足球训练教案

时间：2022-12-13 11:36:31 教案我要投稿

足球训练教案

　　作为一名优秀的教育工作者，常常要写一份优秀的教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。教案要怎么写呢？以下是小编整理的足球训练教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

足球训练教案

足球训练教案1

　　教学目标：

　　1、学生能积极参与小足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的兴趣。

　　2、通过对足球传接球的练习，使多数学生能掌握足球传接球的技术。

　　3、通过游戏活动，培养学生的合作与竞争意识，体验与他人合作学习的心理感受。

　　教学重点：

　　脚内侧（脚弓）传球和停球的动作方法。

　　教学难点：

　　传停球的力度和准确性。

　　教学过程：

　　一、开始部分：

　　1、体委整队、师生问好、报告人数。

　　2、宣布课的内容和任务。

　　二、准备不部分：

　　1、绕足球场慢跑。

　　2、转向准备活动。

足球训练教案2

　　目标：

　　1.练习左右脚交替运球，锻炼协调能力。

　　2.学习与同伴合作踢球，感受与同伴合作游戏的快乐。

　　准备：

　　球门两个，小足球人手一只。

　　过程：

　　一、热身运动

　　1.幼儿每人抱一个小足球当方向盘玩开汽车游戏，绕场地慢跑一圈。

　　2.幼儿把球夹于两腿之中，做修车、洗车、停车等动作，舒展身体关节。

　　二、赶着球儿跑

　　1.教师示范用左右脚交替向前运球，注意脚部用力要适中，控制好球的方向。

　　2.幼儿分散边念儿歌“小足球，真听话，轻轻踢，朝前跑，左一下，右一下……”，边练习左右脚交替向前运球。

　　三、游戏：运球回家

　　1.幼儿分成人数相等的两队，站在草地一端，另一端放置两个球门。

　　2.玩法：哨声响起，每队第一位幼儿双脚交替向球门方向运球，直到把球运入球门，然后往回跑，拍第二个幼儿的手。第二个幼儿继续双脚交替向前运球，依次接力，先运完的队为胜。游戏反复进行2至3次。

　　四、亲亲小足球

　　幼儿每人抱一个小足球，用球轻拍同伴的肩、背、手、脚等部位，达到放松的目的。

足球训练教案3

　　一、教材内容：

　　体育锻炼重在参与

　　二、教材分析：

　　本课属于七-九年级教科书第二章<<积极自觉地参与身体锻炼>>，这章节共3学时，本课是第1学时，这一章节内容与其它章节内容有密切的联系，因为运动参与是促进学生增强体能，增进健康，掌握体育知识和运动技能，缓解紧张的学习压力形成乐观、开朗的生活态度的重要途径，同时它还能使学生养成良好的锻炼习惯，为终身体育奠定基础，故本课又是本章节学习内容的前提和基础，本课对于学生树立正确的体育意识有重要的指导意义。

　　三、学情分析：

　　他们的生理特点是比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多，抽象性强的知识因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣，初中学生对于体育锻炼的价值已经有一定的了解，但是了解的不全面。本课在此基础上通过问题和直观性动画进行启发学生，通过小团队相互间的合作讨论、探究，使学生由易到难，从浅入深地掌握全课内容。

　　四、教学目标：

　　1、认知目标：使学生理解参加体育锻炼的意义；

　　2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识；了解自己参与体育活动的状况；

　　3、情感目标：根据实际自觉积极地参加课内外体育活动。

　　五、教学手段：

　　引导、演示、启发、讲授法、讨论法、自我评价法等。

　　六、教学重、难点：

　　引导学生树立积极参与体育的意识，学会科学地参加体育活动。

　　七、教学过程：

　　（一）导入新课

　　各位同学们：大家好

　　今天我们在这里上一节体育课，首先我们一起重温一下“全国亿万青少年学生阳光体育运动”：启动仪式（4分钟）插入视频图象。为什么要大力提倡参与体育运动，体育锻炼对我们有哪些好处呢？，那么就让我们带着这些疑问走进今天的课堂------体育锻炼重在参与

　　（二）讲授新课

　　1、首先让我们一起看下面的两个实验，边看请同学们开动脑筋思考，然后谈一谈

　　自己的想法，你认为会出现什么样的结果？为什么会出现这样的结果？

　　想一想？

　　（1）如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动，他们长大后会出现怎样的情况了？

　　（2）“运动剥夺”实验：将20―30岁的健康男子分成两组，要求第一组在实验期内（20天）一直躺着，不许起坐，站立；第2组也做同样的规定，不同的是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次。

　　2、学生分组讨论（3-5分钟）并将讨论结果用笔写在纸条上展示给全班学生观看。

　　3、在学生谈感想的基础上教师加以简要的总结，实验表明：如果没有运动，人的健康就会受到很大的影响，生命就会受到威胁，运动的少，生命力就脆弱。→得出生命在于运动。

　　4、生命在于运动“lifedependsonsports”。

　　（1）这句体育格言出自（法国启蒙思想家伏尔泰）。

　　（2）、我国先秦时期《吕氏春秋》―“流水不腐，户枢不蠹，动也”

　　（3）、古希腊人：如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聪明，跑步吧。（游戏）

　　5、今天我们虽然不能到户外沐浴阳光，我们同样可以体验到运动带给我们的愉悦！（体育欣赏――音乐背景下的体育图片欣赏）请大家边欣赏画面，小组讨论“体育锻炼究竟有什么好处？（讨论时间5分钟）

　　6、在学生回答的基础上由教师总结得出参加体育锻炼的好处：古今中外有很多名人对此问题有精辟的见解（展示幻灯片）既然体育运动有这么多好处，我们就应该主动参与到运动中来，从小养成锻炼的习惯，为终身体育奠定良好的基础。→体育锻炼重在参与，它可以让我们终身受益。

　　7、学生自测体育参与意识并统计得分情况：教师点评。

　　8、学生要根据自身的实际情况，积极的有针对性的创设一些实用的体育锻炼方法。

　　（三）结束部分：

　　1、教师总结本次的要点部分；

　　2、师生在音乐的伴奏声(《健康快乐歌》)中边唱边做动作

　　3、布置作业，宣布下课。

　　八、板书设计：

　　①“生命在于运动”；

　　②参加体育锻炼的益处；

　　③体育锻炼重在参与；

　　④了解自我的体育参与情况；

　　⑤创设体育锻炼的方法。

　　九、教具安排：

　　数码投影仪1台；笔(转载于：)×1000；同学们在阅读完之后，可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。

　　C.描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高；

　　D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价（10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上进行全班同学交流，老师点评指导）。

　　2、掌握体育锻炼对身体形态的影响

　　A.初中阶段身体形态发育的特点：

　　（1）身高的增长。

　　（2）体重的增长。

　　（3）胸围的增长。

　　B.体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析；经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、结实发达有力。

　　3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要注意

　　A.让学生养成正确的'站、行、跑、跳的身体姿势；（通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方）

　　B.使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习；

　　C.在练习中要变换体位，使形体均衡发展；注意养成正确身体姿势和全面发展。

　　三、课堂小结：

　　1、什么是身体形态？

　　2、你的身体形态和全国均值相比如何？

　　3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展？

　　4、形体练习中就注意的事项有哪几方面？

足球训练教案4

　　一、教学内容

　　1.足球脚背内侧传球

　　2.游戏数数抱团

　　二、教学目标

　　知识与技能目标：学生能描述出脚背内侧传球的基本动作要领，并能正确区分脚背内侧传球和脚内侧传球动作的区别，并在学习过程中增强人的身体素质以及全身协调能力。

　　过程与方法目标：80%的学生能够掌握足球脚背内侧传球的基本技术要领，在一定的助跑中能够正确的运用篮球脚内侧传球的技术，并提高脚对足球的控制能力。

　　情感态度价值观目标：通过情境模拟和游戏竞赛过程，培养学生积极进取、顽强拼搏、团结协作等优良品质。

　　三、教学重难点

　　重点：斜线助跑，支撑脚的位置以及支撑脚脚尖指向出球方向。

　　难点：踢球腿和摆动腿脚的击球部位。

　　四、教学方法

　　讲解法、示范法、情境模拟法、纠正错误法

　　五、教学过程

　　(一)开始部分(2分钟)

　　1.集合整队

　　2.师生问好，清点人数

　　3.检查服装

　　4.宣布本堂课教学内容与目标

　　5.安排见习生

　　教学组织：学生成四列横队，教师口令指挥，学生集体练习。

　　要求：快、静、齐。

　　(二)准备部分

　　1.热身游戏——数数抱团。

　　教学组织：学生围着老师站成一个圆圈，并按顺时针方向慢跑。老师语言提示“桃花桃花朵朵开”，学生问开开几朵，老师喊出数字，学生几个人抱在一起”。没有抱在一起的同学表演节目，唱歌或则跳舞。

　　要求：(1)学生站在队列前听老师讲游戏规则;

　　(2)在讲解完成后快速进行游戏;

　　(3)学生在游戏过程中遵守游戏规则，并注意安全

　　专项准备运动

　　弓步压腿(4×8拍)侧压腿(4×8拍)体前屈(4×8拍)膝关节运动(4×8拍)

　　手腕踝关节运动(4×8拍)

　　两人一组压膝、膝前弯曲

　　组织：学生成四列横队，两人之间相距1.5米。

　　要求：动作整齐规范，完成动作舒展大方并有力度。

　　(三)基本部分

　　环节一：情境导入

　　1.教师通过播放足球明星挂图并引导提问学生，知道画面上是谁，并且在干什么?学生回答。并指出这些足球明星都是进过刻苦训练，最后获得在足球上的成就的，老师今天就带领同学们到不同场地去训练，最后成为我们的足球明星，为我们国家争光。引出今天的学习内容——足球脚背内侧传球。

　　2.通过挂图和播放慢镜头视屏展示排球正面双手垫球的各个技术环节的动作让同学形成初步的动作表象。

　　组织教法及教学要求

　　组织：学生四列横队(插空站立)

　　要求：学生认真观看，积极思考，能自己总结出排球的一些动作要领。

　　环节二：学生自主体验足球脚背内侧传球

　　1.学生通过观看视频和挂图形成的动作表象，学生在脚背内侧传球的动作中，学生形成初步的动作体验。但并没有完整的掌握动作，并会遇到各种问题。

　　2.教师引导提问：同学们，你们在两人一组传球过程中遇到了那些问题?

　　同学回答，教师总结。帮组学生解决问题引入足球脚背内侧传球的技术环节学习。

　　组织教法及教学要求：教师设问启发学生思考，让学生分小组自由讨论，并尝试总结问题。同时做一些动作的正确示范，让学生观察思考。

　　环节三：新课讲授足球脚背内侧传球

　　新课讲授：斜线助跑，支撑脚外侧积极着地在球的侧后方20—25厘米处，脚尖指向出球方向;支撑脚着地的同时，踢球腿以髋关节为轴又大腿带动小腿踢球。当快要接近球时，小腿加速前摆、脚面绷直，脚趾扣紧，用脚背击球的后中部，击球后身体继续前摆。

　　组织教法及教学要求：

　　1.讲解与示范

　　1.1教师先做示范再讲解，示范时在两排之间示范，教师面对学生边讲解边示范，既做正面示范又做侧面示范。

　　2.组织练习

　　2.1教师创设情境学生来到南非。

　　在这里学生做原地无球练习，教师巡回指导纠正错误动作。

　　看教师动作模仿练习，并强调动作细节。(做动作时，要斜线助跑，踢球时要以髋关节为轴以大腿带动小腿踢球。)

　　要求：学生练习动作时认真，动作准确到位。

　　2.2教师创设情境一起来到巴西，做有球练习。

　　1、请体育委员到前面与老师一同做固定球练习(体育委员踩球于脚下，教师做踢固定球动作)

　　2、两人一组，进行练习

　　3.教师巡回指导纠错，并提示动作要领(强调击球时脚面绷直，脚趾扣紧，用脚背击球的后中部)

　　2.3教师创设情境，进入美洲进行两人一组传球练习

　　练习者相距十米进行传球，主要体会击球部位和动作的连贯性。

　　强调正确击球部位，合理取位，动作全身协调性。(要求传球的准确性，支撑脚脚尖指向传球方向)

　　环节四：教学比赛——传球进圈积分。

　　教师创设情境，我们通过前面的练习已经获得了一定的本领，现在我们决战巴西。

　　组教学组织：讲班上学生分为人数相等男女比例恰当的四组。一人一球，依次开始有每一位同学带球绕过障碍物，并将球传入指定的区域内。由见习生当裁判，没进一球的一分，累计最高的得分得队获胜。

　　游戏规则：学生必须绕过绕过障碍物，球如果没有踢指定区域内不得分，在运球过程中学生如果掉球需要带球继续绕过障碍物。

　　环节五：师生讨论，学生展示。回顾本堂课教学内容

　　1.请同学自告奋勇上台展示本节课所学内容，对其展示表示鼓励与肯定。

　　2.集合讨论学生再练习过程中存在的问题，提出解决方案。师生共同回顾总结足球脚背正面传球的技术要领。斜线助跑，踢球时以髋关节带动大腿，进而带动小腿踢球;踢球时，击球的中后部;踢球后身体随球前摆。

　　(四)结束部分(5分钟)

　　1、放松下肢练习;

　　2、集合讲评;

　　3、布置课外作业

　　4、安排学生送还器材

　　5、师生再见。

　　六、场地器材

　　排球四十个、排球场一块、标准物四个、排球挂图一张、视频播放器

　　七、预计强度

　　平均心率为120——140次/分，练习密度35%——40%

足球训练教案5

　　【活动目标】

　　1.锻炼幼儿的手腿脚动作的准确性、协调性及肌肉的力量与关节的柔韧性。

　　2.发展幼儿单脚站立、单脚踢球、保持身体平衡的能力。

　　3.培养幼儿团队合作的能力。

　　【活动准备】

　　一个足球、两个球门。

　　【活动过程】

　　一、引导部分

　　(1)热身活动：教师组织幼儿进行热身运动，让幼儿充分活动开自己的身体。

　　(2)教师介绍足球比赛的相关踢法和规则。

　　二、主体部分

　　(1)踢球入门：幼儿分成几组，分别开展踢球入门(弓形门)游戏。看谁踢进门的次数最多。左右脚都可练习。

　　(2)足球比赛：

　　A、教师把幼儿分成四队(红、黄、蓝、绿队)

　　B、教师宣布比赛规则，使幼儿清楚比赛规则，如：过程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。

　　C、比赛开始，教师组织幼儿有序的进行比赛，及时的提供助。

　　D、比赛结束，教师鼓励和表扬比赛胜出的幼儿。

　　三、结束部分教师组织幼儿进行放松活动，如：小鸟飞、手婉转动等。

　　【安全提示】

　　1.活动前教师要带领幼儿做充分的热身运动。

　　2.注意竞赛活动中的安全，避免发生碰撞。

　　【活动反思】

　　本次教学活动设计的目的是让幼儿了解足球活动的竞技性，同时也让幼儿充分的活动他们的身体。受人员及场地限制，我们采用3人足球赛，一次6人，5分钟一组的形式开展。在寒冷的冬天，像足球这样全身运动有助于幼儿排除肺部污浊的空气呼吸新鲜的空气，使得他们全身都暖和起来。对于班的幼儿来说他们非常的喜欢这种足球赛的形式，在比赛的形式下他们你争我夺，即使我们的球门比较小，即使我们的场地也不是非常的标准，但是幼儿活动的热情仍然高涨。加油呐喊声此起彼伏。

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足球训练教案11-28