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四年级体育障碍跑说课稿（通用10篇）
作为一位无私奉献的人民教师，常常要写一份优秀的说课稿，借助说课稿可以提高教学质量，取得良好的教学效果。那么什么样的说课稿才是好的呢？下面是小编精心整理的四年级体育障碍跑说课稿，欢迎大家分享。
四年级体育障碍跑说课稿 1
一、教材分析
以新课标为依据，遵循“以人为本，健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，特制定以下说课内容。
二、学情分析
四年级学生正处于生长发育的关键期，个性活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，对游戏、竞赛特别感兴趣，但自我约束能力差和注意力也不太稳定。
根据以上教材和学情的分析确定以下教学目标和重难点。
三、教学目标
1、认知目标：了解通过障碍的三种方法
2、技能目标：掌握三种通过障碍的动作方法
3、情感目标：在活动中创设良好的教学情境，体验群体学习的乐趣，开发学生参与活动的积极性和主动性。通过创新活动，培养学生自主学习，合作学习，创新学习的良好习惯。通过游戏活动，培养学生注意安全，克服困难的优良品质
四、教学重难点
重点：合理通过障碍的方法
难点：身体的.灵活性
五、教法与学法
教法：
本节课主应用了游戏教学法以及讲解示范法。这里我想主要讲一下讲解示范教学法，在教学过程中，我按照1 、教师提问：当同学们遇到障碍的时候应该怎样通过？2 、教师提示有三种更好方法可以通过障碍，今天就由老师带领大家一起来学习，分别是：爬、跨、钻3、教师首先讲解示范跨的动作方法，我们采用简易的跨栏动作方法4 、教师组织学生进行跨的动作技术练习，以及等待同学的身体练习，因小学生身心发展特点，所以只要求学生顺利跨过障碍即可5、教师讲解示范爬和钻的动作方法6、教师带领学生把爬、跨、钻三种通过障碍方法结合在一起进行完整的动作技术练习，以及等待同学的身体练习，教师巡回指导7、教师有序组织学生进行游戏活动以及等待同学的身体素质练习8、教师喊口令带领学生进行放松活动：后蹬自行车练习
学法：
本节课学生主要采用了观察法、模仿练习法、自主学练法等，在教学中我按照这样的顺序进行
1、积极回答老师提问，积极尝试各种通过障碍的方法
2、认真学习教师动作示范
3、在教师带领下进行跨的动作练习，等待的学生积极按老师的要求进行身体素质练习
4、认真学习教师动作示范5、在老师的带领下，把三种动作结合在一起完整的进行练习，等待的学生积极按老师的要求进行身体素质练习6、在老师带领下按照要求积极参与游戏，同时等待的同学按照老师要求积极进行身体素质练习7、跟随教师认真进行后蹬自行车练习，积极放松肌肉8 、积极发言，认真总结本节课的表现
六、教学环节及预计达到的效果
第一部分是准备部分
首先做准备活动，目的是使人体有准备地从相对安静的状态逐步过渡到运动状态，从而使整个机体在神经系统的统一调节下，迅速进入工作状态，并尽快地达到最高的活动水平。
第二部分是基本部分
一、障碍跑的动作教学
1、教师提问：当同学们遇到障碍的时候应该怎样通过？积极回答老师提问，积极尝试各种通过障碍的方法2、教师提示有三种更好方法可以通过障碍，今天就由老师带领大家一起来学习，分别是：爬、跨、钻3、教师首先讲解示范跨的动作方法，我们采用简易的跨栏动作方法，认真学习教师动作示范4、教师组织学生进行跨的动作技术练习，以及等待同学的身体练习，因小学生身心发展特点，所以只要求学生顺利跨过障碍即可，在教师带领下进行跨的动作练习，等待的学生积极按老师的要求进行身体素质练习5、教师讲解示范爬和钻的动作方法，认真学习教师动作示范6、教师带领学生把爬、跨、钻三种通过障碍方法结合在一起进行完整的动作技术练习，以及等待同学的身体练习，教师巡回指导，在老师的带领下，把三种动作结合在一起完整的进行练习，等待的学生积极按老师的要求进行身体素质练习
二、游戏活动
内容：迎面障碍接力跑
1、教师讲解游戏方法与规则，组织学生分组进行游戏
方法与规则：采用爬、跨、钻三种过障碍的动作方法进行接力游戏，并且用迎面击掌的方式完成接力
2、在老师的带领下，学生按照游戏规则积极进行游戏，注意安全
第三部分是结束部分
1、教师带领学生进行放松活动：后蹬自行车练习
2、师生积极进行课堂小结
3、收拾器材，师生再见
七、预计练习时间
在准备部分中，用时约12分钟，我选用原地踏步走、游戏和专项准备活动
在基本部分中，用时约25分钟，有两个环节，环节一是学习障碍跑，环节二是游戏，迎面障碍接力跑
在结束部分中，用时约4分钟，我带领学生进行了放松活动，并进行课堂小结
八、场地与器材
小体操垫子12块、呼啦圈8个、标志桶4个
四年级体育障碍跑说课稿 2
一、说教材
障碍跑是小学体育田径类的重要内容，融合了跑、跳、钻、爬等多种运动技能，能有效提升学生的身体素质和综合运动能力。本节课选自人教版四年级体育上册，教材围绕 “健康第一” 的指导思想，注重趣味性和实践性，符合四年级学生活泼好动、好奇心强的身心特点。通过障碍跑练习，不仅能增强学生的速度、耐力、协调等体能，还能培养学生勇敢顽强、团结协作的优良品质，为后续体育学习奠定坚实基础。
二、说学情
四年级学生年龄在 9-10 岁左右，已经具备一定的跑跳基础和运动能力，对新鲜有趣的体育活动充满兴趣。但他们注意力集中时间较短，动作协调性和自我保护意识有待提升。部分学生存在畏难情绪，面对障碍可能产生胆怯心理。因此，本节课将通过趣味化的教学手段、分层设计的障碍任务，激发学生的参与热情，帮助学生克服恐惧，在快乐运动中提升技能。
三、说教学目标
知识与技能目标：学生了解障碍跑的基本方法，初步掌握钻、跨、绕等过障碍技能，能规范完成障碍跑练习。
过程与方法目标：通过游戏、分组练习等形式，提升学生的身体协调性、反应速度和综合运动能力。
情感态度与价值观目标：培养学生勇敢顽强、不怕困难的精神，增强团队协作意识和安全运动意识，体验体育活动的乐趣。
四、说教学重难点
重点：掌握跨、钻、绕等过障碍的`正确方法，保持跑的连贯性。
难点：根据障碍类型灵活调整动作节奏，做到快速、安全通过障碍。
五、说教法与学法
教法：采用情境教学法，创设 “森林探险” 情境，激发学生兴趣；运用示范法、讲解法，帮助学生掌握动作要领；通过游戏竞赛法，提升练习积极性；实施分层教学法，满足不同学生的学习需求。
学法：引导学生采用自主练习法、分组合作法、观察模仿法，在实践中感悟动作技巧，在协作中共同进步。
六、说教学过程
开始部分（5 分钟）：集合整队，师生问好，宣布本节课内容和纪律要求。进行热身运动，包括慢跑、关节活动、趣味游戏 “老鹰捉小鸡”，充分活动身体各关节，预防运动损伤。
基本部分（25 分钟）：
（1）情境导入：讲述 “森林探险” 任务，引出障碍跑练习，激发学生参与欲望。
（2）动作示范与讲解：教师示范跨（跨过小垫子）、钻（钻过呼啦圈拱门）、绕（绕过标志桶）等动作，强调动作要领，如跨障碍时膝盖弯曲、重心前移；钻障碍时低头弯腰、保护头部。
（3）分层练习：
基础层：设置 3 个简单障碍，学生自主练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
提高层：增加障碍数量和难度，如增加跨跳高度、设置连续绕桩，鼓励学生挑战自我。
（4）游戏竞赛：开展 “探险小队接力赛”，将学生分成 4 组，每组依次完成障碍跑接力，教师强调安全规则，评选 “最快探险队”。
结束部分（10 分钟）：进行放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸，帮助学生恢复体力。师生共同总结本节课内容，表扬表现优秀的学生和小组，布置课后练习任务，师生再见。
七、说场地器材
场地：操场平整区域；器材：小垫子 20 块、呼啦圈拱门 10 个、标志桶 30 个、接力棒 8 根、音乐播放器 1 台。
八、说安全保障
课前检查场地器材，确保无安全隐患；
强调热身和放松的重要性，规范动作要领，避免违规操作；
分组练习时合理划分区域，避免学生拥挤碰撞；
关注体质较弱的学生，适当降低练习难度，鼓励积极参与。
四年级体育障碍跑说课稿 3
一、说教材
障碍跑是小学体育教学的重要组成部分，是在快速跑的基础上，结合多种障碍通过技能的综合性运动项目。本节课选自苏教版四年级体育教材，教材内容注重基础性和趣味性，通过设置不同类型的障碍，培养学生的运动感知能力和应变能力。障碍跑不仅能有效发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质，还能培养学生克服困难、勇于挑战的意志品质，符合小学体育 “以学生发展为本” 的教学理念。
二、说学情
四年级学生已经具备一定的运动基础，跑、跳、钻等动作技能有了初步发展，对体育游戏和竞赛类活动兴趣浓厚。但他们的动作规范性和协调性仍需提升，面对复杂障碍时，容易出现动作僵硬、节奏混乱的问题。部分学生性格内向，缺乏挑战勇气，需要教师通过鼓励和引导，帮助他们建立自信。因此，本节课将以趣味游戏为载体，简化障碍难度，注重个体差异，让每个学生都能在练习中获得成功体验。
三、说教学目标
知识与技能目标：学生理解障碍跑的含义和基本要求，初步掌握绕、跨、钻、爬等过障碍的正确方法，能连贯完成 3-4 个障碍的`跑练习。
过程与方法目标：通过自主练习、分组合作、游戏竞赛等形式，提升学生的身体协调性、反应能力和问题解决能力。
情感态度与价值观目标：培养学生勇敢自信、不怕困难的精神，增强团队合作意识和安全运动习惯，感受体育活动带来的快乐。
四、说教学重难点
重点：掌握不同障碍的通过方法，保持跑的速度和连贯性。
难点：根据障碍特点灵活调整动作，做到动作规范、快速安全通过。
五、说教法与学法
教法：采用示范讲解法，清晰展示动作要领；运用游戏教学法，创设 “障碍接力赛” 情境，激发学生兴趣；实施启发式教学法，引导学生思考最佳过障碍方式；采用评价激励法，及时肯定学生进步，增强自信心。
学法：引导学生采用观察模仿法、自主探究法、分组合作法，在实践中掌握技能，在交流中共同提高。
六、说教学过程
开始部分（5 分钟）：集合整队，清点人数，师生问好。进行热身运动，包括慢跑 2 圈、关节活动操、趣味小游戏 “听指令变动作”，充分活动身体，调动学生积极性。
基本部分（25 分钟）：
（1）导入新课：提问 “同学们，在生活中如果遇到阻碍，我们该如何快速通过？” 引出障碍跑主题，激发学生思考。
（2）动作教学：
教师示范绕标志桶、跨小垫子、钻呼啦圈、爬体操垫等动作，讲解动作要领：绕障碍时保持身体平衡，贴近障碍快速转弯；跨障碍时后腿蹬地有力，前腿弯曲落地；钻障碍时低头含胸，身体重心下移；爬障碍时手脚协调配合。
学生分组进行单个障碍练习，教师巡回指导，纠正错误动作，重点关注动作不规范的学生。
（3）综合练习：设置连续障碍路线，学生依次完成 “绕 - 跨 - 钻 - 爬” 组合练习，教师强调动作衔接和安全注意事项。
（4）游戏竞赛：开展 “障碍接力赛”，将学生分成 6 组，每组 5 人，依次完成障碍跑接力，先完成的小组获胜。竞赛过程中，教师强调安全规则，鼓励学生相互加油。
结束部分（10 分钟）：进行放松整理，播放舒缓音乐，带领学生进行全身拉伸，放松肌肉。师生共同总结本节课的学习内容和学生表现，表扬积极参与、进步明显的学生，布置课后练习任务，如在家练习绕桩跑，师生再见。
七、说场地器材
场地：操场跑道旁平整区域；器材：标志桶 24 个、小垫子 12 块、呼啦圈 18 个、体操垫 6 块、接力棒 6 根、秒表 1 块、音乐播放器 1 台。
八、说安全保障
课前检查场地是否平整，器材是否牢固，清除安全隐患；
强调热身运动的重要性，避免肌肉拉伤；
明确过障碍的安全规则，如不推挤、不打闹，按顺序练习；
针对不同学生的体能差异，设置不同难度的障碍，让每个学生都能安全参与。
四年级体育障碍跑说课稿 4
一、说教材
障碍跑是小学体育教学中一项富有挑战性和趣味性的内容，它将跑与多种障碍通过技能相结合，能有效发展学生的身体素质和综合运动能力。本节课选自冀教版四年级体育上册，教材围绕 “健康、快乐、发展” 的理念，注重学生的主体地位，通过多样化的练习形式，让学生在实践中掌握技能、体验乐趣。障碍跑不仅能增强学生的速度、耐力、协调等体能，还能培养学生克服困难、勇于挑战的意志品质和团队协作精神，对学生的身心健康发展具有重要意义。
二、说学情
四年级学生处于生长发育的关键时期，身体灵活性和协调性逐步提升，对体育活动的参与热情高涨。他们已经具备了基本的跑、跳、钻等动作技能，但对障碍跑的综合运用能力较弱，动作的连贯性和规范性有待提高。部分学生面对障碍时存在畏难情绪，缺乏自信；还有部分学生在练习中急于求成，忽视安全。因此，本节课将通过趣味化的教学手段、循序渐进的练习设计，激发学生兴趣，帮助学生克服恐惧，在安全、快乐的氛围中提升技能。
三、说教学目标
知识与技能目标：学生了解障碍跑的基本概念和练习意义，初步掌握绕、跨、钻、爬等过障碍的正确方法，能连贯完成障碍跑练习，动作规范、协调。
过程与方法目标：通过自主练习、分组合作、游戏竞赛等形式，提升学生的身体协调性、反应速度和综合运动能力，培养学生的观察、思考和创新能力。
情感态度与价值观目标：培养学生勇敢自信、不怕困难、坚持不懈的意志品质，增强团队协作意识和安全运动习惯，体验体育活动带来的快乐和成功的喜悦。
四、说教学重难点
重点：掌握绕、跨、钻、爬等过障碍的正确动作要领，保持跑的连贯性。
难点：根据障碍的类型和距离，灵活调整跑的速度和动作节奏，做到快速、安全通过障碍。
五、说教法与学法
教法：采用示范讲解法，清晰展示动作要领；运用游戏教学法，创设 “趣味闯关” 情境，激发学生兴趣；实施分层教学法，设置不同难度的障碍路线，满足不同学生需求；采用评价激励法，及时肯定学生进步，增强自信心。
学法：引导学生采用观察模仿法、自主探究法、分组合作法、实践体验法，在练习中感悟动作技巧，在交流中共同提高，在挑战中提升自我。
六、说教学过程
开始部分（5 分钟）：集合整队，师生问好，清点人数，宣布本节课内容和纪律要求。进行热身运动，包括慢跑 2 圈、关节活动操、趣味小游戏 “抓尾巴”，充分活动身体各关节，调动学生积极性，为后续练习做好准备。
基本部分（25 分钟）：
（1）导入新课：通过提问 “同学们，你们喜欢闯关游戏吗？今天我们要挑战一场特殊的闯关游戏 —— 障碍跑闯关！” 引出本节课主题，激发学生的.参与热情。
（2）动作教学：
教师示范绕标志桶、跨小垫子、钻呼啦圈拱门、爬体操垫等动作，讲解动作要领：绕障碍时身体重心向内侧倾斜，手臂协调摆动；跨障碍时后腿蹬地有力，前腿屈膝落地缓冲；钻障碍时低头含胸，身体重心下移；爬障碍时手脚协调配合，快速前进。
学生分组进行单个障碍练习，教师巡回指导，纠正错误动作，如对跨障碍时腿抬不高的学生，进行单独示范和指导。
（3）综合练习：设置 “闯关路线”，将学生分成 4 组，每组依次完成 “绕 - 跨 - 钻 - 爬” 组合障碍练习，教师强调动作衔接和安全注意事项，鼓励学生相互帮助、共同进步。
（4）游戏竞赛：开展 “闯关大比拼”，各小组依次完成障碍跑，记录每组完成时间，评选 “最快闯关小组” 和 “最佳协作小组”，激发学生的竞争意识和团队精神。
结束部分（10 分钟）：进行放松运动，播放舒缓音乐，带领学生进行全身肌肉拉伸，帮助学生恢复体力。师生共同总结本节课的学习内容和学生表现，回顾动作要领，强调安全运动的重要性。布置课后练习任务，如在家练习绕桩跑和蛙跳，师生再见。
七、说场地器材
场地：操场平整区域；器材：标志桶 28 个、小垫子 16 块、呼啦圈拱门 12 个、体操垫 8 块、接力棒 8 根、秒表 2 块、音乐播放器 1 台。
八、说安全保障
课前检查场地是否平整，器材是否牢固，清除碎石、杂物等安全隐患；
强调热身和放松的重要性，避免肌肉拉伤和关节损伤；
分组练习时合理划分区域，设置安全距离，避免学生拥挤、碰撞；
明确练习规则，禁止学生在练习中推挤、打闹，按顺序进行练习；
关注学生的身体状况，对体质较弱或有不适的学生，适当降低练习难度，鼓励其量力而行。
四年级体育障碍跑说课稿 5
一、说教材
障碍跑是小学四年级体育教学的核心内容之一，融合了跑、跳、钻、绕等多种基本运动技能，具有较强的综合性和趣味性。本节课选自人教版四年级体育下册，教材设计遵循 “由易到难、循序渐进” 的原则，通过设置多样化的障碍，培养学生的身体素质和运动能力。障碍跑不仅能有效提升学生的速度、耐力、灵敏等体能指标，还能培养学生勇敢顽强、团结协作的优良品质，帮助学生树立 “挑战自我、超越自我” 的体育精神，符合小学体育教学的育人目标。
二、说学情
四年级学生年龄较小，好奇心强，对趣味化、游戏化的体育活动充满兴趣，参与积极性高。他们已经掌握了基本的跑、跳、钻等动作技能，但动作的协调性、规范性和应变能力仍需进一步提升。部分学生面对障碍时容易产生畏难情绪，缺乏挑战勇气；还有部分学生在练习中过于急躁，忽视动作规范和安全。因此，本节课将通过情境创设、分层练习、游戏竞赛等方式，激发学生兴趣，帮助学生克服恐惧，在安全、快乐的氛围中提升技能。
三、说教学目标
知识与技能目标：学生了解障碍跑的基本概念和练习方法，熟练掌握绕、跨、钻等过障碍技能，能连贯、规范地完成障碍跑练习，做到动作协调、速度适中。
过程与方法目标：通过自主练习、分组合作、游戏竞赛等形式，提升学生的'身体协调性、反应速度和综合运动能力，培养学生的观察、思考和解决问题的能力。
情感态度与价值观目标：培养学生勇敢自信、不怕困难、勇于挑战的意志品质，增强团队协作意识和安全运动意识，体验体育活动的乐趣和成功的喜悦。
四、说教学重难点
重点：掌握绕、跨、钻等过障碍的正确动作要领，保持跑的连贯性和稳定性。
难点：根据障碍类型和距离，灵活调整跑的速度和动作节奏，做到快速、安全通过障碍。
五、说教法与学法
教法：采用情境教学法，创设 “小小消防员” 情境，激发学生参与热情；运用示范讲解法，清晰展示动作要领；实施分层教学法，设置不同难度的障碍路线，满足不同学生需求；采用游戏竞赛法，提升练习积极性和团队协作意识。
学法：引导学生采用观察模仿法、自主探究法、分组合作法、实践体验法，在练习中感悟动作技巧，在协作中共同进步，在挑战中提升自我。
六、说教学过程
开始部分（5 分钟）：集合整队，师生问好，宣布本节课主题 “小小消防员集训”，明确教学目标和纪律要求。进行热身运动，包括慢跑 2 圈、关节活动操、趣味游戏 “消防警报”，模拟火灾逃生场景，充分活动身体各关节，调动学生积极性。
基本部分（25 分钟）：
（1）情境导入：讲述 “消防救援” 任务，将学生分为 6 个 “消防小队”，强调障碍跑技能在实际救援中的作用，激发学生的责任感和挑战欲望。
（2）动作教学：
教师示范绕 “障碍物”（标志桶）、跨 “壕沟”（小垫子）、钻 “火场通道”（呼啦圈拱门）等动作，详细讲解动作要领：绕障碍时身体向内侧倾斜，手臂协调摆动保持平衡；跨障碍时后腿蹬地有力，前腿屈膝缓冲落地；钻障碍时低头含胸，身体重心下移快速通过。
学生分组进行单个障碍练习，教师巡回指导，针对错误动作进行个别纠正，如对钻障碍时抬头挺胸的学生，用 “低头才能穿过狭窄通道” 的形象比喻帮助其理解。
（3）分层练习：
基础组：设置 “绕 - 跨” 2 个障碍，重点巩固动作规范性。
提升组：设置 “绕 - 跨 - 钻” 3 个连续障碍，注重动作衔接流畅性。
挑战组：增加 “爬过矮墙”（体操垫）障碍，强调速度与动作的结合。
（4）游戏竞赛：开展 “消防接力救援赛”，各小队依次完成障碍跑，模拟 “救援物资运送”，教师记录时间，评选 “最快救援小队” 和 “最佳协作小队”，并进行表彰。
结束部分（10 分钟）：进行放松运动，播放舒缓音乐，带领学生进行全身肌肉拉伸和深呼吸练习，帮助学生恢复体力。师生共同总结本节课的学习内容，回顾动作要领和安全规则，强调 “勇敢不等于鲁莽，安全永远第一”。布置课后练习任务，如和家人一起练习绕桩跑，师生再见。
七、说场地器材
场地：操场平整区域；器材：标志桶 36 个、小垫子 18 块、呼啦圈拱门 12 个、体操垫 8 块、接力棒 6 根、秒表 2 块、音乐播放器 1 台、消防帽道具若干。
八、说安全保障
课前全面检查场地，清除碎石、杂物，确保地面平整；检查器材是否牢固，呼啦圈拱门、标志桶摆放稳定。
热身运动充分到位，重点活动关节和肌肉，避免运动损伤；放松环节注重身心舒缓，帮助学生恢复状态。
分组练习时合理划分区域，各小组练习路线不交叉，设置 1 米以上安全距离，避免拥挤碰撞。
针对学生体能差异，允许基础薄弱学生降低障碍难度，如跨障碍时选择较低的垫子，不强迫完成高难度动作。
明确练习规则，禁止学生在练习中推挤、打闹或擅自更改障碍路线，教师全程巡回监督，及时制止危险行为。
四年级体育障碍跑说课稿 6
一、说教材
障碍跑是小学体育教学中一项重要的综合性运动内容，融合了跑、跳、钻、爬等多种基本技能，能有效发展学生的身体素质和应变能力。本节课选自苏教版四年级体育下册，教材以 “健康第一、快乐体育” 为指导思想，注重学生的主体参与和实践体验，通过多样化的障碍设置和游戏化的练习形式，让学生在运动中掌握技能、体验乐趣。障碍跑不仅能增强学生的速度、耐力、灵敏等体能，还能培养学生克服困难、团结协作的意志品质，对学生身心健康发展具有重要意义。
二、说学情
四年级学生年龄在 9-10 岁，身体发育逐渐加快，动作协调性和灵活性有了一定提升，对体育游戏和竞赛类活动兴趣浓厚。他们已经具备了基本的跑、跳、钻等动作基础，但对障碍跑的综合运用能力较弱，动作连贯性和规范性有待提高。部分学生面对障碍时存在畏难情绪，缺乏自信；还有部分学生在练习中急于求成，忽视安全细节。因此，本节课将通过趣味情境、分层练习和激励评价，帮助学生克服恐惧，在安全快乐的氛围中提升技能。
三、说教学目标
知识与技能目标：学生了解障碍跑的基本概念和练习意义，初步掌握绕、跨、钻、爬等过障碍的正确方法，能连贯完成 4 个以上障碍的跑练习，动作规范协调。
过程与方法目标：通过自主探究、分组合作、游戏竞赛等形式，提升学生的身体协调性、反应速度和问题解决能力，培养学生的观察和创新思维。
情感态度与价值观目标：培养学生勇敢自信、不怕困难、坚持不懈的意志品质，增强团队协作意识和安全运动习惯，感受体育活动带来的快乐和成功的.喜悦。
四、说教学重难点
重点：掌握绕、跨、钻、爬等过障碍的正确动作要领，保持跑的连贯性和速度。
难点：根据障碍类型灵活调整动作节奏，做到快速、安全、流畅通过障碍。
五、说教法与学法
教法：采用情境教学法，创设 “快乐运动会” 情境，激发学生参与热情；运用示范讲解法，结合多媒体辅助展示动作要领；实施分层教学法，设置不同难度障碍路线；采用游戏竞赛法和评价激励法，调动学生练习积极性。
学法：引导学生采用观察模仿法、自主探究法、分组合作法、实践体验法，在练习中感悟技巧，在交流中共同提高。
六、说教学过程
开始部分（5 分钟）：集合整队，师生问好，清点人数，宣布本节课 “快乐运动会之障碍跑挑战赛” 主题，明确教学目标和纪律要求。进行热身运动，包括慢跑 2 圈、关节活动操、趣味小游戏 “障碍预热跑”，让学生初步感受障碍跑的节奏，充分活动身体。
基本部分（25 分钟）：
（1）导入新课：通过提问 “同学们，运动会上的障碍跑项目需要我们具备什么能力？” 引出本节课学习内容，激发学生思考和参与欲望。
（2）动作教学：
教师示范绕标志桶、跨小栏架、钻匍匐隧道、爬体操垫等动作，详细讲解要领：绕障碍时身体重心向内侧倾斜，手臂协调摆动；跨障碍时后腿蹬地有力，前腿屈膝缓冲；钻障碍时低头含胸，手脚协调爬行；爬障碍时手脚交替配合，快速前进。
学生分组进行单个障碍练习，教师巡回指导，针对错误动作进行个别纠正，如对爬障碍时手脚不协调的学生，进行分解动作示范。
（3）综合练习：设置 “运动会障碍路线”，将学生分成 5 组，每组依次完成 “绕 - 跨 - 钻 - 爬” 组合练习，教师强调动作衔接和安全注意事项，鼓励学生相互帮助、共同进步。
（4）游戏竞赛：开展 “障碍跑挑战赛”，各小组依次完成障碍跑，记录每组平均时间，评选 “最快团队”“最佳动作团队”，颁发小奖品，激发学生竞争意识和团队精神。
结束部分（10 分钟）：进行放松运动，播放舒缓音乐，带领学生进行全身肌肉拉伸和冥想放松，帮助学生恢复体力。师生共同总结本节课学习内容，回顾动作要领，表扬积极参与、进步明显的学生和小组。布置课后练习任务，如在家练习绕桩跑和单脚跳，师生再见。
七、说场地器材
场地：操场平整草坪区域；器材：标志桶 30 个、小栏架 10 个、匍匐隧道 5 个、体操垫 10 块、接力棒 5 根、秒表 2 块、音乐播放器 1 台、小奖品若干。
八、说安全保障
课前检查场地是否平整，清除杂物和尖锐物体；检查器材是否完好，确保小栏架、匍匐隧道等稳固无松动。
热身运动充分，重点活动关节和肌肉，避免因热身不足导致拉伤；放松环节注重身心结合，帮助学生缓解疲劳。
分组练习时合理划分区域，各小组练习路线清晰，设置明显标识，避免学生交叉碰撞。
针对学生个体差异，提供不同难度的障碍选择，如基础薄弱学生可选择较低的小栏架，不强迫完成高难度动作。
明确练习规则，禁止学生在练习中推挤、打闹或擅自更改障碍顺序，教师全程密切关注学生动态，及时处理突发情况。
四年级体育障碍跑说课稿 7
一、说教材
障碍跑是小学体育田径类教学的重要内容，是在快速跑基础上结合多种障碍通过技能的综合性运动项目。本节课选自北师大版四年级体育下册，教材内容注重基础性、趣味性和实践性，通过设置多样化的障碍，培养学生的运动感知能力和应变能力。障碍跑不仅能有效发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质，还能培养学生克服困难、勇于挑战的意志品质和团队协作精神，符合小学体育 “以学生发展为本” 的教学理念。
二、说学情
四年级学生已经具备一定的运动基础，跑、跳、钻等动作技能有了初步发展，对体育游戏和竞赛类活动兴趣浓厚。他们的好奇心强，参与积极性高，但动作规范性和协调性仍需提升，面对复杂障碍时容易出现动作僵硬、节奏混乱的问题。部分学生性格内向，缺乏挑战勇气，需要教师通过鼓励和引导帮助建立自信。因此，本节课将以趣味游戏为载体，简化障碍难度，注重个体差异，让每个学生都能在练习中获得成功体验。
三、说教学目标
知识与技能目标：学生理解障碍跑的含义和基本要求，初步掌握绕、跨、钻、爬等过障碍的'正确方法，能连贯完成 3-4 个障碍的跑练习，动作协调规范。
过程与方法目标：通过自主练习、分组合作、游戏竞赛等形式，提升学生的身体协调性、反应能力和问题解决能力，培养学生的观察和创新思维。
情感态度与价值观目标：培养学生勇敢自信、不怕困难的精神，增强团队合作意识和安全运动习惯，感受体育活动带来的快乐和成就感。
四、说教学重难点
重点：掌握不同障碍的通过方法，保持跑的速度和连贯性。
难点：根据障碍特点灵活调整动作节奏，做到动作规范、快速安全通过。
五、说教法与学法
教法：采用示范讲解法，清晰展示动作要领；运用游戏教学法，创设 “森林探险” 情境，激发学生兴趣；实施启发式教学法，引导学生思考最佳过障碍方式；采用评价激励法，及时肯定学生进步，增强自信心。
学法：引导学生采用观察模仿法、自主探究法、分组合作法，在实践中掌握技能，在交流中共同提高。
六、说教学过程
开始部分（5 分钟）：集合整队，清点人数，师生问好。进行热身运动，包括慢跑 2 圈、关节活动操、趣味小游戏 “森林寻宝预热”，模拟穿越森林的场景，充分活动身体，调动学生积极性。
基本部分（25 分钟）：
（1）导入新课：提问 “同学们，如果你在森林里遇到小溪、大树、山洞，该如何快速通过？” 引出障碍跑主题，激发学生思考和参与热情。
（2）动作教学：
教师示范绕 “大树”（标志桶）、跨 “小溪”（小垫子）、钻 “山洞”（呼啦圈）、爬 “山坡”（体操垫）等动作，讲解动作要领：绕障碍时保持身体平衡，贴近障碍快速转弯；跨障碍时后腿蹬地有力，前腿弯曲落地缓冲；钻障碍时低头含胸，身体重心下移；爬障碍时手脚协调配合，快速前进。
学生分组进行单个障碍练习，教师巡回指导，纠正错误动作，重点关注动作不规范的学生，进行个别示范和指导。
（3）综合练习：设置连续障碍路线 “森林探险之路”，学生分成 6 组，依次完成 “绕 - 跨 - 钻 - 爬” 组合练习，教师强调动作衔接和安全注意事项，鼓励学生相互加油打气。
（4）游戏竞赛：开展 “森林探险接力赛”，各小组依次完成障碍跑接力，先完成的小组获胜。竞赛过程中，教师强调安全规则，引导学生尊重对手、公平竞争。
结束部分（10 分钟）：进行放松整理，播放舒缓音乐，带领学生进行全身拉伸，放松肌肉。师生共同总结本节课的学习内容和学生表现，表扬积极参与、进步明显的学生和小组，回顾动作要领和安全知识。布置课后练习任务，如在家练习绕桩跑，师生再见。
七、说场地器材
场地：操场草坪平整区域；器材：标志桶 24 个、小垫子 12 块、呼啦圈 18 个、体操垫 6 块、接力棒 6 根、秒表 1 块、音乐播放器 1 台、森林场景贴纸若干。
八、说安全保障
课前检查场地是否平整，清除碎石、树枝等杂物，确保无安全隐患；检查器材是否牢固，呼啦圈、标志桶摆放稳定。
强调热身运动的重要性，每个关节和肌肉都要活动到位，避免肌肉拉伤和关节损伤。
明确过障碍的安全规则，如不推挤、不打闹，按顺序练习，前一名学生通过障碍后，后一名学生再出发。
针对不同学生的体能差异，设置不同难度的障碍，如跨障碍时提供高低不同的垫子，让每个学生都能安全参与。
教师全程密切关注学生练习情况，对体质较弱或有不适的学生，及时安排休息，不强迫参与高强度练习。
四年级体育障碍跑说课稿 8
今天，我为大家说课的内容是新课程标准“水平二”中跑的内容。依据新课程标准各学习领域“水平二”目标的要求，针对学生的接受能力和认识水平，我选择的教学对象为：四年级学生。教学内容为：障碍跑，并确定课题为：《再走红军长征路》。本次课为本单元的第一次课。
一、教材分析
本课教材是一项实用性较强的技能运动项目，对学生今后学习和掌握运动技能以及生活都有很大的帮助。利用红军长征场景在教师的引导下，学生动手、动脑，利用栏架、跳箱、小垫子、山羊等体育器材创设草地、山洞、雪地、独木桥等障碍物。教学中要求学生在自然快跑的途中运用跨、跳、钻、绕、滚的方法越过障碍，提高学生综合应用体育所学有关运动技能。练习中与同伴积极合作，充分发挥想象力、创造性，发展学生身体素质和灵巧性、协调性。培养学生团队协同作战，顽强勇敢的精神。
教学重点；
学习“跨、跳、钻、绕、滚”通过障碍的方法。
教学难点；
综合运用体育所学相关运动技能知识，勇敢、灵巧、协调、合理的通过障碍。
二、学情分析
水平二的学生正处于水平一和水平三的衔接段，这一年龄段的学生具有较强的表现欲，有一定丰富的想象力，他们的团队意识比较浓厚，也有一定的互助合作能力，但男生经常表现出好动，好胜心强，勇于表现自己但又对技术动作的学习缺少耐心和恒心；而女生则对技术动作的学习存在胆怯心理。在课中创设情境：模仿二万五千里长征的红军，做一名真正能为祖国的解放而战斗的小英雄，这样一个主题的创设，较好的将学生的兴趣和激情融合在一起，然后充分利用学校的场地器材来设计课的内容。通过障碍跑的'练习，训练学生身体的灵活性和协调性，让学生活动中尽量自由地发挥，充分地展示自我，从而完成本课的学习任务。
三、教学目标
根据教材特点和学生学习能力及年龄特点，我制定了以下教学目标：
1、认知与技能目标：使90%的学生了解障碍跑对今后学习、生活的帮助；基本掌握障碍跑的方法。
2、体能与健康目标：通过障碍跑的练习，训练学生身体的灵活性和协调性，
提高学生过障碍的能力。
3、情感目标：练习中与同伴积极合作，充分发挥想象力、创造性，表现创新意识。运用情境教学激发学生学习的欲望，培养学生团结协作的能力，顽强勇敢的拼搏精神。
为了提高学生学习的积极性，更好地达成以上教学目标并突破本课的重难点，本堂课我主要采用了情景教学法。在教学过程中，我将采用提问法、演示法、练习法、游戏法、激励法、情景教学法等教学方法进行教学。
四、教学程序
下面，谈谈本课的教学设计与安排。
（一）启发导入，激发兴趣。（这部分教学用时约3分钟，强度较小）
首先，我设计一组情境：在上课一开始，我以一个朋友的身份，主动地融入学生群体之中，与学生击掌问好。同时让每一位学生在自己胸前贴上一颗星，这颗星象征着一种自信心。进一步启发学生：“你们有没有发现老师今天带来了许多红星？老师准备把这些红星奖给课上表现最出色，进步最大的同学，看看哪位同学获得的红星最多。”这样学生上课的积极性被激发，热情被提升。
接着，我说：“同学们都知道，我们今天的幸福生活是来之不易的，是无数革命先烈们用他们的生命换来的。我们应该好好珍惜今天的幸福生活，好好学习，对吗？”学生说：“对！”“那么我们今天就来感受一下当年红军长征的情景，好吗？”从而引出课题，使学生投入情景中进入本课内容的学习。
（二）深入引导，探究新知（这一部分教学用时约25分钟，强度中上）
1、自主、合作学习
创设情景，让学生自由分成四组，利用所准备的体育器材动脑动手，创设障碍，发挥团队精神，积极投身战斗，从而培养学生动脑动手能力、合作学习能力和团队精神。
2、演练提高，进行游戏
创设情景引出《再走红军长征路》，强调比赛方法及规则，在比赛过程中要灵活运用上面已学的本领，同时也可以发挥学生想象力和创造力，我不断地让学生进行讨论、思考、分析。在比赛过程中，学生的个性得到了张扬，学生们合作精神得到了体现。通过以上教学，基本解决了本课的重难点。
（三）拓展延伸（这一部分教学用时约7分钟，强度中）
我让学生自由组织玩本领，可以单人进行，也可以双人或多人合作进行，如：玩呼拉圈、跳橡皮筋、钻山洞等创编游戏，让学生主动，积极参与起来，并要求学生和我一起评价。
（四）恢复身心（这一部分教学用时约5分钟，练习强度为小）
组织学生在《雪绒花》的音乐伴奏下进行放松，然后引导学生进行多方面评价，同时让同学们推荐“小明星”。
五、教学效果预计
1、心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学生学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流；
2、生理状况预测：练习密度在40%左右；平均心率在120次/分左右；最高心率为160次/分左右；
3、技能掌握预测：通过以上我对本课的设计，60%以上的学生较好掌握动作，30%的学生基本掌握，另有10%的学生能初步完成障碍跑。
六、教学中可能出现的问题及解决预防方法
（一）可能出现的问题：
1、个别学生可能出现惧怕心理，不敢跨越。
2、学生跑动中容易出现冲撞。
3、个别学生在练习中不按要求进行练习，安全意识差，做出危险动作。
（二）解决的方法：
1、降低障碍物的高度，以降低练习难度，教师适时鼓励。
2、规定跑的路线，时时提醒强调。
3、加强安全教育，学生在练习中不配合，不按要求进行练习时，教师要及时纠正，严肃指出，强调配合的重要性，树立团队协作的意识，积极遵守体育道德的良好个人品格。
六、场地器材准备
鉴于目标的达成，使课更加生动形象，更能吸引学生的注意力，激发他们的学习兴趣。准备如下：跳箱4个，体操垫8块，栏架4个，山羊4个，小红星若干，录音机1台。
我的说课完毕，谢谢大家！
四年级体育障碍跑说课稿 9
一、说教材
障碍跑是小学体育教学的重要内容之一，是在快速跑基础上融合多种障碍通过技能的综合性运动项目，能有效发展学生的身体素质和综合运动能力。本节课选自冀教版四年级体育下册，教材内容注重基础性和实用性，通过设置贴近生活的障碍场景，培养学生的运动感知能力和应变能力。障碍跑不仅能增强学生的速度、耐力、灵敏等体能，还能培养学生克服困难、勇于挑战的意志品质和团队协作精神，符合小学体育 “健康第一” 的教学理念。
二、说学情
四年级学生年龄在 9-10 岁，身体发育处于关键阶段，动作协调性和灵活性逐步提升，对体育游戏和竞赛类活动兴趣浓厚。他们已经掌握了基本的跑、跳、钻等动作技能，但对障碍跑的综合运用能力较弱，动作连贯性和规范性有待提高。部分学生面对障碍时存在畏难情绪，缺乏自信；还有部分学生在练习中急于求成，忽视安全细节。因此，本节课将通过趣味化的`教学手段、循序渐进的练习设计，帮助学生克服恐惧，在安全快乐的氛围中提升技能。
三、说教学目标
知识与技能目标：学生了解障碍跑的基本概念和实用价值，初步掌握绕、跨、钻、爬等过障碍的正确方法，能连贯完成 4 个障碍的跑练习，动作规范、协调流畅。
过程与方法目标：通过自主练习、分组合作、情境模拟等形式，提升学生的身体协调性、反应速度和问题解决能力，培养学生的观察与创新思维。
情感态度与价值观目标：培养学生勇敢自信、不怕困难、互帮互助的意志品质，增强安全运动意识和团队协作精神，感受体育活动带来的快乐与成就感。
四、说教学重难点
重点：掌握绕、跨、钻、爬等过障碍的正确动作要领，保持跑的连贯性和速度。
难点：根据障碍类型和距离灵活调整动作节奏，做到快速、安全、规范通过障碍。
五、说教法与学法
教法：采用情境教学法，创设 “校园安全逃生” 情境，激发学生参与热情；运用示范讲解法，结合分解动作展示要领；实施分层教学法，设置不同难度障碍路线；采用评价激励法，及时肯定学生进步，增强自信心。
学法：引导学生采用观察模仿法、自主探究法、分组合作法、实践体验法，在练习中感悟技巧，在协作中共同提高。
六、说教学过程
开始部分（5 分钟）：集合整队，师生问好，清点人数，宣布本节课 “校园安全逃生演练之障碍跑” 主题，明确教学目标和纪律要求。进行热身运动，包括慢跑 2 圈、关节活动操、趣味小游戏 “安全预警跑”，模拟紧急逃生场景，充分活动身体各关节，调动学生积极性。
基本部分（25 分钟）：
（1）情境导入：通过提问 “同学们，遇到紧急情况需要疏散时，如何快速通过楼道、障碍物？” 引出障碍跑主题，强调技能的实用价值，激发学生学习欲望。
（2）动作教学：
教师示范绕 “楼道拐角”（标志桶）、跨 “低矮障碍物”（小垫子）、钻 “狭窄通道”（呼啦圈拱门）、爬 “防护栏”（体操垫）等动作，详细讲解要领：绕障碍时身体重心向内侧倾斜，手臂协调摆动；跨障碍时后腿蹬地有力，前腿屈膝缓冲落地；钻障碍时低头含胸，身体重心下移；爬障碍时手脚协调配合，快速前进。
学生分组进行单个障碍练习，教师巡回指导，针对错误动作进行个别纠正，如对跨障碍时腿抬不高的学生，用 “像小兔子跳一样” 的形象引导帮助其掌握要领。
（3）综合练习：设置 “校园逃生路线”，将学生分成 6 组，依次完成 “绕 - 跨 - 钻 - 爬” 组合练习，教师强调动作衔接和安全注意事项，鼓励学生相互提醒、互帮互助。
（4）情境竞赛：开展 “安全逃生接力赛”，各小组依次完成障碍跑，模拟紧急疏散场景，教师记录时间，评选 “最快逃生小队” 和 “最规范逃生小队”，并进行表彰。
结束部分（10 分钟）：进行放松运动，播放舒缓音乐，带领学生进行全身肌肉拉伸和深呼吸练习，帮助学生恢复体力。师生共同总结本节课的学习内容，回顾动作要领和安全逃生知识，强调 “技能源于实践，安全牢记心间”。布置课后练习任务，如和家人一起练习绕桩跑，师生再见。
七、说场地器材
场地：操场平整区域；器材：标志桶 30 个、小垫子 15 块、呼啦圈拱门 10 个、体操垫 8 块、接力棒 6 根、秒表 2 块、音乐播放器 1 台、安全警示标志若干。
八、说安全保障
课前全面检查场地，清除碎石、杂物，确保地面平整；检查器材是否牢固，标志桶、呼啦圈拱门摆放稳定，无松动倾斜。
热身运动充分到位，重点活动关节和肌肉，避免运动损伤；放松环节注重身心舒缓，帮助学生恢复状态。
分组练习时合理划分区域，各小组练习路线不交叉，设置 1.5 米以上安全距离，避免拥挤碰撞。
针对学生体能差异，允许基础薄弱学生降低障碍难度，如跨障碍时选择较矮的垫子，钻障碍时使用直径较大的呼啦圈，不强迫完成高难度动作。
明确练习规则，禁止学生在练习中推挤、打闹或擅自更改障碍路线，教师全程巡回监督，及时制止危险行为，关注体质较弱学生的状态。
四年级体育障碍跑说课稿 10
一、说教材
障碍跑是小学四年级体育教学的核心内容之一，融合了跑、跳、钻、绕等多种基本运动技能，具有较强的综合性和趣味性。本节课选自湘教版四年级体育下册，教材设计遵循 “健康第一、趣味育人” 的原则，通过设置多样化的障碍和游戏化的练习形式，让学生在运动中掌握技能、提升体能、培养品质。障碍跑不仅能有效发展学生的速度、耐力、灵敏、协调等身体素质，还能培养学生勇敢顽强、团结协作、勇于挑战的意志品质，帮助学生树立 “快乐运动、安全运动” 的理念，符合小学体育教学的'育人目标。
二、说学情
四年级学生年龄在 9-10 岁，好奇心强，对趣味化、游戏化的体育活动充满兴趣，参与积极性高。他们已经具备了基本的跑、跳、钻等动作技能，但动作的规范性、连贯性和应变能力仍需进一步提升。部分学生面对障碍时容易产生畏难情绪，缺乏挑战勇气；还有部分学生在练习中过于急躁，忽视动作规范和安全细节。因此，本节课将通过情境创设、分层练习、游戏竞赛等方式，激发学生兴趣，帮助学生克服恐惧，在安全、快乐的氛围中提升技能。
三、说教学目标
知识与技能目标：学生了解障碍跑的基本概念和练习意义，熟练掌握绕、跨、钻、爬等过障碍的正确方法，能连贯、规范地完成 5 个障碍的跑练习，动作协调、速度适中。
过程与方法目标：通过自主练习、分组合作、游戏竞赛等形式，提升学生的身体协调性、反应速度和综合运动能力，培养学生的观察、思考和解决问题的能力。
情感态度与价值观目标：培养学生勇敢自信、不怕困难、坚持不懈的意志品质，增强团队协作意识和安全运动意识，体验体育活动的乐趣和成功的喜悦。
四、说教学重难点
重点：掌握绕、跨、钻、爬等过障碍的正确动作要领，保持跑的连贯性和稳定性。
难点：根据障碍类型和距离，灵活调整跑的速度和动作节奏，做到快速、安全、流畅通过障碍。
五、说教法与学法
教法：采用情境教学法，创设 “小小探险家” 情境，激发学生参与热情；运用示范讲解法，结合分解动作和正面、侧面示范展示要领；实施分层教学法，设置不同难度的障碍路线，满足不同学生需求；采用游戏竞赛法和评价激励法，调动学生练习积极性。
学法：引导学生采用观察模仿法、自主探究法、分组合作法、实践体验法，在练习中感悟动作技巧，在协作中共同进步，在挑战中提升自我。
六、说教学过程
开始部分（5 分钟）：集合整队，师生问好，宣布本节课 “小小探险家之障碍穿越” 主题，明确教学目标和纪律要求。进行热身运动，包括慢跑 2 圈、关节活动操、趣味小游戏 “探险预热跑”，模拟穿越丛林的场景，充分活动身体各关节，调动学生积极性，为后续练习做好准备。
基本部分（25 分钟）：
（1）情境导入：讲述 “探险穿越” 任务，将学生分为 6 个 “探险小队”，强调障碍跑技能在探险中的作用，激发学生的责任感和挑战欲望。
（2）动作教学：
教师示范绕 “丛林树木”（标志桶）、跨 “小溪沟壑”（小栏架）、钻 “山洞隧道”（匍匐隧道）、爬 “低矮山坡”（体操垫）、绕 “岩石堆”（标志盘）等动作，详细讲解要领：绕障碍时身体向内侧倾斜，手臂协调摆动保持平衡；跨障碍时后腿蹬地有力，前腿屈膝缓冲落地；钻障碍时低头含胸，手脚协调爬行；爬障碍时手脚交替配合，快速前进；连续绕障碍时保持节奏，避免碰撞。
学生分组进行单个障碍练习，教师巡回指导，针对错误动作进行个别纠正，如对钻障碍时抬头挺胸的学生，用 “山洞很低，低头才能通过” 的形象比喻帮助其理解；对绕障碍时节奏混乱的学生，进行慢动作示范。
（3）分层练习：
基础组：设置 “绕 - 跨 - 钻” 3 个障碍，重点巩固动作规范性。
提升组：设置 “绕 - 跨 - 钻 - 爬” 4 个连续障碍，注重动作衔接流畅性。
挑战组：设置 “绕 - 跨 - 钻 - 爬 - 绕” 5 个障碍，强调速度与动作的结合。
（4）游戏竞赛：开展 “探险穿越接力赛”，各小队依次完成障碍跑接力，模拟 “收集探险物资”，教师记录时间，评选 “最快探险队”“最佳协作队” 和 “最规范动作队”，并进行表彰。
结束部分（10 分钟）：进行放松运动，播放舒缓音乐，带领学生进行全身肌肉拉伸和深呼吸练习，帮助学生恢复体力。师生共同总结本节课的学习内容和学生表现，回顾动作要领和安全规则，强调 “探险需要勇气，更需要安全意识”。布置课后练习任务，如和家人一起练习绕桩跑和蛙跳，师生再见。
七、说场地器材
场地：操场平整草坪区域；器材：标志桶 36 个、小栏架 12 个、匍匐隧道 6 个、体操垫 12 块、标志盘 24 个、接力棒 6 根、秒表 2 块、音乐播放器 1 台、探险物资卡片若干、探险帽道具若干。
八、说安全保障
课前全面检查场地，清除碎石、树枝、杂物等，确保地面平整无凸起；检查器材是否完好，小栏架、匍匐隧道、标志桶等摆放稳固，无松动、破损。
热身运动充分到位，重点活动关节（腕关节、肘关节、膝关节、踝关节）和肌肉（腿部、肩部、背部），避免运动损伤；放松环节注重身心结合，帮助学生缓解疲劳，恢复状态。
分组练习时合理划分区域，各小组练习路线清晰，设置明显标识，避免学生交叉碰撞；每个障碍区域安排 1 名辅助指导学生，提醒练习顺序和安全注意事项。
针对学生体能差异，允许基础薄弱学生降低障碍难度，如跨障碍时选择较低的小栏架，钻障碍时使用直径较大的匍匐隧道，不强迫完成高难度动作；对体质较弱的学生，鼓励其量力而行，注重参与过程。
明确练习规则，禁止学生在练习中推挤、打闹、擅自更改障碍路线或超速通过障碍；教师全程巡回监督，密切关注学生动态，及时制止危险行为，对违规学生进行耐心教育，确保练习安全有序进行。
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