【实用】游泳日记3篇
时间过得真快,一天又将结束了,相信你有很多感悟吧,立即行动起来写一篇日记吧。相信许多人会觉得日记很难写吧,以下是小编精心整理的游泳日记3篇,希望对大家有所帮助。
游泳日记 篇1
今天,太阳高照,十分炎热,舅舅就带我去游泳。
来到河边,看见了清澈的河水,就迫不及待地想下去。我刚下水,就感觉要沉下去了,吓得我紧紧抱着舅舅,一刻也不松手。舅舅知道我害怕,于是,拿来救生圈,我爬上岸套上救生圈,还是心惊胆破的下了水,不过感觉好多了。我悬着的心终于放下了,这才慢慢地伸开双腿,慢慢地摆动着,却似乎原地不动。舅舅说:“要想着青蛙是怎么游的',就怎么游。”我开始学着游,终于有进步。我开心得像一只小鸭子,在飘荡的水面上,快活的的游来游去。在清凉的水里真是凉爽极了。
相信只要不放弃,一定会成功
游泳日记 篇2
在游泳池里套着救生圈泡了两个夏天的我,在这个暑假,决心完成从“蝌蚪”到“青蛙”的完美蜕变。
7月4日星期日
初入泳池
今天,是我游泳训练的第一天,我穿好泳衣,戴好游泳眼镜,高高兴兴地来到了银河游泳池。在两个星期之内,我就要学会游泳的本领,心里既高兴又激动。
在游泳池岸上,教练一一点名,三十个小朋友排成整齐的队伍,做好准备活动后,我们这群“小蝌蚪”扶着楼梯一步一步地走进了游泳池,水蓝蓝的、冰冰的、舒服极了!
学游泳的第一步要学会憋气,这点难不倒我,去年我就已经自学了憋气。教练教我们憋气了,我就用手扶着游泳池的墙壁,深深地吸了一口气,把头扎进水里,练习了好几遍,达到了教练的要求,我就可以在游泳池里玩了。快乐的时间总是过得很快,一个半小时的训练时间到了,我依依不舍地离开了游泳池,期待着明天早早到来。
7月5日星期一
冒雨坚持
今天下雨了,地上湿湿的,气温也不高,但我还是冒雨准时来到了游泳池,换好泳衣,岸上风一吹,凉丝丝的,我忍不住打了个冷颤。我们先在岸上听教练讲解动作要领,今天我们要学浮水动作,学会憋气后,浮水就简单了,我深吸一口气,把头扎进水里,脚离开地面,感觉人浮起来了,真是神奇!
7月6日星期二
学会蹬腿
今天是游泳训练的第三天,我们要学蹬腿动作了,这是蛙泳的基础,就像小蝌蚪变成青蛙要先长出后腿一样,我们要先学会蹬腿才能学划手。我学得很认真,脚一瞪一合地拍打水面,激起一层层的水花。
7月9日星期五
熟能生巧
经过几天的训练,我已经熟练掌握了蹬腿动作,教练让我们一个接一个游给他看时,我深吸一口气,两腿一蹬,身体漂了出去,等身子停稳了,我就像青蛙那样一蹬一合地滑水,我的游泳动作得到了教练的肯定,这都是我每天认真练习的成果。
7月10日星期六
小蝌蚪长出前腿了
今天,我学会了划水,在蹬腿动作完成的同时手向外划水,再回到胸前为一个回合,借助划水的力量往前游,我边做动作边想象着小青蛙一瞪一划的.样子,尽量把动作做得规范、到位。以前我只能游一米多远,现在我一口气能游五六米远了!我这只小蝌蚪就快要变成青蛙了。
7月12日星期一
学会换气
今天,我新学了抬头换气,我把头扎进水里,脚一蹬,手一划水,接着头浮出水面,深吸一口气,又沉入水里,就这样重复了好几次,终于有了进步,能游四个动作,但动作还不是很标准。我要多练习,争取明天把这个动作学好。
7月13日星期二
挤进八强
今天是游泳训练的第十天,教练教完了我们最后一个动作,我认真地在游泳池里游了十几个来回,已经能连续做八个抬头换气动作了。
后来,教练让我们30个小朋友,一个个地游给他看,我顺利地完成了蛙泳整个动作,得到了教练的肯定,最后共有八个小朋友学会了蛙泳,我就是年龄最小的那个。
7月18日星期日
勇夺冠军
时间过得真快,游泳池里的快乐时光就要结束了,经过这半个月的训练,我已经是一只合格的“小青蛙”了。今天,我们要进行总结和比赛了,虽然有许多大哥哥大姐姐,但我一点儿也不害怕,我相信自己一定能夺得冠军,
比赛开始了,教练一声令下,我一瞪腿,往前一扑,等身子稳住,连忙开始划水,就像一只敏捷的小青蛙,不一会儿功夫,就游到了最前面,把那些大哥哥大姐姐远远地甩在后面,最后我取得了小组第一名,真是功夫不负有心人啊!
游泳日记 篇3
我很想学游泳,因为我们小区有一池清澈见底的游泳池,每天下午,我们小区喜欢游泳的人就来到游泳池游泳,每次看到他们自由自在地游,就像小鱼一样,我可真羡慕啊!
于是,我跟妈妈说;“我想学游泳。‘妈妈来了一个爽快的回答:“好啊,可你要认真学哦!”我心里暗暗发誓;“我一定要认真学,学会游泳。”
第一次下水,教练先帮我带上游泳镜,这样可以看清水里面有什么,也可以防止水流到眼睛里。“今天学憋气。”教练说。憋气就是把头埋进水里,忍住呼吸,我试了一下,只憋了几秒就受不了了。“埋进水里时,要深深吸一口气。”教练边说边给我做示范,我照着教练教的方法去做,嘿!这次竟然有20秒,初步的胜利让我信心倍增,慢慢地学会了憋气。
学会憋气后,就要学脚和手的'动作,我边划边用腿蹬,没有划几下,就沉下去了。教练说手和脚必须协调配合才不会沉下去,只见教练双手向外一划,双脚用力一蹬,就像箭一样前进了。
经过几天的练习,我浙浙学会了游泳,当我像小青蛙一样自由自在地在水里游来游去时,我高兴得不知怎么形容好。
你会游泳吗?如果你会游泳,就和我比一比,看谁快。
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