健康教育说课稿（通用5篇）
作为一无名无私奉献的教育工作者，时常需要编写说课稿，编写说课稿助于积累教学经验，不断提高教学质量。怎么样才能写出优秀的说课稿呢？以下是小编精心整理的健康教育说课稿（通用5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
健康教育说课稿1
一、说教材
《保护眼睛，预防近视》是《健康教育》四年级内容。本课首先介绍了眼睛结构，眼睛的作用，近视的概念，进而重点介绍近视形成的原因和预防的方法。
1、近视形成的原因包括近距离得看物体，不良的读写习惯、环境因素、个体因素等，其中以前三项最为重要，归纳起来，都是增加了眼睛的负担，造成了眼睛调节过度紧张和疲劳。
2、针对近视的形成原因，提出预防近视措施，重点强调培养学生良好的用眼习惯，坚持做到二要二不要，并且坚持做到每天做眼睛保健操，积极锻炼身体，保证足够的睡眠。
二、说学情
针对于小学四年级的学生正处在生长发育期关键时期，求知欲强，学习紧张，作业负担重，又不注意用眼卫生，长久下去，导致眼球过度疲劳，容易发生近视，青少年近视率每年呈上升趋势。居高不下。
三、教学目标
根据以上分析，本课特制定以下教学目标：
1、认知目标：认识眼睛的结构，掌握近视形成的原因。
2、技能目标：要求学生做到预防近视的二要二不要，并掌握保护眼睛的其他方法。
3、情感目标：通过本课的学习培养学生良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。
四．教学重、难点
本节课的教学重点是：预防近视的方法；
难点是：培养学生良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。
五、教法与学法：
教法：在教学活动中，运用多媒体创设情境，唤起学生已有的生活经验。激发学生主动参与学习的过程。
学法：引导学生在学习的过程主动地探索、学会团结、协作。快乐的学习，各方面能力都得到提高。
六、教学结构的设计：
1、设置情境导入新课。
这一程序的设计，目的是通过猜谜语活动来引发学生对学习的兴趣。一开始上课我就说：“今天老师给同学们猜个谜语：上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。”。学生回答：眼睛。我接着说：“对了，一个人在形容所珍惜的东西非常宝贵和重要时，总喜欢打这样的比方，像爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西，从这里我们可以看出眼睛的宝贵绝不亚于生命。而往往你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜，就好像眼睛一样。当你的视力不好的时候，后悔就来不及了。今天我们就学习保护眼睛。”出示课题《保护眼睛，预防近视》。
2、认识眼睛的结构。
让学生先同桌互看一下黑眼珠，看看有什么发现，在学生发现了中间有个小圆孔的基础上出示眼睛的侧面结构图，指导学生认识眼睛的主要部分结构：刚才同学们看到的小圆孔就是瞳孔，还有晶状体，视网膜，视神经，来自物体的光通过瞳孔、晶状体进入眼睛后，会在视网膜上形成这些物体的像，最后连接视网膜的视神经把这些光信号报告给大脑，我们就看到物体了。接着让学生讨论眼睛在日常生活中的作用，然后全班做交流，教师总结：眼睛有那么多作用， 大自然的美丽，灿烂的太阳，皎洁的月亮，蓝蓝的天空，广阔的大地，无边的海洋，万紫千红的花草树木，各种各样的动物，我们都是用眼睛看到的，你们想想，如果眼睛不好，还能看得清楚吗？
3、引导学生了解近视的概念以及形成的原因。
借助刚才的悬念，组织学生来做个游戏：通过这个游戏想想你懂得了什么？请一位同学到讲台，用事先准备好的红领巾蒙住他的眼睛，然后让他找一位熟悉的同学，看看他用了多长时间。接着，可以将蒙眼睛的红领巾去掉，然后再让其找这个同学，看用多长时间。请这位同学说说自己两次找人在时间上有什么不同，原因是什么？学生认识到没有眼睛就没有了光明，没有光明就没有了世界。眼睛如此重要，接着请戴眼镜的同学说说为什么戴眼镜？针对近视眼同学的回答引出什么是近视眼？此时出示正常眼与近视眼的成像图。让学生知道远处物体经眼球折光后聚焦于视网膜前，而不是在视网膜上形成清晰的物像。近视是中国儿童最常见的眼疾，（出示我国近视的现状幻灯片）这图告诉我们随着年龄的增长，视力不良学生所占的比例不断上升。那么是什么原因造成了我们眼睛的近视呢？这里让学生讨论后交流得出：连续长时间看书、读写姿势不正确、眼睛离本太近、忽视户外运动和休息，等情况后让学生对照这几种情况找找自己是不是也有类似的情况存在。
4、预防近视二要二不要，并掌握保护眼睛的其他方法。
就是这些不良的行为习惯危害了我们的眼睛，让学生具体说说都有哪些危害，从而同学们认识到日常工作、学习、生活和保卫祖国都需要有一双好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚远处物体，就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便，更不可能担负起保护祖国的任务。所以，学生明白了从小就要保护好自己的眼睛，这是非常重要的事情。那我们又该怎样保护眼睛，预防近视呢？学生交流，教师适时进行二要二不要地总结，二要：读书、写字的姿势要正确，眼睛与书本保持33厘米远的距离：连续看书、写字1小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。二不要：不要在光线太暗、太弱或直射的阳光下看书、写字；不要躺在床上、走路或在晃动的车厢里看书。另外坚持每天做眼睛保健操，积极的锻炼身体，合理的补充营养，保证足够的睡眠时间，还要注意用眼卫生，不用脏手揉眼睛，毛巾要专人专用，近视是可以预防的。
5、加强意识，明辨是非。
通过朗读三字经及判断图片中同学的是非做法，提高同学们对保护眼睛，预防近视的认识。
6、课堂总结
同学们，眼睛是心灵的窗户，所以请同学们在生活中要注意用眼卫生，保护好眼睛。老师衷心祝愿大家，不要因为今天的近视影响明天的远征，愿大家都有一双明亮而健康的眼睛
板书设计：
爱护眼睛 ，预防近视
要：
1、读书、写字的姿势要正确
2、连续看书、写字1小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会
二不要：
1、不要在光线太暗、太弱或直射的阳光下看书、写字
2、不要躺在床上、走路或在晃动的车厢里看书 我的说课完毕，谢谢各位评委老师。
健康教育说课稿2
一、 说教材：
新纲要指出“培养儿童对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标”。儿童需要知道必要的安全知识，学会保护自己。中班儿童活泼好动，喜欢尝试新鲜刺激的事物，在平时的教学活动中儿童爱做向下跳的动作，大型玩具上往下跳、花坛上往下跳、甚至楼梯上最后几步时也会迫不及待的跳下来，但是有些年龄小、运动能力差的儿童在向下跳时又有些害怕，也不懂得自我保护的方法，造成身体某些部位受伤。因此我在中班设计了 “从高处往下跳”的健康活动。通过创设不同的难度，使不同程度的儿童都体验到成功的喜悦，懂得从高处跳落的保护方法。在动作技巧上通过练习并脚轻跳、脚尖落地促使儿童在落地前适时调节屈腿的速度和幅度，以减少对身体的震动。有效发展儿童的深度知觉、速度知觉、力度知觉。桌椅是儿童日常生活中较常接触的，本次健康活动利用桌椅作为儿童游戏的对象，通过儿童自由的尝试搭跳、搭高跳，懂得从高处跳落的自我保护方法，让儿童在玩中学，学中玩。同时培养儿童勇于挑战的精神。
二、 说目标：
活动目标是教育活动的起点和归宿，对活动起着导向的的作用，我根据中班儿童年龄特点和实际情况，以布垆坶的《教育目标分类学》为依据，确立了能力、认知、情感方面的目标，本节课共设计了两个目标：
1、学习寻找合适的地方并脚从高处往下跳，懂得从高处跳落的自我保护方法。
2、尝试用不同高低大小的桌椅搭高跳，培养儿童勇于挑战的精神。根据目标，我把重点放在懂得从高处跳落的自我保护方法。
对于中班的儿童对于向下跳并不陌生。我经常发现有许多儿童从高处往下跳，但却不能很好的掌握落地的动作，不会很好的保护自己。动作还不够熟练和巩固，在复杂的变化的条件下，动作易变形，从而出现有些儿童落地时脸、身体，膝盖着地，影响了跳的安全性。因此教学中我注意：继续巩固和提高已掌握动作，使动作更加熟练和不断提高。根据儿童运动能力发展水平，不断提高动作质量。在活动中，着力巩固儿童向下跳的正确姿势，以增加落地时的安全性。
活动难点：尝试用椅子桌子搭高跳。当高度创设到一定程度时，儿童会产生一定的害怕，这时需要老师鼓励他们勇于挑战、提醒他们保持正确姿势。同时老师也要根据儿童的年龄特点，空中平衡能力、落地缓冲能力和落地点的弹性和柔软程度来帮助儿童确定向下跳的高度，为儿童创设不同高度的目标，由易到难，逐层深入。使活动呈现出挑战性和活动性。寓教育于实际操作和游戏中。
三、 说活动准备：
1、空间准备：创设多个尝试区。
2、物质准备：椅子若干把，不同高度的大椅子。桌子若干。垫子。
四、说教法
整个教学活动中始终体现纲要中：即适合儿童的现有水平，又有一定挑战性的原则。激发儿童学习和锻炼的兴趣。活跃儿童的思维，发展其能力。活动中我主要采用了以下教学法。
1、 演示法：幼师在儿童自由探索如何从椅子上向下跳的基础上，引导儿童掌握正确的跳姿势。幼师把正确的向下跳和落地的方法演示给儿童，帮助他们获得一定的理解。
2、 激励法：幼师在儿童尝试不同高度的向下跳后，激励儿童尝试更高的难度，提议儿童几人合作搭高往下跳。满足不同程度的儿童的学习要求。
3、 交流讨论法：通过练习、集中交流，再练习再交流，使幼师和儿童共同发现问题，及时解决问题。对活动中出现的不正确姿势、和特殊情况师生共同探讨使之 得到经验的积累和提高。
4、 自主探索法：活动安排了四次探索，第一次，分散练习尝试不同的跳法，能够选择合适的地方跳。第二次探索，着重练习一种方法（并脚轻跳）懂得保护自己脚尖着地、轻轻落地。第三次探索，尝试从高低不同的椅子往下跳，再次强调保护自己的方法，并要求稳稳得落地。第四次探索引导儿童搭高并脚跳启发儿童想出利用垫子和要求老师加强保护。四次探索的活动目的不同，内容不同，在对保护的要求上也逐层深入，体现了一节课中层层递进的要求。
5、 观察法：幼师通过观察儿童分散练习，纠正部分儿童不到位的姿势，引导儿童想出不同的跳法。及时对勇敢的儿童加以鼓励。
6、 对比法：在集中展示的时候，幼师通过邀请儿童逐个示范，通过对比展示，让儿童发现正确落地保护自身的方法。
此外我还采用了重复练习法、问题设置法、动静交替法对活动加以整合，使儿童在尝试练习的过程中获得愉悦的经验。
五、说学法
以儿童为主体，创设条件让儿童参与活动，不仅提高了认识、锻炼了能力，更让儿童体会到了成功的喜悦。本次活动采用了以下学法。
1、尝试法：在活动中我鼓励儿童尝试从不同高度的椅子向下跳，当然儿童在练习过程中会发现问题：跳下的时候姿势的掌握。选择跳的位置的合适性，他们不断调整自己的方法，自己借鉴同伴的 经验。尝试用正确安全的方法从高处往下跳。
2、体验法：心理学指出，凡是人们积极参加体验过的活动，人的记忆效果就会明显提高。我想这次健康活动“从高处往下跳”一定会对儿童留下深刻的印象，其中的快乐，和勇于挑战的精神也将会永远让他们回忆。与此同时他们不仅学会了正确的保护自己往下跳的方法，也会回忆与同伴老师一起游戏的情景，从而进一步体验成功的乐趣。
六、说过程
我采用环环相扣来组织此活动程序。活动流程为：
热身运动——尝试花样跳——各种高度跳——搭高跳。
1、开始部分：热身运动是开展体育锻炼必不可少的环节。我让儿童在“椅子操”的音乐声中开始学做韵律操。使儿童的身体各个关节得到舒展，肌肉得以放松。为活动能够安全的开展提供了生理上的准备。
2、基础部分：通过以尝试不同高度、难度的跳为主线开展各个环节。鼓励儿童尝试从不同高度往下跳，着重练习并脚跳的方法。在此基础上对儿童提出更高层次的要求，尝试合作搭高跳。整个活动由易到难，由浅入深，逐层深入。
3、结束部分：幼师带领儿童做各种放松肌体的动作，也是动静交替。让儿童从先前紧张的情绪中平静下来，并对活动进行评价，整个过程考虑到儿童的运动负荷，激缓结合。
健康教育说课稿3
一、说教材
《能干的小手》是省编教材小班上学期主题六《我自己》中的一个活动内容，我选择本活动是由于：
（1）小班幼儿已具有初步的自我意识，对身体各器官逐步产生探索兴趣。然而，幼儿对身体器官的认识还很肤浅，爱护身体、保护自己的经验又比较缺乏，此活动的进行，可以使孩子认识自己的.小手，知道小手的用处，对自己的小手感兴趣并萌发保护小手的意识；
（2）现在的独生子女是在衣来伸手，饭来张口的环境中长大的，家长包办替代和过度宠爱使孩子失去一些自我服务的机会，通过此活动能使孩子认识到自己的小手很能干，激发幼儿自己的事情自己做的愿望，培养幼儿的自理能力。
（3）本活动灵活性强，不受季节、时间、环境的限制。根据幼儿的年龄特点和现有水平，我确定本活动的目标为：
1、激发幼儿自己的事情自己做的愿望。
2、引导幼儿认识自己的小手，知道手能做许多事情。
3、帮助幼儿初步掌握保护手的方法。
为了更好的完成本活动教育目标，我把活动的重点确定为：引导幼儿通过活动了解自己的小手，知道手能做许多的事情。
活动的难点为：引导幼儿用语言表达出手能做许多事情。
活动准备：根据小班幼儿喜欢玩玩具这一特征，为幼儿准备了适合幼儿年龄特点的玩具，有小汽车、积木、手铃、串珠等；为拓展幼儿的视野和经验，准备了哥哥姐姐会做什么图片一套；为避免空洞的说教还准备了手套、护手霜等物品。
二、说教法
1、游戏法：游戏是幼儿最喜欢的活动，是引导幼儿主动学习的重要方式，能够给幼儿带来许多乐趣。小班的幼儿年龄小经验缺乏好模仿，所以在活动中多处采用模仿游戏，如：组织幼儿一起用手变魔术、做手指游戏、模仿洗手的动作等，在游戏中使幼儿自然习得对手的认识，知道了手能做许多事情。
2、谈话法：所谓谈话法，就是围绕活动内容，通过教师提问，引导幼儿回答的一种方法。由于幼儿年龄小，经验少，在引导幼儿认识小手时，就通过以教师为主，幼儿为辅的谈话，调动幼儿已有的经验，围绕我的手上有什么，我的小手本领大，怎样保护手等问题，师幼进行谈话、讨论，达成共识完成教育目标。
三、说学法
经验感知法：由于小班幼儿的经验缺乏又喜欢模仿，容易在经验分享中产生人云亦云的现象，如在讨论小手会干什么时，一个幼儿说我的小手会刷牙，其他的幼儿也会跟着说会刷牙，幼儿的思路打不开，就不能较好地完成教育目标。所以我为幼儿准备了不同的玩具，通过幼儿的实践操作，拓展幼儿的经验，再通过教师适时的引导，幼儿的思路就会打开，经验就能较好的分享，知道手会玩很多的玩具，会做许多的事情， 并能尝试着用语言表达出来，这样能够有效的化解难点，突破重点。
除经验感知法外，游戏法也贯穿于活动始终，有趣的小手变变变，引发了幼儿的兴趣；讨论法、谈话法引领幼儿认识手指的名称和作用；经验感知法的运用使幼儿在游戏和探索中知道小手能做许多的事情；通过倾听教师讲解、回答问题，孩子认识到手能做许多的事情，了解了保护小手的方法。
四、说教学程序
本活动是一个综合活动，包含健康领域、科学领域的内容，我采用游戏引入————师生讨论————探索感知————谈话小结的教学流程，逐步深入，环环相扣，自然达成教育目标。
1、创设情境，引入活动
活动开始，教师以变魔术引入活动：“今天老师要用手变魔术给小朋友看，你们想不想看？”教师用手变几样孩子感兴趣的东西，接下来邀请孩子跟老师一起用手变小动物，并模仿小动物的动作和叫声，进一步集中孩子的注意力，诱发孩子的活动兴趣。
玩是孩子的天性，游戏是孩子最喜欢的活动，以变魔术引入活动，能有效的吸引孩子，引发孩子的兴趣，拉近师生之间的距离。引发孩子对小手的兴趣，就为下一个环节认识小手做好了铺垫。幼儿园教育应尊重幼儿的身心发展规律和学习特点，关注个别差异，促进每个幼儿富有个性的发展。此游戏活动能够面向全体，能力差的、胆子小的幼儿也能体会到成功和快乐。
2、通过观察、比较、游戏等形式，引导幼儿认识自己的小手。
由“小朋友，刚才我们用什么变的魔术呀？”引入本环节。鼓励幼儿伸出会变魔术的小手来看一看，通过对比感知老师的手和小朋友的手大小不同；通过看、听、说知道手心、手背、五根手指头的名称和作用； 通过拉拉钩和做手指游戏复习巩固手指名称。
教育不能通过灌输来进行，必须通过幼儿自己的活动来进行，通过观察、比较、游戏等形式引导孩子认识自己的小手，知道每人都有一双手，有手心手背手指头。每根手指都有自己的名字和作用。游戏能引发幼儿的兴趣，而兴趣是孩子最好的老师，拉拉钩的游戏和手指宝宝游戏，就使幼儿在开心和快乐中复习了手指名称，巩固了学习的知识点。
3、为幼儿提供感兴趣的操作材料，在操作中拓展幼儿的经验。
在此环节的活动设计，运用了前面提到的经验感知法。运用此方法的原因和作用在此不再重复，只说一下活动的过程。
本环节由老师请小朋友玩玩具展开活动。这里为幼儿创设了游戏的情境，使孩子在探索中自己发现手能玩许多的玩具。鼓励孩子探索玩法并用语言表达自己在玩什么，玩完玩具后引导孩子收拾玩具，并送玩具宝宝回家。通过提问你的小手会玩什么？引导孩子在操作的基础上回答问题，知道小手会玩许多的玩具。在玩玩具的基础上，教师进一步提出问题：除了玩玩具，你的小手还会帮你做什么事情？哥哥姐姐的小手会做什么事情？有小手能玩玩具迁移到小手能做许多的事情。这一环节，有效的帮助小朋友认识到小手真能干。萌发向哥哥姐姐学习、自己的事情自己做的愿望。
4、教育幼儿讲究卫生，保护自己的小手。
小手这么能干，我们怎么保护小手呢？自然引入本环节：保护自己的小手。由手心向上引出小手脏不脏，接着做了洗手的模仿动作，由手背向上引出指甲长不长，教育幼儿勤剪指甲；不吸吮手指；不玩刀子，剪子等；冬天洗完手要抹护手霜，出门要戴棉手套等。
《幼儿园教育纲要》提出：“幼儿园必须把保护幼儿生命促进幼儿健康放在工作首位”小班幼儿生活经验少，自我保护意识不强，平时生活中常会把手指放入嘴巴、啃指甲、玩刀子、剪子等，需要成人及时引导。为避免空洞的说教，准备了护手霜、手套，通过实物展示及提问，启发孩子说出保护小手的方法并教育幼儿要保护自己的小手。
5、结束活动
小朋友知道了怎么保护小手，小手特别高兴，要邀请小朋友出去玩更多、更有趣的游戏呢！我们变成自己喜欢的动物，出去玩吧。
通过变动物的游戏，引领孩子出活动室，既和活动开始部分相呼应，又能再一次引发幼儿的兴趣，使孩子在快乐中结束活动。
健康教育说课稿4
一、说教材
本课内容选自高一《心理健康教育自助读本》第一分册第18课，本教材是由湖南省
教科院编著。学好本课不仅可以提高学生的认知和思维水平，而且可以让学生认识到情绪产生的原因，以及如何正确调适自己情绪的方法，以便以更佳的情绪状态投入到学习生活中，充分发挥良好情绪对于学习的动力作用以及挖掘学习中的非智力因素并形成良好的学习心态。
二、说学情
学生状况：当代中学生在科学不断进步，文化不断发展，社会不断变革的今天，虽然能很快适应现代社会生活，但他们的心理还不够成熟，在情绪特征上表现为好冲动、不稳定、极端化等特点。对自己的不良情绪表现缺乏深刻地认识，也不善于调适自己的情绪。而且高一学生正处于人生的重要关口，已经有较强的独立意识，但是自控能力和心理调节能力还比较薄弱，又处于发展的不完全成熟时期，形成了他们内心需要与意志调控能力之间的失调，从而导致他们在处理很多学习和生活中的问题时冲动、极端化，难以很好的调适自己的情绪。
三、说教学内容
本次课的主题是《怎样合理调适自己的情绪》，是来自教材中的《最近比较烦》一课，主要目的是帮助学生认识各种情绪以及它们对人的影响和作用，并使学生在了解自己情绪特征的基础上，学会对情绪进行自我调适，以合理的方式、方法恰当地表达自己的情绪和情感，以增进身心健康。
四、说教学目标
根据本节课的教学内容我主要分为三个目标：
1、认知目标：让学生了解情绪的表现及情绪对人的身心健康的影响，清楚的知道情绪产生的原因。
2、态度和情感目标：重视情绪的调控，培养良好的情绪。
3、能力和问题解决目标：能觉察和分析自己的情绪，认识情绪对自身的影响，并能应用有效的方法控制自己的情绪和对情绪进行自我调适。
五、说重点
重点：理解合理调适情绪的重要性
六、说难点
难点：结合自身情绪体验，分析情绪产生的原因，寻求控制、调适情绪的方法。
七、教法、学法分析
本节课我主要运用讲授法、讨论法以及角色扮演法等进行教学。
本课的教学过程主要刺激学生对所学内容的兴趣，强调师生互动。本课程设计的基本内容就是在教学过程中，利用学生心理特点，激发学生学习兴趣，调动学生的积极性，让学生更多地体验一种成就感。教师及时引导，学生主动参与并主动、积极探索，找到解决问题的方法，掌握所学的知识并加以运用，能够学会解决学习生活中遇到的实际问题。
八、教学过程设计
为了达到前面所说的认知、态度和情感、能力和问题解决的教学目标，我设计了具体的教学过程：
1、本课设计为六个板块，分别为：
（一）故事导入；
（二）情绪的故事；
（三）情绪的图片；
（四）情绪的假设；
（五）锦囊妙计；
（六）教师小结
2、故事导入：教师主要通过一个关于林肯和他的陆军部长斯坦顿的情绪的故事导入到本节课的学习并通过提问的方式引起学生的思考，激发学生的思维，为下面的活动做好准备。
3、过程：
（一）情绪的故事。为了贴近学生心理，活跃课堂气氛，教师通过讲故事的形式来引导学生，向学生说明，愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身心健康是不利的，而愉快、欢乐、满意、平静等良好的情绪有利于人的身心健康。同时，结合两个故事，告诉学生任何情绪的表现都应去适应，否则，就会物极必反，乐极生悲。
（二）情绪的图片。分为两个小环节：一是教师出示各种情绪图片，引导学生辨认各种情绪的不同表现。通过图片展示，不同的情绪与表述一一对应，学生体会各种情绪的外部表征。二是列出喜、怒、惧、哀、恐等情绪，让学生用语言表述这些情绪在日常生活中的形容词。这样做，目的是让学生初步体验日常生活中的各种情绪，在课堂中加以整理并理性分类，同时，又提高了学生正确表达的能力。在这个过程中，要求学生把自己最近一周或半个月以来的情绪体验进行勾划，句划出最适合自己情绪体验过的词，如果以上有没列出来的词语，学生自己也可补充写上。
（三）情绪的假设。通过以上分类，教师趁热打铁，提出以下十种情境，请学生说出他们会产生何种情绪及产生该情绪的原因。比如有人弄坏了你的文具，你会产生什么情绪？有过这种体验吗？当时又是怎样处理的？如果一旦再出现类似的这种情况，产生这种情绪时又如何调适呢？等等。教师结合学生的回答，引导学生分析：如产生被激怒的情绪时，
①分析一下为什么发怒；
②分析一下发怒的后果；
③怎样使自己不过分激动；
④如何控制、调节被激怒的情绪等。
本环节的主要目的是通过以上三个活动让学生在弄清情绪的各种分类后，当面对这些不良情绪时，怎样找到解决问题的办法，如何来合理调适情绪。
（四）锦囊妙计。为学生提供一些不良情绪的自我调适方法。
1、怡悦调适法。利用古代的一个故事作为背景。让学生通过扮演故事中的人物并利用“怡悦调适法”来解决剧中人物之间的矛盾和内心的冲突和痛苦，告诉学生如果自己怒骂无常，愤怒难耐，也可以通过这种怡悦法来进行调适。
2、宣泄法。分为三种：
①在产生痛苦、悲伤、难过等情绪时，可通过哭来宣泄、释放积聚在内心的痛楚，达到心理平衡；
②有郁闷、愤怒、困惑等消极情绪时，可通过音乐或书写宣泄法来调适；
③如受了委屈或欺侮后，可借助一些外物来宣泄，比如说拳击、打沙包等方法。
3、还可以用自我暗示法、意志控制法、理智调适法、活动转移法、注意力转移法、交往调节法、情绪升华法等调适方法。
这一教学环节，诱导和启发学生在不良情绪出现时，应及时采取正确的调适方法，让学生达到不良情绪的有效化解，使自身的精神堤坝坚不可摧，让精神之库不断注入振奋、欢欣和愉悦，让心境之水永远清澈与蔚蓝。
（五）教师小结。
本环节分为两个部分，作业的布置和教师的小结：
1、结合教学目标和重点、难点，布置作业：
①想一想良好调适自己的情绪是否还有其他方法？
②情绪与人的关系，以及对人的影响有哪些？
③我该怎样调控才能获得良好的情绪？
2、教师结束语：
情绪是人心理能量的调节器，它可以发动人的行为，确定人的行为方向，对人具有无法估量的感染力。我们要充分利用积极情绪的正确作用。让我们都做自己情绪的主人，让自己的情绪永远都拥有舒适、温暖的环境，让自己的内心世界更多地呈现出一片晴空。
健康教育说课稿5
尊敬的各位领导、各位老师：
大家好！今天我说课的题目是《学会赞美》，将从主题选定、活动目标、方案设计和活动过程四个方面进行阐述。
一、主题选定
心理学家研究证明：希望得到尊重和赞美，是人们内心深处最大的愿望。小学中年级学生已初步具有自我意识，十分关心同学对自己的评价，更希望得到同学的赞赏。依据教材和学生心理特点我确定设计了《学会赞美》一课。
二、活动目标
基于该阶段学生在人际交往过程中的心理特点和本节课的内容，我将本次活动目标定为以下三点：
1、使学生能正确认识自己，评价别人。
2、学会恰当地赞美他人，真诚地赞美他人。
3、体会到赞美他人与被人赞美都是幸福、快乐的 。
三、方案设计
在教学中，我根据中年级心理健康教育课标的要求以及本节课的具体特点，注重营造平等、民主、宽松、和谐的氛围，充分调动学生的积极性、参与性和情感性，体现学生的主体性原则。
四、活动过程：
小学中年级心理健康活动形式对于活动的参与性、情感性的要求更高。在设计活动时，我充分考虑学生的年龄及心理特点，设计了以下四个教学环节。
1、激发兴趣，感受赞美
2、小品引路，学会赞美
3、参与体验，分享赞美
4、总结延伸，升华赞美
下面，我具体说说是怎样准备这一课的。
首先是课前活动
上课前，为了给学生营造一个宽松、和谐的氛围，我有意识的对学生进行赞美，例如：“孩子们真精神！”“你今天穿的衣服真漂亮。”“你的声音真好听！”？提高学生的课堂情绪，自然的引出“学会赞美”这一话题。
一、激发兴趣，感受赞美
兴趣是最好的老师。所以第一个教学环节是激发兴趣，感受赞美。我运用多媒体创设情境，让学生看动画，听《称赞》这个故事。这个故事主要讲的是：在小獾有点泄气的时候，小刺猬称赞了他，使他有了自信；而小獾称赞小刺猬的苹果香极了，使小刺猬消除了一天的疲劳。听完故事后请孩子们说说：“你喜欢这两个小动物吗？为什么？”孩子们触景生情，畅所欲言。
这样孩子们就可以初步感受到赞美不仅能给人带来快乐，而且也能使交往的双方彼此喜欢。
二、小品引路，学会赞美
赞美是一门学问，也有一定的技巧。那么如何去赞美别人呢？第二个环节小品引路，学会赞美我是这样设计的：播放录像短片《谁最会夸》，看后让孩子讨论交流：你认为谁最会夸？为什么？以小品为载体，让学生认识到赞美别人最重要的是真诚的发自内心的赞美。接下来播放两个生活情景，引导孩子发现其中人物的闪光点进行赞美，让孩子在“润物细无声”之中学会了赞美。
三、参与体验，分享赞美
有位儿童心理学家曾说过：“赞美是儿童精神世界地阳光！”。所以我设计地第三个环节是参与体验，分享赞美。通过一个活动“我来点亮那颗星”来调动孩子地积极性，尽量让每个孩子都有机会体会到赞美他人与被人赞美地幸福和快乐 。活动是这样地：在一个盒子里放着一些纸条，每张纸条上写着一位同学地名字，我先从中抽出一张纸条，然后请全班同学帮忙找一找被抽到同学地优点，（此时引导学生多角度地发现别人地优点，不光学习，还有劳动、纪律、卫生、文明礼貌等），最后请被赞美地同学谈谈受到赞美后地心理感受。此时，老师点亮一颗星。接下来请一个孩子抽出一张纸条，大家一起来找找被抽到同学地优点，点亮第二颗星。最后是小组间同学互相赞美。教师相机点亮所有星星。
这样，参与地人员由点到面，发挥了学生地主体作用，使每个人都能感受到赞美地愉悦，清醒地认识到每个人都有自己地闪光点，从而能正确地认识自己、评价别人。
四、总结延伸，升华赞美
为了让学生的心灵再次受到强烈的震撼，充分感受赞美的魅力。在本节课最后一个环节总结延伸，升华赞美中，我配乐朗诵《赞美》：同学们，请不要吝惜你的赞美，因为赞美是春风，它能使人温馨和快乐，请不要小看赞美，因为赞美是力量，它可以激发自信和希望。赞美也是心灵的阳光，没有阳光，我们便不能生长。愿赞美的力量激励每个人进步，愿赞美的阳光普照在每个人的身上。
最后总结延伸：同学们，在我们的日常生活中，还有许许多多的人值得我们去赞美，（相机出示图片）：辛勤的园丁、勤劳的清洁工、尽职的警察、还有保家卫国的解放军？慷慨地送出我们的赞美吧，这样我们的生活将充满和煦的阳光，我们的社会将变得更加和谐。
通过准备这节课使我深深的感受到赞美的巨大力量。做为一名老师，我们更应该持之以恒的用我们的实际行动去赞美我们的学生。一句真诚的话语，一个甜蜜的微笑，一道赞许的目光，一个竖起的大拇指？？都可以给我们带来意想不到的收获。
以上是我对本节课的教学设想和反思，可能会有一些不足之处，恳请各位专家、老师批评指正，谢谢！
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