理健康教育的常用方法有哪些?

  3、心理健康教育的重要性是什么?

  4、怎样判断你的心理是否健康?

  板书设计:

  心理健康教育让心理更加健康的方法:

  1、培养积极的人生态度

  2、提高道德修养水平

  3、树立正确的名利观

  4、培养勤奋学习的好习惯

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