走与跑的教学设计（精选15篇）
在教学工作者实际的教学活动中，就有可能用到教学设计，教学设计以计划和布局安排的形式，对怎样才能达到教学目标进行创造性的决策，以解决怎样教的问题。我们该怎么去写教学设计呢？下面是小编为大家整理的走与跑的教学设计，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
走与跑的教学设计 1
教学内容
1、各种形式的走、跑、跳
2、体能游戏
教学重点
走得直、跳得稳、跑得好
教学难点
动作协调配合，运动路线直
教学目标
1、知识与技能目标：通过本次课的有序学练，90%的学生基本掌握走、跑、跳的动作技能，并能做到走得直、跳得稳、跑得对。
2、过程与方法目标：采用多种小游戏和练习手段，发展学生协调性、灵敏性等身体素质，提高平衡能力。
3、情感态度与价值观目标：通过小群体的互助合作体验，以及师生的激励评价，让每一位学生都能勇敢的面对器械进行练习，感受到成功的乐趣。
结构
课的内容
教师指导
学生活动
组织与要求
次数
时间
强度
情境导入
一、课堂常规
1、教师与学生互动建立感情。
2、集合整队，提醒安全，安排见习生。
组织与策略：
1、集合整队、师生问好。
2、明确课堂要求，提醒活动中注意安全。
3、用幽默活泼的语言对话，让学生消除陌生感，开好课。
4、结合手势和哨声与学生约定要求，建立“快、静、齐”的常规。
学习与步骤：
1、认真排队。
2、向老师问好。
3、明确课堂要求。
4、参与互动，熟悉老师。
组织：五列横队
要求：快、静、齐。精神饱满，注意力集中
设计意图：在课的开始提高学生的学习兴趣和主动性，集中学生的注意力，为接下来新课走，跳，跑的动作，做铺垫。
初入情境
创设情境：
热身跑游戏（问题情境）
第一关：超级模仿
模仿教师的动作进行韵律操的热身
组织与策略一：
1、慢跑时带领学生做动作（红灯停，绿灯行）。
2、游戏中教育学生遵守交通规则，从小做起。
组织与策略二：
1、带领学生伴随动感音乐激情模仿。
2、重点引导学生手脚协调配合。
3、及时评价和鼓励。
学习与步骤一：
1、遵守交通规则，做出相应动作。
2、积极参与游戏，活动身体各关节。
学习与步骤二：
1、认真模仿，注意双脚跳起，双脚落地。
2、积极参与，节奏感强。
3、每位学生之间开心唱游互动。
组织：八路纵队
要求：遵守规则
设计意图：在欢快的音乐下，带领学生模仿教师动作，学生提高了学习兴趣和主动性，活动了身体的各关节，在身体和心理上为下面的学习做了很好的铺垫。
深入情境
第二关：走的本领
一、直线走
二、模特秀
三、动物模仿秀
第三关：跳的学习
四、青蛙跳
（跟随音乐，及哨声提示跳跃）
五、小兔子抬花轿
（两人一组，持棍跳跃）
六、游戏跳房子
第四关：跑的体验
七、原地模仿练习
1、原地摆臂
2、原地高抬腿小步跑
组织与策略一：
1、组织学生沿着红色的线直走
2、运用老狼老狼几点了引导学生走
组织与策略二：
1、创设模特T台情景
2、学生沿直线走出最佳姿势，启发学生自我思考
组织与策略三：
1、根据音乐在模仿各种动物的行走姿势
2、加深走路姿势的映像
组织与策略四：
1、创设情境，提出问题
2、看看谁学得最像
3、教师进行及时的评价及鼓励
组织与策略五：
1、模仿兔子跳跃，进行合作学习
2、引导学生跳跃时，要同步，下肢充分发力
组织与策略六：
1、教师指导学生进行节奏跳跃学习
2、分组进行跳房子游戏
组织与策略七：
1、跟随音乐节奏逐渐加快动作幅度
2、进行优生展示
学习与步骤一：
1、体会动作，做到目视前方，两臂自然摆动
2、积极思考问题。
学习与步骤二：
1、小组讨论，体会怎样能落地轻巧。
2、认真学习屈膝缓冲动作要领。
学习与步骤三：
1、仔细观察示范，学习动作要领。
2、多次练习，提高动作稳定性。
学习与步骤四：
1、仔细观察示范。
2、分组进行练习。
学习与步骤五：
1、明确游戏规则。
2、有序进行练习。
学习与步骤六：
1、仔细观察优秀学生动作，并给予鼓励，结合示范评价出动作的优点。
学习与步骤七：
1、跟随音乐节奏，注意力集中；逐渐加快动作
组织一：9路纵队
要求：积极思考，认真练习
组织二：9路纵队
要求：保持间距，安全练习
八、报纸超人
（用报纸置于身前，在跑动中避免报纸掉落）
九、接力摸标志桶
组织与策略八：
1、分组进行练习，手不能拿报纸
2、鼓励学生、引导学生动作准确性
组织与策略九：
1、进行跑动游戏加深学生技能掌握
2、强调安全、积极评价
学习与步骤八：
1、观察，听清游戏规则
2、注意报纸不能落地
学习与步骤九：
小组有序练习，依次进行保护帮助，并评价同伴。
设计意图：将走、跳、跑技术，有机地植入到各情境游戏中，学生通过观察、比较、模仿、交流、实践等方法进行游戏，在游戏中向学生提出探究性和启发性的问题，引导学生带着问题进行学练，引领学生在玩中学、玩中练、玩中思、玩中乐，在玩中提高学生对动作技术的认知和自主学习的能力，在玩中体验体育课的乐趣。
扩展情景
第五关：
十、斗牛跳
十一、野摩托
十二、障碍跑
组织与策略十：
1、创设情境，示范动作。
2、组织比赛，积极评价。
3、比赛中强调双脚向前上方跳起，双脚轻巧落地。
学习与步骤十：
1、遵守比赛规则，积极参与比赛。
2、为同伴加油喝彩为比赛努力拼搏。
3、同学间相互鼓励团结互助。
组织三：
要求：团结协作，遵守规则
设计意图：在体能游戏斗牛跳中，目的是巩固学生掌握走的动作技能；野摩托中，目的是锻炼炼学生走、跳的协调性；障碍跑中，目的是结合本课所学的技能综合运用到复杂的情景中去，提高学生的速度和体能
延伸情境
一、放松舞蹈（笑起来真好看）
二、课后小结布置作业。
组织与策略：
1、创设情境，带领学生跳舞，充分放松身心。
2、总结评价、布置作业、师生再见。
3、回收器材
学习与步骤：
1、动作舒展，神情愉悦，充分放松身心。
2、保持前后安全距离，积极参与互动。
3、在情境中自评和互评、师生再见。
组织：
要求：积极放松，认真评价
设计意图：利用优美舒缓的音乐，师生共同翩翩起舞，动作舒展、神情愉悦，充分放松身心，为接下来的课程学习做铺垫。通过师生小结，让学生了解本课学习情况，有针对性的布置课后作业。
预计运动强度
场地器材
套圈45块；5卷胶带，22个塑料管，10个小跨栏架，10个瑜伽垫，38个标志桶，9张报纸；音响一台
生理指标
平均心率110—135次/分
练习密度50%—60%
心理指标
愉悦度 愉悦
兴奋度 中
协作性 好
互动性 强
安全策略
1、科学合理地安排场地，检查场地、器械的安全。
2、检查服装，取出衣物中的`硬物（钥匙、铅笔、小刀等）。
3、充分做好跳跃的专项准备活动，特别是踝关节、膝关节、肩关节的活动。
4、练习时注意提醒学生的
安全意识，避免发生相撞。
教学特色
1、本课以完整的情境教学模式，贯穿整节课的始终，学生在动物园的“闯关”游戏中，学会学习、学会合作、学会评价，共享体育学习的乐趣。
2、充分利用器材，巧妙一物多用，使体育课堂更丰富、更有趣、更实效。
课外锻炼作业：在大课间活动和课余活动中，向老师和同学们展示课上所学的技术和游戏练习。（提示学生友好交往、互相合作和学练安全）
课堂评价表
评价要点
星级
自评
组评
师评
本课星
平均星
1、动作技能的运用情况？
2、主动参与学练的态度？
3、对待成功与困难的表现？
4、同学间合作交流的情况？
5、遵守规则参与教学过程？
走与跑的教学设计 2
教学目标
(水平一)运动参与目标：积极主动参与各项活动。
运动技能目标：能沿窄道自然放松快速跑，跑成直线。
身体健康目标：发展跑的能力，形成正确的跑的姿势。具有克服困难的`坚强意志品质及合作精神。
课题：
学做解放军——直线跑
重点难点：
跑成直线
加快跑的速度
过程
学练内容
整装待发
一、课堂常规
1、示意学生集合，向学生问好。(英语教学)
2、戴上军帽，用形象导入本课。
1、看手势迅速集队。向老师问好。(英语活动)
2、像解放军一样站好
行军途中
二、韵律活动
1、播放歌曲《小兵》，带领学生走各种图形。
2、启发学生想像：行军途中，在两座山之间架着一根独木桥，勇敢的战士是怎样过去的。
3、引导学生模仿在独木桥上奔跑的样子。
1、踩着音乐的节拍精神饱满地跟着老师走图形，并随老师的提示模仿解放军的各种动作。
2、通过交流得出结论：勇敢的战士为了争取时间，不畏艰难，快速从独木桥上跑了过去。
3、分组依次跑过“独木桥”。(直线跑)
走与跑的教学设计 3
一、指导思想
本课力求体现体育教学改革，面向全体学生，贯彻“健康第一”的指导思想，培养学生自主学练能力的体育教学观念，本课采用主题式教学法，将育体、育心有机结合，注重学生的全面发展。在不放弃技术教学的前提下，通过创设具有鲜明主题的情境，激发学生的学习兴趣，使其个性得以张扬。在整个教学过程中，师生多边互动，有效地实现了体育课程的学习目标。
二、学练目标
运动参与目标：积极主动参与各项活动。
运动技能目标：能沿窄道自然放松快速跑，跑成直线。
身心健康目标：发展跑的能力，形成正确的'跑的姿势。具有克服困难的坚强意志品质及合作精神。
三、学练内容的选择
根据教学目标，针对二年级学生的身心发展特征、认识规律，选择快速跑为主要教材。
四、重点、难点：
重点：跑成直线
难点：加快跑的速度
五、教学过程
本课分整装待发——行军途中(过独木桥、开火车)——勇往直前——军营之夜四个主要环节。
六、设计思路
1、让学生在节奏明快、的歌曲《小兵》的伴奏下“出发”激发练习兴趣。
2、在活动中鼓励学生大胆展示自我，不畏艰难，勇往直前。
3、让学生懂得团结一致的重要性乐于参加集体活动。
4、通过启发鼓励等手段，激发学生的学习兴趣。发展想象力和创造力。
5、培养机智、果断、诚实的品质。
走与跑的教学设计 4
内容：
识字游戏《走、跑、爬、跳》
活动目标：
1、在游戏中认读“走、跑、爬、跳”等字，培养幼儿对文字符号的兴趣。
2、体验“走、跑、爬、跳”的快乐。
3、培养幼儿勇敢、活泼的个性。
4、鼓励幼儿大胆说话和积极应答。
活动准备：
1、已经学会朗读儿歌《走走走》。（知识方面）
2、在户外场地上设置“跑道”，提供平衡木、羊角球、棕垫、呼拉圈、等活动器械。
3、儿歌挂图，字卡及头饰“走、跑、爬、跳”。
活动过程：
1、热身：随音乐节奏表演进场。
2、引导幼儿在场地上选择体育器械自由玩耍，提问，引发幼儿思考：你刚才玩了什么？你是怎样玩的`？
3、依据幼儿的回答逐一出示字卡“走、跑、爬、跳”，以动作、组词、形象记忆等方式帮助幼儿识记新字。
提问：
儿歌中什么地方有“走、跑、爬、跳”？
“走、跑、爬、跳”怎样用动作表示？
怎么用“走、跑、爬、跳”来组词？
“走”字象什么？……
4、朗读儿歌，引导幼儿边朗读边划指。
5、与幼儿一起在草地上玩器械，"。"要求幼儿根据器械上的文字提示来做动作。
6、游戏：“找家”
（1）、帮“字宝宝”找家：
引导幼儿将散落的字宝宝“走、跑、爬、跳”送到他们相对应的家
中。
教师与幼儿一起纠正“找错家”的字宝宝。
（2）、教师扮演大灰狼，引导幼儿扮演字宝宝，随音乐节奏表演，音乐停，立即回到自己的家中（呼拉圈），找不到家或找错家的“字宝宝”将
被大灰狼吃掉。
附：
儿歌：《走走走》
走走走，小猫轻轻走。
爬爬爬，乌龟慢慢爬。
跳跳跳，小兔蹦蹦跳。
跑跑跑，小朋友快快跑。
活动反思：
一节活动，时间有限，每一分钟都不能浪费，每一格孩子都要有所锻炼或提升，我们只能通过材料来帮助我们达到更好的效果。
走与跑的教学设计 5
教学内容：
1、什么是体育课？为什么要上体育课？
2、养成正确的身体姿势
3、人体的形态。
教学目标：
认知目标：
明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。
教学重难点：
学生的认知水平与记忆力水平。
教学过程：
一、导入部分（9-13分钟）
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。
教与学的方法：
（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？
（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。
（3）作出总结，可让学生来总结。
注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务??
二、基本部分（15-19分钟）
导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的`。
教与学的方法：
（1）导语；让学生分小组讨论，派代表回答。
（2）教师观察学生讨论。
（3）学生总结，教师评价。
（4）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。
注：
（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。
（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。
（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。
三、结束部分（9-15分钟）
（1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。
让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。
注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢
（2）游戏：指鼻子
游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。
走与跑的教学设计 6
活动地点：
绿草坪
内容：
识字游戏《走、跑、爬、跳》
活动目标：
1、在游戏中认读“走、跑、爬、跳”等字，培养幼儿对文字符号的兴趣。
2、体验“走、跑、爬、跳”的快乐。
活动准备：
1、已经学会朗读儿歌《走走走》。（知识方面）
2、在户外场地上设置“跑道”，提供平衡木、羊角球、棕垫、呼拉圈、等活动器械。
3、儿歌挂图，字卡及头饰“走、跑、爬、跳”。
活动过程：
1、热身：随音乐节奏表演进场。
2、引导幼儿在场地上选择体育器械自由玩耍，提问，引发幼儿思考：“你刚才玩了什么？你是怎样玩的？”
3、依据幼儿的回答逐一出示字卡“走、跑、爬、跳”，以动作、组词、形象记忆等方式帮助幼儿识记新字。
提问：儿歌中什么地方有“走、跑、爬、跳”？
“走、跑、爬、跳”怎样用动作表示？
怎么用“走、跑、爬、跳”来组词？
“走”字象什么？……
4、朗读儿歌，引导幼儿边朗读边划指。
5、与幼儿一起在草地上玩器械，要求幼儿根据器械上的.文字提示来做动作。
6、游戏：“找家”
（1）帮“字宝宝”找家：引导幼儿将散落的字宝宝“走、跑、爬、跳”送到他们相对应的家中。教师与幼儿一起纠正“找错家”的字宝宝。
（2）教师扮演大灰狼，引导幼儿扮演字宝宝，随音乐节奏表演，音乐停，立即回到自己的家中（呼拉圈），找不到家或找错家的“字宝宝”将被大灰狼吃掉。
附：儿歌：《走走走》
走走走，小猫轻轻走。
爬爬爬，乌龟慢慢爬。
跳跳跳，小兔蹦蹦跳。
跑跑跑，小朋友快快跑。
走与跑的教学设计 7
活动目标：
练习沿着场地周围跑。
活动准备：
三楼平顶
活动过程：
一、准备活动
1、幼儿进行队形、队列练习，由一路纵队走成六路纵队，站成做操距离。
2、练习：立正、稍息、原地踏步等动作。训练幼儿遵守规则意识。
3、教师带领幼儿做热身运动，活动身体各个部位。
二、游戏活动
1、向幼儿介绍游戏名称和玩法。
教师：小朋友们今天老师带来一个好玩的游戏游戏的'名称叫“小马跑”
三、介绍游戏玩法和游戏规则。
1、现在老师来告诉你们怎么样来玩这个游戏，参加游戏的幼儿一部分当小马，一部分当赶马人。游戏开始齐说：“小马，小马，准备好。小马，小马，快快跑，得儿 ——驾！”说完当马的幼儿沿场地周围跑步前进，“赶马人”边跑边扬起一臂，模仿赶马的动作。当听到教师说：“吁——”时幼儿要逐渐停下来，然后互换角色，游戏可重新开始。
2、在进行游戏的时候“小马”与“赶马人”都必须沿场地周围跑。
3、现在老师请一个小朋友和老师示范玩这个游戏。
4、小朋友你们知道怎么样玩这个游戏了吗?
三、组织幼儿游戏。
1、现在请小朋友站好队伍，一、三、五组的小朋友当小马，而二、四、六组的小朋友当赶马人。
2、组织幼儿游戏。
3、并提醒幼儿遵守游戏规则。
4、换部分角色，游戏重新开始。
5、小结游戏情况
走与跑的教学设计 8
课题跑：
400-600米一般耐力跑课时第3课时
中心备课人二次备课人
教学目标
1.使学生能够学会保持走和跑的正确姿势，动作协调，呼吸自然。培养学生的一般耐力、坚忍性。
2.在体育学习中体验团结协作、互帮互助的.乐趣。
教学重点
保持正确的走和跑的姿势
教学难点
控制速度，量力而行，跑的自然、轻快、持久，相互鼓励不掉队
教学准备略
教学过程
设计意图教学流程解析与拓展
一、课堂常规
1.整队、检查人数、师生问好
2.宣布本次课教学任务
3、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。
二、400—600米一般耐力跑。
1.按照操场自然地形，器材情况设置起终点
2.讲解跑的方法、要求、注意事项，让学生合理分配体力
3.进行练习跑：
(1)讲解“极点”产生原因
(2)中速跑300米，体会“极”现象并克服
(3)小组练习1次150米
(4)跑长龙：教师领头，学生跟着跑300米
(5)400-600米自然地形跑——走跑交替:跑150或200米，然后走100或150米;变速跑练习：快跑100米后慢跑100或200米
三、放松运动
1.手臂放松
2.腿部放松
3.小结本课
4.宣布下课
走与跑的教学设计 9
一、教学目标
知识与技能：通过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。
能力与方法：通过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑能力，发展学生的速度和耐力水平，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
情感与价值：通过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。
二、教学重点
本课重点是通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
三、教学难点
掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力。
四、设计思路
（一）教材的选择
发展体能（速度、耐力和灵敏性）是体育（与健康）课程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练习是最常用的.方法。跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础，也是初中学段体育（与健康）课程中田
径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课针对水平四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情况，选择以多种跑的游戏练习为教学内容，使学生达到发展体能的目的。
（二）教学策略
由于本课的教学技术内容含量少，技术动作比较单一。若只是反复进行各种跑的练习，不但容易使学生过度疲劳，收不到良好的学习效果，而且容易使学生失去学习的兴趣。因此，本课改变了传统的由教师灌输，学生被动接受的传习式教学模式，而是以“三趣”教学，即以教有情趣、学有兴趣、玩有乐趣为主导，以多种形式的游戏练习为教学方法，以学生的自主学习、合作学习、探究学习为学习方法，将发展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。通过学生亲身经历学习过程，将教学内容内化为对体育运动的兴趣和能力，培养和激发学生参与学习的积极性，体现教学中学生的主体地位，实现“快乐体育”的教学思想。
五、教学过程
（一）热身活动：徒手操
（二）快速跑练习（抗洪抢险游戏）
1、教师讲述解放军战士在抗洪抢险中的事迹，向学生提出向解放军叔叔学习，创设“抗洪抢险”情境进行游戏。
2、游戏方法：学生五人每组，游戏自选。
（三）耐久力跑练习
1、教师为学生创设见义勇为捉“小偷”的教学情境，以情境导入游戏练习。
2、角色分配：学生分成两组，其中将班级中耐力跑水平较高的学生分成一组扮演“小偷”，其他同学扮演见义勇为的好少年。
3、游戏方法：“小偷”跑离15秒后，好少年开始“追捕”，路线不限，方式不限（可单独追捕亦可分小组追捕）；每名“小偷”被捉住后立即离开游戏，10分钟之内将“小偷”全部捉住，为好少年组获胜，反之，“小偷”组获胜。
（四）协作跑练习
1、教师讲述“赛船”游戏的来源：赛船游戏满语称作“赛威呼”。据史书记载，该项活动是由满族民间赛船演变而来，在现代已成为陆地上进行象征性的赛船活动的一种集体赛跑游戏。
2、游戏方法：5人一组，5人均站于两根竹竿中间，两手分别握住一根竹竿；前4人面向前方，第5人反向站立，发令后5人一起向前跑，先跑到终点，队伍不散的组为获胜组。
3、规则：每个小组在中途因动作不一致，有摔倒、掉竿等情况发生时，必须全体停下，待队伍整理好后才能继续游戏，到达终点是以“舵手”过线为准。
（五）整理活动
学生跟随着轻快优美的音乐做放松操练习，将身心从紧张的游戏情境中解放出来，使心理和身体获得彻底的放松。教师简单总结授课情况，给予全体学生积极性的评价，本课结束。
六、评析
激发学生学习体育的兴趣，既是新课标的重要理念，也是体育教学实践工作的需要。我们应该认真贯彻新课程中“健康第一”、“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的精神实质。通过对体育课程内容、教学方法、学习方式的转变，激发学生学习体育的积极性、主动性，从而提高体育教学质量，培养学生的终身体育意识。
走与跑的教学设计 10
一、教材分析
快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
二、学情分析
本模块高二学生46人，经过高一的田径必修课时的学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，吸氧量的绝对值都有所增大。学生已经初步掌握基本的跑、跳、投的能力，本节课任务在原来的基本技术的前提下，学习步频与步幅是决定跑速的概念，了解跑对身心健康发展的作用。本模块学生在执行常规方面比较能配合教师，理解教师的教学意图，参与练习的积极性高。虽然本节课是高中模块教学的基础课，但学生的理解能力层次不同，运动能力不同，技术的掌握不同，因此，对本节的课堂效果能掌握80%左右已经达到目的。
三、教学目标
1.认知与技能目标：学习步频与步幅是决定跑速的概念，掌握提高跑速的技术。
2.体能与健康目标：通过学习，增强体能，提高奔跑能力
3.情感目标：通过跑的学练，形成坚毅、顽强等良好意志品质，并运用在生活和学习中，养成终生锻炼身体的良好体育意识。
四、教学重、难点
1、教学难点：是“步频越快越好”还是“步幅越大越好”
2、教学重点：掌握提高跑的速度练习
五、教法与学法
1、选择分组不轮换教学
2、通过讲解示范法、讨论法、展示法、纠正动作法、对比法、谈话法等方法设计教学过程。
3、学法主要采用：观察法、模仿练习法、分组练习法、合作学习法、自我评价法。
六、教学程序
(一)开始热身部分：
1.集合整队，检查人数，师生问好组织措施:成四列横队如右○
2.教师导入(教学内容、教学目标、教学要求)△△△△△△△△△
3.检查服装、安排见习生△△△△△△△△△△△△△△△△△△
4、绕场地慢跑400米。组织措施：成一路纵队慢跑△△△△△△△△△
5、徒手操4×8拍
第1节伸展运动第2节扩胸运动第3节体侧运动
第4节侧压腿第5节踝腕关节第6节跳跃运动
(二)学习提高部分：
1、提出问题：
怎样根据跑的距离和个人特点来调整跑的步幅和步频，以提高跑的速度，达到的锻炼效果?在明确跑的运动原理后，怎样来提高自己跑的.速度，发展和提高跑的能力。
2、体验不同距离、速度的跑：组织措施：成四纵队练习
①、站立式30米跑，2次要求：快速启动
②、站立式30米接100米弯道跑，1次要求：弯道迈开步幅
③、固定步长的高频率跑：
1.5米标志线和2米标志线30米距离各1次要求：踩到标线跑、快频跑
④、胸顶白纸50米接力跑，2次要求：不能让纸张掉落
3、休息间小组讨论：不同距离的步幅和步频关系：跑的速度主要取决于步频与步幅的两个变量，而步频与步幅又受多种因素的制约，那么是“步频越快越好”还是“步幅越大越好”
4、发展步幅和步频的练习抽签练习讨论并小组代表展示
第1组小步跑通过小组长组织练习，讨论这是发展什么?并由小组代表展示。
第2组高抬腿通过小组长组织练习，讨论这是发展什么?并由小组代表展示。
第3组弓箭步走通过小组长组织练习，讨论这是发展什么?并由小组代表展示。
第4组后蹬跑通过小组长组织练习，讨论这是发展什么?并由小组代表展示。
5、教师巡回指导纠正学生的错误动作，并适当进行鼓励。学生之间互帮互助，自主学习。
(三)整理恢复部分：
一、整理活动
1.上肢放松活动
2.躯干放松活动
3.下肢大小腿放松活动
二、教师讲评，布置课外练习：提示还有那些可以提高速度的练习。
三、收拾整理器材
七、教学效果预计
1、本节课是高中模块教学的基础课，但学生的理解能力层次不同，运动能力不同，技术的掌握不同，因此，对本节的课堂效果能掌握80%左右已经达到目的。
2、讨论取决于学生的认知能力，教师可以在学生讨论过程给予适当指导和提示。
3、量的安排：运动强度中等，平均心率135-140间。
4、本课是技术体会练习，没有运用到电脑课件展示和音乐辅助教学，关键通过学生的课堂讨论和合作练习来完成课的目标。
八、教学中可能出现的问题和解决办法
问题：学生不知道自己要学什么、该怎么去学、学习节奏该怎么控制?解决办法：
1、根据新课程的要求，学生应当具有一定的自主学习的能力;
2、教师多关注学习弱势群体，注意引导学习;
3、教师要有较强控制学生的能力与应变能力。
九、场地器材的布置和回收
场地：田径场跑道
器材：A4白纸4张，教学提纲，哨子，皮尺，白灰，标志杆1个
走与跑的教学设计 11
一、教学内容
快速跑
二、教学目标
【知识与技能】掌握快速跑的基本技术，全部同学都能做到跑的自然，动作协调。
【过程与方法】通过示范讲解、小组探究、游戏竞赛等形式，发展速度、耐力、灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】形成积极进取的态度，增强自信心，培养不拍挫折的精神。
三、教学重难点
【重点】跑的自然有节奏，腿手配合。
【难点】腿手协调发力，启动迅速反应快。
四、教学过程
(一)开始部分(3分钟)
课堂常规：
1.集合整队
2.师生问好，报告人数
3.检查服装
4.宣布本节课内容
5.安排见习生
教学组织：四列横队。教师说明教学内容、教学目标、提出教学要求。激发学生学习兴趣。教师口令指挥，学生集体进行队列练习。
要求：队列集合快、静、齐。行进间队列，动作整齐、步伐一致。
(二)准备部分(10分钟)
1.一般性准备活动
教法组织：两路纵队，听从教师口令
(1)慢跑-知己知彼游戏
规则：分为两组，每组成员后背贴一成语，组与组之间互相面对站立与圆形区域内，游戏开始时进行追逐跑，看到对方后背的成语多的一组获胜。
(2)徒手操
头至脚全身各个关节，每节四个八拍。
2.专门性准备活动
教法组织：分为四组，站立于跑道
(1)后蹬跑
(2)高抬腿跑
(3)小步跑
(三)基本部分(27分钟)
1.导入
结合刚刚进行的.游戏进行提问，互相追逐的过程中如何才能顺利的看到对方后背的字，引导学生结合刚刚的游戏经历进行回答，能得出启动快，快速迈出第一步，迅速加速等;进而引出课题-快速跑。
2.快速跑教学
(1)教师结合学生的回答进行示范，针对启动和动作速度进行事先提问，抓住动作关键环节，引导思考，顺势讲解动作要领，启动速度快，跑的过程手腿协调发力。
(2)各种姿势的起跑练习，学生自由选择起跑动作(半蹲、手撑地、单脚着地、俯卧……)教师突然给出起跑信号进行启动速度的练习。
(3)动作速度的练习，在刚刚游戏的区域内，进行一对一的追逐跑，要求不能出界，不能有恶意动作，提升手与腿的动作速度。
(4)动作协调性练习，两人一组的并排追逐跑练习，两人一组要求追逐过程中动作的一致连贯，互相配合提醒。
3.教学游戏
迎面接力比赛，分为四组进行，用时较短获胜，游戏中强调安全。
(四)结束部分(五分钟)
1.播放舒缓的音乐，在音乐中进行简单的放松活动。
2.教师总结本节课的学习情况。
3.宣布下课
4.见习生回收器材
五、场地器材
田径场一块、录音机、磁带。
六、预计负荷
平均心率为120—135次分钟左右，课堂密度为35—40%左右。
走与跑的教学设计 12
活动
在日常的跑步活动中，我发现孩子跑步的基本动作不够协调，缺乏摆臂的意识，听口令不够专注，跑步时喜欢东张西望。如何让幼儿在自我的感受体验中获得跑的动作要领？如何增加跑的难度，发展幼儿跑的能力？带着对这一系列问题的思考，结合我班的实际情况，我巧妙地设计了本次活动，将跑作为本班的体育教学内容，力图提高幼儿跑的速度、灵敏性以及耐力等身体素质，有效地增强幼儿腿部的肌肉力量，发展幼儿跪的能力。
活动目标：
1．积极参加游戏，体验跑的乐趣。
2．能双眼注视前方，曲肘协调摆臂，快速地跑动。
3．能认真倾听口令，敏捷灵活做出反应。
活动准备：
录音机；磁带；布置好场地的三块区域。
活动过程：
一、准备部分
1．听口令变换队形。
师：小朋友，请一路纵队集合，看谁的动作又快又好。
请一路纵队变二路纵队。
请二路纵队变四路纵队。
小结：小朋友们排队的速度又快又好，今天老师要和大家一起来做许多跑的游戏，我们先来做准备活动。
2．幼儿四路纵队与老师一起做准备活动。
小结；准备完毕了，现在请小朋友在横线上站成一排，我们一起来玩跑的游戏。
二、基本部分
(一)游戏：谁会跑
1．师：小朋友听口令，从起点跑到对面，看谁最先跑到终点。
提问：你跑得快还是慢？
小结：小朋友跑得不错，都想得第一。
2．师：这次我们来记数，看看老师数到几的时候你跑到了对面。预备――跑！
提问：你跑的几，你跑的几“…
为什么有的小朋友跑得快？有的跑得慢？
怎样做可以让自己跑得快？（根据孩子的回答做出相应的反应，练习摆臂、跨步）
小结：原来让自己跑得快的秘密是：要注意听口令快速地起跑、整理好自己的服装，手臂弯曲摆动、步子大一点。让我们再跑一跑，看看是不是比上次跑得快。
3．幼儿再次尝试跑1次。教师：预备――跑！
提问：你跑的几，你跑的几，比上次快了吗？请有进步的小朋友举手。我们用掌声鼓励自己。
小结：原来用正确的姿势真的可以让自己跑得更快。
（二）听令跑
l.听口令换位置跑动的游戏。
(l)发出数字指令，幼儿跑动。
师：当老师发出一二三的口令，小朋友就跑出去。
(2)拍掌发指令，幼儿跑动。
师：当你听到老师的击掌声音才跑，明白了吗？一二，击掌。
(3)进行加减法计算获取“三”的指令，幼儿跑动。
师：老师要增加难度了，当你计算出的答案是三的时候才跑（2+2=？2+O=？5-2=3的时候做什么）
小结：小朋友今天真能干，学会了听老师的各种口令玩跑的游戏，真棒。
2．听音变换场地跑动的游戏。
幼儿四散场地中，听序号快速进入对应场地。
师：场地上有三块场地，它们分别表示l号场地、2号场地、3号场地，当我说出1的时候你就跑到1号场地，明白了吗？（按123序号做2次，按321序号做2次，无序喊号2次，用手指数来表示区域做2次，用口型来表示区域做2次，用眼神来表示区域做2次）
小结：小朋友学会了周耳朵仔细听、用眼睛仔细看来接受老师的口令快速地跑动，真棒！
（三）跑步比赛
1．邀请老师参加接力比赛。
2．引发讨论：谁获得了胜利？为什么会胜？为什么会输？
（四）尝试多种跑步的方法
提问：刚才我们玩的是往前直线跑，你觉得还可以怎样跑会更有趣？
小结：我们玩出了这么多的跑步方法，我们真能干，为自己的.聪明鼓掌。
三、结束部分
幼儿四路纵队集合，配合《小白船》的音乐放松肌肉，调节疲劳结束活动。
活动反思：
本次活动，由于心中有明确的目标，采用符合幼儿年龄特点的游戏化、科学化、整体化的方式，激发了孩子跑的兴趣。将枯燥乏味的跑步改变成趣味性的游戏；运用自由尝试法将直接传授知识转变为以凸显幼儿的动作体验、主动探索与发现、讨论交流为主的练习方式。运用激励性的语言鼓励孩子在新奇中学、在快乐中练，在一次次的身体运动中理解掌握动作要领，增强身体素质，真正地做到了尊重幼儿的学习方式，优化教与学的过程。幼儿一直以积极、轻松、愉快、自觉的心情主动参与活动。在教学中，我紧抓“主动、探究，合作”的六字方针，把活动还给孩子，把主动权交给孩子，实实在在把自己放在一个组织者、指导者、促进者的角色位置上。根据孩子的学习需求，把奉活动处理成三个部分来达成活动目标：，让孩子充分体验到了参与体育活动的乐趣。
活动评析：本次活动体现出以下特点：
1．尊重幼儿的学习方式。活动采用了四种教学方式引导幼儿主动学习：
(1)以各种游戏方式发展幼儿的基本动作，将枯燥乏味的跑步变成趣味性的游戏。
(2)将直接传授知识法转变为体验尝试法，凸显幼儿的动作体验、主动探索发现、讨论交流为主的练习方式。
(3)将音乐有机融合于体育教学，活跃气氛，陶冶情操，激发幼儿运动的兴趣。
(4)运用激励性的语言鼓励幼儿在新奇中学，在快乐中练，在一次次的身体运动中理解掌握动作要领，增强身体素质，真正地做到尊重幼儿的学习方式，优化教与学的过程。
2．在体验探究中学会发现问题，解决问题。尝试和探索是幼儿获得经验的最佳途径。这个过程中遇到的成功和失败对幼儿来说，都是宝贵的经验。活动中，教师让幼儿先尝试自己跑，说说自己对跑的感受；接着引导幼儿发现跑步的速度有快慢之分后进行讨论：为什么有的跑得快，有的跑得慢，怎样跑会获得更快的速度？从而让幼儿发现问题，找到解决的办法。在活动中，老师及时地赞同幼儿的想法，提炼和扩散有益经验，构建出正确的跑步要领。
3.激发灵活思维快速反应。以前，我们把“听”作为一种习惯来培养，本次活动，教师把“听”作为一种能力来培养，强调听准口令敏捷反应、快速站队、快速游戏，培养孩子思维的灵活性、变通性。老师在游戏中让孩子听信号跑，看手势跑，动脑筋计算出答案后跑，看眼神跑，老师不断地提供干扰信号，引导幼儿突破常规思维定式，提高思维敏捷性，并学会在集体的游戏规则中约束控制自己。
本次活动既保证了幼儿足够的运动量，得到科学有效的锻炼，又促进了每个幼儿思维的灵活性。整个活动始终让幼儿在动作体验尝试中思考，游戏中练习，在整个活动过程：中体验快乐的跑，跑的快乐。
走与跑的教学设计 13
学练目标
1、通过教学，理解快速反应能力是提高起跑速度的关键并掌握多种方式快速跑
2、乐于参加体育活动，学习情绪饱满，在集体活动中勇于表现自我
3学会与他人合作共同完成任务，敢于创新并在探索学练中获得运动乐趣和成功愉悦
教学内容
快速跑、合作游戏
教学程序
教学内容
学法指导
主体活动
目标检测
收心热身
常规
快速反应练习
1、 指令集合地点，检查服装，接受体委报告
2、 向学生问好
3、 宣布目标和任务
1、 按指定地点集合整队，体委发令，报告人数
2、 齐声向老师问好
3、 注意听讲记住目标
4、 精神饱满，反应迅速
队形四列横队
严明组织纪律性
激发兴趣
游戏钻山洞
泼水节自创练习
1、 讲解游戏方法和规则
2、 教师引导学生进入情景
3、 组织实施练习
4、 安全教育
1、 认真听，明确游戏规则，选择内容
2、 学生自由组合，进行游戏练习也可自行设计游戏
安全教育相互鼓励学会合作
目标实施步骤
快速跑
1、 蹲距式起跑
2、 单人博物追击
3、 双人合作跑
4、 多人合作跑
提示何种起跑最快？绳落点与起跑姿势，跑速有何关系？创想生活中的`快速跑
1、 诱导辅助练习
2、 教师启发学生并示范讲解动作要领
3、 教师讲解原则和要求
4、 巡回指导，语言提示
5、 组织讨论出特殊形式的快速跑方法，积极评价
6、 教师选择几种方式，组织学生进行比赛
7、 教师总结评价
1、学生自选起跑姿势进行练习
2、学生认真观察模仿，积极思考讨论问题
3、学生设计活动方案，自由分组分散练习
4、分组协作，积极讨论特殊方式快速的方法及要点、
5、学生主动参与，乐于接受教师指导
个性培养模仿能力合作意识探索精神创新能力
6、各组汇报表演，学生勇于展现自我
队形同心圆站立
四知识扩展体验乐趣
合作游戏
火车奔跑
赛龙舟
1、教师介绍游戏方法和规则
2、教师组织学生比赛
3、教师积极参与，鼓励
1、学生听口令分组进行比赛，学生自评互评
2、分组协作，发扬团队精神
队形八路纵队
自信心团结协作
五目标反馈与评价
1、身心放松双人合作造型
2、总结评价
1、要求学生创新造型并说明创新
2、评选最家组合
3、要求学生自己总结评价
4、教师客观评价学习过程，给予肯定
1、学生积极思考，大胆想象
2、学会合作并勇于展现自我
3、注意听，练习自己，自我肯定，4、学生对他人积极评价
5、自发收换器械，师生再见
想象力审美观表现力协调性
场地器材
软式排球16个，篮球场2快，跳绳20根，呼拉圈8个
走与跑的教学设计 14
一、活动目标
1、巩固跑步的正确姿势，训练跑的速度。
2、能开动脑筋，运用多种方法练习跑。
3、复习游戏《冲过封锁线》，培养幼儿机智、勇敢、遵守纪律的品质。
4、培养幼儿的创新思维和的大胆尝试的精神。
5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
二、活动准备
1、幼儿人手一张报纸。
2、韵律操音乐的磁带及录音机。
三、活动过程
（一）、开始部分
1、幼儿入场，做准备运动。
幼儿手拿卷好的报纸，在音乐声中有精神地入场。
2、准备运动：韵律操。
幼儿在教师的带领下，听着音乐有节奏的手拿卷好的`报纸，有精神地做操。
（二）、基本部分
1、教师打开报纸，启发幼儿边想边尝试：不用手帮忙怎样才能让报纸贴在胸前而不掉下来。让幼儿自由分散的活动。
2、试后，请幼儿集中，谈谈尝试的结果。得出结论：把报纸贴在胸口，快速地跑。
3、第二次尝试将报纸贴在胸前往前跑，试跑几次，让幼儿得到结论：跑得越快，纸越贴得紧，越不容易掉。
4、幼儿再次自由尝试数次。
5、复习游戏《冲过封锁线》。
发展幼儿快速奔跑及躲闪的能力。以竞赛的形式进行。
（三）、结束部分
教师带领幼儿做"大笑"、"大哭"的表情，以放松肌体和情绪，对幼儿活动情况作简单评价。幼儿在音乐声中步回教室。
教学反思：
活动让幼儿在宽松的氛围内自由探索，充分发挥了幼儿做为活动主体的作用。调动了幼儿的积极性，教师以活动的引导者、合作者等不同的身份参与活动，增加幼儿参与活动的积极性及情趣。
走与跑的教学设计 15
活动目标
1、锻炼幼儿跑和跳的能力；
2、发展幼儿注意能力和记忆能力；
3、培养竞争意识和遵守规则的习惯。
活动准备
1、小兔、小鸭、小乌龟、小花猫、大象头饰若干
2、音乐磁带、音乐播放器。
3、平整、空旷的活动场所
3 小班体育跑步教案：活动过程
一、创设情境，激发兴趣。
小朋友现在来听一首儿歌：“小兔走路蹦蹦蹦蹦跳，小鸭走路摇啊摇啊摇，小乌龟走路慢吞吞，小花猫走路静悄悄。”
小朋友们来学学小兔、小鸭、小乌龟、小花猫这些小动物走路的样子好吗？。
师：这些小动物都觉的自己跑的快，所以他们决定组织一场比赛，看看谁跑得快。下面我们一起去观看他们的比赛。
二、开始游戏：
幼儿分成人数相等的4 组，各组分别扮做小兔、小鸭、小乌龟、小花猫。教师扮大象当裁判。
裁判大喊：预备，跑
各组的第一个幼儿开始跑，这个幼儿跑回来下一个幼儿再跑，看哪一组幼儿先跑完。先跑完的`为胜。
一轮完成后，可以交换较色再比。
三、结束部分
孩子们真棒，现在休息休息，甩甩胳膊踢踢腿，我们准备回教室了。
小班体育跑步教案是一个让幼儿运动起来的教案，现在很多的幼儿都不喜欢运动，可是，运动才是健康的基础，我们必须要运动，所以专门设计了这个跑步教案。
注意事项
1、跑的时候不可以跨出起跑线，不然作犯规。
2、跑的时候注意安全，不要相互碰撞。
3、即使输掉也不准闹脾气。
5 小班体育跑步教案：活动反思
整个活动以幼儿为主体，让幼儿积极主动的参与到活动中来，通过游戏锻炼了幼儿跑和跳的能力，还培养了幼儿竞争意识和遵守规则的习惯，体现了活动的趣味性、教育性。
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