《障碍跑》教学设计优秀

《障碍跑》教学设计优秀

　　作为一名人民教师，总归要编写教学设计，教学设计一般包括教学目标、教学重难点、教学方法、教学步骤与时间分配等环节。那么大家知道规范的教学设计是怎么写的吗？以下是小编收集整理的《障碍跑》教学设计优秀，欢迎大家分享。

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　　一、指导思想

　　本课以小学体育课程标准为依据，以“健康第一”“以人为本”的指导思想，设计真实的体育课堂。采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，让学生的思维、情绪、活动同教师的教学融在一起，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生不怕吃苦，大胆实践的能力，培养学生的意志品质养成良好的锻炼习惯。

　　二、教材、学情分析

　　主教材障碍跑作为小学教材体系中“跑”类的重要内容之一，是一项在跑进中以不同的方式通过不同的障碍物的`运动，是日常生活中人们自我保护的一种基本方法。越过障碍的方法有很多：跨越障碍法，绕过障碍法，钻过障碍法，手脚支撑越过障碍法，荡绳越过障碍法，撑杆越过障碍法，踏上越过障碍法等等。小学二年级学生运动基础较薄弱，侧重于感性，学生对动作练习能力较强，且好奇、好学、好动；在体育活动中表现出：动作不协调，不宜进行精细度高的活动，易疲劳；憋气和静力性练习不宜过多，不能承受大的运动负荷。争对这些，本课将从前面几种简单的安全过障碍的方法出发，设计课的内容。

　　三、教学重点和难点

　　1.重点：初步了解跨、钻、绕、跃等方法通过障碍物。

　　2.难点：通过跨越障碍物时动作协调，身体保持平衡，行进间流畅。

　　四、教学趣味点和注意点

　　1.趣味点：

　　A.将情景化、游戏化的教学方法和小战士闯关的“一材多用”灵活运用到课的教学中，将简单的枯燥的跑步变的很有趣味性。

　　B.灵活的将学生个体作为障碍，使得枯燥的队列队形教学变得不在令学生乏味。

　　C.运用游戏放松法，大胆改变体育公开课的音乐放松方法，将学生的心率从高到低的缓慢降低，增强放松的趣味性、真实性、常规性。

　　2.注意点：

　　A.明确规则：碰倒障碍物必须扶好才能继续跑，不能少过障碍。

　　B.周密设计：教师要周密考虑学习内容和练习安排，教师虽然用废旧的鞋盒子作为器材，但是在障碍跑中一定要加强安全教育，预防伤害事故的发生，障碍物设置的难度要符合学生实际。

　　C.运动负荷：本课的运动负荷采用大容量、高密度、中等以上强度，心率控制在140次/秒左右的负荷。

　　五、教学目标

　　1.认知目标：了解障碍跑的意义和通过障碍物的方法。

　　2.技能目标：通过体验是学生了解障碍跑的技巧，发展速度、灵敏、协调等身体素质。

　　3.情感目标：在清静的氛围中体验运动的乐趣和成功的愉悦，从而培养学生不畏困难，顽强拼搏的优良品质。

　　六、教学构思

　　1.一般的障碍跑公开课会用很多器材，如：栏架、垫子、平衡木、呼啦圈等等，这些器材笨重、坚硬，过障碍的时候不安全因素太多，而且放在那里只能以障碍的形式运用，达不到合理运用器材的目的。

　　2.争对以上所有内容，本课改变传统公开课的形式，以多种游戏练习为主线，真实化，生活化，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣和积极思考问题的兴趣，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素和器材本身的安全因素和环保因素，有机渗透新课标理念，适当时候对课中的不良现象给予合理的表扬与批评教育，营造团结合作、友好关爱的氛围。根据学生实际情况设置障碍。

　　3.注意降低成人过障碍难度的要求，设计符合小学二年级学生过障碍的方法，由易到难，循序渐进，用游戏与鼓励的措施，帮助学生树立信心。

　　七、场地、器材场地：

　　田径场器材：定位桩20；跨栏架12；垫子12；接力环4个。

　　八、预计教学效果

　　练习密度：40%左右运动量：中等

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　　一、教材内容：

　　小学六年级体育《连续过障碍跑》。

　　二、设计意图及教材分析：

　　近年来，小学生身体素质和运动能力呈下降的趋势，特别是运动过程面对困难往往表现出信心不足，缺乏战胜困难的勇气。针对这一情况，在六年级的体育课田径教材关于障碍跑的教学安排上，我选择《连续过障碍》跑这一教学内容，希望通过课堂教学，有效提高学生的身体素质和运动能力，培养学生克服困难、战胜自我，实现超越的信心和勇气。

　　三、教学目标：

　　认知目标：让学生了解每个人都必须具备超越障碍的能力。

　　技能目标：

1、使学生初步学会超越障碍的几种方法，明确超越障碍方法的运用是建立在安全第一的基础上、合理的使用技能实现的。

　　2、通过练习提高学生超越障碍的能力，发展学生的身体素质和运动能力。

　　四、指导思想：

　　本课教学以“健康第一”为指导思想。以学生发展为中心，重视学生的主体地位。从课的设计到评价各个环节，始终把学生的发展放在中心地位。在教学活动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的主体地位。激发每个学生的兴趣，提高学生学习的'能力和增强保护环境的意识。关注个体差异与不同需求，确保每个学生体验成功。由于学生在身体条件、运动技能等方面有个别差异，在教学中对学生设计障碍的高度、宽度、长度不作统一的要求，使每个学生都能体验超越障碍的乐趣。每个学生都有自由想象的创造空间，让其大胆创造、发挥。教学中设计了一定空间让学生通过想象创造完成障碍（联系自己生活和了解的实际）。充分发挥学生学习的积极性和学习潜能，提高课堂的效果。

　　五、教学方法：

　　本课的教学方法以引导为主，通过以下几个方面完成教学任务。

　　1、设置情境：以红军长征为主线设置情境，发挥学生的想象力，让学生将红军长征中的困难用障碍的形式设计出来，形成教学的必要条件。

　　2、启发教学：通过启发、引导学生实践分析，设置出适合情境和本小组同学能力的障碍物，以便提高学生自己解决问题的能力。

　　3、展示与小比赛：发挥学生的主体地位。通过展示与小比赛互相促进提高，加强了学生的合作精神，有助于学生形成集体主义意识。为培养学生学生克服困难、战胜自我，实现超越的信心和勇气打下良好的基础。

　　六、过程分析：

　　1、课以趣味游戏导入。

　　2、教师根据学生课前对红军长征的知识收集情况，以小组为单位在指定场地，用学校现有和学生自备器材设置障碍，要求障碍设置合理，符合安全要求。

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　　一、选题背景

　　现代中学生由于课业负担加重，体育锻炼时间严重不足，导致身体素质和体育成绩明显的下降，所以急需设计一门能增强学生提高对体育锻炼兴趣与增强身体素质课程。

　　所以我选择障碍跑这项运动，障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动，途中一般要用绕、跨、跳、钻等方法通过障碍物，是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣；发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质，能克服学生心理障碍，提高适应环境和野外生存的能力，培养学生克服困难和顽强进取精神。中学阶段主要是让学生能知道障碍跑的意义和做出以绕、跨、跳、钻等为主的简单障碍跑的动作。基于此，本主题单元教学的重难点为，通过教学学生能掌握绕、跨、跳、钻等过障碍物的基本方法，在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍物，并能保持身体的平衡和正确的姿势。在学校内部开设障碍跑的课程不必将以上障碍做到面面俱到，要符合学生们的身体素质，以及激发兴趣为主。

　　本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以新课标为依据，以团结协作、分享成功喜悦为主题，以游戏练习为主线，选用“大容量、高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素和学生实际，有机渗透新课标理念和营造团结合作、友好关爱的氛围。

　　二、课程目标

　　1、运动参与目标：激发并保持学生的运动兴趣，让学生乐于参与本课的体育教学活动，体验体育活动的情趣。

　　2、运动技能目标：通过教学，使学生掌握快速过障碍物的几种简单的方法，提高过障碍的能力，同时使学生进一步巩固广播操的动作要领。

　　3、身体健康目标：通过本课练习，发展学生的上下肢力量、灵敏、协调等身体素质。

　　4、社会适应目标：通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力，感悟“我运动、我健康、我快乐“的健康理念。

　　5、教学重点：合理过障碍的`方法。

　　6、教学难点：障碍物的合理摆设。

　　三、课程内容

　　带领学生们进行队列练习，分组进行慢跑训练，在组织好队列后带领学生们进行热身运动，完成后教授与障碍跑相关的动作要领，并让学生们积极联系，纠正错误动作，给他们解答疑问，最后以实际的趣味障碍跑来将他们带入情境中，加深印象，同时达到锻炼身体的目的，最后做课堂总结。教学方式上采用四个字来概括学习过程：“看、听、想、练”。看：即看示范，看对比教学，是最直接的观察，有利于思维。听：听教师的讲解，引导和同学的看法，培养一种分析能力。想：在看听的基础上形成一种动作概念的想象，有利于培养学习的创造性思维。练：看听想的有机结合。通过教师的启发和引导，让学生大胆地去尝试，探索和进行创造思维学习，使学生获得成功的喜悦感，能在课堂上找到主体的位置。

　　四、课程实施

　　（一）开始热身部分

　　1、课堂常规

　　（1）教学活动

　　①集合整队，检查人数，师生问好。

　　②宣布课的内容，提出要求。

　　③检查服装、安排见习生。

　　（2）组织措施：队列队形四列横队集合（按高矮顺序排列，女生站在一、二排，男生站在三、四排）

　　（3）要求：快、静、齐、精神饱满、思想集中。

　　2．报数慢跑

　　在教师的带领下，围成圆圈慢跑，教师站在圆圈中喊数，喊“1”时学生逆时针跑，喊“2”时学生逆时针侧着并步跑，喊“3”时学生逆时针向前跳，喊“4”时学生原地踏步。

　　（1）教学活动

　　①教师讲解并示范后，学生开始练习。

　　②学生围城一个圈在教师的口令下慢跑。

　　③教师组织练习，观察学生练习并语言提示。

　　（2）组织措施：由原来的四列横队，四排的首尾相接成圆圈。

　　(3)要求：跑步运球过程中注意力集中，态度认真，积极做练习。模仿动作要到位，听口令进行练习。速度均匀，精神饱满。

　　3．徒手操

　　第一节：扩胸运动

　　要求：弓步后腿蹬直，全脚掌着地，重心在前腿，扩胸时要抬平。

　　第二节：体转运动要求：分腿站立两脚与肩同宽，上体转动时全脚堂着地，脚跟不离地，单臂侧摆的幅度要大。

　　第三节：体侧运动要求：上体侧屈要充分，重心落在支撑腿上，腰以下部位要保持正直，防止上体前屈。屈肘向侧扩展时，避免肘部向下。

　　第四节：正压腿

　　要求：上体前屈要充分，重心落在支撑腿上，腰以下部位要保持正直，防止上体前屈。

　　第五节：侧压腿

　　要求：上体侧屈要充分，重心落在支撑腿上，腰以下部位要保持正直，防止上体前屈。

　　第六节：手腕踝关节运动

　　要求：身体保持直立，放松身体，只有脚尖紧贴着地面，旋踝动作幅度由小到大。

　　（1）教学活动

　　①合整队，成广播体操队形散开，全体学生面向教师。

　　②教师讲解示范（背面与镜面示范），强调做好准备活动的重要性。

　　③学生跟着教师口令一起，注意模范教师动作。

　　（2）组织措施

　　学生成四列横队广播体操队形散开，全体学生面向教师。

　　（3）要求：动作应舒张大方、协调有力，节奏感强。

　　（二）学习提高部分

　　1．障碍跑

　　动作要领：踏：单脚踏跳，摆动腿屈膝上障碍物，重心前移；跨：踏跳点的选择、摆动腿高抬向前跨步；钻：降低重心、低头、协调连贯；绕：降低重心、外侧脚的脚内侧着地；重点：踏的重心前移，跨的抬腿、钻的身体协调配合、绕的外侧脚的脚内侧着地。难点：灵活运用踏、跨、跳、钻、绕等技术。

　　(1)教学活动

　　1）“踏上式”过障碍物练习。

　　方法：单脚踏跳，摆动腿屈膝上障碍物，重心前移，踏跳腿屈膝迅速前迈跳下，继续跑进，障碍物高40CM。要求：单脚踏跳，屈膝跳上，重心快速移动。

　　2）跨过障碍物练习。

　　方法：单脚踏跳，上体稍前倾，摆动腿高抬向前跨步，踏跳腿同侧臂向前摆，异侧臂向后摆，踏跳腿屈膝前摆，摆动腿将落地时，踏跳腿迅速向前迈出跑进，障碍物高15CM，长50CM。要求：正确选择踏跳点、摆动腿高抬向前跨步；

　　3）钻过障碍物的练习。

　　方法：根据障碍物桌子的高度（高90CM），采用屈身钻过障碍物。要求：降低重心、低头、协调连贯。

　　4）绕过障碍物的练习。

　　方法：降低重心、外侧脚的脚内侧着地，改变跑步的方向，绕过一个直径为1米的圆圈障碍物。要求：外侧脚的脚内侧着地。

　　5）连续跑多个障碍物练习。

　　方法：从起跑线开始助跑，每位同学依次经每个障碍物进行“踏上式”过障碍物，跨过障碍物，钻过障碍物，绕过障碍物。

　　要求：按要求进行跑过每个已设的障碍物。

　　(2)组织措施：学生由原来的准备活动队形向障碍物的方向转，成四列横队。

　　(3)要求：学生应认真听讲解，仔细观察教师示范，并在教师的指导下认真练习、互帮、互学、练习时应注意安全。

　　2．游戏：趣味障碍跑

　　游戏方法：学生分成4组，每组10人。每组学生接力跑克服每小组讨论出来的一个障碍物，在各自的范围内按过障碍物的要求进行游戏比赛。

　　游戏规则：开始时每组第一位同学站在起跑线前，听到开始的口令后立即跑出并在相应的区域内依次过每个障碍物。不得抢跑，不按要求跑的那组将扣2分，速度最快的那组得5分，最慢的那组全体成员将做原地蹲起5次。 (1)教学活动

　　①教师把学生分成人数相等的4组，根据上课限有的条件，给每组2分钟的时间去设想并讨论更多种类的有趣的障碍物来供大家进行游戏比赛。

　　②每组至少提出三个障碍物跑的方案，教师抽一个方案作为大家游戏的障碍物。

　　③学生设想出的障碍物跑方案，告诉大家应该怎么过他们设想的障碍物。

　　④学生领会游戏方法后在教师的哨声下，开始比赛。

　　⑤教师巡回指导，适时鼓励。

　　(2)组织措施

　　队形：成四列横队。

　　(3)要求：遵守游戏规则，游戏时，注意安全，努力克服每个障碍物，力争上游。

　　（三）恢复整理部分（5分钟）

　　1．教学内容

　　⑴整理运动放松：瑜伽放松练习。

　　⑵讲评：学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。

　　⑶收拾整理器材

　　2．教学活动方式与组织措施

　　(1)教学活动

　　①集合学生。

　　②语言提示进行腰部、腿部放松练习，及调整呼吸放松。

　　③小结本次课的情况。

　　④安排值日生收拾器材。

　　⑤师生再见。

　　⑵组织措施：学生成四列横队广播体操散开，全体学生面向教师。

　　⑶要求：动作舒缓进行。

　　⑷教师总结本节课教学，并布置课外作业。

　　五、课程评价

　　本课程节结构设计合理，内容生动，设计情景负荷中学生心理规律；组织学生到位，方法得当；极大地调动了学生的学习积极性，产生了浓厚的兴趣，他们能够主动参与快乐参与，并积极动脑顽强拼搏。通过自我评价、相互评价、教师评价等手段，充分体现平等、自主、合作、探究的教育思想，引导学生积极参与体育锻炼，愉悦身心，让学生不同程度地得到自主、互助，共进，合作的体验。

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　　一、设计思路：

　　初二年级的学生有着强烈的求知欲望，好学、乐动、富于幻想，乐于展示。但农村学生与城市初中学生相比，信息储量小，心理开放度弱，遇到困难挫折时心理控制和调节能力相对较弱，“自我封闭意识”短时难以消除。

　　因此，本课以《体育与健康课程标准》的基本理念为指导，以启发思维、合作探究、团结协作为主线，注重全体学生的参与和合作学习，充分展示学生个性。

　　通过快速穿越固定、移动障碍的学习，激发学生突破怯弱、害怕失败的心理障碍，超越自我，让每一位学生都能感觉到自己的进步，充分挖掘学生战胜困难的潜能，促进技能与情感和谐发展。

　　二、教材分析：

　　快速穿越障碍学习，要求学生对障碍的路线、间距、移动空间和幅度，在瞬间作出迅速判断后，有效避开，快速穿越过去。

　　本课让学生在快速运动中穿越固定、移动障碍，能高效激发学生的运动兴趣，提高学生穿越固定障碍和移动障碍的能力，并利用人体做固定、移动障碍，激发学生的参与热情，开发学生的创新思维和培养配合意识，并帮助学生增强克服困难的信心和勇气，体验体育活动带给他们的快乐，培养顽强的进取精神，促进学生身心健康成长。

　　三、学情分析

　　本课参与对象是水平四八年级的学生。具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对新生事物感到好奇，认知和技能有一定的提高，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的能力。本课通过游戏、练习、比赛等多个环节，调动学生学习积极性，达到师生之间心理互动，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习的信心。

　　四、教学目标

　　1、运动参与目标：知道障碍跑的意义和通过简单障碍物的方法，具有主动参与练习的态度，乐于按游戏的规则进行比赛。

　　2、运动技能目标：做出钻、跨、绕、滚等为主的简单障碍跑方法，体验过障碍成功时带来的快乐，发展速度、灵敏、协调等身体素质和增强过障碍的基本活动能力。

　　3、身体健康目标：体验过障碍成功带来的快乐，发展速度、灵敏、协调等身体素质。

　　4、心理目标：培养学生团结合作、突破自我，通过合作学习方式，提高学生学习兴趣，体验运动的快乐，创新的趣味，感受成功的喜悦。

　　5、社会适应目标：在富有个性的、集体智慧的活动中敢于发表自己的看法与自我表现，具有想像、创造的能力及勇敢顽强、不怕冒险、相互协作的.精神。

　　五、教学重、难点

　　1、教学重点：本课的重点是学生能在慢跑和快跑中安全地通过障碍。

　　2、教学难点：身体各部位协调配合，提高快速穿越障碍的能力。

　　六、教学方法与措施

　　1、教学内容安排层层递进、逐步深入，消除学生的畏惧心理，提高自信，跨越障碍。

　　2、以小组合作、探究的方式，充分发挥学生的想象力，去创造障碍、感受障碍、体验障碍。

　　3、教学方法上注重引导与激发，提高学生的积极性，促进学生的自主、合作学习。

　　七、教学特点

　　1、教师的角色多样化。在这堂课中我不仅担任了导演，对课堂整体进行设计组织和调控，而且担当了这堂课的“主持人”和“参与者”，通过有机的串连，主动的参与，及时点评、鼓励、调度，让学生与老师相融，让师生成为运动的伙伴。

　　2、课堂评价的多元化。评价时采用师生互评、学生自评、学生互评等方式对个人和小组进行评价，更有利于促进学生个体与总体发展的统一。

　　3、以循序渐进的方式，逐步加大障碍的难度，由固定障碍到人体障碍到人体移动障碍最后混合障碍，让学生逐步适应障碍的难度。

　　八、教学流程

　　（一）开始部分

　　1、师生问好

　　2、宣布课的内容与要求

　　3、安排见习生

　　（二）准备部分

　　1、教师带领慢跑

　　2、徒手操

　　3、专项准备活动

　　（三）基本部分

　　1、游戏“蛇形穿越”“穿越烽火线”

　　教师讲解游戏方法、规则，组织游戏。

　　2、穿越固定器械障碍练习

　　教师组织穿越固定器械障碍练习，要求体验过障碍的方法。

　　3、人体固定障碍练习

　　教师分组，小组讨论利用人体可以设计哪些固定障碍，设计好后小组成员自己练习过自己设计的障碍。教师可以指导、提醒。

　　4、人体移动障碍练习

　　小组讨论利用人体可以设计哪些移动障碍，设计好后小组成员自己练习过自己设计的障碍。教师可以指导、提醒。

　　5、小组展示人体固定、移动障碍

　　各个小组展示自己设计的障碍，其他小组过障碍，体验人体固定、移动障碍，然后小组互评，教师在评价，评选出最有创意小组。

　　6、混合障碍比赛

　　教师选出每组好的人体固定、移动障碍，在把剩下的学生分成组进行比赛，然后互换，在进行一场比赛。

　　（四）结束部分

　　1、放松操

　　2、小结

　　3、师生再见

　　4、收回器材

　　九、场地器材

　　场地：田径场地一块。

　　器材：小垫子6块、排球2个、跨栏架2个、标志物8个。

　　十、本课预计：

　　1．目标达成效果较好。

　　2．运动强度中等，平均心率在135次/分，最高心率145次/分。

　　3．运动密度在30－40%左右。运动量指数1.25。

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