游泳作文400字
在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都写过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编帮大家整理的游泳作文400字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
游泳作文400字1
在我的生活中，必要学会非常多的技能，我有一项技能，最让我感觉好玩。
我从学校路过游泳池，我看见，在游泳池里的哥哥姐姐，就像一条小鱼一样在水里快活的游来游去，妈妈看出了我的心思，就对我说：“我们暑假报一个游泳班好不好。”我大喜过望的说：“太好了。”
终于到了暑假，我可以去学游泳了，我怀着开心的心情跟着爸爸一起来到游泳池，教练没先让我们下水，教练先让我们在岸上热身，然后，教练让我们跳水，我们陆陆续续的跳下水，老师先叫我们在水里吐泡泡，我觉得好好玩，在水里“咕噜咕噜”的，我渐渐喜欢上了游泳，到了我们的基本功熟练了，老师才教我们蛙泳，老师说，手向前刨水，脚往后踢，这样依次重复，就是蛙泳，我按老师的做了一下，还真是，游的挺快的。
我学了很久，忽然有一天，我的脚不小心划破了，刚刚好今天要上游泳课，可是妈妈不给我去上游泳课，我就跟他争辩了起来，最终妈妈还是让我去上游泳课，后来，老师表扬我说我不怕困难，无所畏惧。
最后，我的坚持帮助了我学会游泳，到了毕业那一天，我领了一块浮板，老师还和我合影，到了那时，我才知道：学了什么并不重要，重要的是你学习的过程。
游泳作文400字2
一个星期六的下午，我和爸爸高高兴兴地去泊林花园游泳。
我们来到了游泳场爸爸购买了门票。管理人员说要我们先脱鞋放在一旁，脚泡过消毒水后，爸爸换好游泳衣、戴上游泳镜就进游泳池开始欢快地游泳。由于我是刚学，爸爸先给我示范。爸爸说：“游泳方式有许多种类如：蛙泳、仰泳、潜水、花样游泳等”。学会了游泳既可以锻炼身体、增强肺发量，还可以在洪涝时保障自身的人身安全。爸爸说：“蛙游时先放松心情，再把手从两边打开，手和脚要配合好伸缩自由。不平衡的话身体就会下沉，然后导致初学时会给水呛到”。我先学游泳时，我试着手脚并用时，心情特别紧张身体下沉了，我给水呛到了，喝了几口水。爸爸赶紧游过来救我，然后说：“来先学会潜水后再游泳就会轻松点。”我接着就会潜水。先呼吸口气，闭上眼睛，脚蹲下去，大概一分钟左右就上来呼吸一下。我先后几回合这样潜水，熟悉水性后，爸爸开始教我学蛙泳先是学双手向前自由伸缩然后脚也并用，刚学是游一米渐渐地可以游二米……就这样在爸爸的鼓励下我用心地学了几个小时，掌握了游泳的初步知识。
今天，我学会了心里很高兴。
游泳作文400字3
虽然我对游泳有一些害怕，妈妈却坚持劝说我去游泳。有一天，妈妈带我去酒店里游泳。
教练让我不拿浮板从浅水区游到深水区，虽然以前我也这样游过，但不知怎么的今天竞然害怕游深水区，我哭了起来，边哭边用手擦游泳镜的镜片，哭了一会教练还是让我去游。没办法！虽然我游了出去，但是心里还是很害怕，眼泪加上之前把眼镜里的防雾膜擦掉了，所以眼镜上起雾了，我只能看见蓝蓝的一片，不知道岸在哪里，我怕极了！用手乱抓，终于抓住岸，我真的不想游了！教练让我又拿起了浮板，哎！我心头的石头终于落下了！通过这样的折腾，游了几圈时间就到了。回家的路上爸爸妈妈与我一起找出了害怕的原因，又帮我重新买了游泳镜，并鼓励我不要被眼前的困难所吓倒。
第二天，妈妈又让我去游泳，这次我抵制住了心中的害怕游了出去，暗暗鼓励自己，“我已经会游泳了，不会有什么危险的事情”，“出现问题，教练在旁边有什么好害怕？”，于是我放心大胆地游了起来。真的游得很流畅，教练拍拍我的肩膀，表扬我有进步！
之后，我终于不怕游泳了。原来那次我只是没有控制住自己的情绪，把本来已经掌握的动作都忘得一干二净，自己把自己吓倒了。
原来有些事情并没有我们想象的那么可怕，虽然看起来非常难，但其实做起来并不难。所以我们有时候做事情要勇于尝试，战胜自己的惧难情绪，努力坚持客服困难就能成功。
游泳作文400字4
在这个炎热的暑假里，最快乐而有意义的事就是游泳了。
记得有一次，教练让我到深水区游泳。一听到深水区我心慌起来，因为在去年游泳的时候，有一个教练说：“你要游到深水区。”我以为是自己的教练在说话，所以就游到了深水区，当我要站起来的时候，发现我的脚踮不到池底。
教练发现我不敢到深水区，于是就叫两个小哥哥游给我看。只见这两个小哥哥在深水区都游得那么好，我也准备下水试一试。我小心翼翼地下水，然后手扶着池壁再用脚一蹬，最后我竟然能在深水区游了。接着教练让我和两个小哥哥比赛，教练一喊：“一、二、三"我就游了出去。等我游到了对面，发现有一个小哥哥早就到了，所以我得了第二，我很开心教练让我从深水区游到浅水区，第一次我游到距离浅水区还有4米的地方，第二次我就游到了浅水区。教练还夸我：“你真棒，我要给你一张大奖状！"我听了心里喜滋滋的。
通过这次的游泳让我明白了：只要有勇气，什么困难都不可怕。
游泳作文400字5
去年的暑假,我看到别人能在游泳池里自由地游来游去,心里羡慕极了!之后我三番五次地哀求妈妈帮我报名学习,刚好那时候妈妈所在的学校正在举办一个少儿游泳培训,所以妈妈也就帮我报了名. 那天是个好日子,因为那天是我第一天上游泳培训班,我高兴极了!我们换好游泳衣后就下到游泳池里了.教练说:"想要学游泳,就必须先学会憋气"。教练的语音刚落,我们一个个都把头钻到水里,"5、4、3、2、1”随着教练的喊声，我们一个个把头从水中探出来。之后我们进行了无数次的练习。接着教练开始教我们怎样游泳了：首先，把两手向前伸去，两腿扎成马步，之后两腿用力向前蹬去，两手有节奏地向左右划水，两腿用力拍打水面，同时要注意换气。教练将完后让我们各自练习。我按照教练说的那样，把姿势做好，可就是不敢向前蹬去。这时候，妈妈曾说过的一句话，不时地在我的耳边响起：“世上无难事，只要有心人”，我终于克服了自己的心里恐惧，试着向前游去，咦，感觉还不错。我越游越远，心里高兴极了，对着妈妈大喊：“妈妈，我会游泳了！”那天的一堂课，我是满载而归呀！因为我在那天不仅学会了游泳的技巧，还认识了一个道理，那就是：世上没有办不了的事，只要你用心去做，你就能够成功的！
游泳作文400字6
那是在前年暑假，我的邻居报了游泳班，看他每天拿着浮板进进出出，好不得意，我很羡慕，就跟妈妈说：“我想学游泳。”妈妈说：“学游泳可不简单，希望你能坚持。”
从第二天起，妈妈每天把我交给教练就走了。每天游泳前先是热身运动，围着泳池跑五圈。接下来是活动四肢及全身，其中有两个很要命动作。一个是：身体前倾，双手向后上方交叉，教练用力把我们向上提，使我们的头·身体·脚与地面平行。另一个是我们趴在地上，双手向后背着，教练的腿压着我们的身体，他的双手把我们的手向后提拉，疼的我们嗷嗷直叫。接着是趴在岸边双脚打水三分钟后，跳入水池双手伸直握住浮板做双脚打水练习。
正式训练是漫长而单调的单手打水，左右手交换练习约半小时，通常我们会被累得精疲力竭。
最可怕的是最后半小时，教练要求我们丢了浮板下水。50米蛙泳50米自由泳，这样来回交换，到底游了多少个来回我不清楚，我只感觉要累死了。这时眼泪·鼻涕全都出来了。不知不觉中我觉得我已经“死”了。
在妈妈的鼓励下，我又坚持了二十多天，一个月下来我已将蛙泳·自由泳都学会了。
游泳作文400字7
今天,外婆带我到了南京。阿姨说：“下午到太阳宫去游泳。”没等阿姨说完，我和妹妹就高兴地跳了起来。
下午，我们打的来到太阳宫。当我全副武装地来到泳池边一看，嗬，里面的人真多，有的在跳水，有的`在漂流，有的从滑梯上滑下……我和妹妹先到儿童游泳区游了一会，不知怎么回事，我觉得没意思，就和妹妹来到大人们的滑梯前，准备冒一下险。我走上去坐了下来，听到下面妹妹叫着我的名字，就眼一闭，身体向下滑。滑到半路，我的身体忽然在滑梯上打了一个转，只觉得我由原来的正面滑改成了脸朝上背向下滑，吓得我刚想喊，就听到耳边“轰”地一声，身体接着在水中一沉，又突然地向上一冒，我睁开眼一看，发现自己已经浮在水面了，原来，我滑下来了，一点事也没有。接着阿姨带我和妹妹去漂流，我和妹妹拉着阿姨的手，顺着流水漂了一圈。时间过得真快，转眼间就到了上岸的时间，我和妹妹不情不愿地跟着阿姨上了岸。
今天，我玩得真开心，只是时间太短暂了。如果能在里面游上一天，那可是太美了。
游泳作文400字8
今天，烈日炎炎，太阳像一个大火球，热的不得了！所以妈妈要带我去宁溪避暑，你知道我要去哪儿怎么避暑吗？当然是——游泳。
中午我们吃完饭准备好游泳的工具上了我爸爸的车出发了，在车上，我向外望去，小草露出翠花针般的脑袋，小花和我打招呼，一阵风吹过小树“沙；沙；沙”地歌唱……过了二十分钟左右，我们来到一个长长的隧道，我以为到了，妈妈说：“这里只是开始，我们还要开好长一段路！”
过了一会儿，车慢慢停了下来，我仔细一看，呀，我们已经到宁溪了！我们来到天桥下的溪水边，看到那里人来人往，热闹非凡。我带上游泳镜，套好游泳圈，一下子跳下水游起来。有的跟我一样不会游，套着游泳圈像一只只浮在水面上的小鸭子；有的会游的，就像一条条小鱼快活地游来游去……我来到浅水区，哪里有各种各样的石头，有五颜六色的小鱼游来游去……过来一会，我游累了，坐在岸上休息，把脚放到水中，小鱼在我的脚边游来游去，还有几条小鱼在我脚边“亲”着我的脚。休息了一会我又跳到水中游了起来……就这样时间过的很快，太阳快要下山了，我们便高高兴兴地回家了。
今天，我们玩得真开心呀！
游泳作文400字9
今年暑假里，我学习了游泳。我是一个胆子很小的男生，我害怕水，第一次来到泳池，尽管双手都套着游泳手套，应该不会沉下水面的，但是，我还是不敢轻易的放手，两只手牢牢地拉着岸边的扶手，就这样，十天很快就过去了，我依然没有战胜自我，教练一放开我的双手，我就会紧张，所有的动作就忘记了，就这样，第一期的游泳课我是没有合格的。
但是我看到别的小伙伴都会游泳了，我又很羡慕，于是我就决定再来一次，又上了一期的游泳课，教练对待我的方法也改变了，没有强求我放手，而是一步一步地鼓励我，让我从拉着手，到能够戴着游泳手套，再到手套里的气放得差不多了，最后到放光了游泳手套里的气，就这样，我慢慢信心实足，在第三天课的时候，我终于鼓足勇气，而且一口气就泳了10米，我上课的积极性越来越高，第四天，25米，每天都在进步，我再不会害怕放手，原来放手这个过程就是对我最大的挑战，我学会了游泳，我敢于战胜自己，这就是迎接了挑战，成为男子汉了。
游泳作文400字10
昨天下午，我和爸爸、姐姐还有同学婷婷一起去海边玩。那里有蛤、螃蟹和海螺，我们抓到了好多，真好玩！婷婷学过游泳，我不会游，爸爸让我看婷婷怎么游。婷婷的妈妈说，婷婷学过蛙泳和仰泳。
我就慢慢学会一点，不过我游得很慢很慢，而且深水不敢游。姐姐比我游得快，但仰泳比我慢。我们玩得可高兴了！玩了一会儿，姐姐感觉有点不对劲儿，她大喊一声：“快跑啊！”我在远处听见，马上就往沙滩上跑。天上的乌云马上就把太阳遮住了。啊！不好，要下雨了！我们就赶快跑到车上，所有游泳的人都从海里游出来，就剩下几个人在深处游不出来。大雨哗哗的下，大风呼呼的刮，电闪雷鸣，浪越来越大，把那几个人扑到海里，有俩艘救生艇开过去就人。大雨下个不停。我看见一道闪电，就说了声：“要打雷了！”话刚说完，就听见轰轰两声响。
哦，原来是真的打雷了！妈妈曾告诉过我，一看见闪电后，接下来就会打雷，因为光的速度比声音的速度传播的快。到家了，雨停了。我们就吃晚饭了。妈妈把我们捉的蛤和螃蟹、海螺放在锅里煮了，香喷喷的一道菜就上桌了！我吃了一个螃蟹和海螺，又香又鲜又好吃。这一天，我们玩得真刺激！
游泳作文400字11
今年的暑假，妈妈为我报了暑期游泳班。因为妈妈说，现在的生活周围，因为溺死的人有好多好多，所以为了以防万一，就在洁丽雅帮我报名了。
那一天，妈妈带我到了游泳池那儿，我竟然一瞬间看得呆了，游泳池里有很多人，穿着各式各样的泳衣用不同的游泳姿势自由自在的犹如欢快的鱼儿穿梭在水中，他们有的是仰泳，有的是蛙泳，有的是蝶泳，还有的是用狗爬式从游泳池的这一边横穿到游泳池的那一边的。真的是让我感到目不暇接。正在我看发呆的时候，教练走了过来，对我轻轻说道，“你也可以去换泳衣，准备下水了。”我点点头，便风风火火的换好泳衣之后就赶到了游泳池，想都没想“噗通”一声跳入池中。
但是我发现我进入水中之后什么都不能做，只能静静在站在泳池中间看着别人像鱼儿一样欢快的游来游去，不知道干些什么。于是教练就这样出现在了我的眼前，并指示我们现在可以先学屏气。自由练习后，我发现自己竟然可以一下子屏90秒中，真是不可思议啊。接着，教练又教给我们许多关于游泳的知识，就在那一天，我从一只“旱鸭子”变成了一只可以用自由泳在水中缓慢移动的“小水鸭”。
不知道，明天教练会交给我们哪一种游泳姿势呢！
游泳作文400字12
暑假的生活精彩纷纭，而最令人难忘的是第一次学游泳。那天，天气很炎热，热得让我头上直冒“水豆儿”,真希望去游泳以便凉爽一下.爸爸像读懂了我的心思，便问：“游泳，去吗？”我兴奋地说：“去。”我们来到了水上健身中心，看见别的小朋友在水里像小鱼一样快地游来游去，就迫不及等地跳入水中.啊，那感觉叫做“爽”。爸爸游过来教我学蛙泳，我游着游着便沉下去了，喝了几口凉水。我对爸爸说：“你说游泳很容易，没想到这么难，我不学了。”爸爸语重心长地对我说：“学游泳不但要耐心，还要掌握要领，你没听过一句名言‘只要有恒心，铁柱磨成针’吗？”听了爸爸这一席话，我脸红得像茄子。爸爸告诉我，游泳要深吸一口气，潜下水，双手向外拔水，双脚用力地向后蹬.我努力试着照爸爸的话去做.啊，居然浮起来了，我继续练了好几次.经过我的一番苦练，终于可以游上一小截了，我好高兴呀！学游泳让我的课余生活更精彩，同时也让我也明白了一个道理：只要有恒心，铁柱磨成针。
游泳作文400字13
妈妈常对我说：“男子汉就要‘读万卷书，行万里路。’”所以爸爸妈妈每年暑假就要带我到各地旅游。就是为了让我开阔视野，增长知识。
今年我们要到温州的叔叔家。一到叔叔家，叔叔就问我：“明天带你到大海里游泳怎么样？”我一听高兴极了。
第二天，叔叔开着车带着我们早早的就出发了。车沿着高速走了快两个小时，我开始不停地问：“叔叔，怎么还没看见大海？”叔叔总是笑着说：“快了，快了。”车下了高速开始围着大山盘旋，忽高忽低。转的我和妈妈直反胃，无力的靠在爸爸的肩头。
突然，爸爸对我说：“吴宝，快看那是什么？”我扭头往窗外一看，“哇——，好漂亮啊！”我看见了山下蓝蓝的大海。我一下子来了精神。
我们很快来到了海边的沙滩上。我急忙换上泳衣，向着大海跑去。“哇——”海水凉凉的好舒服啊！因为海水的浮力很大，所以在里面游泳很容易。这时，一个海浪打来，我没注意，让我呛得喝了一口海水，真咸啊！后来我有经验了，借助海浪的力量把我一次次的推上了沙滩。真好玩！
到了下午该回家了，可我仍玩的不愿离去。妈妈说以后这样的机会多的很，我才依依不舍的离开了大海。
游泳作文400字14
今天，天空阴沉沉的，老天爷不知躲哪儿哭泣，太阳似乎在和我们捉迷藏。
今天，我要去学游泳了！我即紧张又兴奋，因为这是我第一次学游泳啊！坐上汽车，不一会儿，就到了目的地湖景国际小区里的康汇游泳馆。教练是男的，姓魏。
我们十来个人换好泳衣、泳裤，便跟着魏教练走进了游泳池，我们先做热身运动，接着，教练让我们一个接一个慢慢地进入游泳池。
魏教练先教我们憋气，他给我们做了个示范，吸一口气，然后慢慢的把头沉下水去，不一会儿，教练起来了，用手指着我，说：“你先来憋气吧。”“什么，我？”我紧张起来，但是又不能不憋，没办法，我只好硬着头皮，吸了一口气，慢慢的，慢慢的，把脑袋浸入水中，这时，我忽然发现，憋气并没有我想象中这么痛苦，但过了一会儿，我就坚持不住了，便把头露出了水面。只听魏教练说：“很好！下一位。”听到教练的夸奖，我心里可高兴了！学完了憋气，教练要教我们一个比较难的动作，先把双手笔直地放在水面上，再把脑袋浸入水中，双脚用力一蹬，就游出去了。可是，不管我怎么练，就是学不会，就在这时，铃声响了，放学了。
今天我真开心，因为我学会了憋气，我也要尽快学会那个游泳的难动作！
游泳作文400字15
八月七日，我们几个家庭组团去山东日照旅游。在海边旅游，最让我难忘的是在海边游泳的那个下午。
那天，我吃完午饭，穿戴好游泳衣和大人小孩兴高采烈的去海边游泳。哇，那里的景色好壮观呀！人山人海、波澜壮阔、水天相接，眼前一片明艳。那里的浪真大、真多，真是一浪接一浪，一浪更比一浪强呀！那里的人也不少，有大人、小孩、青年……我迫不及待的跟爸爸下了水，水凉凉的真舒服。我们向里走了走，浪真大，几乎可以把人卷走。我们高兴的在那里游来游去。突然，水面上形成了一米多高的“水墙”，水墙画了个弧弯儿，翻滚下来，刹那间形成了“白色战马”向我们扑来，我高兴又害怕，赶快向岸边跑，可是水的阻力太大，根本走不动，眼看大浪就要扑过来了，怎么办呢？爸爸大声喊：“闭住眼、不呼吸、别张嘴。”我急忙按照爸爸说的做。浪来了，浪就像一双大手猛的把我从水中推向岸边。我刚想喘口气，又一个大浪赶来，让我进了一鼻子一嘴水。我感到嘴里咸咸的，鼻子很难受，但我很快乐。水天相接的景色、波澜壮阔的海、不计其数的人，构成了一幅美丽的画卷。海里的奔腾声、海上的快乐声，交织在这一片蔚蓝的大海中。
虽然旅游已经结束了，但游泳的那个下午，我仍然记忆犹新。
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